#גורדון

שמעתם על ה #Challenge34 שעשינו בגורדון - תהליך שינוי מדהים של 34 ימים שכולל בתוכו גם אימונים אישיים, גם תוכנית תזונה וליווי אישי לאורך כל התהליך?
רוצים לדעת לאיזה הישגים הגיע אחד המתאמנים בתוכנית?
מיכל נוי יציב, התזונאית הקלינית של גורדון שמלווה את התהליך מספרת: "המתאמן בן 46, היה עם הפרעות בסוכר, כבר הומלץ לו על ידי רופא המשפחה להתחיל לקחת כדורים. במהלך החודש של הצ'אלנג 34 היה בפיקוח צמוד של מאמנת אישית ושלי.
השתתף באימונים והתמיד בתוכנית תזונתית מותאמת אישית.
בטבלת הנתונים המצורפת רואים מאוד יפה כיצד מסת השריר שלו נשמרה לאורך התכנית. כלומר, המתאמן ירד באחוז השומן ללא פגיעה במסת השריר." משמח אותנו להיחשף לשינוי המדהים שעבר מתאמן הצ'אלנג, לקרוא את המילים החמות ולראות שהוא רוצה לשמור על ההישגים ולהתמיד.
יישר כח למתאמן, למיכל ולמאמנת האישית קסניה רובינשטיין שליוו את התהליך!

רוצים לשמוע איך היה הצ'אלנג גם מהמאמנת האישית שליוותה את התהליך? המשיכו לעקוב, אנחנו נספר בהמשך!
רוצים להצטרף למחזור החדש של Challenge34? פנו אלינו בהודעה אישית בעמוד, לקבלה או לאחד המאמנים שלנו בחדר הכושר.

@kseniya_rubin @ran_cohen_rcts @noam_gal_noam
*הנתונים המוצגים הינם באישור המתאמן

2💬

פותחים את השבוע עם התמונה המדהימה של #בריכתגורדון שצולמה על-ידי רות חייט. 😍
רוצו לגורדון לשרוף את הקלוריות של סופ"ש😉💪 ושלחו לנו תמונות יפות/וידאו מהדרך ומהאימונים! נשמח להראות לעולם!
מחכים לכם! 😘

5💬

Loading...

Home within home, used to be a legit spot #גורדון shot by #omerbar

5💬

תיהנו משקיעה מופלאה שצולמה ממלון #קרלטון תל אביב!🌅
מאחלים לכם שבוע נפלא ומחכים לכם בגורדון!
קרדיט: @carltontelaviv
#שקיעה #קרלטון #תלאביב #גורדון #חוףגורדון #בריכתגורדון #חדרכושר #gordon #gordonpool #gordongym #telaviv #israel #telavivyafo #sundown #sunset #gordonbeach

1💬

Loading...

Train hard but train smart! 💪
אימונים אישיים בגורדון יביאו אותכם אל המטרות!
כל הפרטים בקבלה, אצל המאמנים שלנו או בטלפון: 03-7623300
@oz_gov
@ran_cohen_rcts #בריכתגורדון #גורדון #חדרכושרגורדון #אימוןאישי #אימוניםאישיים #מאמןאישי #כושר #תלאביביפו #תלאביב

1💬

אנו בבריכת גורדון יודעים שישנה חשיבות רבה לידע מתקדם ויכולות של המאמנים שלנו להדריך, להניע את המתאמנים לפעילות כושר מתאימה ולעבוד עם אנשים מכל הגילאים והרמות.
היום בגורדון התקיים יום עיון למאמנים בנושא "גיל הזהב"
עם פיזיולוג ודוקטורנט מגמת ניהול מערכות רפואיות אוניברסיטת אריאל עופר קיס: "אימון מבוגרים- תיאוריה ופרקטיקה"
ודיאטנית קלינית מיכל נוי יציב: "דגשים תזונתיים למבוגרים עבור מאמני כושר"
גמלאים יקרים, מעוניינים לעדכן או לבנות תוכנית אימונים מותאמת לכם? מוזמנים לפנות לאחד המאמנים שלנו ולקבוע בניית תוכנית אימונים.
תודה רבה לכל הצוות על השתתפות ולמידה!
Ofer Kis Michal Noy Yatsiv Asaf Yitzhaki @noam_gal_noam @ran_cohen_rcts
כושר #בריאות #גילהזהב #גמלאים #גורדון #בריכתגורדון #חדרכושרגורדון #gordon #gordonpool #gordongym

