#спортмосква

Средняя скорость спуска с горы на сноуборде – 70 км/ч 🚫.
Мы вас не пугаем, попробуйте спуститься с горы один раз. После этого вы захотите ещё и ещё😊

______________________________________________
📞 Заказать мероприятие: +79772956656
🗳️ Почта: ceo@valentime.net
______________________________________________
#москва #moscow #msc #мск #москваспорт #спортмосква #москвасити #тимбилдинг #гто #зож

0💬

Наши ученицы настоящие бойцы 👍 Упорные тренировки непременно приведут
#ОтМечтыКРезультатам
‼️ У нас набор девочек от 3 — 13 лет в новое отделение школы:
⛳️ Москва, Метро Калужская, ул.Обручева, 28 А.
📱 8-968-967-67-35
____________________________
🏠 Наши филиалы:
🚩 Москва, ул. Обручева, 28 А.
🚩 МО, Котельники, 2-ой Покровский проезд, д. 6, Корп.1.

#VivatДети #crgvivat #цхгВиват #ДетиМосква #СпортМосква #Котельники #ХудожественнаяГимнастика #Москва #МамыМосква #РодителиМосква

0💬

Идёт набор в секцию САМБО для взрослых и детей от 6 лет, желающих обучиться искусству САМООБОРОНЫ💪🏻👊🏻 🔴 Москва, Ленинградское шоссе, д.39, стр.53 спорткомплекс "ДИНАМО" на Водном стадионе 🔵 Москва, ул. Маршала Федоренко д.14а, бассейн "Бусиново" (ФОК) запись по тел. 9️⃣7️⃣7️⃣3️⃣8️⃣5️⃣2️⃣5️⃣2️⃣2️⃣ и 9️⃣8️⃣5️⃣5️⃣3️⃣4️⃣1️⃣3️⃣5️⃣8️⃣ #водныйстадион #спортмосква #sambomoscow #sambo #moscow #детицветыжизни #детимосква #речнойвокзал#москва#спорт#спортдлядетей#спортивноесамбо#самбодети

0💬

Loading...

А вы знаете, что дзюдо является вторым, после футбола, по распространенности видом спорта в мире? Во всем мире 28 миллионов дзюдоистов, из которых 8 миллионов живет в Японии.
Хотите приобщиться к этому популярному виду спорта? Тогда приходите к нам в секцию дзюдо  в спортивном центре ✨SPORTS-TRIO✨ !
Узнайте подробнее о наших занятиях по телефону 📞 +7 903 176 9898 или на нашем сайте 👉 http://sports-trio.ru/ (активная ссылка в профиле)

1💬

Сегодня особенный день для всех мужчин!😍 День, когда мы чествуем наших дорогих защитников!💫 От лица всего нашего коллектива☺️ хотим поздравить сильную половину человечества. Мужчины, с великим праздником.💥 Мы благодарим вас за то, что вы есть, за то, что любите нас, заботитесь и оберегаете.❤️ Желаем каждому мужчине в этот день получить искренние поздравления и конечно же подаркиииии.🎁🎉 Без них никуда.☝🏻😄 А мы дарим вам свои поцелуи.💋☺️

💕💕💕💕💕💕💕

Наш Бутик FASHION SISTERS👯♀ находится:
📍г. Москва, ул. Шарикоподшипниковская 13/3
ТЦ Дубровка 3 ряд, павильон 222
🤳Пишите нам в Direct, W/A, Telegram
+79017852245 Екатерина
+7926 7232599 Алена

7💬

Loading...

Идёт набор в секцию САМБО для взрослых и детей от 6 лет, желающих обучиться искусству САМООБОРОНЫ💪🏻👊🏻 🔴 Москва, Ленинградское шоссе, д.39, стр.53 спорткомплекс "ДИНАМО" на Водном стадионе 🔵 Москва, ул. Маршала Федоренко д.14а, бассейн "Бусиново" (ФОК) запись по тел. 9️⃣7️⃣7️⃣3️⃣8️⃣5️⃣2️⃣5️⃣2️⃣2️⃣ и 9️⃣8️⃣5️⃣5️⃣3️⃣4️⃣1️⃣3️⃣5️⃣8️⃣ #водныйстадион #спортмосква #sambomoscow #sambo #moscow #детицветыжизни #детимосква #речнойвокзал#москва#спортдлядетей#тренировки#тренировкимосква#войковская#водныйстадионмосква#самбо#самбодети#самбомосква

