#атлет

👉🏻Для того чтобы движение стало для тебя полностью понятным его нужно повторить 5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ раз!
Разбираем взятие штанги на грудь с Максимом Макаровым @max_makarov_cf
#cross_fit_ru #crossfit #кроссфит

1💬

⭕️Немного мясца на пампе💪.
.
P.s Сегодня дома попробовал пару новых фишек о которых я посвящу следующий пост 💪.
Не зря же я приобрел паралетсы от @atletica_24 😁
Ждите💯.
.
.
.
#пампинг #памп #забился #мыщцы #атлет #воркаут #паралетсы #качалка #боди #бодибилдинг #motivation #athlete #body #gym #спортзал #спортсмен #спортивнаяказань #казань #братья #спортивныебратья

6💬

Сейчас сделала очень крутой #emom 😊👍 Emom 16
14 cal Row
6 Power Cleans 60 kg
12 cal Ski Erg
50 DU
Вообще, все движения я укладывала к минуту, естественно 😬👆 Двойные #анброкен , взятия Touch & Go во всех раундах. Но в общем времени где-то всё таки вышла за тайминг #каждаясекунданасчету ...и в итоге закончила всё это дело за 16:41 😬 По моим изначальным прогнозам - цель: уложить в 18 минут... Неплохо вышло 😊💪 #crossfitopen2018 #crossfitidol3 #crossfitidol2 #open2018 #theopen2018 #crossfitathlete #crossfitrussia #ОляDanilenko
#атлетка #путьатлета #оляданиленко #бегусОлейДаниленко #кроссфит #москва #атлет #дрыщик #тяжелаяатлетика #тяжелаяатлетикаростов #тяжелаяатлетикамосква #тренеронлайн #тренировкионлайн #тренеркроссфит

1💬

Loading...

Repost @monstazz_athletic
by @media.repost:
Никогда не сдавайся! В этом мире нет ничего невозможного, это постоянно доказывают тысячи людей, занимающихся совершенно разной деятельностью. Об этом написано во всех мудрых книгах, об этом говорят известные и успешные люди, ты слышал это сотни и тысячи раз за свою жизнь и все же: " Ограничения устанавливаешь ты сам в своей голове! Никаких барьеров в реальности нет!" Как только ты осознал это, начинается твоя настоящая жизнь👊🏼 Фото: Александра Смирнова
@mysunnyinspiration
#monstazz_athletic#mafamily#athletics##monster#monsterproducts#elements#athlete#workout#sport#moscow#fitness#calisthenics#power#bars#skids#training#атлетика#атлет#воркаут#спорт#москва#фитнес#калистеника#сила#зож#тренировка#турник#брусья

0💬

Никогда не сдавайся! В этом мире нет ничего невозможного, это постоянно доказывают тысячи людей, занимающихся совершенно разной деятельностью. Об этом написано во всех мудрых книгах, об этом говорят известные и успешные люди, ты слышал это сотни и тысячи раз за свою жизнь и все же: " Ограничения устанавливаешь ты сам в своей голове! Никаких барьеров в реальности нет!" Как только ты осознал это, начинается твоя настоящая жизнь👊🏼 Фото: Александра Смирнова
@mysunnyinspiration
#monstazz_athletic#mafamily#athletics##monster#monsterproducts#elements#athlete#workout#sport#moscow#fitness#calisthenics#power#bars#skids#training#атлетика#атлет#воркаут#спорт#москва#фитнес#калистеника#сила#зож#тренировка#турник#брусья

0💬

Loading...

