#персональныетренировки

настроение как и мой цвет одежды:АГОНЬ!!!!😄Всем такого же желаю!!#зимахолода #персональныетренировки #тренеррасулова #спорт

0💬

У кого-то обед, а у кого-то завтрак)) всем приятного аппетита)) P.s. Лаваш с сыром, яйцом и зеленью, куриная грудка в соевом соусе. Все сделано на гриле)) #завтрак #доброеутро #обед #ппеда #пп #едимсудовольствием #готовимдома #своимируками #люблюготовить #тлт #тольятти #тольятти2018 #персональныйтренер #персональныетренировки #персональныйтренертольятти #тренертлт

0💬

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥Новый год уже конечно прошел😂😂 Но это не означает, что нет места для сюрпризов😉
Официально заявляю: с 15февраля стартует новая БИТВА ЗА 📱IPHONE 8.
На этот раз участвовать будут все: и те кто занимается персонально, и те кто занимается Онлайн! Это будут абсолютно разные дивизионы. В каждом дивизионе будут свои призы!
Итак, что мы имеем в призовой фонд:
✔️ 2шт 📱IPhone 8(по одному в каждый девизион) ✔️сертификат 20 000 р. на шоппинг от @kulttorg (приз в онлайн девизион)
✔️Сертификат 20 000р в ювелирку💍 www.art-jeweler.ru (приз в персональный девизион)
✔️Скидочный сертификат на 10 000р в туристическую компанию @sletat_worldwide (приз в Онлайн девизион)
✔️Полный комплект спортивного питания от @cuba__shop (протеин, казеин, аминокислоты, Омега-3, витаминный комплекс, жиротоп) - приз в персональный девизион
✔️ 2 мес онлайн тренировок + программа питания (приз в Онлайн девизион)
✔️ Абонемент в @forma_taganrog (приз в персональный девизион)
Все желающие участвовать, должны подать заявку(можете под этим постом написать "Участвую"). Конкурс открыт как для тех кто уже занимается со мной, так и для всех кто присоединится до 15февраля!
Это отличная мотивация изменить свой внешний вид и образ жизни, при этом побороться за ценные призы! При соблюдении всех рекомендаций по питанию и тренировкам, лично Я гарантирую Вам 💯% прогресс! Вы в беспроигрышном положении! В помимо возможности выиграть приз, вы ТОЧНО получите улучшенную версию себя😉💪
Дата названа, призы озвучены. Остальные подробности в следующих постах! А пока записываемся для участия!
P.S. Фото выбрал для самомотивации😂😂 считаю эту форму лучшей за 13лет. Буду совершенствоваться со всеми. К концу проекта планирую ее повторить!
#StukaloffTeam #БитвазаIPhone
#trxтренировки #допосле
#онлайнтренировки #домашниетренировки #создайтело #персональныетренировки#ростовдон #похудениеростов #rostovnadonu
#ростовгород #rostovcity 
#фитнесТаганрог #fitnessTagan

0💬

Loading...

В честь нашего открытия до конца января действует скидка 10%😃
На блоки из 5 и 10 персональных тренировок💪 и на 10 занятий в группах👫
Торопись! Мы ждем тебя по адресу: г. Самара, ул. Вилоновская 84
т. 8 (846) 252-78-08
#record_fitness #record #fitnesssamara #спорт #рекорд #скидка #персональныетренировки #тренер #рекордфитнес

1💬

Совместная тренировка с тренер.☺️ Если вы давно занимаетесь👆 И у вас нет мотивации тренить👆 Если вы хотите узнать новые упражнения или не можете почувствовать нужные мышцы👆 Тогда вам на совместную разовую тренировку с тренер!😏 Не нужно покупать абонемент или искать программу😌 Все просто договорились и оплатите Разовое занятия!👆 И тренируемся с тренером!😌
.
.
‼️Ждём вас ежедневно и круглосуточно!‼️‼️‼️ Записать можно по номеру +77024933299 (вацап) Катерина ❗️ По всем вопросам обращаться в direkt 👈❗️ Мы ждём именно тебя❗️ #результат #результатналицо #результаттренировок #результатпохудения #хочешьтакже #trener_catrin #trener_pvl #trening #personaltraining #fitness #fitnessgirl #motivation #персональныйтренер #персональныетренировки #тренировкидлядетей #павлодар #функциональнаятренировка #функциональныйтренинг #лучшийтренер #мотивация #мотивацияспорт #худеемвместе #худеемклету #впавлодаре

0💬

Loading...

