#тольковперед

Дорогие мои,небыло давненько спортивных постов от меня))),но это не значит что я не занимаюсь)😊Конечно сейчас я не совсем ещё в режиме,но стараюсь собраться и не распускать себя!Что касаемо питания,все как всегда 😊кто меня знает,тот поймёт 😉😘Всем кто на пути к телу своей мечты,я желаю скорейшего обретения нужных форм😘#спорт#тренировка#будьсобой#надоподкачаться#тольковперед#делайтело#кардио#пп#дневникпитания#

1💬

Ничего личного, просто фитнес💪просто #energypro
Хорошее питание, залог отличного результата, хороший протеин залог отличного результата! #фитоняшка #фитнес #фитнесрецепты #зож #пп #тренировки #саморазвитие #рост #тольковперед #нишагуназад #фитнесклуб #территорияфитнеса #присяд #упражнениянаноги

0💬

Loading...

Это было супер!!! Такого Крым не видел! 🔝🔝🔝Профессиональнейшие тренировки! Наши дети многому научились. Получили массу положительных эмоций! Академия Дениса Абдуллина - вы лучшие! Мы с нетерпением будем ждать следующей встречи!
#джокер#крым#мастеркласс#лучшиеизлучших#тольковперед#чемпионы#вместемыкоманда#джокернавсегда

0💬

Друзья мои, расскажу-ка я вам сказку на ночь💫🌙.
Да не простую, а на реальных событиях основанную 🙌🏻.
.
Жили-были три подруги. Как все девчонки мечтали об украшениях и нарядах заморских, чтобы женихам нравится.
Но денег хватало только на лапти и телогрейки.
.
Как-то раз гуляли наши подруги и мечтали.
- Вот бы выиграть в лотерею, - говорит первая, - я бы тогда купила самую дорогую и красивую шубу на зиму.
- А я - подхватила вторая - хочу найти клад. Куплю целый шкаф красивых платьев.
- Я бы ещё бусиков-колечек-сумочек накупила... - добавила третья. - Только как в нашей деревне столько денег заработать?
.
Тут, за разговором, забрели они на опушку незнакомого леса.
Вдруг видят, на встречу им Фея. Как догадались, спросите?
Да по ней же сразу видно. Одета с иголочки, украшения по последней моде, прическа, как из салона, а туфли... мечта да и только.
.
- Здравствуйте, девицы-красавицы! Знаю я, как вашему горю помочь. Только придётся на себя расчитывать, а не на счастливый случай. Готовы?
Смотрят девицы на неё недоверчиво. Хорошо ей, фее, говорить.
- Да я такая же как вы. Просто лес волшебный прошла и разбогатела. Все свои мечты осуществила. Вот вы как раз на пушке стоите. Там за лесом вас прибыльный бизнес ждёт. А по дороге ещё и краше станете. И денег не надо за вход, иди, пока до результата не дойдёшь.
.
Как так?! - удивились подруги. - Раз все так просто, почему вся наша деревня этим лесом не прошла?
- Просто - не значит легко. - Ответила фея. Бизнес, что за лесом, сетевым зовётся. Много о нем слухов и легенд ходят. Дорога длинная, идёшь порой в темноте, хоть и знаешь, что тропинка есть. Страхи и возражения с отказами за многими деревьями прячутся. Многие из тех, кто в лес зашёл, даже до середины леса не дошли и назад вернулись. И в деревне потом рассказывали, что лес прошли, а бизнеса за ним нет.
- Ааа, я слышала про этот лес - сказала первая. Там никаких гарантий нет и тропинка узкая, ещё заблудишься. Я лучше домой пойду, сало на рынке продавать. Так хоть не богато, зато надёжно. И на билет лотерейный точно хватит.
- Ну так это в любом бизнесе гарантий нет - улыбнулась фея. - Он на то и бизнес, зато результат получишь серьезнее.
ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇🏻👇🏻👇🏻

3💬

Loading...

Ты сегодня присядь и послушай, что же хочет твоя душа?
Мы так часто не слушаем душу, по привычке куда-то спеша...
#стихи #моимысли #баркалова #радость #мамавсегда #инста #жизнь #мысли #мечта #душа #умнаяженщина #мы #мечтайте #тольковперед

0💬

Сегодня снова репетировали с моими девочками !И я готова к насыщенной неделе ( мероприятия, выступления, съемки Адреналины , фотосессия, запись песни и т д ) перед моей поездкой в Сочи❤️! Приходите на выступление 28 марта ! Подробности в сториз позже 🔥💃🏼👍🏼😄Всем мира, любви и драйва 😻🙏🏻🌊 #лина #адреналина #жизньпрекрасна #любовь #певица #ведущая #тольковперед #топ #москва #singer

3💬

Loading...

Зеркало грязное ,поэтому все смотрим на утяжелители !💪Пост о том,как приходят мысли покинуть спортзал ...Смотрели «Облачный атлас»?..Кто видел,тот поймёт ))Кто не смотрел-рекомендую)Сначала смотреть тяжеловато,нигролом цепляет до глубины.Там был очень сильный герой,который, по моему мнению сыграл главную роль))Злодей в колпаке,тихо нашёптывал на ухо чёрные 💭 мысли...Так вот ,мне кажется он сейчас преследует одну из белок😂🙈 «поиграла и хватит»... «ну развеялась же,мышцы так-то уже вроде в тонусе»... «хватит уже думать о вреде сахара,расслабься надо жить лайтово».. шепчет и шепчет 😂😂😂Может кто средство какое знает,как колпак ему снести,чтобы не приходил больше ?😂✌️#белкинымысли #назаднельзя #тольковперед#скоролето#спортзал#утяжелитель #тренажерныйзал

4💬

Loading...