0💬

Делимся частичкой наших тренировок 👐
#ОтМечтыКРезультатам
‼️ У нас набор девочек от 3 — 13 лет в новое отделение школы:
⛳️ Москва, Метро Калужская, ул.Обручева, 28 А.
📱 8-968-967-67-35
____________________________
🏠 Наши филиалы:
🚩 Москва, ул. Обручева, 28 А.
🚩 МО, Котельники, 2-ой Покровский проезд, д. 6, Корп.1.

#VivatДети #crgvivat #цхгВиват #ДетиМосква #СпортМосква #Котельники #ХудожественнаяГимнастика #Москва #МамыМосква #РодителиМосква

0💬

Loading...
Loading...

С праздником, дорогие наши защитники 💓❗️

3💬

Loading...

Мы ждём Вас и ваших детей 😉💪🏻 Идёт набор в секцию САМБО для взрослых и детей от 6 лет, желающих обучиться искусству САМООБОРОНЫ💪🏻👊🏻 🔴 Москва, Ленинградское шоссе, д.39, стр.53 спорткомплекс "ДИНАМО" на Водном стадионе 🔵 Москва, ул. Маршала Федоренко д.14а, бассейн "Бусиново" (ФОК) запись по тел. 9️⃣7️⃣7️⃣3️⃣8️⃣5️⃣2️⃣5️⃣2️⃣2️⃣ и 9️⃣8️⃣5️⃣5️⃣3️⃣4️⃣1️⃣3️⃣5️⃣8️⃣ #водныйстадион #спортмосква #sambomoscow #sambo #moscow #детицветыжизни #детимосква #речнойвокзал#москва#войковская#дети#взрослые#тренировки#тренировкимосква#спорт

2💬

Милые девушки, задумываетесь ли вы, какие ошибки совершаете в тренажерном зале? Или почему многие наши клиентки выбирают персональные тренировки?
Сегодня мы расскажем ТОП-5 ошибок при выполнении всеми «любимых» приседаний 🔥🏋🏻‍♀️
.
1. Не путайте упражнения
Если речь про базовое упражнение «приседания со штангой на спине», не надо приседать в такой же технике в Смите. Приседания в Смите и «приседания со штангой» — это два разных упражнения. Эффективность у них также разная 🔥
.
2. Следите за коленями
Не надо сводить колени при подъеме. Такое желание возникает из-за слабости приводящих мышц. Если не можете с ним бороться — снижайте вес ⚖️
.
3. Не опирайтесь на носки
Не надо смещать упор с пяток на носки. Вы должны стремиться к тому, чтобы человек, который наблюдает ваш присед сбоку, видел, что блины на штанге движутся строго вверх-вниз, без каких-либо отклонений сторону 💪🏻
.
4. Обращайте внимание на глубину приседания
Приседать нужно минимум до параллели с полом, если вы хотите результатов (параллель с полом должна достигаться бедренной костью, а не задней поверхностью бедра) ‼️
.
5. Постановка ног самое важное в приседаниях
Не надо слишком узкой или слишком широкой стойки. Основной критерий «правильной» ширины и разворота носков — вам должно быть удобно технично выполнять упражнение и вы должны чувствовать работу целевых мышечных групп 🏋🏻‍♀️
.
Усвоили? Приходите к нам на тренировку с персональным тренером, чтобы отработать идеальную технику приседаний 💪🏻
.
И напоминаем, что только до 25.02 в нашем женском фитнес-клубе действует скидка 15% на персональные тренировки для всех студенток Москвы😍
.
Звоните и записывайтесь на персональную тренировку прямо сейчас +7 495 120 22 82 📲 .
#colibrifitness #fitness #motivation #sport #beautiful #beauty #health #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #instafitness #fitnessmotivation #мотивациямосква #фитнесмосква #фитнесклубмосква #тренировкимосква #москва #ппмосква #правильноепитаниемосква #зожмосква #спортмосква #тренермосква

0💬

Loading...

