#گرسنگي

😳تفاوت بين #گرسنگي و #اشتها:

خيلي مواقع گرسنگی رابا اشتها اشتباه میگيريم ...
در واقع گرسنگ يک مسئله #فيزيولوژيك و #طبيعی است ...
و هر كس گرسنه ميشود #بايد غذا بخورد ...
⭕️از علائمش ميتوان به :
پايين آمدن #قند خون و يا احساس #سرگيجه و تمايل #شديد به غذا خوردن اشاره كرد ... اما اشتها يك مسئله روانی است: يعنی حتی بعد از #خوردن غذا و #احساس سيری كامل باز هم #تمايل به خوردن بستنی يا یک
ليوان آبميوه پيدا میکنیم... ⭕️اگر در #رژيم #كاهش وزن قرار داريد
و بعد از خوردن وعده غذایی ،همچنان #اشتها به خوردن داشتيد.... 🚫نبايد با آن #بجنگيد ...
بلكه بايد با آن #مداراكنيد... یعنی نه صد در صد اشتها را #نفي كنيد🚫
ونه كاملا #آزادش بگذاريد.🚫
مثلا در صورت #سير بودن بهتر است فقط ٢يا ٣قاشق چای خوري بستني بخوريد ...
يا يك پنجم آبميوه را بنوشيد👌
@molaee60GYM
#بدنسازی#بدنسازی بانوان کرج #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_بانوان_فیتنس_ایرانیان #بدنسازی_تغذیه#بدنسازی_با_وزن_بدن #رژیم_لاغری_چاقی_تناسب_اندام #رژیم_غذایی #

6💬

#قسمت_دوم
*چرا فرق گذاشتي بين آدمات آخه؟بعضيا هي ميرن پيش متخصص تغذيه، چاق بشن،بعد همينجور عين ني قليون باقي مي مونن،بعضيا آب مي خورن چاق ميشن، اين تبعيض نيست؟فرداي قيامت نداره اين؟
خوب گناه داريم ما،جلو چشممون يكي داره به زور ٣ تا بشقاب پلو مي خوره ميگه :سختمه، نمي تونمااا، اما تُو رژيم چاق شدنم،بايد بخورم.بعد ما بايد آدامس بجـويم،نهايتش يه بشقاب كدو آب پز؟درسته اين،آخه؟
*خوشحال ميشي، صبح و ظهر و شب سرگرسنه بذاريم زمين؟خوابمون نبره از گشنگي؟ ماه رمضون بس نيست براي فهميدنِ گرسنه بودن؟
*خوبه مثل دزدا نصفه شب بريم سر يخچال، مچمونم بگيرن،بهمونم بخندن، بگن :تو رژيم داري ارواح ع..ات؟
*الان تو چشاي معصومِ من نگاه كن،ببين چقدر پفك دلش مي خواد،يكي دو تا دونه،نه هاااا،يه بسته كامل، البته با آرامش،بي استرسِ چاقي،اينو شما ميبيني توُ چشمام؟
*جايِ اين مركز گرسنگي و سيري دقيقا بايد وسط مغز مي بود آخه؟خوب،كنترليش مي كردي لااقل،يا يه وقت اضافه اي،استراحتي مثلا،نميشد؟
*حتما بايد جونمون دربياد، بميريم، بعد تازه،اگه،اومديم بهشت، اونجا خوردن و نوشيدنو،همه چي آزاد باشه؟نكنه اونايي كه استعداد دارن،اونجا هم چاق بشن؟ اون جهنمه ميشه ها،از الان گفته باشم.تازه اومديمو نفرستادي ما رو بهشت ،تكليف چي ميشه اونوقت؟آب جوش مي بندي به شكم مون؟يا گوشت مردار؟ميشيم از دنيا مونده ،از بهشت روُنده كه
**البته كه هميشه حرف حرف شما بوده و هست، خدا شماييد، درست.اما،من اينا رونوشتم، گفتم بازم شايد خواستين رو حرفاي من فكر كنين،باشد كه يه راهي غير از رژيم وُ ورزش وُ كار سخت وُ نخوردن،برا خوش تيپييه اين قشرحداكثر دنيا وجود داشته باشه🙏

#لیلا_خراسانی_فر
#طنز
#چاق
#لاغر
#ورزشا
#رژيم
#گرسنگي

14💬

Loading...

هو الحكيم
. .
؏لّامہ‌حســن‌زاده‌آمـلي (حفظه الله): .
.
صمت‌وجوع‌وسهروخلوت‌وذکربه‌دوام
ناتمامان‌جهان‌راکنداین‌پنج‌تمام
.
صمت #خاموشي است و
جوع #گرسنگي است و
سهر #بیداری است و
خلوت #گوشه‌گیری و
ذکر به دوام #همیشه‌به‌یادحق‌بودن
.
در چهار مورد اول خیرالامورأوسطها و
در پنجمي خوشا آنان که دائم در نمازند:

الّذین یَذکُرونَ اللّه قیاماً وقُعوداً وعلی جُنوبِهم..
.
(نامه ها برنامه ها)
.
.
پي نوشت :
ساحل خليج فارس عزيز
در حاشيه سفر كاري به استان هرمزگان

#صمت
#جوع
#سهر
#خلوت
#ذكر
#نامه_ها_برنامه_ها
#علامه_حسن_زاده_آملي
#تعاون
#خليج_فارس
#محترق_الشهداء
#حمزه_اسماعيلي
#ايران#تهران#هرمزگان#مازندران#قشم#آمل

47💬

"دليل #گرسنگي هاي #مكرر چيست؟؟
١-بدنتان كم اب شده
٢-خوب نخوابيديد
٣-معده خود را با كربوهيدرات هاي نشاسته اي پر كرده أيد
٤-دچار استرس هستيد
٥-غذاي خود را با سرعت ميخوريد
نظر شما چيست ؟؟

2💬

Loading...