Никогда не сдавайся! В этом мире нет ничего невозможного, это постоянно доказывают тысячи людей, занимающихся совершенно разной деятельностью. Об этом написано во всех мудрых книгах, об этом говорят известные и успешные люди, ты слышал это сотни и тысячи раз за свою жизнь и все же: " Ограничения устанавливаешь ты сам в своей голове! Никаких барьеров в реальности нет!" Как только ты осознал это, начинается твоя настоящая жизнь👊🏼 Фото: Александра Смирнова
@mysunnyinspiration
#monstazz_athletic#mafamily#athletics##monster#monsterproducts#elements#athlete#workout#sport#moscow#fitness#calisthenics#power#bars#skids#training#атлетика#атлет#воркаут#спорт#москва#фитнес#калистеника#сила#зож#тренировка#турник#брусья

0💬

Наша новинка. Мини кашпо.
В комплекте с грунтом и семенами газонной травки.
Можно купить в 🏢Цветочном салоне "Арт-флора"
г. Гродно ул Виленская д1 ☎️+375(29)783 22 77.
Дарите подарки с душой.
Режим работы
Пн.-Сб.с 9-00 до 19-00
www.art-flora.by
#Гродно#подарки#подарок#экочеловеки#экочеловечки#экочеловек#экочеловечек#ангелок#атлет#бегун#беременяша#йог#коротыш#лентяй#малыш#мечтатель#победитель#романтик#пляжник#танцор#артфлора#artflora#цветыгродно#доставкацветовгродно#купитьподарокгродно#подарокгродно

0💬

Loading...

Девушкам бросают вызов, и они его принимают вместе с KINEO!🔥 Автоматизированная система для роботизированного обучения и реабилитации способна удовлетворить потребности даже самых взыскательных специалистов по реабилитации и подготовке каждого профессионального спортсмена.

Выбирайте любую модификацию KINEO System, и наши специалисты расскажут вам о ней все. Заходите на http://kineosystem.ru💪

#red #redpower #kineo #therevolition #eccentric #инновационныетренировки #автоматизация #тренировка #спортсмен #атлет #эксцентрика #Fitness #fitnessmotivation #sport #функциональноетело #сила #strong #мотивация #спорт #тренер #здоровье #gym

0💬

Денис Спицов и Александр Большунов выиграли серебро 🥈 в командном спринте 🇷🇺
Первая Норвегия.

9💬

Осталось меньше суток до старта главного события года #crossfitgames2018 ❗️Каждый Crossfit Атлет пролил не мало пота , потратил кучу времени и сил чтобы приблизится к заветной цели☝️ Для меня эти отборочные будут первыми и важными что бы доказать себе что я Пахарь☝️ и не зря провёл огромное количество часов в зале 🏋️@crossfitgames
5️⃣ Недель ➡️ 5️⃣ Комплексов
Которые будут уничтожать нас ©️
Всем удачи ✌️Я Готов ❗️❗️❗️
🏋️
🏋️
🏋️
🏋️
#open18 #coachmishka #sport #athlete #тренировкидома #персональныйтренер #москва #академическая #профсоюзная #черемушки #gym #тренировка #спорт #кроссфит #атлет #фитнес #мотивация #зож #питание #тренировкидляженщин #тренировкидлядетей #тренер #coach #europe #цао

2💬

Loading...
Loading...

👊Придумай название💪

2💬

Открыт очередной набор в группу "On-ramp"🏋🏼 ⚡️Курс рассчитан на 6 тренировок (в течение двух недель). ⚡️Цена: 0 рублей. Да-да. Это не опечатка. ⚡️Лимит группы: 15 человек. Предварительная запись обязательна.
⚡️Расписание: вт., чт. в 18:30. Сб. в 14:00
⚡️Длительность: 60 минут. ⚡️Начало занятий: 27 февраля.

Подробности и запись по номеру: 239-39-53
Начни работать над собой в компании лучших!

P/S/ Прохождение курса обязательно для всех новичков☝🏻 Почему?
Как минимум потому, что так вы эффективно подготовитесь к основным групповым занятиям. 💪
#кроссфит #кроссфитказань #казань #crossfit #crossfit_pioneer #kazan #спортивные #спорт #сила #reebokcrossfit #reebok #фитнес #fitness #тренировки #арена #казаньарена #crossfitpioneer #crossfitfamily #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitwoman #crossfitman #атлет #kazanarena #станьчеловеком #bemorehuman #wod #workout

3💬

Loading...

