#нефтехимик

Наглые мажоры в магазине😎 Смотреть всем 🙈👍👆
@timatimchik спасибо за съемку

1💬

Завтра наша команда отправляется в одно из самых длинных турне сезона. Волки за 11 дней проедут от Черного моря до «Зеленого моря тайги». Вот несколько интересных фактов:
🗺️За 11 дней команда налетает более 10 тысяч километров
🌡️Перепад температур составит 35 градусов! От +15 в Сочи ☀️ до -20 в Омске ❄️
⏱️Мы сыграем в четырех часовых поясах
🚌 18 декабря. Сочи. ХК «Сочи» - «Нефтехимик». ⏰ Начало в 19.30
🏠 20 декабря. Нижнекамск. «Нефтехимик» - «Ак Барс».⏰ Начало в 19.00
🚌 23 декабря. Астана. «Барыс» - «Нефтехимик». ⏰ Начало в 14.00
🚌 25 декабря. Новосибирск. «Сибирь» - «Нефтехимик». ⏰ Начало в 15.30
🚌 27 декабря. Ханты-Мансийск. «Югра» - «Нефтехимик». ⏰ Начало в 17.00
🚌 29 декабря. Омск. «Авангард» - «Нефтехимик». ⏰ Начало в 16.00
#Нефтехимик #хоккей #КХЛ #живихоккеем #КХЛ10 #Волки

2💬

Loading...
Loading...

На "Кубке Первого канала" завершился матч 🇸🇪 Швеция - 🇰🇷Южная Корея. Тре крунур выиграли 5:1. Деннис @demmmpa Эверберг забросил шайбу и 4 минуты отсидел в штрафном боксе. Эрик Густафссон ограничился 2 минутами штрафа

#Нефтехимик #хоккей #КХЛ #живихоккеем #КХЛ10 #Волки

2💬

Loading...

Самурай 😎

2💬

Сегодня отмечается Международный день чая, а волки любят почаевничать 😂 Всех с праздником!

#Нефтехимик #хоккей #КХЛ #живихоккеем #КХЛ10 #Волки

2💬

Loading...

Дед Мороз уже приобрел целый мешок подарков. А вы были в нашем магазине? Вопрос "на засыпку": Кто из хоккеистов выступает в роли деда Мороза? Ответ узнаем в понедельник из очень веселого ролика!

#Нефтехимик #хоккей #КХЛ #живихоккеем #КХЛ10 #Волки #НовыйГод #ДедМороз

24💬

Loading...

Утро начнем с поздравлений! Сегодня 29 лет исполнилось нашему защитнику Эрику Густафссону! Давайте его поздравим!

#Нефтехимик #хоккей #КХЛ #живихоккеем #КХЛ10 #Волки

4💬

Loading...

Юные таланты цирка) трюк называется противовес, и является одним из самых зрелищных трюков, демонстрирующих силу и баланс артистов!) #цирк #ШариВари #Гладиаторы #акробаты #гимнасты #противовес #силовой #баланс #Ангарск #Нефтехимик

2💬

Недавно ездили в Нижнекамск на #хоккей континентальной хоккейной лиги. Играли лидеры #кхл команда #ска с местной командой #нефтехимик. Очень понравилась игра. Понравился стадион. Понравился город.
Как-нибудь нужно съездить в Казань в #татнефть арену посмотреть на игру команды #акбарс. Кто желает составить компанию?)

1💬

До долгожданного дерби с @hcakbars уже меньше недели! Торопитесь в кассы, ведь билетов с каждым днем все меньше, а ажиотаж вокруг этого поединка все выше! Напоминаем, что акции "Счастливый час" в день игры не будет.
Если вы везучий болельщик, то принимайте участие в нашем конкурсе репостов в нашей официальной группе в VK в котором можете выиграть пригласительный на игру с "барсами"! Возможно именно вы пойдете на дерби Татарстана БЕСПЛАТНО!
#Нефтехимик #хоккей #КХЛ #живихоккеем #КХЛ10 #Волки

2💬

Приближается долгожданный праздник Новый год и все мы в раздумьях, что же подарить своим друзьям и близким? Хотите преподнести неожиданный, запоминающийся, практичный презент? Тогда Вам к нам! Мы предлагаем посетить магазин атрибутики ХК «Нефтехимик», расположенный в «Нефтехим Арене». Здесь вы найдете множество подарков на все случаи жизни: для коллег, для родных, для друзей или просто для знакомых. Начиная от чисто символических и заканчивая весьма серьезными. В качестве небольших презентов можно приобрести магниты, браслеты, брелоки. Для поклонников практичных подарков – большой выбор шапок (детские, подростковые, взрослые), шарфов, банных халатов, полотенец, спортивных костюмов, футболок. Друзьям можно преподнести бокалы, термокружки, термосы. Для тех, кто занимается хоккеем – профессиональная экипировка б/у.

#Нефтехимик #хоккей #КХЛ #живихоккеем #КХЛ10 #Волки

0💬

Хотите новость?!😎 16 декабря #суббота во дворце спорта «Нефтехимик» #салават будут новогодние #фитнес мастер-классы! 🏃‍♀️🤸‍♀️🎾🏓 Абсолютно БЕСПЛАТНО для всех🙀
Расписание:

12:00 Functional (без оборудования) - тренируете мышцы, которые пригодятся в повседневной жизни
13:00 Interval (body bar) - сбрасываем вес по-быстрому
14:00 Step - укрепляем мышцы, делаем фигуру подтянутой
15:00 Stretch - растягиваем мышцы и связки
_____________________________________________________ ❗️Кстати❗️ 1️⃣Каждому в этот день дадут купон «Счастливый выходной». По нему весь январь можно бесплатно заниматься
2️⃣ Плюс вы получите купон «Приведи друга» . С ним в январе можно на одно занятие привести с собой подругу
👟🎽🧘‍♀️🧘‍♂️ .
.
.
.
#спорт
#спортсила
#зож
#скороновыйгод
#газпром
#газпромнефтехимсалават
#нефтехимик
#прессцентр
#fitness
#sport
#stretching

0💬

Как составить себе рацион питания? 🍏🍘🍟🍕🍒🍓
Для начала нужно определиться, что вы любите есть больше всего, и потом уже формировать сбалансированый рацион, с необходимым количеством нутриентов (белки🍗, жиры🍫, углеводы🍪). Запомните!!! Если вы любите сладкое, бесполезно его исключать!!! Проверено не раз!! ‼️‼️‼️ Все равно доберетесь до него, обожретесь, будет чувство вины и тд... И далее по кругу ограничения - срыв... 😭😭😭
Кто вам внушил, что для того, чтобы быть красивой, нужно страдать?? Тот, кому это выгодно! 😠😠😠Чтобы вы покупали заветные коктейли и чудо таблетки! 💊💊💊
Но секрет то всего навсего в дефиците калорий и баланса бжу!
Если у вас возникают трудности при составлении рациона, я могу вам в этом помочь! 📄📄
План питания на неделю - 500р, две недели - 800р, месяц - 1550.
Рацион составляю с учётом ваших желаний, потребностей и целей! 😊😊😊💪💪💪

2💬