❗️Друзья❗️ Объявляем набор на БЕСПЛАТНУЮ персональную тренировку! 😱💪👏
✔️В преддверии спортивного сезона! ✔️ Заявки принимаем до 1 февраля
Количество мест ограничено!
Запись по ☎️ 8 909 700 60 87
#сысерть #персональныетренировки #спорт #фитнессысерть #новыйгод2018 #тренерсысерть

0💬

#jammfitinfo 👋🏼Ваши друзья давно мечтают заняться потрясающими EMS-тренировками? 🤗Но никак не получается? 😔 У нас есть решение!!!💡Мы предлагаем ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ на любое 💥количество тренировок, который поможет воплотить давнюю мечту в жизнь! 🌈Вручив EMS-сертификат , Вы подарите человеку возможность начать вести здоровый образ жизни! 💪🏽👍🏼Такой подарок будет уместен на любой праздник🎉 и прекрасно подойдёт как женщине💃🏼, так и мужчине🕺🏽!
Ведь такой подарок не только удивит и обрадует😍, но и поможет сохранить здоровье, принесёт пользу и удовольствие! ♥️Дарите здоровье своим любимым вместе с подарочными сертификатами в студию EMS-тренировок JAMMFIT!🎁🎁🎁
Звоните и дарите радость близким:
☎️8(495)2014700

#jammfit#емсспорт#горбушка#багратионовская#фили#барклая7#жкфилиград#филёвскийпарк#емстренировки#паркпобеды#персональныетренировки#кутузовский#поклоннаягора#худеемвместе#движениежизнь#

0💬

#jammfitinfo 👋🏼Ваши друзья давно мечтают заняться потрясающими EMS-тренировками? 🤗Но никак не получается? 😔 У нас есть решение!!!💡Мы предлагаем ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ на любое 💥количество тренировок, который поможет воплотить давнюю мечту в жизнь! 🌈Вручив EMS-сертификат , Вы подарите человеку возможность начать вести здоровый образ жизни! 💪🏽👍🏼Такой подарок будет уместен на любой праздник🎉 и прекрасно подойдёт как женщине💃🏼, так и мужчине🕺🏽!
Ведь такой подарок не только удивит и обрадует😍, но и поможет сохранить здоровье, принесёт пользу и удовольствие! ♥️Дарите здоровье своим любимым вместе с подарочными сертификатами в студию EMS-тренировок JAMMFIT!🎁🎁🎁
Звоните и дарите радость близким:
☎️8(495)2014700

#jammfit#емсспорт#горбушка#багратионовская#фили#барклая7#жкфилиград#филёвскийпарк#емстренировки#паркпобеды#персональныетренировки#кутузовский#поклоннаягора#худеемвместе#движениежизнь#

0💬

Loading...

Не хватает мотивации?) #Repost @stukaloff_trener (@get_repost)
・・・
Новый год уже конечно прошел😂😂 Но это не означает, что нет места для сюрпризов😉
Официально заявляю: с 15февраля стартует новая БИТВА ЗА 📱IPHONE 8.
На этот раз участвовать будут все: и те кто занимается персонально, и те кто занимается Онлайн! Это будут абсолютно разные дивизионы. В каждом дивизионе будут свои призы!
Итак, что мы имеем в призовой фонд:
✔️ 2шт 📱IPhone 8(по одному в каждый девизион) ✔️сертификат 20 000 р. на шоппинг от @kulttorg (приз в онлайн девизион)
✔️Сертификат 20 000р в ювелирку💍 www.art-jeweler.ru (приз в персональный девизион)
✔️Скидочный сертификат на 10 000р в туристическую компанию @sletat_worldwide (приз в Онлайн девизион)
✔️Полный комплект спортивного питания от @cuba__shop (протеин, казеин, аминокислоты, Омега-3, витаминный комплекс, жиротоп) - приз в персональный девизион
✔️ 2 мес онлайн тренировок + программа питания (приз в Онлайн девизион)
✔️ Абонемент в @forma_taganrog (приз в персональный девизион)
Все желающие участвовать, должны подать заявку( под этим постом написать "Участвую" и сделать репост этой записи). Конкурс открыт как для тех кто уже занимается со мной, так и для всех кто присоединится до 15февраля! Конкурс будет длиться 8 недель.
Это отличная мотивация изменить свой внешний вид и образ жизни, при этом побороться за ценные призы! При соблюдении всех рекомендаций по питанию и тренировкам, лично Я гарантирую Вам 💯% прогресс! Вы в беспроигрышном положении! В помимо возможности выиграть приз, вы ТОЧНО получите улучшенную версию себя😉💪
Дата названа, призы озвучены. Остальные подробности в следующих постах! А пока записываемся для участия!
P.S. Фото выбрал для самомотивации😂😂 считаю эту форму лучшей за 13лет. Буду совершенствоваться со всеми. К концу проекта планирую ее повторить!
#StukaloffTeam #БитвазаIPhone
#trxтренировки #допосле
#онлайнтренировки #домашниетренировки #создайтело #персональныетренировки#ростовдон #похудениеростов #rostovnadonu
#ростовгород #rostovcity 
#фитнесТаганрог #fitnessTagan

