#головнаяболь

🤕 Еда от головной боли
💆Снова заболела голова?
Прежде, чем глотать очередную порцию обезболивающих и спазмолитиков, пойдем на кухню и посмотрим, что там у нас есть (чтобы съесть). Еда – не просто топливо для организма. Каждый продукт – это химическая лаборатория. И в некоторых из них точно есть то, что нам может помочь от головной боли.
💁Но для начала определимся, какая именно головная боль вас беспокоит. Причин у нее – великое множество, и далеко не все они безобидны (и это повод обратиться к врачу). Самыми частыми становятся недостаток кислорода в клетках мозга, обезвоживание, спазмы сосудов головного мозга и мускулатуры вокруг головы. И вот как раз в этих случаях исправить ситуацию можно не лекарствами, а с помощью более безобидных средств. В зависимости от того, почему (и как) у вас болит голова – выбираем свое спасительное средство.
✅ Еда, богатая магнием
В первую очередь, это: орехи кешью, гречка, кедровые орехи, миндаль, курага, бананы, авокадо, семена подсолнечника и бурый рис.
✅ Еда, богатая калием
Главным образом, это печеный картофель (вместе с кожурой). Считается, что двух средних картофелин в мундире будет достаточно, чтобы облегчить головную боль, возникшую в следствие похмелья. При головной боли, связанной с тем, что вы упорно мало пьете воды, достаточно бывает съесть апельсин и выпить стакан воды. Правда, при условии, что вы после этого пересмотрите свой водный режим.
✅ Черный чай с сахаром
✅ Еда, богатая кальцием
Для облегчения подобной головной боли помогают, в первую очередь: Молоко, нежирный творог, натуральный йогурт, ряженка. Считается, что быстрее всего может помочь пара таблеток кальция, но ведь мы здесь говорим не о лекарствах, а о еде, которой можно (и нужно) их заменить.

#головнаяболь #съелинеболит #ппрацион  #протеин #перекус #протеиновыйбатончик #идеальноетело #этовкусно #ппобед #вкусноиполезно #красиваяфигура #спортрежим #спортзал #спортэтожизнь #надоподкачаться #зож  #мирдолжензнатьчтояем #стройность #правильноепитание #тыточтотыешь #пп #вкуснополезно #хочетсякушать #ппкакобразжизни #здоровоепитание

0💬

#головнаяболь#достала
Даже игрушки))) больные))на вид)))

0💬

Loading...

Очередной раз убедилась, что отдавать власть в руки народа - гиблое дело.
Кто только придумал ОСББ?! Благодаря ОСББ у нас на лестничной площадке отключили свет за неуплату, зато лампочки поменяны! ЖЕК же не менял!
#осбб #головнаяболь

0💬

Добрый вечер, друзья!!!👋👋👋Остеопатия - это что-то новенькое в повседневной жизни людей и она способна на многое💪Поэтому хочется пролить свет💡еще на одну историю, историю сразу двух людей: мамы и дочки. . .
#repost @sophie_my_soul . "Прошло уже больше полугода с тех пор, как я поделилась успехом от правки атланта, и, наверное, будет интересно узнать, как оно теперь - ничего ли не ухудшилось, не случилось ли😉 Не случилось! Все отлично, спина в порядке, ничего не болит, а София тем временем уже в два раза больше, чем на фото, но на ручках времени проводит достаточно!
Итак, через полгода после родов начала искать специалиста, который бы помог мне решить проблему моей усталости и бесконечной боли от шеи до поясницы, у меня не было сил поднять себя с кровати утром, а Софию из ванной вечером, "как-то слишком незаметно подкралась старость", подумала я и пошла к остеопату. Но не к Сергею, потому что его я узнала чуть позже. Мой первый поход, как и блин, ну вы поняли..) к Сергею я обратилась с малышкой - убрать тонус, и они, кстати, сразу поладили 🙌🏻 и совсем скоро мне поправили атлант! Это было безболезненно, скорее даже приятно, очень расслабило, как будто "перезарядило", я физически почувствовала, как энергия "побежала" по телу, это было что-то особенное (не каждый день такое ощущаешь!) И я перестала тратить силы на удержание своего тела в более менее ровном состоянии: потому что отныне оно само было ровным🌟нагрузка стала распределяться правильно, походка стала легче, плечи расправились... в первые несколько дней после правки были очень необычные ощущения, тело перестраивалось, работа его систем налаживалась (а я даже испугалась в один момент! - не делайте так, слушайте Сергея, делайте гимнастику, пейте побольше воды и никакой паники!) Ещё раз благодарю Сергея за его профессионализм, заботу и любовь к людям! Такому специалисту нестрашно доверить своего ребёнка, мужа и остальных членов семьи и друзей! Что мы теперь периодически и делаем😋 а ещё Сергей убрал мне #диастаз🙂 но об этом в другом отзыве😎"

6💬

Loading...

