#سلامتی

.
سلام صبح عالیتون بخیر
چند حرکت ورزشی خوب برای شما
💚برای شمایی که سلامتی و نشاط رو دوست دارید.
#ورزش
#سلامتی
#نشاط

0💬

.
خواص نعنا فلفلی 🍀🍀🍀
1️⃣-کاهش وزن ←با کاهش حجم معده وچربی سوزی عالی 💪👌
2️⃣-تقویت دستگاه گوارش←مسکن قوی دستگاه گوارش 👌

3️⃣-درمان کننده روده تحریک پذیریا روده عصبی←ضدنفخ عالی وقوی معده و روده😊
4️⃣-ضدعفونت و ضد میکروب قوی←درمان سرماخوردگی و درمان عفونت های دستگاه تناسلی خانم ها👌

5️⃣-مسکن درد دندان و عفونت دندان←بعداز نوشیدن دمنوش تی بگ رو روی دندان عفونت کرده بذارید وتاثیر فوق العاده این دمنوش رو ببینید👌

6️⃣-خوش بو کننده دهان باعطر خوب نعناع😋

7️⃣-درمان کننده درد معده عصبی☺️
۰

___________________________________________________
مشاوره ی رایگان سلامت و ثبت سفارش فقط از طریق تلگرام در بیو
09907177987
___________________________________________________
#آشپزی #دمنوش_گیاهی #پک_لاغری #لاغری_آسان #درمان_گیاهی #چربی_سوزی #چاقی #دمنوش #تناسب_اندام #باشگاه #آرایشی #تهران #اصفهان #آخرین_متد_لاغری #دسیپلین_لاغری#نیوشا#پک_لاغری_نیوشا #دمنوش_گیاهی_نیوشا#لباس_عروس #جهیزیه #عروس #فیتنس #زیبایی_اندام #سلامتی #زیبایی #لاغری #مانتو #رژیم #لباس_مجلسی
#herbaltea

1💬

Loading...

❤️🙏 وقتی شکست خوردی که خودت قبول داری شکست خوردی!
دونفر از دوستاتو به دیدن این کلیپ دعوت کن 🙏🌹 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#راز
#یوگا
#رازها
#مشاور
#مشاوره
#موفقیت
#روانشناسی
#خوشبختی
#سلامتی
#ارامش
#ثروت
#انرژی
#نیکی

2💬

سلام درود بر شمااا عزیازانن داداشم فالوشه کیلیپاش بمبه بمببب از فردا هرشب یک لایو باا @hamidtopoll توپولو مپولو
قراره مثل بمب بترکنیم با ما با شیددددد 😚😚😚😚😚
@p1vahidkhazayi_org
@shahzadeh.live
@davoodghaffarikiing @davoodghaffarikiing.pv
@afshoon @jazabtarin_cliphaa
@ufc @danbilzerian
@nicholeisacc
@nedayasee2
@loganpaul
@bensongascon
#خنده
#خنده_دار
#بمب
#لایو
#باما_باشید
#سلامتی

0💬

Loading...