0💬

Функциональный тренинг подходит для всех! Мужчин и женщин, взрослых и детей! Самое главное - это развивать все качества (сила, скорость, выносливость, гибкость, ловкость), а не одно из них!!!💪💪💪
______
Ваш тренер - Натали!!! 💪👊👍 ______
Запись на персональные и групповые тренировки 👉 📱8-923-433-33-43, direct

#фитнес #спорт #ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #персональныетренировки #тренировкисдетьми #мамаималыш #супермама #instamama #sport #fitness #fitness_s_baby_Tomsk #тренировкитомск #томск #аэройога #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby

0💬

Loading...

💭"Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дает мне преимущество." (М.Тайсон)💭
#персональныетренировки#персональныйтренер#тренер#тренировка#фитнестренер#фитнессевастополь#фитоняшка#мотивация#фитнесмотивация#мотивациякпохудению#runnersworld#running#morningrun#motivational#fitnesslife#fitnessgirl#sportday#justdoit#спортивныедевушки#спортсменка#люблюспорт#спортэтожизнь#safari_sport#sevastopol#здоровыйобразжизни#ппзавтрак#пп#ellie_toy_run#workouttime#workoutmotivation

0💬

Утренняя тренировка прошла на ура.У всех отличный результат, за который мне не стыдно! Макс -28 кг за 3,5 месяца, Евгеньич в общем-24 кг жира и +15 мышечной массы, девочки стали значительно сильнее и подтянутыми!) Все фото есть в галерее)
.
.
.
#правильноепитание #персональныйтренер #тренеркиев #персональныйтренинг #персональныетренировки #киев #kiev #fitness #набормассы #сушка #похудение #самойловроман #правильноепитание #зож #тренировки #тренер #киевтренер #фитнестренер #личныйтренер #яжирная #хочупохудеть #тренероболонь #тренерпозняки #тренерподол #РОМАНСАМОЙЛОВ

0💬

Loading...

Михаил Ермошенко поднимает важный вопрос — о тренировке ног: «А Вы часто тренируете свои ноги!? А насколько качественно, если да? 😆
Думаю у многих занимающихся в зале нет особого желания тренировать ноги и более того если ноги тренируются выделенным днем, то это тот день который "надо пережить"!
Я тоже часто пропускаю эту тренировку, но в этом году дал себе обещание выполнять её хотя бы раз в неделю! Да, тренировка ног это действительно сложный и энергозатратный процесс, после которого, при правильном выполнении, они будут очень чувствоваться в последующие дни! 😈

Но что мы получаем после? При тренировке ног задействуется много крупных мышечных групп как самих ног в динамике, так и мышц используемых в качестве стабилизаторов. В итоге, включая в свои занятия тренировку мышц ног, получаем больший анаболический потенциал для восстановления всех мышц после тренировки! Если соблюдены питание и отдых конечно, что порой тоже упускается!
Поэтому тренировку ног необходимо включать в свои тренировочные комплексы и выполнять её качественно, и в полном объёме!

Жду Вас в зале и всем продуктивных тренировок!» 💪😉 #вита22#ВитаСпорт22#ВитаСпортБарнаул#vita22#ТвойЯркийФитнес#тренажерныйзал#тренажерныйзалБарнаул#gym#персональныйтренер#персональныетренировки#фитнес#TRX#fitness#fitnessmotivation#sport#будьлучше#будьсобой#фитнесклубБарнаул#ФитнесБарнаул#Барнаул#мотивация#спорт#mma#acb#мма