Сегодня была на крутом мастер классе народной артистки РФ Марии Ароновой! Вы знаете ее по фильму "Батальон" ... Она крутетская, а главное такая простая и с отличным чувством юмора )) поведала о своей жизни о переживаниях прошлого ,поделилась своим опытом ... И много интересного раскрыла о себе о работе ! В общем я восхищаюсь такими женщинами!! Сама себя сделала , не глядя на окружение обстоятельства , что модно и как модно ! Жаль ей нужно было бежать на спектакль , поэтому фото нет (( #интерконтинентальотельтверская #мастерклассы #тверскаяулица #москвасити #пушкинская #сердцетрепещет #мотивашкипост #целипоставлены #тольковперед #действуйтесейчас #движениежизнь

0💬

Loading...

Желание – это хорошо, но без действия оно так и остается только красивой картинкой в вашем воображении. 🦄
Так может уже хватит просто мечтать?! 🏆 Давай начнем вместе меняться, исполнять свои желания, совершенствоваться, расти и достигать вершин 💎
#мотивация #успех #спорт #здоровье #мечты #желания #только_вперед #sport #не_попробуешь_не_узнаешь #непопробуешьнеузнаешь #тольковперед #мгн #магнитогорск

1💬

#выходнойнепомеха
Сегодня был замечательный, солнечный день ❗️ Сегодня мы разробатовали новую модель . Пока что все подробности останутся в секрете 😜 Но могу сказать только, что такого еще не было 💣
Дело не только в новом дизайне рюкзака , нет . Дело в подходе, для этой модели будут использованы новые технологии пошива.➕ Будут внедряться новые технологии дизайна , которые максимально сделают рюкзак удобным и комфортным в использовании. ➕ Да , это будет товар премиум класса. Ценовая категория будет выше . Но оно того стоит ☻

#фаланг #мынебоимсяэксперементировать #тольковперед #ukraine #tacticalbackpack #military

0💬

Самое естественное, что есть в этом мире, — перемены. Живое не может быть застывшим. #времяперемен #менятьсялегко #тольковперед

0💬

Loading...

Кто любит кардио?😉🚴🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏻‍♂️

7💬

Вот и закончилась Олимпиада.Спасибо большое вам ребята за ваш непокоренный дух.Вы наши герои.Вы лучшие.Особенно хочется поддержать биатлонистов и женскую хоккейную сборную.Ваши победы впереди, которыми будет восхищаться весь мир.Мы вас очень любим.И мы всегда будем вас поддерживать, несмотря ни на что.❤️❤️❤️💪💪💪💪💪💪
#олимпиада#россия#тольковперед#спасибо#высамыелучшие#пхенчхан2018#краснаямашина#ski#olympics#victory#Russia#pyeongchang2018#nevergiveup💪#thebest#sports

0💬

Тренировка ног с 💃🏻@po_llina_ .

-Сгибание ног лёжа с фитболом 3*20-16
-Сгибание ног стоя поочередно 3*14-12
-Выпады в смите 3*14-12
- Приседание в смите 3-4*14-12
- Жим ногами с узкой постановкой ног 3-4*14-12
- Тяга с гантелями (носки внутрь) 3*16-12.

📝запись на тренировки в лс или WhatsApp,Viber:89372973350.

#sport#персональныетренировки#оторвижопуотдивана#начниходитьвзал#инфитно#нурлат#татарстан#спорт#infitno#будьвфитнесе#яхожувинфитно#nurlat#tatarstan#персональныйтренер#мотивация#трансерфингреальности#трансформация#цель#похудение#татарстан#tatarstan#kazan#instagood#instalike#жиросжигание#сушка#пресс#орех#бицепс#мышцы#тренинг#тольковперед

3💬

Порой ты очень долго о чем-то думаешь, готовишься, настраиваешься, планируешь, но не можешь решиться. Все время находятся какие-то "очень важные" причины, почему ты не можешь решиться на важный шаг. А потом тадам, происходит нечто такое, что подводит черту под всеми сомнениями, и ты выходишь на финишную прямую. Главное этот сигнал увидеть, услышать, понять, и уже больше не сворачивать с пути. И оказаться там, где ты на самом деле хочешь и должен быть. #наночьглядя #тольковперед

0💬

Успешные люди умеют приспосабливаться
.
Они всегда действуют на основании информации, приходящей к ним, будь то в межличностных отношениях или в бизнесе.
.
Сегодня упражнение на развитие Гибкого поведения. Это нужно для того, чтобы иметь возможность достигать поставленных целей📈
.
Упражнение очень простое. Вспомните свою давнюю цель. И если на протяжении долгого времени ваш способ достижения цели не работает, сделайте что-нибудь по-другому☝️
.
Как говорил Эйнштейн: «Безумие — это проделывать то же самое снова и снова, но каждый раз ожидать иного результата».
.
Что нового и по другому ты сделаешь теперь для того, чтобы достичь своей цели?😉

3💬

2💬

Соревнования прошли на ура!!!! Как никогда борьба была просто звиздец...кто не пришёл лицезреть это воочию тот поступил опрометчиво, такое не часто увидишь в нашем не большом городке...крутяк, спасибо Вам товарищи спортсмены, все, ёптить, все кто участвовал на сегодняшних соревнованиях ...мотивации и энергии получено выше крыши!!!!#соревнования #пауэрлифтинг #победа #тольковперед #ёпта

0💬