#белки

Камилла Дулуб👩🏼

Мой завтрак 🙌🏻 со вкусом капучино☕️
.
Сегодня мне нужен заряд энергии, поэтому надо хорошо позавтракать, получить сбалансированный набор белков, жиров и углеводов ( более того в составе моего завтрака содержится клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов)!
.
Вкусов много, посмотреть и ознакомиться с ассортиментом ты можем в моем магазине пройдя по ссылке в профиле 👆👆👆 или напиши мне📞8-926-131-01-38

Камилла Дулуб👩🏼

Моделирование тела

6 моделирований по всему телу , очень сложная работа, так как забита спина , целью было разбить "холку ", убрать объём спины, это промежуточный результат, так как эффект накопительный, идёт восстановление метаболизма, далее организм сам начинает работать по новому)))
Далее будем работать один раз в 2-3 недели)
#идеальноетело#моетеломоедело#скфо#ставмассаж#подтяжка#лепка#правпит#менюдиета#косметологставрополь#липолитики#мезотерапия#озонотерапия#прессотерапия#лимфодренаж#избавитьсяототеков#лечениеварикоза#зож#похудетьбездиет#тренировки#спорт#коррекцияфигуры#эстетикатела#сушка#белки#дюкан#спортивнаядиета#рецепты#фитнес

Моделирование тела

NL🌐КРЫМ🌅Ксения Матвейченко♌

Утром маникюр 💅 (я прямо подсела на конфетти. Да еще и в сочетании с моим любимым цветом 💜) В полдень - офис 🏢 Была встреча + забирала заказы. Хотела взять себе фиолетовую матовую помаду #tenX под цвет маникюра, но их опять разобрали. Даже по предзаказу на складах нет 😭
С собой брала протеиновый батончик #energypro, чтобы не сбить свой режим питания.
Для меня это оптимальный перекус, когда некуда класть шейкер.
Люблю их даже больше, чем фруктовые батончики #joyfield, не столько за вкус, сколько за содержание.
Бжу 16.8/8.4/16.3 Калорийность 213 ккал. В составе витамины, аминокислоты, 5 видов качественного белка в комплексе 5 protein matrix. Они идеальны в режиме тренировок и при активном образе жизни 💪
Мой фаворит - орех 🌰 Отличная, полезная альтернатива сникерсу.
Еще есть вкус ваниль и карамель, но в них меньше белка.
#matveks #matveksрекомендует #ппmatveks #орех #nut #protein #proteinmatrix #протеин #протеиновыйбатончик #бжу #белок #белки #жиры #углеводы #маникюр #офис #бизнес #работа #заказы #Севастополь #Крым #Россия #конфетти

NL🌐КРЫМ🌅Ксения Матвейченко♌

🌈 Be a van-gogh of Your Life!

Как приятно получать открытки, в которых поздравление не наотвали, а в момент прошибающeе в тебе бурю эмоций.. в том числе и слез радости, благодарности и соулмэйтства... 💔 #postcard 💌

🌈 Be a van-gogh of Your Life!

tatjessa

#томскиеняшныебелки #томск #белки #инстатомск Как же прикольно они выпрашивают орехи и шишки...такие они няши!!!

tatjessa

elina_food_diary

Кофе, ох уж это кофе.
Пробовала Jacobs classic, ужасно не понравился, вылила, налила обычный домашний из банки и зафигачила чайную ложку сгущенки, сначала тоже чуть не вылила, но уж допила 🙃
У меня завтра День рождения, родители кофеварку подарят своему кофеману, т е мнее 😊😅
Какой кофе ваш любимый?) ♡