❗️Знаете ли вы, что головные боли тесно связаны с дискомфортом в шее и позвоночнике. Часто именно боль в голове сигнализирует о начальной стадии остеохондроза, подкрадывающейся гипертонии и других недугах, которые могут стать хроническими. ⁉️Вы замечаете у себя сочетание этих симптомов? Не откладывайте визит к врачу! В Медицинском центре "Атлант" вам обязательно помогут наши высококвалифицированные атласспециалисты. ✋Вам не обязательно сразу записываться на процедуру. Приходите просто на консультацию. Это вас ни у чему не обязывает, зато вы будете точно знать что с вами происходит. ЧТО делать дальше - решать вам... #медицинскийцентр #атлант #консультация #приём #атласспециалист #головнаяболь #остеохондроз #шея #больвшее #больвспине #спина #гипертония #симптомы #здоровье

1💬

❗️Первый раз процедура была проведена не мной❗️ Давненько ничего не выкладывала 👀 вот вам подтверждение тому, что кто однажды "подсел на лезвие" больше с него не слезает 😜
правильно делает! Ведь сам пророк Мухаммад ( алейхи соляту васалям ) сказал: ✨ "кровопускание - одно из лучших лекарств для вас". ✨
P.S. Сама процедура привыкания не вызывает, просто люди ощущая на себе эффект хотят периодически практиковать эту замечательную сунну!
#хиджама
#кровопускание
#капилляротерапия
#хиджамавмахачкале
#хиджамавкаспийске
#хиджамаженщинам
#здоровье #головнаяболь #лечениеголовнойболи #оздоровление #здороваянация #зож

2💬

Вес 55кг на 6 повторений!😐😐😐😐😐
Сегодня целый день болит голова,но я все равно пошла в зал.
Было тяжко... но ты никогда не пожалеешь,что пошёл в зал,скорее наоборот.
С больной головой конечно тренировать тем более ноги вообще треш......😩😩😩😩😩😩😩😩😩
Но я все равно все сделала ,»убила» ноги и пошла домой. 😂😂😂😂
Голова так же болит,как и болела.
Никогда не мучалась головной болью,но как родила,стала часто болеть. Вот я приверженец терпеть боль до последнего,но не пить таблетки.
Как вы считаете,это правильно???? Слышала такую теорию,что терпеть боль вредно для организма..
но думаю таблетки вреднее....🧐🧐🧐🧐🧐🧐
#москва #тренировка #тренировканог #ягодицы #присед #тренер #фитнестренер #фитнес #fitness #bodybuilding #klochkovgym #клочковджим #восстановлениепослеродов #материнство #таблетки #головнаяболь

9💬

Loading...

Головную боль нельзя пускать на самотёк – она может быть первым симптомом следующих заболеваний: гипертонической болезни, вегетососудистой дистонии, почечной и эндокринной патологии, опухоли мозга, инсульта и других патологий. Если головная боль сопровождается потерей зрения, речи, болями в конечностях, частыми головокружениями, слабостью, необходимо немедленно обратиться к врачу и пройти полное обследование.
Клиника головной боли "LIV Hospital" использует такие передовые технологии и методы, как МРТ, МР-ангиография, МР-спектроскопия, мультидетекторная КТ и ПЭТ. Благодаря этому мы ставим самые чёткие диагнозы и гарантируем высокий уровень лечения пациентов.
https://www.livhospital.com/
#LivHospital #Liv #медицина #лечение #диагностика #здоровье #головнаяболь

0💬

Сафая Ультра (Safaya Ultra), 30 капсул - 280 грн. Источник комплекса биологически активных веществ растительного происхождения с целью создания оптимальных диетологических условий. Для функционирования органов пищеварения. #пищеварение #головнаяболь #аюверда #запор #геморрой #неприятныйзапахизорта #неприятныйзапах #прямаякишка #биодобавки

0💬

Рады вам сообщить что,13 декабря 2017 в клинике «Здоровья» на Климентовском переулке д.6 будет проходить лекция «Современные методы лечения головной боли и боли в спине».Лекцию проводит: Врач высшей категории Невролог, Мануальный терапевт ПЕТРОВ АЛЕКСАНДР ВИКТОРОВИЧ. Бесплатная запись по телефону:8-495-961-27-67#клиника#клиниказдоровья#головнаяболь#невролог#мануальнаятерапия#врачи#диагностика#лекция#головаболитужасно

0💬

Loading...