سلامتی سرباز

:واسه سیگارهاش🚬

:واسه رویاهاش💵

:واسه بدبخت بودنش😔

:واسه آرزوهاش🤔

:واسه زانو زدن هاش🙏

#سلامتی خودم که سربازم👮

1💬

وقتی فلفل تند و سس تند فلفل می‌خوریم چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد
-----------------------------------
* گیرنده‌های #درد #زبان تان تحریک می‌شوند
اگر تا حالا یک #فلفل #چیلی خیلی #تند را امتحان کرده باشید یا بیش از حد #سس تند به #غذا یتان اضافه کرده باشید متوجه شده‌اید که زبانتان موقتا در معرض بعضی از دردها قرار می‌گیرد. این غذاهای تند واقعا سبب آسیب جدی بر روی بافت نرم درون #دهان شما نمی شوند، یعنی که نباید بابت سوزش دهانتان نگران شوید و با خوردن چیزهای دیگر سعی در رفع آن داشته باشید. ماده‌ای که به طور طبیعی باعث تندی سس می‌شود #کپسایسین نام دارد. کپسایسین به گیرنده‌های زبان متصل می‌شود و دما و درد را القا می‌کند. به همین دلیل است که موقع خوردن سس تند، دهانتان می‌سوزد و احساس درد می‌کنید، حتی اگر واقعا آسیبی در میان نباشد.
*دمای درونی بدنتان افزایش می‌یابد
وقتی کمی از چیزی مانند سس تند که دارای #ادویه است می‌خورید بدن شما شروع به گرمازایی می‌کند و طی این فرآیند دمای درونی بدن شما افزایش می‌یابد و باعث عرق کردن، آبریزش بینی و قرمز شدن صورت یا قسمت‌های دیگری از بدنتان می‌شود زیرا ریزترین عروق خونی بدنتان که مویرگ نام دارند منبسط می‌شوند و خون در آنها سرازیر می‌شود. این طبیعی است و جای نگرانی نیست.
* روحیه شما بهتر می‌شود
به محض اینکه در زبانتان احساس سوزش کنید سیستم نگرانی‌تان به آن پاسخ می‌دهد و از بقیه قسمت‌های بدن برای حل آن کمک می‌گیرد و در نتیجه، #اندورفین‌ها که باعث #خوشحالی تان می‌شوند را آزاد می‌کند. اندورفین‌ها آزاد می‌شوند تا به شما برای مقابله با درد کمک کنند. اینکار باعث بی‌حسی اعصاب در زبان شما می‌شود و به تحمل درد کمک می‌کند. خوردن غذای تند باعث می‌شود اول درد را حس کنید و سپس خوشحال شوید. در واقع، همه حس‌ها را تجربه خواهید کرد.
* ضربان #قلب شما افزایش می‌یابد
اگر همیشه مقداری سس تند استفاده می‌کنید حتما متوجه شده‌اید که بعد از خوردن آن ضربان قبل شما کمی تندتر از قبل می‌شود. پس از خوردن سس تند مقدار خونی که به معده می‌رسد افزایش می‌یابد و این باعث افزایش ضربان قلب نیز می‌شود و #گردش_خون در تمام بدن تجدید می‌شود و به #هضم بهتر و سریع‌تر غذا کمک می‌کند. همه این‌ها در ازای خوردن مقداری تندی اتفاق می‌افتد. ( ادامه در کامنت بعدی )

9💬

Loading...

پيتزاي خوشمزه رژيمي سبزيجات رنگين كمان🌈🌈🌈.اگه از غذاهاي تكراري خسته شديد اگه عاشق سبزيجات هستيد اگ ي غذاي رژيمي خوشمزه دلتون ميخواد اگ مهمون داريد 🤗اين غذا رو تو خونه راحت درست كنيد👌🏼 حتما قبل درست كردن اين پيتزا چند بار فيلم بالا رو با دقت ببينيد ☝🏽☝🏽.فقط چند تا نكته:قبلش حتما گل كلم رو از وسط نصف كنيد مغزش رو بندازيد دور و بريزيد تو غذاساز يا مخلوط كن براتون ريز ريز كنه و وقتي خمير شد تو مايكروويوبمدت ٤دقيقه با دماي بالا بزاريد كه خمير گل كلم آب پز شه و آب گل كلم رو حتما خوب بگيريد ادويه پنير و تخم مرغ به گل كلم بزنيد پهن كنيد سيني كاغذ روغني بزاريد فر .و در آخر سيزيجات رو مثل رنگين كمان بچينيد باز بزاريد فر سبزيجات بپزه و پنير آب شه .🌈هركي پيتزا تو خونواده دوست داره رو هم اگ خواستيد تگ كنيد.پيتزا🍕 #رژيمي_لاغري_كاهش_وزن #سبزيجات #بشقاب_سبز #نون #ناهارمن #ناهارونه💖👭👭👭🍴🍲🍛💖💐 #سالم_خوری #سلامت #سلامتی #سلامت_بدن #سلامت_پوست #ويتامينه #ويتامين #شام#سلامت_زندگی #رژيمي #رژيم_غذايي_سالم #لاغری_با_سالم_خوری_و_ورزش_روزانه #لاغری_تناسب_رژیم_ورزش_کاهش_وزن_باشگاه_بدنسازی_هیکل #لاغری_تناسب_رژیم_ورزش_کاهش_وزن#غذاي_خوشمزه #پيتزا_خونگي #پيتزا_خانگي

1💬

🅾عوارض رژیم های لاغری غلط

1️⃣ابتلا به بیماری های معده

2️⃣کمبود ویتامین و ریزش مو وابرو

3️⃣ضعیف شدن بدن

4️⃣افزایش پرخوری،مدتی بعد از قطع رژیم

5️⃣شل شدن پوست

6️⃣آسیب به کلیه ها

#fitnes__max
@fitnes__max
#زيبايي
#سلامتی
#تناسب_اندام
#ورزش
#دوستاتو_تگ_کن

2💬

Loading...