#правильноепитание #пп #ппеда #едапп #еда #правильное_питание #дневникпп #дневник #дневникпитания #дневникпохудения #белки #белковаядиета #кофе

elina_food_diary

💎АННА ГУДКОВА💎

Полееезный перекус😻. .
Заменяет полноценный приём пищи.Всего 200ккал, а в составе только все самое полезное,сбалансированное и необходимое нашему организму. И это ооочень вкусно.❤
.
.
.
Купить можно в моём магазине,ссылка вверху👆👆👆
.
.
.
#смартфуд #энерджидиетсмарт #smartfood #energydiet #правильноепитание #пп #зож #вкусно #полезно #сбалансированноепитание #белки #жиры #углеводы #витамины #минералы #фигура #здоровье

💎АННА ГУДКОВА💎

elina_food_diary

Ну и намучалась я с этой красной красоткой 😊
Варила два дня, т к я не нахожусь дома более 2х часов, ложусь рано)
Итак, на обед свеколка и морковка, под нежным объятием кефира 🍶🤗
Всем обедающим, приятного аппетита 😙



#пп #ппеда #правильноепитание #правильное_питание #питание #кушаю #красота #хочу48 #хочупохудеть #диета #дневникпп #дневник #белки #белковаядиета #овощи #обед #худею

elina_food_diary

Dj Sasha First

Вот, так👆🍼 Организм получает бонус, за хорошо проведенную, круговую тренировку в проект #жиротопка3 😎 Для чего это нужно?! Спросите Вы у меня! 🤔 Пожалуй расскажу!😱 .
.
.
В ходе тренировке🏋 мышцы человека повреждаются,😩 но в этих повреждениях есть и свои +👌, так называемый потенциал роста. .
.
.
При употребление Мультипротеин "Energy Pro" в котором содержится комплекс быстрых и медленных протеинов, в Ваши мышцы доставляются необходимые аминокислоты, из-за чего восстановление и прирост произойдет быстрее.🤓 Да и содержит одна порция такого коктейля (32г.), меньше половину грамма жира🍽, что помогает не превышать калорийность рациона в день🍤 а содержания всего около двух грамм углеводов, способствует увеличению энергетических затрат и более быстрому снижению веса.🏆 .
.
.
Надеюсь, информация была для Вас полезная🤔 и вы почерпнули для себя, что то новое🕶👍 "Всегда с Вами Sasha First"@ .
p.s. Сегодня будем сдавать очередной экзамен "Максимальное количество отжимание за 60 сек." Это просто пи...💩#спорт #белки #зож #протеин #программапохудения #программатренировок #whatsapp79165077844 #djsashafirst #sashafirst

Dj Sasha First

Boolochka_pp ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

Доброе утро🌝🌼 У меня сегодня на завтрак омлет🍳и хлебцы dr.korner 😋 Рецепт омлета:
1-яйцо ,2-белка,50мл- молока 1,5%
Все перемешать и готовить под крышкой, 🔥без масла✨ Приятного аппетита🤗

Boolochka_pp ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

Eduard Yugai

Первый раз увидел скумбрию с головой. 🐟
Она оказывается зубастая))
Ом ном ном... #крым #ялта #crimea #скумбрия #yalta #вкрыму #пп #белки

Eduard Yugai

Розничный/интернет магазин RAY

▶ПЛАН ПИТАНИЯ БЕГУНА ◀
#ray #спорт #спортивнаяодежда #бег #лыжи 💢Правильное питание бегуна – это «наше всё». Вне зависимости от того, бегаете ли вы 5-километровую дистанцию или марафон, диета, учитывающая особенности беговых тренировок, поможет чувствовать себя увереннее и легче достигать желаемых результатов. Спортивный диетолог Джеймс Коллинз, отвечающий за питание футбольной команды «Арсенал», разработал план питания для любых видов нагрузок.
1⃣ Низкоинтенсивная тренировка (длительность менее 60 минут) 💢Что есть в дни отдыха и минимальной нагрузки? — Меньше углеводов, больше протеина. 💢Количество углеводов должно снижаться пропорционально объему тренировок. Это значит, что только один прием пищи может включать в себя углеводы – пусть это будет завтрак или перекус. Уменьшение количества углеводов позволит увеличить количество продуктов, богатых белком, – они утолят чувство голода на все утро. Белок также поможет восстановить мышцы, которые перенесли большую нагрузку в дни высокоинтенсивных тренировок. 💢Также в дни отдыха и тренировок небольшой продолжительности рекомендуется потреблять больше полиненасыщенных жирных Омега-3 кислот. Они борются с воспалительными процессами и способствуют восстановлению тканей организма. Потребление овощей и фруктов с высоким содержанием антиоксидантов поможет борьбе со свободными радикалами, а также уменьшит болезненные ощущения в мышцах. Такое разнообразие рекомендуемых продуктов дает прекрасную возможность поэкспериментировать с традиционными рецептами, вкусами и приправами!
Продолжение ⬇️ ⬇️ ⬇️

