#правильноепитание

👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺️ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 4 года ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов. ⚠️ 100% гарантия на все заказы. 💬 Бесплатная консультация. 📲 WhatsApp, Viber, Telegram: +7-(911)-773-72-79

#еда #хочуесть #ешьвкусно #суши #ресторан #правильноепитание #рецепты #коктейль #кофе #мороженое #икра #кафе #сливки #деньрождение #праздник #пицца #полезноивкусно #инстакухня #гости #завтрак #здоровыйобразжизни #десерт #сделайсам #худейвкусно #стройняшка #кулинария #едадетям #детскоепитание #раскрутка #накрутка

0💬

#добрыйдень #друзья
Вот и подошёл к концу #марафонсмузизавтрак от Любы @smoothie.muse 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 Любовь ❤️ спасибо тебе, за предоставленную возможность - понять и ощутить вкус сырых овощей, фруктов и семян в таких оригинальных рецептах 🤗🤗🤗❤️❤️❤️😘😘😘
Я надеюсь 🤞на свою сознательность, продолжать такое #питание 🍎🥝🍌🥑🍓🍇🍠🌶️🌰🥒❤️
#детокс #очищениеорганизма #вегетарианство #правильноепитание #интуитивноепитание #вкусноиполезно #зеленый #оливье #веганскиерецепты #зож #зожбалдешь #зожификация #мотивация #мотивациякспорту

0💬

А вот и бомбический видео-рецепт подоспел!🙌🏾🔥😍Оцените любым смайликом🤪 мое творение и сохраняйте в склерозник, чтобы не забыть😁👍🏼Спасибо за ❤️
.
🍔Рецепт жюльена в булочках🍔
.
На 5 булочек нам понадобится:
🥘Куриная грудка 300 гр
🥘Шампиньоны 250-300 гр
🥘Луковица
🥘3 чл сметаны
🥘Сыр -80 гр
🥘Булочки
🥘Соль, перец по вкусу
.
Обжарить или потушить лук до мягкости. Добавляем шампиньоны и тушим минут 5.
У меня была куриная грудка из духовки(остатки роскоши), вы же можете отварить. Нарезаем ее на небольшие кусочки и добавляем на сковороду. Кладём сметану, солим, перчим и тушим еще 5-7 минут.
Выкладываем в булочки содержимое сковороды. Сверху посыпаем тёртым сыром и запекаем в духовке минут 10! Булочки станут слегка хрустящими, а блюдо особенно вкусным именно после духовки😍👍🏼
#рецепт_ленапп #ленапп_жюльен
.
За смайл в комменты +100 к настроению автора😇😁Делюсь с вами только лучшим!

2💬

Loading...

Всем ПП 🍒 И так, до старта марафона #новогодний_детокс_гоуспорткерчь осталось всего 5 дней и я уже начинаю запасаться полезными сладостями 🍌🥝🍍🥜🌰 Одно из правил марафона будет то, что вам на 14 дней нужно будет отказаться от сладкого, фаст фуда, газировки и прочего "пищевого мусора". Так вот в периоды когда вам ну прям оооочень захочется чего нибудь съесть сладкого вы можете поступить так:
🔹скушать протеиновый батончик 🔹сухофрукты ( не более 35 г)
🔹орехи (так же 35 г)
🔹злаковый батончик не содержащий сахара 🔹фруктовую пастилу

Но не забываем про то, что все вкусное лучше кушать до 17:00, а то и до 12:00 🙊

70% успеха в похудении- это питание и вы то, что вы кушаете 👍🏻 #керчь #фитнес #фитнескерчь #фитнестренер #фитнесмотивация #пп #правильноепитание #марафонпохудения #марафон #правильныесладости #сладости #зож #ппперекус #перекус #тренер #похудение

0💬

🙆‍♀️Этой зимой мёрзнуть никто не будет! ⠀
🥘Аппетитная #солянка #EnergyDietSmart – для тех, кто любит густые и сытные супы. Классический вкус с пикантной кислинкой, несравненный аромат и польза тщательно подобранных ингредиентов.⠀