Хорошая и ритмичная музыка на целых 15% повышает эффективность тренировки.😏
⠀⠀
А вы знаете почему?🤔 Когда в ушах не тишина, а классные песни, то вы практически не задумываетесь о тренировке и делаете всё на одном дыхании.😌 Но самое главное - ритм музыки дает установку сердцу, и оно начинает биться в такт.😜
⠀⠀
Правильная музыка в наушниках во время тренировки - это и наркотик, и обезболивающее, и допинг.😉 Подбирай правильный плейлист и бегом на тренировку.💪
⠀⠀
#PS_Rokossovsky
⠀⠀
#эффективныйфитнес #спортмосква #powerstyle #powerplate #персональныйтренер #функциональнаятренировка #современныйфитнес

2💬

Безусловно, внешность для #мужчины не самое главное... Но к сожалению, активная форма угревой сыпи оставляет после себя уродующие пятна и рубцы, доставляющие немало переживаний даже самым мужественным из самых мужественных😱 А между тем ситуацию можно поменять, и мы в @lipsclinic точно знаем, как👌На фото: до и после одной процедуры #Fractora. И это неокончательный результат - в планах полное избавление от рубцов - и все это возможно с #Фрактора✌️Ждём Вас в @lipsclinic на консультацию к #косметологНатальяКамахина🤗 Идеальная кожа - это ДОСТИЖИМО⚡️#брутал#рубцыпослеакне#косметологмосква#косметологиямосква#омоложениелица#растяжки#мачо#фраксельмосква#фраксель#подтяжкакожи#спортмосква#мезотерапиямосква#крутыетачки#деньзащитникаотечества#шлифовкакожи#чисткалицамосква#пилингмосква#пилинг#врачкосметолог#лазернаяшлифовка#рубцы#лечениерубцов#постакне#акне#угреваясыпь

7💬

Думаете йогой занимаются только стройняшки?
Конечно нет!
Ведь красивое тело это лишь побочный эффект регулярной практики.

В доказательство наших слов представляем вам пышнотелую Ясмин Стэнли из Северной Каролины (@mynameisjessamyn), которая стала инструктором по йоги, звездой Instagram и не собирается худеть :) Ждем вас!
(c) yfitmania.ru
+7 495 278-07-13

#йогамания #фитнесмания #фитнесстудия  #фитнесцентр #йогацентр #спортмосква #какпохудеть #trxпетли #красота #лайкни #подпишисьнанас #здоровье #йогатерапия #студияйоги #йогамосква #хатхайога #хатхайогамосква #йогагамак #йогамосква
#Женскаяпрактика #Альфагравити #растяжка #Йога23 #TaeBo #Stretch
#серпуховка #добрынинская #йогасерпуховская #йогадобрынинская

0💬

❓А вы уже зарегистрировались на Самый Веселый Командный Турнир для всех-всех-всех? 😁

Приглашаем всех желающих попробовать себя в Лучных🏹 городках в воскресенье, 25 февраля, в Клуб Варяг-Запад!

🔜В лучные городки интересно играть и взрослым, и детям, любого пола и возраста. Игра не требует никакой специальной подготовки, вы всему научитесь на месте :) Если в вашей команде не достает участников, вы можете объединиться с другими вольными стрелками непосредственно перед турниром.

🔜Участие в турнире осуществляется по предварительным заявкам на сайте клуба «Варяг» в разделе Запись на Соревнования, клуб ВАРЯГ ЗАПАД: 📎luk35.ru

При оформлении заявки: 🎯 В графе Класс и/или группа лука выбираем ИСТОРИЧЕСКИЙ. 🎯 В графе Клуб или школа, за которую стреляете указываем название команды. Название своей команды вы придумываете сами, кроме того, вы должны будете выбрать Капитана команды, который принимает решения по спорным моментам во время турнира за всю команду. 🎯 В графе ЗВАНИЕ ИЛИ РАЗРЯД указываем название дивизиона: 👦👧 Детский — состоит из трёх стрелков в возрасте от 7 до 13 лет (включительно). 👪 Семейный — состоит из трёх стрелков, возраст детей от 5 лет (2 реб.+1 взрос. или 1 реб. + 2 взрос.). 👱👨 Взрослый — состоит из трёх стрелков в возрасте от 14 лет.