Бальзам-Ингалятор масляный ролик. 45гр
.
.
🍃Роликовый бальзам содержит различные травы и масла. Незаменимая вещь в каждой сумке 👜💼☝🏻
.
🆘Экспресс-­помощь при головной боли, давлении и укачивании. Так же применяется при головокружении, гипертонии, тошноте, при укачивании в любых видах транспорта, морской болезни, насморке, а также в случаях, когда есть опасность уснуть за рулем.
.
💁🏼Способ применения:
.

нанести состав шариком под нос, на виски и основание черепа. Использовать по мере необходимости.
.
🍃Полностью натуральный продукт. Не содержит искусственных добавок и красителей.
.
.

Цена: 180₽
.
.

#таиланд #тайскаякосметика #вналичии #бальзам #помощь #голова #головнаяболь #спасение #здоровье #здоровый #травка #натуральный #естьдоставка #сочи #черноеморе #ингалятор #россия #мир

0💬

Друзья!
Может быть кто-то слышал об утечке газа на юге Москвы?
Меня несколько дней мучают головные боли. Сначала я думала, что у меня случилась аллергия на Москву, после приезда с отдыха в Подмосковье )). Но несколько моих соседок рассказали, что в нашем районе произошла утечка какого-то газа, эпицентр которой экологическая служба не может найти. У соседок тоже дикие головные боли и тошнота.
Я даже вчера сделала ЭЭГ, но врачи говорят что с головой все в порядке 😊, предполагая, что это моя реакция на высокое атмосферное давление.
Может быть вы что-то слышали об утечке? Она продолжается или уже устранена?
Если вы живёте на юге Москвы, как вы себя чувствуете?
Хочу понять, действительно ли мои симптомы - следствие утечки газа или стоит идти проверяться у врачей дальше😏. #утечкагаза #экологическаяслужба #югмосквы #каховка #головныеболи #головнаяболь #отравлениегазом #экологиявмоскве

8💬

ДОТРАГИВАЯСЬ до тела пациента, врач ОСТЕОПАТ вкладывает в свои руки любовь и знания, уважение и благодарность за доверие. В работе врача мануальной специальности работают две нервные системы: врача и пациента. Поэтому в зависимости от того, насколько доктор хорошо чувствует проблему, он может точно выявить её в теле пациента и вылечить.
Таким чутким и ТРОГАТЕЛЬНЫМ врачом в нашей семейной клинике "Салюс Вита @salusvita " является Сергей Юрьевич Кучма.

Записаться на прием вы можете по телефону или на сайте.
Будьте здоровы!
Семейная клиника "Салюс Вита" на Московском проспекте, д.73, корп. 5, тел.: 616 61 61, Salusvita.ru

#клиника #семейнаяклиника #лечение #здоровье #доктор #боль #спина #грыжа #поясница #осанка #сутулость #здороваяспина #специалист #шея #головнаяболь #остеохондроз #суставы #сколиоз #прикус #мышцы #тонус #уролог #остеопатия #остеопатспб #остеопатвспб #УЗИ @salusvita

0💬

Loading...

ДОТРАГИВАЯСЬ до тела пациента, врач ОСТЕОПАТ вкладывает в свои руки любовь и знания, уважение и благодарность за доверие. В работе врача мануальной специальности работают две нервные системы: врача и пациента. Поэтому в зависимости от того, насколько доктор хорошо чувствует проблему, он может точно выявить её в теле пациента и вылечить.
Таким чутким и ТРОГАТЕЛЬНЫМ врачом в нашей семейной клинике "Салюс Вита @salusvita " является Сергей Юрьевич Кучма.