��خواص گیاه رزماری

مانند آویشن خلط‌ آور است و جوشانده‌ی آن برای مقابله با عفونت‌های برونشیتی و درمان سرفه موثر است
مصرف رزماری را برای تسکین اعصاب،رفع بی‌خوابی و استرس توصیه میگردد

#نوش_دارو #رزماری #برونشیت #آرامبخش #سلامتی #دمنوش #گیاهی #فارس #كرمان #ایلام #كردستان #سنندج #بختیاری #تهران #شیراز

9💬

✅ فواید حرکت بارفیکس👇

1️⃣ تقویت عضلات زیر بغل و پشت
2️⃣ تقویت عضلات سینه و بالا سینه
3️⃣ تقویت عضلات بازوها
4️⃣ تقویت عضلات سرشانه و کول
5️⃣ تقویت عضلات فیله کمر
#fitnes__max
@fitnes__max
#ورزش #سلامتی #تناسب_اندام #دوستاتو_تگ_کن

1💬

.
هنوز هم در این شهر شلوغ، جای آرامی در گوشه ی آن
می رسد نغمه ای خوش از باغ برین.

پ.ن: اگر شهرها کمی آرام گیرند هنوز هم می توان آن زندگی و انسان بودن حقیقی را لمس کرد، ما هنوز آنقدرها هم از اصل خویش بازنمانده ایم و زنجیره های پیوندمان با روزگار وصلمان کاملا از هم نپاشیده است و هر چه اصرار کنیم بر سبک مدرن زندگی و جهانی مطمئن و رها از ملزومات طبیعی باز ریشه ها و تماممان از طبیعت است و بس. بیشتر از این غفلت نکنیم.

#طبیعت #طبیعت_زیبا #محیط_زیست #طبیعت_ایران #محیط_زیست_ایران #تولد_دوباره #حس_خوب_طبیعت #نور_خورشید #آسمان_آبی #پاییز #پادشاه #فصلها #شهر #شهروند #سیستم #ناکارآمد #شهرها #سلامتی #زیستن #بودن_به_سبک_آدمی_مرده #ایران #خوزستان #اهواز #دانشگاه_شهید_چمران_اهواز

6💬

Loading...

⚠️ اهمیت

اگرچه حداکثر #ضربان_قلب شما بطور #ژنتیکی تعریف می‌شود، اما تمرین مناسب می‌تواند با بالا رفتن #سن، پاسخ قلبتان به ورزش را بهبود ببخشد. #ورزش‌_های_هوازی مداوم، باعث بهتر شدن #سیستم_قلبی_و_عروقی شما می‌ شوند. یکی از این پیشرفت‌ها در مقدار خونی است که قلب شما در یک تپش پمپاژ می‌کند، که بعنوان حجم تپش شناخته می‌شود. #ورزش، حجم #تپش_قلب شما را افزایش می‌دهد، و نیاز قلب شما به تپیدن سریع‌تر را کاهش می‌دهد، بنابراین با افزایش سطح تناسب اندامتان در هر سنی که باشید، ضربان قلب شما کاهش (یا بهتر است بگوییم بهبود) می‌یابد.
#pulse#heart #helthy#gym#sport#ضربان_قلب#سلامتی #قلب#ورزش#ژنتیک#سیستم_قلبی_عروقی

1💬

لینک کانال نلگرام👈👈@lianskin

تاثیر میکرونیدلینک در اولین جلسه بعداز یک هفته به منظور روشن شدن پوست کدر و تیره و کمرنگ شدن کک و مک

#میکرونیدلینک#پوست#تیرگی پوست#روشن شدن پوست#زیبایی#رفع لک#کمرنگ شدن کک و مک#سلامتی #سلامت پوست#تندرستی#بانوان#بهداشت#پزشکی#آموزشگاه#اموزش#اموزش مجازی#سالن#سالن زیبایی#قصرگلچین #لیان

12💬

Loading...

:
نعنا را هر چقدر که بچینی، کم که نمیشود هیچ، زیاد هم میشود😍🌿
👇👇👇👇👇
بخشش، مثل نعنا چیدن است؛ نترس خدا جایش را ده برابر پر میکند
قانون خلاء میگه تو حفره خودت رو ایجاد کن، کائنات پُر میکنه😊 🔄برای آینده ات از خدا چی میخوای جاشو خالی گذاشتی؟! برای دوستات به اشتراک بزار💑😍😊👌 #انرژی_مثبت
#انگیزشی
#لاغری
#سلامتی
#تناسب_اندام