Подробнее на нашем сайте: 📎clck.ru/CpKWh

#отдых #отдыхмосква #выходные #всейсемьей #спортмосква #лучныегородки #виннипухигородки #отдыхсдетьми #отдыхсдрузьями #семейныйотдых #семейныйвыходной #семейныйспорт #кудапойти #кудапойтиввыходные #кудапойтимосква #25февраля #23февраля #лучныегородки

0💬

А у нас открытый урок на детском фитнесе! Хорошие результаты, к спортивному Новому году готовы 🐶🤗🎄#milavas #интереснодетям #спортмосква

0💬

Расписание ЙогаМания /пятница/ вечер:

16:00 - #бальныетанцыдети / тренер Анна @sparou7
17:00 - #LATINA / тренер Анна @sparou7
18:00 - #bodyArt / тренер Анна @sparou7
19:00 - #idealform / тренер Анна - 1 зал @sparou7
19:00 - #йоганидра / тренер Мария - 1 зал
20:00 -  idealform / тренер Анна - 1 зал @sparou7 (с) yfitmania.ru
Тел.: +7 495 278-07-13

Ждем вас на ул. Большая Серпуховская, 14/13, стр. 1
(ст. м. Серпуховская & Добрынинская)

#йогамания #фитнесмания #вечер #красота #здоровье #йогатерапия #студияйоги #йогамосква #йога #фитнесмосква #студияфитнеса #фитнесстудия #пятницаутро #пятницавечер #STRETCHING #студияйоги #здоровье #спортмосква #мастеркласс #здоровоетело #какпохудеть #похудеть #какпохудеть #какпохудетьбыстро #личныйтренер

0💬

Школа Носова поздравляет всех мужчин с Днём защитника Отечества❗️🤝
Желаем вам сохранять уверенность в любой ситуации, совершать красивые и добрые поступки, беречь и любить своих родных, заботиться о будущем и с успехом достигать больших высот 🔝
С праздником 🏆
#ШколаНосова #КомандаНосова #NosovSchool

3💬

.. Продолжение, часть 3 👐
Мы спросили наших учеников, почему им нравятся заниматься в нашем центре Виват.
👏 Спасибо девочки, вы такие умнички, вы стойко справляетесь со всеми заданиями и идёте к своей мечте.
#ОтМечтыКРезультатам 👌
‼️ Открыт набор девочек от 3 — 13 лет в новое отделение школы:
⛳️ Москва, Метро Калужская, ул. Обручева, 28 А.
📱 8-968-967-67-35
__________
🏢 Москва, ул. Обручева, 28 А.
🏢 МО, Котельники, 2-ой Покровский проезд, д. 6, Корп.1.

#crgvivat #цхгВиват #ДетиМосква #СпортМосква #Котельники #ХудожественнаяГимнастика #Москва #МамыМосква #РодителиМосква #VivatДети

1💬

BMX - это один из экстремальных видов спорта, весьма популярный в последнее время. Создали этот спорт простые школьники, которые были увлечены мотогонками.
🔻BMX как вид спорта представляет собой набор трюков, выполняемых на велосипеде. Лучшим признается тот спортсмен, который выполнит самый сложный трюк.
______________________________________________
📞 Заказать мероприятие: +79772956656
🗳️ Почта: ceo@valentime.net
______________________________________________
#москва #moscow #msc #мск #москваспорт #спортмосква #москвасити #тимбилдинг #гто #зож

0💬

Привет, малышки!🌹 Иногда так хочется надеть что-то подобное. Безумно милые костюмчики Miu Miu.☺️ Создают акценты на талии и длинных ножках, особенно в тандеме с туфлями на каблуках.👌🏻

Удивите своего мужчину сексуальным нарядом, самый лучший подарок на мужской праздник.😏

🛍️Трикотажные костюмчики Miu Miu, в черном цвете;
🛍️Размер S,M,L.

💕💕💕💕💕💕💕

Наш Бутик FASHION SISTERS👯♀ находится:
📍г. Москва, ул. Шарикоподшипниковская 13/3
ТЦ Дубровка 3 ряд, павильон 222
🤳Пишите нам в Direct, W/A, Telegram
+79017852245 Екатерина
+7926 7232599 Алена

10💬