Тяга вертикального блока за голову💪 Хорошее упражнение для разделения мышц спины, конечно при условии если есть что делить☝️😉 у @anastasiaandreevaaa15 уже есть что делить😊👍 Настя безусловно «молодчик»👍
Если так и дальше пойдет, быть ей культуристом💪😁
#workout#mensphysique#streetworkout#bodybilding#nolimitgym#sportlife#fitness#мотивация#спорт#фитнес#спортсмен#зож#пресс#бодибилдинг#пляжныйбб#атлет#менсфизик#фитнесбикини#спортивноетело#эстетика#мышцы#сушка#тренерспб#сила#весна18

3💬

Когда вы начнёте заниматься спортом, конкретно спортом, а не страдать хренью 30 минут в день, 2 раза в неделю!!! И тем более один рас в год, весной, типо привести себя в порядок к лету... Заниматься спортом нужно постоянно!!! И тогда, Вы поймете очень важное, что спортом можно и нужно заниматься в любом возрасте. Мужчин он делает сильнее и увереннее в себе, женщин - привлекательнее и грациозней, детям же он просто необходим... Занимайтесь спортом друзья😉💪 Мотивируйте других!
Меняемся мы, меняется мир😊🌍 @visaewmaksim на пути к мечте...
#maxmotivation101#maxm101
#sport#workoutmotivation#workout#спорт#мотивация#зож#скаждымднемсильнее#волгоград#roadtothedream#дорогакмечте#спортивнаяжизнь#спортивноетело#спортсмен#гимнастика#чемпион#мечта#цель#желание#sportman#атлет#атлетизм

10💬

📢📢Друзья, ждём вас в пятницу 23 февраля, на любительские мини- соревнования по кроссфит в Центральном клубе СКБИ Варяг, в которых сможет принять участие, любой желающий🏅
Вас ждёт :
✅Несколько интересных заданий🤸🏼‍♂️
✅Будоражащая атмосфера ✅Море непередаваемых эмоций🌊
Для этого необходимо:
Иметь при себе спортивную одежду👟 и всех всех, друзей , знакомых, кто тоже хотел бы принять участие. 🔴Участие – бесплатно!
Ждем всех желающих🙏
По всем вопросам: 📩info@varyag-club.ru 📲+7 (495) 203-96-58 📲+7 (495) 236-14-67 📅Дата: 23 февраля 2018
⏰Время: 11:00
📍Адрес: МКАД 55 км, ТРК Vegas Кунцево, 4 этаж
#кроссфит #тренер #спортзал #атлет
#надоподкачаться #varyagclub

0💬

Вне плана решил Сергей на БРУСЬЯХ с 50❗️кг попробовать поотжиматься😊 Итог на видео🔥
.
.

Пы.Чы.: на 3 повтора😉 видео криво загрузилось
.
.
#undying_void #nosteroids #fucksteroids #personaltrainermgn #dinamo_gym_mgn #mgn_gym #crossfiter #магнитогорск #fitness #workout #зож #атлет #тренер #trainer #coach #coaching #fitnesmgn #брусья #трицепс

0💬

Что такое детский кроссфит? .
.
.
Многих пугает, что работать в кроссфите надо на «износ», тягая штангу и делая сложные упражнения WOD. Также бытует мнение, что заниматься кроссфитом вредно, и популярность этого направления – лишь веяние моды. .
.

Так нужна ли ребенку такая нагрузка? .