1💬

پاسخ به فالورِ عزیز آقای پوریا
.
🔰برنامه صبحگاهی برای آب کردن چربی های شکم🔰
.
🔻توجه داشته باشید این برنامه برای آب کردن چربی دور شکمه نه برای 6 پک کردن .
شنبه👇
🔹 قبل از صبحانه 120 تا طناب 30 دقیقه حلقه درجا

یکشنبه👇
🔹 دو استقامتی با تردمیل بعد از تمرین 30 دقیقه
.
دوشنبه👇
🔹 قبل از صبحانه 120تا طناب به صورت دولا 30 دقیقه حلقه سرعتی درجا
.
سه شنبه👇
🔹 دو سرعتی با تردمیل بعد از تمرین 20 دقیقه
.
چهارشنبه👇
🔹قبل از صبحانه 120 تا طناب سرعتی 30 دقیقه حلقه سرعتی حرکتی
.
پنج شنبه👇
🔹دوچرخه ثابت با درجه 30 استقامتی 45 دقیقه
. 🔻با ما فیت باشید 💪 .
✅ بروزترین مجله فیتنس ایرانی 🇮🇷
.
پاسخ به فالور .
.
#رژیم_غذایی #زندگی_سالم #طب_سنتی #کاهش_وزن #تناسب_اندام_بانوان #سلامتی #بدنسازی #دمنوش_گیاهی #fitness_models
#fitness #bodybuildinglife
#bodybuildingmotivation #انگیزشی_موفقیت
#برنامه_بدنسازی_حجمی

4💬

#سلامتی روزی که

یه جایی تو زندگی
بعد از کلی دویدن یهو می ایستی

سرتو میندازی پایین و آروم میگی
خدایا دیگه زورم نمیرسه😔

3💬

ارسالی از اشکان عزیز
⏬⏬
✍️
#سلامتی خودم

که ﺍﻫـــﻞ ﺟـــِــﺪﺍﻝ ﻧــﯿـــﺴـﺘـﻢ↓

ولی ﺑـــﺎ ﺧـــﻨـــﺪﻩ ﻫـــﺎﯼ

ﻣــﻌــﻨــﯽ ﺩﺍﺭم ﻟــِــﻬـــِـﺖ ﻣــــﯽﮐــُـﻨَـــم

1💬

ایونت لانچ رسمی برند #ژونزک
#هتل_اسپيناس_پالاس
شرکت هوراد در ادامه رشد، پیشرفت و گسترش مجموعه ی خود، برند فوق العاده ی #ژونزک را به طور رسمی وارد بازار کرد.
در جشنی که به این مناسبت در هتل اسپیناس پالاس و با حضور بیش از 500 مهمان از بهترین های صنف آرایشی-بهداشتی، داروخانه ها، پزشکان، کلینیک های زیبایی و ... و با حضور نمایندگان فرانسوی آن شرکت برگزار شد، گروه موسیقی #سون هم هنرنمایی کردند تا شبی به یاد ماندنی رقم بخورد.
باتشکر ویژه از همکارانم در بخش مارکتینگ، به ویژه @niloufar.khshnm
@jonzac.iran را فالو کنید

#ژونزک #هوراد #لانچ #مارکتینگ #ایونت #jonzac #hourod #سلامتی #پوست #فرانسه #france #جوانی

8💬

#سلامتی روزی ک کل دنیارو بگردی پیدام نکنی

13💬

ارسالی از بساط داش امید
⏬⏬
✍️
هیچ نقطه از دنـــــــیا

زیـــــــبا وآرامـــــــتـــــر

از قلبی که خالی

از کینه باشد،نیست.. #سلامتی دلای بی کینه...!!

2💬

#سلامتی
سلامتی اون رفیقایی که خیلی دوسشون داریم اما دوسمون ندارن
سلامتی رفاقتایی که دوامشون بیشتر از خاطراتشونه
سلامتی اونایی که پاشون وایسادیم اما ازمون رد شدن
سلامتی پدارا که ساقی نبودن اما یه عمر عرق ریختنو ما خوردیم
سلامتی زندگی که بهمون فرصت میده تا تجربه بگیرم
سلامتی همتون...🍸🍺🍷🍻

0💬

بهترست هنگام مصرف میوه ی پرتقال و نارنگی سفیده های ان را دور نیاندازید سفیدی های چسبیده به پوست پرتقال و نارنگی بهترین ماده برای ایمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن دیابت و التهابند و بهتر ازهردارویی کلسترول خون را پایین می‌آورند #نارنگی#پرتقال#سلامتی#تناسب_اندام #زیبایی#زیبایی_پوست #زیبایی_طبیعت #تغذیه سالم

3💬