В каждой порции есть всё, что тебе нужно:⠀
✔️Много белка, "правильные" жиры и углеводы, ферменты и волокна, витамины и минералы⠀
✔️Удобно брать с собой - порционные пакетики легко помещаются в сумку или карман⠀
✔️Полезно для здоровья - в каждой порции выверенный баланс белков, жиров и углеводов, а также 23 витамина и минерала, клетчатка и комплекс ферментов для быстрого жиросжигания⠀
✔️Помогает контролировать аппетит⠀
✔️Дарит заряд энергии и отличного настроения ⠀


Цена: 15 порций 1980 ₽⠀


Для заказа ➡️переходи по ссылке в профиле 🌍или пиши в Direct ✏️

1💬

Loading...

Итак,поехали‼️💥💥💥
Сегодня первый день моей трансформации

Весы показали 99,6 кг, это точка отсчета с которой я начал.
➡️24 января 99,6 кг⬅️

🍽️Буду питаться минимум 5 раз в день🍽️

Необходимо обратить внимание что бы сытости не было она придёт позже ,это поможет мне стянуть желудок обратно.
Мой сегодняшний рацион👇🏻👇🏻👇🏻

Завтрак 🍳
Свежевыжатый апельсиновый сок ( мой совет отказаться от пакетированного сока, в пользу свежевыжатого)


Обед 🥗
Семга на гриле с салатом


После тренировки💪🏻 Фрукт с кефиром желательно банан


Ужин 🥘
Творог

Примечание :
Я не ем мясо поэтому вместо рыбы и творога можно не жирное мясо.
Через неделю контрольное взвешивание

Ps : Если будет совсем тяжело до 12 дня позволю себе вкусняшки,так как до этого времени организм работает на отдачу энергии. Но за 3-4 часа до сна табу🙅🏻‍♂️ на еду,так как организм буду готовить к отдыху.
#худеемклету #трансформация #сброситьвсе #какпохудеть #спорт #спортзал #правильноепитание

0💬

Ознакомьтесь с iHerb сайтом, и вы найдете более 1200 брендов и 35 000 продуктов, которые вы также можете встретить в аптеках и магазинах по здоровому питанию , но лишь с одним важным отличием: тут цены обычно ниже на 50-80%. Не забудьте при оформлении заказа указать код для дополнительной скидки - NBV977.
#iherb #iherborder #iherbdiscount #iherbcouponcode #discountcode #iherbinc #iherbrewards #iherbcoupon #iherbcode #iherbrussia #peanutbutter #organic #healthyfood #bodybuilding #айхерб #кодайхерб #акцияайхерб #айхербскидки @gorlobesie #арахисоваяпаста #полезныесладости #пппродукты #органикшоп #худеемвместе #правильноепитание #шоколаднаяпаста #вегетарианство #органическиепродукты

0💬

Loading...

Очень много людей даже не подразумевают сколько опасностей таят диеты. Сколько опасности таит это слово.
Диета это очень много не.....
Отрицание
Психическое напряжение
Дискомфорт
Срывы..... Я научу Вас как сделать так, чтобы снижение веса не было для вас мучительной пыткой. ..... Бизнес 🌐🌐🌐🌐
Консультации по сбалансированному питанию🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴
Помощь в снижении веса 🎆🎆🎆🎆
Продукт Гербалайф.
Интересно. Пиши в detect.
#недиета #худеемвместе #пп #хочукрасивойбыть #здоровоепитание #вкусно #орех #жируходи #мирдолжензнатьчтояем #толстыйжоп #правильноепитание #оспорттыжизнь #мыточтомыедим #похудение #смартфуд #питание #гербалайфворенбурге #язнаючтояем #еда #зож #красота #худею #мотивация #дневникпитания #счастье #вкусноиполезно #гербалайф #herbalife #здесьисейчас #результат