1💬

#החוגהכישווהבעיר #החייםזהעכשיו
#דולפינריום#גורדון
_____________________________________
חוג גלישה 🏄‍♀️🏄🏼
לגילאי 7-18
א׳ - ו׳ ‪15:00-17:00‬
חוף גורדון וחוף הדולפינריום .
📞⬅️ ‪03-5175557‬
@galimsurfschool 📸📸 @iziohanaduro .
.
.
.
#tlv#surf#tlvsurf#telaviv#israel#tlvofthaday#telaviv#l4l#surflife#telavivbeach#telavivcity#telavivsturf#enjoytobeinisrael#ig_israel#ig_telaviv

0💬

Loading...

מוזמנים לצפות בראיון המדהים לחדשות 10 עם רועי ״ג'ינג'י״ סדן @roeisadan הישראלי הראשון שהקיף את העולם באופניים ונפצע קשה כשנפל מצוק בהודו לפני שנתיים וחצי. בשבוע הבא הוא יביט מקרוב על הצוק ממנו צנח: "אני יכול להביא הרבה כוח למשוקמים"
חלק מרכזי בשיקום שלו לחיזוק הגוף הוא עשה בבריכת גורדון בחדר הספינינג ואולם הכושר. וכיום באימוני הכוח הוא מגיע ל 200 מתח ו 2000 תרגילי בטן או מבצע אימון אופניים במשך 2.5 שעות רצוף!
רועי סיפר לנו שהוא מתכנן לצאת למסע "תודה" בהודו ולמעשה להודות לכל האנשים שעזרו לו בטיפול לאחר הפציעה הקשה. את הדרך הוא יעשה על זוג האופניים שלו ״אמונה״, איתן הוא הקיף את העולם.
לצפיה בתכנית: https://www.10.tv/news/154240
(קישור אקטיבי בעמוד הפייסבוק שלנו)
נאחל לרועי בהצלחה והנעה רבה במסע! #רועיסדן #רועיגינגיסדן #גורדון #ישראל #תלאביב #הודו #השראה #אופניים #בריכתגורדון #חדרכושרגורדון #כושר #בריאות
#roeisadan #gordon #gordonpool #gordongym #Israel #TelAviv #inspiration #fitnessaddict #fitnessinspiration #TelAvivYafo #sport #fitness #welness #india #getfit #cycling #gym

4💬

ימים אחרונים להטבה מיוחדת בגורדון: רוכשים כרטיסיה של 10 כניסות לבריכה ומקבלים כניסה אחת במתנה!
בואו ליהנות משחיה מרעננת ולקבל אנרגיות מהטבע בבריכת גורדון!
לפרטים ורכישה חייגו: 03-7623300
בריכת גורדון - זו בריכה אולימפית שאורכה 50 מטר. מי הבריכה הם מי תהום מליחים עשירים במינרליים. טמפרטורת המים בבריכה הינה קבועה ועומדת על כ- 24 מעלות.
*ההטבה בתוקף לרוכשים כרטיסיה עד ה 31.1.2018!