Розничный/интернет магазин RAY

Айне

А вот часть коллекции поближе - не все, увы, за переезды остались целы((( #коллекция #белкоколлекция #белки #squirrel

Айне

⚪️Azerbaijan.Baku🇦🇿

Они готовы🙋 Хотела еще сырники приготовить,а газа нет😂Тесто налила в формочки и отправила в духовку🙌

⚪️Azerbaijan.Baku🇦🇿

Anna Volobueva

#Repost @vegalife_astana with @repostapp
・・・
Записывайтесь на мастер класс Друзья! Будет очень познавательно🙏🏻🙏🏻😘
Обогатите свои знания в Вегетарианской кухне🙏🏻☀️😋
Познайте все величие и разнообразие ☀️ ☀️Куатбай Таджимуратов -Философ, художник, киртанист. 15 лет изучает ведическую философию, в основном Бхагавад-гиту и передает эти знания в истинном виде.
Знает несколько языков: русский, английский, каракалпакский, узбекский, казахский, и изучает санскрит. Занимается йогой и медитацией.#полноценнаяеда #белки #рецепты #вегетарианскаякухня #вегалайфастана #кулинарныймастеркласс #мастерклассастана #кулинарияастана #событияастаны #кудасходитьастана #здоровоепитаниеастана

Anna Volobueva

Fitness Formula 496

Правильный завтрак - формула вашего здоровья! Всем Доброго утра!
🏚Щелково, ул.Советская, 16
📲 8(965)407-27-43
⌚10:00 - 20:00
🏆496.24ff.ru
🏚Фрязино, Пр-т Мира 17А, ТЦ "Яблоко"
📲 8(965)112-45-80
⌚10:00 - 20:00
🏆496.24ff.ru
🚗 Доставка по Москве и Подмосковью.
🚛 Отправления в любую точку России.

#fitnessformula #24ff #fitnessformula496 #спортивноепитание #food #foodfoto #whey #белки #правильноепитание #зож #завтрак #каша #фитнес #бодибилдинг #пауэрлифтинг #магазинспортивногопитания #фрязино #щелково

Fitness Formula 496

Белая Белочка

В ночи... в индийской глуши ... из густой темноты ... появляются они.... #белки 😜 #india #goa #этогоадетка #этомояжизнь #решаюсама #белаябелочка #yamaha #motogirl

Белая Белочка

Айне

Я собираю белок. И вот кусок моей коллекции #коллекция #белки #люблюбелок #squirrel

Айне

Вегалайф Астана

Записывайтесь на мастер класс Друзья! Будет очень познавательно🙏🏻🙏🏻😘
Обогатите свои знания в Вегетарианской кухне🙏🏻☀️😋
Познайте все величие и разнообразие ☀️ ☀️Куатбай Таджимуратов -Философ, художник, киртанист. 15 лет изучает ведическую философию, в основном Бхагавад-гиту и передает эти знания в истинном виде.
Знает несколько языков: русский, английский, каракалпакский, узбекский, казахский, и изучает санскрит. Занимается йогой и медитацией.#полноценнаяеда #белки #рецепты #вегетарианскаякухня #вегалайфастана

Вегалайф Астана