0💬

Пока были в Уфе, я всегда с собой носила эти батончики мюсли, как #полезныйперекус
🌚
А в Самаре почему-то весь перекус в течение мотательного-по-разным-точкам-дня сводится или к маку, или к ещё какому фастфуду 😝
И если бы я кайфовала от этого - тогда ок, нет вопросов 🙄
Но сейчас понимаю, что фастфуд для меня - какая-то пустая еда. Так что лучше с собой иметь какую-то относительно полезную альтернативу, чем сомнительные варианты перекусов 💭

Кто как выходит из положения? Носите с собой какие-нибудь снэки или на ходу берёте в фастфуд-точках?

1💬

Loading...

А знаете ли Вы, что каждый набранный килограмм лишнего жира заставляет организм создать 22 км новых сосудов!

Зная этот факт, легко понять, почему ожирение и болезни сердца всегда идут рука об руку. Большинство сосудов у нас в теле — это не крупные вены и артерии, а крошечные капилляры, сеткой опутавшие все органы. Есть они и в жировой ткани, поэтому её прирост вынуждает организм строить новые сосуды, чтобы питать клетки кислородом. Чем больше сосудов, тем больше нагрузка на сердце: каждый новый килограмм жира заставляет его прогонять кровь через приблизительно 22 км новых капилляров.

Хорошей новостью является то, что это работает и в обратном направлении: вы теряете лишний вес — организм ликвидирует ставшие ненужными сосуды. Так что избавление от хотя бы небольшого количества лишнего веса облегчит работу вашего сердца.

#ппдневникпохудения
#блог
#сердце
#здоровья
#Белгород
#какпохудеть
#худеембелгород
#HERBALIFE
#правильноепитание

0💬

Сегодня без калорий 🙈
.
У меня сегодня не обед эгоиста,как обычно это бывает😂 а прям семейный на троих, мужчины мои не устояли.
.
❤️Паста с авокадо и креветками❤️
.
Макароны тсп ~150-200гр в сухом виде
.
Авокадо - 1шт
Чеснок - 2 зубчика
Лимонный сок - 1,5-2 ст.л
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Все в блендере вжуууух
И перемешать с макаронами
.
Креветки на свой вкус
.
Было вкусненько, с учётом того,что это наше первое гастрономическое знакомство с авокадо 😋 решили практиковать ещё 😉
.
.
#пп #пэпэ #яхомяк #обжора #ппмама #маманапп #ппбезфанатизма #ппрецепты #дневникпп #правильноепитание #ппэтовкусно #рецептыпп #ппдневник #ппобед #ппеда #ппменю #рецепты #паста #авокадо #считаюкалории #мирдолжензнатьчтояем #дневникпитания #ктомолодец #ямолодец #pp #mom #omnomnom #momslife #food #irish_pp_life

0💬

Оладьи из куриной печени с укропом 🌱🌱🌱
Ингредиенты:
печень куриная – 800 г
яйцо – 1 шт.
зеленый лук – несколько перьев
зеленый укроп – несколько веточек
соевый соус – 1 столовая ложка
чеснок – 2 зубчика (он почти и не чувствуется)
соль, черный молотый перец – по вкусу
овсяные отруби – 2 столовые ложки (но можно и без них, тогда готовить без соевого соуса) на Круизе, на Атаке - 1,5 ст. ложки.