Прежде всего, следует разъединить понятие спорт и физкультура. •Спорт, особенно профессиональный – это работа на результат (получение разряда, звания, денежного приза и т.п.). И да, для достижения поставленной цели, спортсмену придется работать на пределе своих возможностей. •Физкультура направлена на оздоровление организма, поддержания тонуса мышц и приятное времяпрепровождение в зале, где можно выкладываться на 80% своих возможностей. Кроссфитом, как и любым видом спортом, можно заниматься и для себя, и для достижения результата. .
.
.
.
Уникальность кроссфита в том, что его комплексы подходят абсолютно всем: с любой физической подготовленностью, любой конституцией тела и для любого возраста.
Упражнения в WOD, вес штанги, гири, гантели, интенсивность выполнения, количество подходов или ограничение комплекса по времени тренер подбирает под занимающегося.
Поэтому пугаться, что ребенок будет выполнять сложные упражнения или слишком тяжелые для его организма нагрузки, нет оснований. .
Комплексы кроссфита всегда адаптируют под возраст ребенка. Также ученые доказали, что физическое развитие ребенка способствует и его умственному развитию!
.
.
•Каждую субботу в 14:00 CrossFit Kids (дети от 4 до 7 лет) •пн-пт CrossFit Kids (дети от 7 лет) с 10:00 до 11:00. •Пн,ср,пт CrossFit Kids (дети от 7 лет) тренировка с 15:00 до 16:00 •Вт,Чт CrossFit Kids (дети от 7 лет) тренировка с 16:30 до 17:30! .
.
.
Делайте правильно - делайте КроссФит! 👍🏼
.
.
.
#дети #кроссфитдети #crossfitkids #kids #CrossFit #sport #life #blagoveshchensk #blg #CF #box #vk #atletcrossfit #crossfitatlet #crossfitblg #crossfit28 #благовещенск #спорт #атлет #зож #функциональноемногоборье #кроссфит #кроссфит_блг #кроссфитблаговещенск #кроссфитзал #развитие #жизнь

0💬

❗️ВНИМАНИЕ❗️
График работы на пятницу 23.02
В 6:30 утра тренировки не будет❗️
Расписание:
Зал работает с 8:00 до 19:30
•9:00 групповая CrossFit тренировка
•10:00 групповая CrossFit Kids тренировка
•13:00 групповая CrossFit тренировка
•14:00 групповая CrossFit тренировка
•15:00 групповая CrossFit Kids тренировка
•16:00 групповая CrossFit тренировка
17:00 групповая CrossFit тренировка
18:00 групповая CrossFit тренировка
.
.
Праздник праздником, а тренировки по расписанию!💪🏼
.
.
#расписание #праздник #23февраля #CrossFit #sport #life #blagoveshchensk #blg #CF #box #vk #atletcrossfit #crossfitatlet #crossfitblg #crossfit28 #благовещенск #спорт #атлет #зож #функциональноемногоборье #кроссфит #кроссфит_блг #кроссфитблаговещенск #кроссфитзал #развитие #жизнь

3💬

Креатин, содержащийся в Creatine Creapure PWD, играет чрезвычайно важную роль в энергетическом обмене организма. Он необходим для сокращения мышц. Креатин является предшественником креатинфосфата - главного резервного хранилища энергии в мышцах. При расщеплении креатинфосфата в мышечные волокна поступает самая быстрая энергия в значительном количестве. Таким образом, наличие этого соединения необходимо для совершения коротких взрывных усилий, таких как бег или занятия спортом с отягощениями.

При истощении запасов креатинфосфата возникает мышечное утомление и снижение мышечной силы. Повышение уровня креатина в мышцах на фоне достаточной калорийности питания позволяет проводить тренировки с еще большей интенсивностью.

В состав Twinlab входит максимально возможный чистый креатин моногидрат. В составе нет красителей, сахара, соли, консервантов.
Состав питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка - 5 гр.) продукта: * Креатин моногидрат - 5000 мг.

Рекомендации по применению: добавьте 1 чайную ложку в 240 мл. холодной воды или вашего любимого напитка. Размешайте и пейте. Для лучших результатов принимайте до и после тренировки для максимального восстановления.
#проспорт #проспортминск #спортпит #спортпитминск #twinlab #creatine #сила #выносливость #восстановление #здоровье #спорт #фитнес #зож #пп #fitness #fitnessmotivation #bodybuilding #ifbb #ifbbpro #атлет #культуризм #акции #акцииминск

3💬

Доброе утро 😇
Наш спортсмен перекусывает во время тренировок правильно🙌🏻 А вы перекусываете после тренировки или во время ? 🤔 А также вы пьёте рыбий жир ? Знаете же, что он очень полезен 💪🏼
#атлет #спортпит #спорт #протеиновыебатончики #краснодар #тренировки

0💬