4💬

____________________________________
#החוגהכישווהבעיר #החייםזהעכשיו
#דולפינריום#גורדון
_____________________________________
חוג גלישה 🏄‍♀️🏄🏼
לגילאי 7-18
א׳ - ו׳ ‪15:00-17:00‬
חוף גורדון וחוף הדולפינריום .
📞⬅️ ‪03-5175557‬
@galimsurfschool .
.
.
.
#tlv#surf#tlvsurf#telaviv#israel#tlvofthaday#telaviv#l4l#surflife#telavivbeach#telavivcity#telavivsturf#enjoytobeinisrael#ig_israel#ig_telaviv

2💬

Loading...

אז כמה כבר הרמתם השבוע? 💪
רוצים/ות להתחיל לעבוד עם משקולות חופשיות, לעלות משקלי עבודה ולהגיע לשיאים חדשים?
בואו לבנות תוכנית אימונים מותאמת לכם במיוחד! לפרטים - פנו לאחד המדריכים/ות שלנו. *בניית תוכנית אימונים למנויי גורדון ח י נ ם עד 4 פעמים בשנה.
המרים הכבד: @shaiifrah1975
המלאך השומר: @ran_cohen_rcts

6💬

מי שהיה ב #גורדון בסופ"ש - ראה את הסופה מקרוב 💦
אם פספסתם - מוזמנים לצפות וכמובן, לבוא להשלים את האימונים! כי השמש כבר חזרה לסנוור ☀️

3💬

Loading...

#סופה זה לחלשים 🌪️🌧️ אצלנו ב#גורדון האמיצים מתגלים 💪🏊🏊

3💬

גם השמיים מחייכים אל בריכת גורדון⛅️
רק תראו איזה תמונה צילם המציל שלנו Ezra Shashoua!
רוצים שגם התמונות שלכם יככבו בעמוד שלנו? שלחו לנו את התמונות של הבריכה האהובה שאתם צילמתם ובואו לשחות!
#בריכתגורדון #גורדון עיריית תל-אביב-יפו #rainbow #TelAviv #Israel #GordonPool #GordonSwimmingPool #GordonGym

4💬

____________________________________
#החוגהכישווהבעיר #החייםזהעכשיו
#דולפינריום#גורדון
_____________________________________
חוג גלישה 🏄‍♀️🏄🏼
לגילאי 7-18
א׳ - ו׳ 15:00-17:00
חוף גורדון וחוף הדולפינריום .
📞⬅️ 03-5175557
@galimsurfschool 📸➡️ @iziohanaduro .
.
.
#tlv#surf#tlvsurf#telaviv#israel#tlvofthaday#telaviv#l4l#surflife#telavivbeach#telavivcity#telavivsturf#enjoytobeinisrael#ig_israel#ig_telaviv

5💬

Loading...

בבריכת גורדון דרושים/ות עובדי/ות קבלה ומכירות!
שלחו אלינו קו"ח כבר עכשיו: asaf@gordon-pool.co.il או תייגו חברים וחברות!
תיאור התפקיד:
- עבודה במשמרות כולל סופ"ש
- מכירות
- שירות לקוחות
- עבודה דינאמית ומהנה
- תנאים מעולים למתאימים
דרישות התפקיד:
- יכולת עבודה בצוות - יכולת עבודה בריבוי משימות, ראש גדול, סדר וארגון. - אדיבות ושירותיות
- עבודה בסביבה ממוחשבת והכרות עם יישומי מחשב
מייל למשלוח קו"ח: Asaf@gordon-pool.co.il

בהצלחה למתמודדים ומתמודדות!

3💬

____________________________________
#החוגהכישווהבעיר #החייםזהעכשיו
#דולפינריום#גורדון
_____________________________________
חוג גלישה 🏄‍♀️🏄🏼
לגילאי 7-18
א׳ - ו׳ 15:00-17:00
חוף גורדון וחוף הדולפינריום .
📞⬅️ 03-5175557
@galimsurfschool .
.
.
.
#tlv#surf#tlvsurf#telaviv#israel#tlvofthaday#telaviv#l4l#surflife#telavivbeach#telavivcity#telavivsurf#enjoytobeinisrael#ig_israel#ig_telaviv

4💬

חברות אמיתיות לא מפספסות אף אימון! 💪
דנה ואיילת מבצעות תרגיל מעולה לחיטוב הישבן והיריכיים.
תוציאו את החברים והחברות שלכם מהפוך ובואו להתאמן יחד במקום הכי חם בתל-אביב!