Приготовление:
В миске соединяем отруби, яйцо, соевый соус, укроп и чеснок. Пока будем заниматься с печенью - отруби слегка набухнут. Размороженную, вымытую куриную печень режем ножом на мелкие кусочки, примерно 1 х 1 см. Можно просто измельчить в блендере.
Соединяем все ингредиенты. Берем сковороду с хорошим антипригарным покрытием, ставим на плиту. На разогретую сковороду ложкой выкладываем оладушки и выпекаем, обжаривая с двух сторон. Можно добавить капельку масла, если не уверены в своей сковороде :) Куриная печень готовится быстро, поэтому важно прожарить оладьи, но не пережарить, иначе они будут менее нежными на вкус. В процессе можно накрывать крышкой. Подавать с любым подходящим для вашего рациона соусом 🙌🏻#печень #печеночныеоладьи #приятногоаппетита #вкусноиполезно #худетьлегко #худею #диета #пп #правильноепитание #хочубытьстройной #хочубытьхудой #яхудею #ппужин #ппрецепты #рецепты #худетьвкусно #slimtasty #готовимдома #ужин #худеюнадд #диета #диетадюкана #дюканрецепты #рецептыдюкан #дюканатака #дюканкруиз #дюканчередование #здороваяеда

0💬

Loading...

Доброго дня всем💐
Перекус 1:
Творог
Курага
Мед
🍋
🍇
🍉
Обед очень плотно, и да я всё это съела😋 и мне пока не стыдно..
Ракушки с яйцом без масла
Запеченная голень курицы
Салат (свекла отварная и капуста квашеная)
#правильноепитание #пп #худеемвместе #мамавдекрете #маманагв

0💬

Многие думают, что из сон отличный. Но не многие из этих людей должны знать показатели отличного сна.
Все понимают, что во время сна происходит должен происходить физический отдых органима..... Но очень важен и психологический отдых во время сн. Наша нервная система так же заслуживает отдыха ... Полноценный отдых организма обеспечивают нейро-гуморальная регуляция, которую поддерживают аминокислоты. Триптофан - единственная из них, кто помогает полноценно отдохнуть нашей ЦНС.
Очень много людей даже не подразумевают сколько опасностей таят диеты. Сколько опасности таит это слово.
Диета это очень много не.....
Отрицание
Психическое напряжение
Дискомфорт
Срывы..... Я научу Вас как сделать так, чтобы снижение веса не было для вас мучительной пыткой. ..... Бизнес 🌐🌐🌐🌐
Консультации по сбалансированному питанию🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴
Помощь в снижении веса 🎆🎆🎆🎆
Продукт Гербалайф.
Интересно. Пиши в detect.
#недиета #худеемвместе #пп #хочукрасивойбыть #здоровоепитание #вкусно #орех #жируходи #мирдолжензнатьчтояем #толстыйжоп #правильноепитание #оспорттыжизнь #мыточтомыедим #похудение #смартфуд #питание #гербалайфворенбурге #язнаючтояем #еда #зож #красота #худею #мотивация #дневникпитания #счастье #вкусноиполезно #гербалайф #herbalife #здесьисейчас #результат

0💬

Loading...

Привет,я Катя.
Я завела дневник питания,чтобы найти единомышленников и контролировать себя.
Худеть я буду разными способами среди которых : маложор,пп,ип,разгрузочные дни.
Начальный вес не знаю,потому что весы я убрала куда подальше.
Завтра начну писать отчёты о питании.

#ип #интуитивноепитание #пп #правильноепитание #худею #яхудею #завтрак #обед #ужин #мирдолжензнатьчтояем #маложор #худеюнаип #худеюнапп #дневникпитания #дневникпохудения

0💬

@_lime_kids наш молодетский центр )) ・・・
Утреннее занятие антигравити в дуэте 👶🏻мама+малыш👩🏽- это максимум положительных эмоций, стопроцентное взаимодействие с малышом и здоровый сон после☀️🐣💤 #limekids . 🔴🏠👉🏽адрес :ул. Лесозащитная, д.13
☎️+7️⃣(3️⃣5️⃣3️⃣2️⃣)9️⃣0️⃣0️⃣-9️⃣9️⃣9️⃣ 👉🏽⏰Мы работаем 2️⃣4️⃣часа в сутки & 3️⃣6️⃣5️⃣ дней в году .
Более 5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣кв . метров спорта и радости. .
#Оренбург #Россия #стильлайм #Limefitness #limefitnessoren #sport #спорт #здоровье #love #бассейн #fitness #зарядка #спортзал #тренировка #треня #instagood #инстаграм #лаимфитнесорен #кроссфит #правильноепитание #фитнес #лаймфитнес #oren #фитнесоренбург #доброеутро #новыйгод #fitnessholding #акция #подарок

