#حرکت

همه میگن ک خدا گفته#حق_الله رو میبخشم و#حق_الناس رو نه!
اما متاسفانه مردم یا خیلی#خودخواه شدند
یا بی#اعتقاد یا در تمیز اینکه چ چیزی#حق هست موندند و نگاه سطحی و گذشته حق الناس رو فقط در پول و مال میبینن...
وقتی قراره #هواپیما#قطار#اتوبوس ..سرساعت #حرکت کنه و با #تاخیر و بدون معذرت خواهی یا دلیل موجه اینکارو انجام میده یعنی خوردن #وقت مردم
وقتی#تهمت میزنی#غیبت میکنی#قضاوت میکنی ینی خوردن و ریختن #آبروی مردم
حتی وقتی#هوا رو #آلوده میکنی ینی حق هوای پاک رو گرفتن
#نصف_شب که #بوق میزنی یا صدای ضبط ماشین یا#عروسیتون بلنده یعنی ضایع کردن حق #آسایش و#آرامش مردم
وقتی #آب رو هدر میدی و#اسراف میکنی ینی حق دیگران و آیندگان رو از سهمیه و منابع آب خوردن...
وقتی شمایی که از عوام و #شهروندان #جامعه هستین و حاضر به رعایت حق همدیگه نیستین چه توقعی از بالادستی هایی که از بین همین مردم هستن دارین؟!
اول از خودت شروع کن...#حق_النفس

0💬

:
📆 برنامه تمرینی ( فرم دهی باسن و ران ) با تمرینات لانگز 😎💪
🎞️ ویدئو کامل رو در کانال تلگرام گذاشتیم.
📝 بدن افرادی که دائما پشت میز می نشینند، پس از مدتی سست و ماهیچه های آنها سفت می شود. حرکات لانگز یکی از ورزش های مفید برای این دسته از افراد محسوب می شود، چرا که نیاز به تجهیزات خاصی ندارد و عضلات ساق پا، ران ها، همسترینگ و عضلات چهار سر را به کار می اندازد. حرکات لانگز برای زانوها مفید است، انرژی شما را افزایش می دهد، درد زانوهایتان را بهبود می بخشد و آنها را در محل کار نیز می توانید انجام دهید.
➖➖➖
🆔 Telegram : fitnessworkouts_ir
➖➖➖
#فیتنس #بدنسازی #ورزش #تحرک #حرکت #مهارت #تمرینات_تناسب_اندام_ایران #سلامتی #fit #fitness #instagram #like #workout #body #bodybuilding

0💬

Loading...
Loading...
Loading...

توکل یعنی ، تو با تمام امکانات کار را تمام شده ندانی و بی هیچ امکاناتی هم مأیوس نباشی
استاد علی صفایی
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#علی_صفایی_حائری
#توکلت_علی_الله
#ایمان
#امید
#حرکت
#تعالی
#فلاح

0💬

♦️حرکت عجیب بهداد سلیمی با وزنه😳😁
#حرکت#عجیب#بهداد_سلیمی#وزنه

0💬

Loading...

ناامیدی بدترین اتفاق زندگی است،باید حرکت کرد ولو یک قدم
#حرکت
#عشق
#امید

2💬

‏۴۰ سال قبل #موتور_ایران در حال دور گرفتن بود که خاموشش کردن.
۴۰سال قبل ترش هم موتور ایران در حال آماده سازیه یه #حرکت بزرگ بود جلوشو گرفتن.
به این فکرکردین که بدیهای حاکمیتمون۴۰ سال #لاپوشونی میشه و بعد یهو آنچنان قوی تبلیغاتش میشه که حکومت ساغط میشه؟
اگر نگاهمون رو کمی بالاتر از سطح ببریم، میشه متوجه #شیطنتهایی شد که در تاریخ کشورها بالاخص کشور ما سابقه داره،، #وابستگان به بلوکهای شرق و غرب، وسطح وسیع و حرفه ای #تبلیغاتشون، همون کاریهایی رو که هر ۴۰ سال (حدودا) دارن سرمون میارن ، باز هم تکرار میکنن،، و وای برما که کمی تاریخ نمیخونیم.
و وای بر نسل جوان و ناپخته و هیجانی و جویای قدرت ،با کسب کمی دانش که موجب غرورش میگردد و اظهار فضل و دانش ، که برای بهره برداری با چه چه و به به ! سیاسیون مغرض مواجه میشوند و "جوگیر" به میدان می آید و کاسه و کوزه را در هم میشکند،
جوانان با #نیت_خیر #اسباب_شرّ میشوند.
نمیگم کشور گل و بلبله ، خییییلی کار داره، اما میگم، راهش قدم گذاشتن پشت سر شرق و غرب نیست..چون دوباره #۴۰_سال به عقب برمیگردیم، همون ۴۰ سالی که قرنهاست عقبیم.

7💬

Loading...

#
#اولین و ابتدایی ترین قدم در رعایتِ "توحید" ،
کنار گذاشتنِ "اله"های کوچک و بزرگه ، که اولینِ اونها "نَفس" هست.

#الله
#توحید
#اله
#نفس
#قدم
#حرکت

0💬

Loading...

ارتقاء حقیقی سطوح سلامت ذهن , بدن پس از میانسالی یک هنر متعالی است و در سنین پایین هنر چندانی نیست.
______________________________________________
#ورزش#سیستم حرکت ارتقاء #جوانسازی#جوانسازی طبیعی#حرکت#حرکت درمانی#کاهش سن بیولوژیک#

2💬