Записаться на прием вы можете по телефону или на сайте.
Будьте здоровы!
Семейная клиника "Салюс Вита" на Московском проспекте, д.73, корп. 5, тел.: 616 61 61, Salusvita.ru

#клиника #семейнаяклиника #лечение #здоровье #доктор #боль #спина #грыжа #поясница #осанка #сутулость #здороваяспина #специалист #шея #головнаяболь #остеохондроз #суставы #сколиоз #прикус #мышцы #тонус #уролог #остеопатия #остеопатспб #остеопатвспб #УЗИ @salusvita

0💬

Бальзам-ароматизатор "Чуйфен"
Традиционное исцеляющее средство восточной медицины.
#Бальзамароматизатор #головнаяболь #простуда #МейТан Волгодонск

0💬

💐Успокоить свои нервы, расслабиться, избавиться от головной боли вы можете в @doktor_tela Ⓜ️Марксистская Ⓜ️Тульская Ⓜ️Крестьянская застава 🙌массаж головы 👛900 руб. 📞89858439507 🎈Viber whatsapp #массажголовы #стресс #головнаяболь #нервы #релакс #массаж #массажмосква #массажтульская #массажобщий #массажмарксистская #зож #красотаиздоровье #скидки #акции #новыйгод

0💬

Loading...

💐Успокоить свои нервы, расслабиться, избавиться от головной боли вы можете в @doktor_tela Ⓜ️Марксистская Ⓜ️Тульская Ⓜ️Крестьянская застава 🙌массаж головы 👛900 руб. 📞89858439507 🎈Viber whatsapp #массажголовы #стресс #головнаяболь #нервы #релакс #массаж #массажмосква #массажтульская #массажобщий #массажмарксистская #зож #красотаиздоровье #скидки #акции #новыйгод

0💬

С утра я проснулась от приступа, мигрени...было как всегда очень плохо,кое как сварила Кириллу кашу,оделись, и пошли гулять,сейчас мне уже лучше,после улицы,голова правда ещё болит,хорошо что дома был приготовлен обед с вечера,ну и вчера пекла я опять свой медовик,😋 правда маленький уже,😊 завидую тем у кого не болит голова.#мигрень#головнаяболь#амигренин#

6💬

Что такое массаж, известно всем. Уникальная комбинация расслабления и стимуляции мышц тела позволяет получить огромную пользу для здоровья, а также ни с чем несравнимое удовольствие.
Существует множество методик выполнения, но наиболее «главным» считается общий массаж тела.

Общий массаж тела включает обработку абсолютно всех участков. Он создает общеукрепляющее действие, помогает снять усталость и даст прилив новых сил.

Положительный эффект общего массажа тела:
- устраняется мышечная усталость,
- снимается болевой синдром,
- эффективный пилинг кожи,
- повышается эластичность мышц,
- выводятся вредные токсины,
- улучшается работа нервной системы,
- общее тонизирование организма,
- естественное снижение веса,
- устранение головных болей и мигреней,
- уменьшение отечности,
- стимулируются обменные процессы,
- улучшается снабжение крови и лимфы,
- повышается настроение и самочувствие.

На коже находится самое большое число нервных рецепторов. Это позволит эффективно стимулировать функции внутренних органов.

Звоните и записывайтесь на ОБЩИЙ ТРОГАТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ  в семейную клинику "Салюс Вита" по тел.: 616-61-61
Адрес: Московский пр. 73, корп. 5, ЖК "Времена Года"

#общиймассаж #салюсвита #головнаяболь #осанка #массажтела #остеохондроз @salusvita

0💬

#мы все любим подарки. А скоро новый год🎄🍭🍬 и надо покупать подарки. А уже даже начала оформлять подарки🎁🎀, и мне в этом помогает орифлейм. А вы начали делать подарки? Если заинтересовались ставьте +📱📞 и я вам напишу. #орифлейм #подарки #сезоноткрыт #головнаяболь #любимая работа #акции #скидки👼 #бизнес #Орифлейм

0💬

Популярный блогер @agibalova_irina рекомендует от головной боли Мигрениум. Помогает уже через 15 минут, можно выпить 2 таблетки. Мигрениум! Не дай голове расколоться! #мигрениум #головнаяболь #мигрень #обезболивающеесредство #зубнаяболь #мышечнаяболь #ревматическая боль #болезненныеменструации #метеочувствительность #лекарства #стресс #малышева #аптечка #аптека #домашняяаптечка #блогерырекомендуют

1💬

Частые приступы мигрени просто изматывают меня и поэтому я в постоянном поиске препаратов, которые мне помогли бы справиться с этой болезнью. Сегодня расскажу о Мигрениуме. #мигрениум #головнаяболь #мигрень #обезболивающеесредство #зубнаяболь #мышечнаяболь #ревматическая боль #метеочувствительность #лекарства #стресс #малышева #аптечка #аптека #домашняяаптечка #блогерырекомендуют
http://migrenium.ru/ сайт