0💬

Новинка! 💥new💥 Трюфеля теперь в бельгийском горьком шоколаде! Ооочень вкууусно! Состав: чернослив, обезжиренный какао, кэроб, мёд и бельгийский горький шоколад!
Коробочка из 6 конфет - 300 руб!
Только СЕГОНДЯ свободные коробочки по 250 руб.!!! Скорее пиши в Директ! ‼️
P'S: меня очень радует, что даже в такие морозные утра, клиенты спешат забрать свои заказы, а не откладывают их на потом! Я очень вас ценю 🙌🏻 Скорость лепки конфет у меня уже как у конвейера 👌🏻😊
А вообще в феврале у нас много событий и новинок‼️Не только среди конфет ‼️Следите за новостями 😉

1💬

@Regranned from @nl_int - А вы хотите кушать вкусненький,ароматненький супчик и при этом стройнеть?Я-ДА!!!!
.
Очередная новинка от потрясающей компании @nl_int!!!👍👍👍Этой зимой мёрзнуть никто не будет! 🥘 Аппетитная #солянка #EnergyDiet Smart – для тех, кто любит густые и сытные супы. Классический вкус с пикантной кислинкой, несравненный аромат и польза тщательно подобранных ингредиентов 😋
.
Цена: 15 порций 1980 ₽
.
Пишем в директ/вацап ▫️8▫️904▫️346▫️68▫️13,заказываем и наслаждаемся!!!
Приятного аппетита!😉✌️🍜
.
Доставка-бесплатно!
.
#суп #solyanka #soup #умнаяеда #таганрог #правильноепитание #ск #физратаганрог #фитнестренер #фрешфитнес #фитнесстудия #центрlabelle #вольскаярекомендует #обед #супы #вкусности #мамочкиидетки #таганрогмама #малышитаганрога #перекус #одеждадляженщин #еда

0💬

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ МЯСА


Проведя опрос несколько дней назад, я узнала, что многие люди хотят стать вегетарианцами. А часть из опрошенных уже являются ими. Однако, моё мнение склоняется к тому, что мясо необходимо человеку для нормальной жизнедеятельности. Давайте рассмотрим несколько причин в пользу мяса, как продукта питания.

1. Железо
Не для кого не секрет, что мясо содержит много Fe, что необходимо для синтеза гемоглобина (доставляет кислород к клеткам) и миоглобина (принимает кислород и использует). Это важный элемент жизни, согласитесь.
Сейчас начнётся, мол "В других продуктах он тоже есть!1!1!". Да, есть, но усваивается он, скажем, плохо. Иначе почему 30% людей страдают нехваткой Fe?

2. Витамин В12
Слышали ли вы о том, что именно этот витамин можно получить ТОЛЬКО из продуктов животного происхождения? А при недостатке В12 появляются болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз. Вам оно надо?
"Выпью волшебный таблеточки и все будет супер!1!1!". Эх.. Нет.
Витамины не всегда дают пользу, находясь в таблетках. Как говорится, "Польза не в таблетке, а в тарелке"

3. Стресс
Стоит сказать о стрессе для организма при отказе от мяса. Представьте, что вы - лев, а вас превратили в лягушку. Быстро адаптируетесь? Не думаю.


ЗАБЛУЖДЕНИЯ
1. "Я ПОМОГУ ЖИВОТНЫМ!1!"
Чем? Чем ты сможешь помочь МЕРТВОМУ ЖИВОТНОМУ? Да, жалко, понимаю. Сама очень люблю зверьков. Но, понимаешь, от тебя ничего не изменится. Если бы весь мир стал вегетарианцами, тогда да, безусловно. А в другом случае, страдают только ты и твой организм.
2. Я похудею.
Были случаи, но тут из-за снижения калорийности, с тобой может не прокатить. Тем более всякие "яблочкиогурчики" переваливаются за 40 минут, а мясо за 2-4 часа. Следовательно, ты будешь сыт дольше.
3. Оздоровление.
Чем? Отсутствием В12, Железа и Кальция? Ну-ну. Даже комментаривать не хочу.