1💬

____________________________________
#החוגהכישווהבעיר #החייםזהעכשיו
#דולפינריום#גורדון
_____________________________________
חוג גלישה 🏄‍♀️🏄🏼
לגילאי 7-18
א׳ - ו׳ 15:00-17:00
חוף גורדון וחוף הדולפינריום .
📞⬅️ 03-5175557
@galimsurfschool .
.
.
.
#tlv#surf#tlvsurf#telaviv#israel#tlvofthaday#telaviv#l4l#surflife#telavivbeach#telavivcity#telavivsurf#enjoytobeinisrael#ig_israel#ig_telaviv

0💬

עקב מזג אוויר חורפי במיוחד ביום שישי הקרוב (5.01.18) שיעורי פיטזון לא מתקיימים.
אך אנחנו מחכים לכם בחדר הכושר, בשיעורי הסטודיו ובמתחם הסאונות והג'קוזי המפנקים!! 😍💪
ובבריכה מצפים לשחיינים האמיצים שלנו 💦
סופ"ש חורפי נפלא!
_
#כושר #כושרתלאביב #ספורט
#בריכתגורדון #אימון #תלאביב #גורדון  #telaviv #israel #health #fitness #gordon #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #gymaddicted #healthychoices  #ים #ישראל #strong #sea #port

0💬

מי מזהה את המקום בו צולמה התמונה החורפית הזו? ⛵️🌊

6💬

Фамильный напиток)) добро пожаловать в семью #Гордон#family#Gordon#sisterslove#משפחה#גורדון

0💬

גורדון מאחלים לכם שנה אזרחית מוצלחת, עם אימונים מאתגרים ובריאות איתנה! ☃️🎁
אחרי החגיגות - בואו להתחיל את השנה בבריכת גורדון!
#בריכתגורדון #שנהאזרחיתטובה #שנהאזרחיתחדשה #כושר #בריאות #אושר #תלאביב #ישראל #גורדון #gordon #gordonpool #gordongym #HappyNewYear #NewYear #NewYear2018 #2018 #TelAvivGym #Israel #TelAviv

0💬

____________________________________
#החוגהכישווהבעיר #החייםזהעכשיו
#דולפינריום#גורדון
_____________________________________
חוג גלישה 🏄‍♀️🏄🏼
לגילאי 7-18
א׳ - ו׳ 15:00-17:00
חוף גורדון וחוף הדולפינריום .
📞⬅️ 03-5175557
@galimsurfschool .
.
.
.
#tlv#surf#tlvsurf#telaviv#israel#tlvofthaday#telaviv#l4l#surflife#telavivbeach#telavivcity#telavivsurf#enjoytobeinisrael#ig_israel#ig_telaviv

1💬

בואו להירגע, לשחרר את השרירים התפוסים ולהתחמם במתחם הסאונות והג'קוזי המפנק של בריכת גורדון! 🔥😚
במתחם להנאתכם: סאונה יבשה, סאונה רטובה וג'קוזי.
חינם למנויי חדר כושר גורדון ולבעלי המנויים המשולבים שלנו!
לפרטים על מגוון המנוים של בריכת גורדון צרו קשר: 03-7623300

#בריכתגורדון #גורדון #תלאביב #סאונהוגקוזי #סאונהגקוזיתלאביב #חדרכושר
#כושר #תלאביב #עירייתתלאביב #sunny #health #fitness #gordon #תלאביב #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding  #gym #train #training  #healthychoices #active #lifestyle #getfit #swimmingpool #jacuzzi #sauna #israel #telaviv

1💬