72💬

● Атеросклероз — это хроническое заболевание сосудов, при котором на внутренней стенке образуется бляшка(-и), содержащая холестерин. Из-за этого просвет сосудов сужается, затрудняется ток крови по ним и ткани не получают достаточно кислорода и питания. Источник: https://vk.com/anatomia_vk #здороваяспинавчелнах #больвшее #головнаяболь #мигрень #остеохондроз #сколиоз #плоскостопие

0💬

Что подарить...??? Что дарить? ЧТО ДАРИИИИИТЬ!!!??? #праздниккнамприходит #головнаяболь #хочухочухочу #новыйгод

1💬

Что такое массаж, известно всем. Уникальная комбинация расслабления и стимуляции мышц тела позволяет получить огромную пользу для здоровья, а также ни с чем несравнимое удовольствие.
Существует множество методик выполнения, но наиболее «главным» считается общий массаж тела.

Общий массаж тела включает обработку абсолютно всех участков. Он создает общеукрепляющее действие, помогает снять усталость и даст прилив новых сил.

Положительный эффект общего массажа тела:
- устраняется мышечная усталость,
- снимается болевой синдром,
- эффективный пилинг кожи,
- повышается эластичность мышц,
- выводятся вредные токсины,
- улучшается работа нервной системы,
- общее тонизирование организма,
- естественное снижение веса,
- устранение головных болей и мигреней,
- уменьшение отечности,
- стимулируются обменные процессы,
- улучшается снабжение крови и лимфы,
- повышается настроение и самочувствие.

На коже находится самое большое число нервных рецепторов. Это позволит эффективно стимулировать функции внутренних органов.

Звоните и записывайтесь на ОБЩИЙ ТРОГАТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ  в семейную клинику "Салюс Вита" по тел.: 616-61-61
Адрес: Московский пр. 73, корп. 5, ЖК "Времена Года"

#общиймассаж #салюсвита #головнаяболь #осанка #массажтела #остеохондроз @salusvita

0💬

Привет! Хочется поделиться информацией о нарушениях сна, а также техниками и практиками по его восстановлению.
I практика направлена на восстановление гигиены режима работы👩💻 и сна🌙. Этот метод включает в себя изменение образа жизни, которые влияют на сон.
- 🔷Внедрение регулярных физических упражнений 🏃‍♀️🚶‍♂️ (Поддерживайте регулярную физическую активность. Выполняйте интенсивные физические нагрузки в более ранние часы, по крайней мере, за шесть часов до сна, а легкие упражнения — по крайней мере, за четыре часа до сна. Рекомендуется прогулка на воздухе в течение 15 минут до сна)
- 🔷Регулярный режим дня и ночи 🕰️- регулярное время приема пищи, выполнения повседневных обязанностей и других видов активности, а также времени отхода ко сну. Все это помогает внутренним часам организма более ровно работать. Установите твёрдый режим сна и придерживайтесь его. Лучше всего ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый день, включая выходные.
- 🔷Избегайте дневного сна. Если Вы ложитесь спать днем, то старайтесь это делать в одно и то же время и спать не более одного часа. Лучше это делать до - 15:00.
- 🔷Темнота🌑 - обязательное условие для выработки мелатонина. Влияние света, фонарей, электротехнических приборов, подсветки часов. Все это убираем. Используем штор блекаут, специальные маски для сна. Необходимое условие - отсутствие звуков 🤫 (беруши).
- 🔷Проветривание помещения (оптимально - 20 градусов, идеально - микропроветривание во время сна).
- 🔷Исключение таких факторов, как курение или употребление слишком большого количества кофеина в конце дня, питье алкоголя🍷, тяжелая пища🍿🎂.
- 🔷Установите расслабляющий ритуал, предшествующий сну, например, теплая ванна, чтение, просмотр легкого фильма (за 30 минут-1 час).
- 🔷Избегайте возбуждения перед сном — решения рабочих вопросов💻, важных разговоров📱, просмотра волнующих фильмов или видео.
- 🔷За час до сна отключайте телефоны, планшеты, компьютеры. В идеале, чтобы в вашей спальне не было этих предметов, а также телевизора.
- 🔷Кровать должна ассоциироваться только со сном и с сексом💏. Во время секса выделяются гормоны счастья - эндорфины, которые вызывают расслабление и наступление сна. Если было полезно, ставь лайк❤️😊

4💬