Ну уж так мы созданы, мясоедами. Природа решила это за нас, не надо идти против неё. Этот пост написан не для того, чтобы насильно всех заставить кушать мясо. Не хотите - не ешьте, я всего лишь советую вам верное по моему мнению (и, конечно, по мнению ученых).
Выбор всегда остаётся только за вами.

1💬

#оливьепп 🍗куриная грудка 250 гр
🥔картофель 150 гр (если вы на похудении, без или добавить отварную цветную капусту)
🥚3 яйца
🥕морковь 50 гр
🥒огурцы (2 соленых и 1 свежий), 50 гр консервированного горошка , можно отварить замороженный 🍲лук репчатый или зелёный( по желанию), соль , специи, зелень(по вкусу)
🙌Для заправки нежирная сметана или йогурт и горчица.
Варим овощи, курицу и яйца, желательно в пароварке, но это не так важно. Нарезаем все ингредиенты маленькими кубиками, добавляем огурцы, горошек, лук и зелень. Заправляем соусом пп и наслаждаемся😋
Я за красивое оформление, поэтому выкладывала салатик в пиалу, а потом переворачивала ее🙆🏻‍♀️салатик окажется на тарелке, можно украшать☺️🙌
#хочупохудеть #худею #худеюнапп #какпохудеть #меню #менюпохудения #ппменю #ешьихудей #худейвкусно #правильноепитание #правильноепохудение #здороваяеда #здоровоепохудение #экспресспохудение #планыпитания #диетологонлайн #онлайнпохудение #коррекцияфигуры #снижениевеса #снижениевесаонлайн #составлениепрограммпитания #похудениеонлайн #похудениедистанционно #пп #ппсалат #худею_с_кароль #проект #хочухудеть

0💬

Блинчики
Ингредиенты: ✔️ 250 мл молока ✔️ 1 яйцо ✔️ 2 ст л кукурузного крахмала ✔️ 2 ст л рисовой муки ✔️ 1 ст л оливкового масла ✔️ сах зам
Все помещаем в глубокую посуду, хорошо смешиваем и выпекаем без масла на хорошо разогретой сковородке
Т.к. крахмал имеет свойство оседать, нужно перед каждым разом слегка перемешивать
Выливайте тонким слоем
#худеемсюлей#худеемвместе#худеем#худеемвкусно#пп#правильноепитание#блины#блинчики#выпечка#ппблины#ппвыпечка#спорт#зож#cook#fitness#instasport