0💬

Repost from @stukaloff_trener @TopRankRepost #TopRankRepost Новый год уже конечно прошел😂😂 Но это не означает, что нет места для сюрпризов😉
Официально заявляю: с 15февраля стартует новая БИТВА ЗА 📱IPHONE 8.
На этот раз участвовать будут все: и те кто занимается персонально, и те кто занимается Онлайн! Это будут абсолютно разные дивизионы. В каждом дивизионе будут свои призы!
Итак, что мы имеем в призовой фонд:
✔️ 2шт 📱IPhone 8(по одному в каждый девизион) ✔️сертификат 20 000 р. на шоппинг от @kulttorg (приз в онлайн девизион)
✔️Сертификат 20 000р в ювелирку💍 www.art-jeweler.ru (приз в персональный девизион)
✔️Скидочный сертификат на 10 000р в туристическую компанию @sletat_worldwide (приз в Онлайн девизион)
✔️Полный комплект спортивного питания от @cuba__shop (протеин, казеин, аминокислоты, Омега-3, витаминный комплекс, жиротоп) - приз в персональный девизион
✔️ 2 мес онлайн тренировок + программа питания (приз в Онлайн девизион)
✔️ Абонемент в @forma_taganrog (приз в персональный девизион)
Все желающие участвовать, должны подать заявку( под этим постом написать "Участвую" и сделать репост этой записи). Конкурс открыт как для тех кто уже занимается со мной, так и для всех кто присоединится до 15февраля!
Это отличная мотивация изменить свой внешний вид и образ жизни, при этом побороться за ценные призы! При соблюдении всех рекомендаций по питанию и тренировкам, лично Я гарантирую Вам 💯% прогресс! Вы в беспроигрышном положении! В помимо возможности выиграть приз, вы ТОЧНО получите улучшенную версию себя😉💪
Дата названа, призы озвучены. Остальные подробности в следующих постах! А пока записываемся для участия!
P.S. Фото выбрал для самомотивации😂😂 считаю эту форму лучшей за 13лет. Буду совершенствоваться со всеми. К концу проекта планирую ее повторить!
#StukaloffTeam #БитвазаIPhone
#trxтренировки #допосле
#онлайнтренировки #домашниетренировки #создайтело #персональныетренировки#ростовдон #похудениеростов #rostovnadonu
#ростовгород #rostovcity 
#фитнесТаганрог #fitnessTagan

0💬

Loading...

Ну что поиграем 🐷🔝🔝🔝#Repost @stukaloff_trener with @get_repost
・・・
Новый год уже конечно прошел😂😂 Но это не означает, что нет места для сюрпризов😉
Официально заявляю: с 15февраля стартует новая БИТВА ЗА 📱IPHONE 8.
На этот раз участвовать будут все: и те кто занимается персонально, и те кто занимается Онлайн! Это будут абсолютно разные дивизионы. В каждом дивизионе будут свои призы!
Итак, что мы имеем в призовой фонд:
✔️ 2шт 📱IPhone 8(по одному в каждый девизион) ✔️сертификат 20 000 р. на шоппинг от @kulttorg (приз в онлайн девизион)
✔️Сертификат 20 000р в ювелирку💍 www.art-jeweler.ru (приз в персональный девизион)
✔️Скидочный сертификат на 10 000р в туристическую компанию @sletat_worldwide (приз в Онлайн девизион)
✔️Полный комплект спортивного питания от @cuba__shop (протеин, казеин, аминокислоты, Омега-3, витаминный комплекс, жиротоп) - приз в персональный девизион
✔️ 2 мес онлайн тренировок + программа питания (приз в Онлайн девизион)
✔️ Абонемент в @forma_taganrog (приз в персональный девизион)
Все желающие участвовать, должны подать заявку( под этим постом написать "Участвую" и сделать репост этой записи). Конкурс открыт как для тех кто уже занимается со мной, так и для всех кто присоединится до 15февраля!
Это отличная мотивация изменить свой внешний вид и образ жизни, при этом побороться за ценные призы! При соблюдении всех рекомендаций по питанию и тренировкам, лично Я гарантирую Вам 💯% прогресс! Вы в беспроигрышном положении! В помимо возможности выиграть приз, вы ТОЧНО получите улучшенную версию себя😉💪
Дата названа, призы озвучены. Остальные подробности в следующих постах! А пока записываемся для участия!
P.S. Фото выбрал для самомотивации😂😂 считаю эту форму лучшей за 13лет. Буду совершенствоваться со всеми. К концу проекта планирую ее повторить!
#StukaloffTeam #БитвазаIPhone
#trxтренировки #допосле
#онлайнтренировки #домашниетренировки #создайтело #персональныетренировки#ростовдон #похудениеростов #rostovnadonu
#ростовгород #rostovcity 
#фитнесТаганрог #fitnessTagan

0💬

Наш мотиватор, тренер по TRX, Анна Колесникова прокачает ваш бицепс бедра на тренировках в @nikkofightclub 💪

Анна работает с направлениями:
- функциональный тренинг TRX;
-коррекция фигуры;
-высокоинтенсивные интервальные тренировки;
-Stretching;
-Yoga;