0💬

Привет🙌🏼🤪🙌🏼
▪️В субботу утром (20.01) мою страну заблокировал инстаграм, потому что я веду ужасный образ жизни и вообще провоцирую людей на ужасный образ жизни (листай вправо, там скрины моих сообщений)🙀
▪️С этого дня формат моих постов немного изменится, да, рацион, свои успехи/откаты я буду писать, но без «жёстких фраз для инстаграма». Увы, это реальность.
▪️За эти несколько дней особо никаких изменений не произошло.
✅На завтрак я пока что ем творог 1% ~ 150-175 гр + банан + хлебцы + сыр (теперь покупаю менее эфирный. Сейчас кушаю белорусский чеддер. В нем 20 гр жира на 100 гр). Хлебцы маленькие и большие. 1 большой хлебец по КБЖУ равен двум маленьким.
Количество ингредиентов зависит от желания!
✅Затем у меня перекус. Сыр с овощами/сыр с яйцами и овощами/просто сыр. Не считаю, но стараюсь укладываться в 150-200 калорий :)
✅Потом обед. Пока что ем яйца/рыбу+ хлебцы + овощи. Без добавления сыра/масла. Тяжесть постоянная. Бесит ужасно, а кушать то хочется. Либо это снова психологически все. Более лёгкий рацион (фрукты-овощи-творог и всё) приведут к срыву - проверено.
✅Ужин. Ой вот тут беда. До сих пор не могу найти идеального. Опять же - творог 1% 150-175 гр +\- + овощи + была в последнее время морская капуста. Но их я ем много, после такого тяжесть именно ниже желудка🤷🏼‍♀️
▪️Отвечая на вопрос о пищеварении (ведь тяжесть то есть! но это не значит, что внутри меня все колом стоит)
Всё более менее ок. Хилак форте со своей задачей справился. Я допиваю последнюю баночку, в сумме вышло у меня восстановление жкт на 160 мл препарата + питание, где не так много белков.
▪️Из-за холода очень мало времени провожу на улице. Стараюсь хоть что-то делать по дому, но чувство, что жирею, не отпускает. Скоро по идее уже выйду на работу. Но скоро - понятие относительное.
Батарейки в весы я ещё не купила, замеры не делала. Мне страшно :)) хочу все это сделать в тот день , когда утром почувствую нужную лёгкость + не нажрусь на ночь, как вчера, например ))) пусть и овощей с морской капустой, но все же. В зеркало на фигуру стараюсь не смотреть. Когда прекратились чистки и слабительные + питание стало более насыщенным, то и тело среагировало.
Продолжение ⬇️

3💬

Отличная протеиновая лепешечка вышла на завтрак!))👍💪
Еще много полезных рецептов тут👇
@lactoprotspb
#lactoprotspb #lactomin #пп #правильноепитание #спорт #фитнесс

0💬

Не слушайте соседку,подружку, знакомую которая знает все лучше всех.👆👆👆👆👏👏👏 Но при этом ни разу не была в наших клубах, не пила коктейль и не держала банку с составом в руках. 🙌
Делайте выводы, исходя из своего мнения,впечатления и соображения.
Мы предлагаем СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание, не продукт для похудения! Никто не говорит, что выпив коктейль, жир начнёт сжигаться сам волшебным образом! Нет! Коктейль Herbalife🌱-это сбалансированная еда, 🍒🍓🍐🌽🍍порция которого содержит все микроэлементы и витамины, нужные организму каждый день👍. Сидя на яблоках или на кефире ,вы ничего полезного организму не даёте, мышцы истончаются, жир остаётся. Вам нужно дряблое тело? 😇Сомневаюсь. Чтобы худеть правильно, каждый приём должен давать белок вашему организму,Строительный материал . Продукция Herbalife 🌱 - даёт вашему организму этот белок и суточную норму витаминов. Заменяя приём пищи продукцией Herbalife🌱, вы худеете правильно и красиво. Уходит именно жир, а мышцы остаются на месте, даже прибавляются ( это не значит что кубики и трицепсы начинают расти сами по себе, а из-за качественного белка и микроэлементов начинают крепнуть органы, тем самым начинают лучше работать и мы активнее себя чувствуем)
Порошок детского питания для нас нормально👆👆, а порошок в виде коктейля Herbalife это что-то страшное и ужасное,😱 100% отрава, которая убивает человечество. Люди, на дворе 21 век!!! 😄😄 P.S. Пока вы сомневаетесь, многие уже меняют своё самочувствие и тело!!!Мои наилюбимейшие продукты❤️❤️❤️, без которых уже не представляю свою жизнь. Спасибо продуктам, которые помогли мне изменить себя, жить в новом теле. Теперь с большим удовольствием я смотрю на себя в зеркало, и это происходит все чаще и чаще. В магазине теперь, между отделами хожу с большим удовольствием💋👀👠👣👚 и заинтересованностью. И это еще не предел. 😊😊😊
#сбалансированноепитаниеherbalaife#здоровыйобразжизни#гербалайф#здоровье#самочувствие#правильноепитание#

0💬