Запишись на тренировку прямо сейчас +38(097)932-59-96✌️
@hanna.kolesnikova
#nikko_club #киев #yoga #kiev #kievtoday #kievsport #trx #trxkiev #sportgirl #trxtrainer #персональныетренировки #kievtoday #киевсити #мастеркласскиев #трхкиев #лучшиемоменты #dreamteam #sport #тренеркиев #kievgram #kievgirls #круговаятренировка

0💬

КАЛЛАНЕТИКА- уникальная система упражнений вобравшая в себя самое лучшее от йоги, пилатеса и балета.👯
Упражнения основаны на статике и растяжке.
КАЛЛАНЕТИКА, точно талантливый скульптор, помогает Вам вылепить новую фигуру👌🏻
🎾исправится осанка
🎾поднимается грудь
🎾станет подтянутым и плоским живот
🎾улучшится форма ягодиц и бёдер
КАЛЛАНЕТИКА - Пн. Ср. Пт ⏰9:00
⏰18:00
⏰19:30

#успехfit#каланетика#фитнес#персональныетренировки#

0💬

Голливудские гости на воскресной тренировке 😉Помните -Вашему телу все равно какой сегодня день недели ☝️
#хобатренер #rommlied #воткинск #фитнесижевск #персональныетренировки #персональныйтренерижевск #fitness

0💬

Вот уж спина будет!😂💣💪
Горизонтальная тяга 4*14
Вертикальная за голову 4*14
Обратным узким хватом к груди 4*14
И конечно же держим спину, дышим и улыбаемся😀
#персональныйтренер #персональныетренировки #спорт #sport #тренер #bodybuilding #olyakopunova #fitnessmodel #workout #fit #gym #фитнес #тренировка #адреналин #Adrenalin_lite #personaltrainer #фитоняшка

0💬

IPhone 8📱 много не бывает 😏
Поэтому попробовать стоит😄

#Repost @stukaloff_trener with @get_repost
・・・
Новый год уже конечно прошел😂😂 Но это не означает, что нет места для сюрпризов😉
Официально заявляю: с 15февраля стартует новая БИТВА ЗА 📱IPHONE 8.
На этот раз участвовать будут все: и те кто занимается персонально, и те кто занимается Онлайн! Это будут абсолютно разные дивизионы. В каждом дивизионе будут свои призы!
Итак, что мы имеем в призовой фонд:
✔️ 2шт 📱IPhone 8(по одному в каждый девизион) ✔️сертификат 20 000 р. на шоппинг от @kulttorg (приз в онлайн девизион)
✔️Сертификат 20 000р в ювелирку💍 www.art-jeweler.ru (приз в персональный девизион)
✔️Скидочный сертификат на 10 000р в туристическую компанию @sletat_worldwide (приз в Онлайн девизион)
✔️Полный комплект спортивного питания от @cuba__shop (протеин, казеин, аминокислоты, Омега-3, витаминный комплекс, жиротоп) - приз в персональный девизион
✔️ 2 мес онлайн тренировок + программа питания (приз в Онлайн девизион)
✔️ Абонемент в @forma_taganrog (приз в персональный девизион)
Все желающие участвовать, должны подать заявку( под этим постом написать "Участвую" и сделать репост этой записи). Конкурс открыт как для тех кто уже занимается со мной, так и для всех кто присоединится до 15февраля!
Это отличная мотивация изменить свой внешний вид и образ жизни, при этом побороться за ценные призы! При соблюдении всех рекомендаций по питанию и тренировкам, лично Я гарантирую Вам 💯% прогресс! Вы в беспроигрышном положении! В помимо возможности выиграть приз, вы ТОЧНО получите улучшенную версию себя😉💪
Дата названа, призы озвучены. Остальные подробности в следующих постах! А пока записываемся для участия!
P.S. Фото выбрал для самомотивации😂😂 считаю эту форму лучшей за 13лет. Буду совершенствоваться со всеми. К концу проекта планирую ее повторить!
#StukaloffTeam #БитвазаIPhone
#trxтренировки #допосле
#онлайнтренировки #домашниетренировки #создайтело #персональныетренировки#ростовдон #похудениеростов #rostovnadonu
#ростовгород #rostovcity 
#фитнесТаганрог #fitnessTagan

1💬

Утренняя зарядка повышает самооценку и уверенность в себе!☝️ Регулярная физическая активность убеждает нас, что мы становимся красивее. К такому выводу пришли ученые после исследований. Оказывается, что люди, которые начали заниматься спортом, менее критично воспринимают свою фигуру.

Занимайтесь спортом и будьте всегда уверенны в себе!💪
#formulawellness #формула #formula #wellnessspa #wellnessклуб #formula_wellness #правильноепитание #персональныетренировки

0💬