سنت مهرورزي و پخت غذا امروز چهارشنبه٢٢آذر با حضور جناب آقاي دكتر حسيني" مدیرکل دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری خراسان رضوی" برگزار شد
ممنون از حمايت و حضور همه عزيزان 🌹

.
🤝دست در دست هم،گرسنگي و فقر را ريشه كن مي كنيم🤝
.
🔅سنا نقطه پايان تنهايي🔅
.
#سرای_نجات_یافتگان_امام_علی#سنا #جمعیت_مردمی#حمایت#کارتن_خوابها#تشکل_مردم_نهاد#مشهد#سازمان#اعتیاد#معتاد#خانواده#کاهش_آسیب#پیشگیری#یاور#حامی#جذب#درمان#بهبودی#اشتغال#جامعه#اجتماع#مسکن#سرپناه#فقر#گرسنگي

1💬

اين گل تقديم همه عزيزاني كه همراه و يار سنا بوده اند و هستند .
سنا به حضورتون افتخار ميكنه 🙏🏻
.
🤝دست در دست هم،گرسنگي و فقر را ريشه كن مي كنيم🤝
.
🔅سنا نقطه پايان تنهايي🔅
.
#سرای_نجات_یافتگان_امام_علی#سنا #جمعیت_مردمی#حمایت#کارتن_خوابها#تشکل_مردم_نهاد#مشهد#سازمان#اعتیاد#معتاد#خانواده#کاهش_آسیب#پیشگیری#یاور#حامی#جذب#درمان#بهبودی#اشتغال#جامعه#اجتماع#مسکن#سرپناه#فقر#گرسنگي

8💬

هر كس جان انساني را نجات بخشد، گويا همه انسانها را نجات داده است . "سوره مائده، آيه ٣٢"

فردا چهارشنبه٢٢آذر ساعت ١٢ تا ٢ ظهر ، بذر محبتي را كه با دستان شما تهيه شده در دل انسان نااميدي مي كاريم
منتظرتان هستيم
.
🤝دست در دست هم،گرسنگي و فقر را ريشه كن مي كنيم🤝
.
🔅سنا نقطه پايان تنهايي🔅
.
#سرای_نجات_یافتگان_امام_علی#سنا #جمعیت_مردمی#حمایت#کارتن_خوابها#تشکل_مردم_نهاد#مشهد#سازمان#اعتیاد#معتاد#خانواده#کاهش_آسیب#پیشگیری#یاور#حامی#جذب#درمان#بهبودی#اشتغال#جامعه#اجتماع#مسکن#سرپناه#فقر#گرسنگي

1💬

Loading...

.
فكر كنم با گرسنگي و فقر واقعي دو قدم بيشتر فاصله نداريم... #لادن_نيكنام
#فقر
#گرسنگي

0💬

.
🔔 راه حق❗️
.
🌷 ای مردم در راه راست، از کمی روندگان نهراسید،
☝️زیرا اکثریت مردم بر گرد سفره ای جمع شدند که سیری آن کوتاه ، و گرسنگی آن طولانی است.
.

#راه_حق#راه_راست#رهروان_اندك#احساس_تنهايي#هراس#ترس#نهراسید#سفره#سيري#گرسنگي#كوتاه#طولاني

0💬

Loading...

با تشكر از حامياني كه در هفته گذشته لطف فراواني به سنا داشتند
خدايا شكرت كه اين همه فرشته مهربون داري🌹🌹
🤝دست در دست هم،گرسنگي و فقر را ريشه كن مي كنيم🤝
.
🔅سنا نقطه پايان تنهايي🔅
.
#سرای_نجات_یافتگان_امام_علی#سنا #جمعیت_مردمی#حمایت#کارتن_خوابها#تشکل_مردم_نهاد#مشهد#سازمان#اعتیاد#معتاد#خانواده#کاهش_آسیب#پیشگیری#یاور#حامی#جذب#درمان#بهبودی#اشتغال#جامعه#اجتماع#مسکن#سرپناه#فقر#گرسنگي

2💬

نانوايي آقای یزدانی امشب نان آور سنا شدند
۱۱بسته لواش
۳۰تا سنگک
🤝دست در دست هم،گرسنگي و فقر را ريشه كن مي كنيم🤝
.
🔅سنا نقطه پايان تنهايي🔅
.
#سرای_نجات_یافتگان_امام_علی#سنا #جمعیت_مردمی#حمایت#کارتن_خوابها#تشکل_مردم_نهاد#مشهد#سازمان#اعتیاد#معتاد#خانواده#کاهش_آسیب#پیشگیری#یاور#حامی#جذب#درمان#بهبودی#اشتغال#جامعه#اجتماع#مسکن#سرپناه#فقر#گرسنگي

0💬

آقا جان ممنون كه كنارمون هستي
شام امشب بچه هاي سنا خورشت قيمه حضرت 🙌🏻
🤝دست در دست هم،گرسنگي و فقر را ريشه كن مي كنيم🤝
.
🔅سنا نقطه پايان تنهايي🔅
.
#سرای_نجات_یافتگان_امام_علی#سنا #جمعیت_مردمی#حمایت#کارتن_خوابها#تشکل_مردم_نهاد#مشهد#سازمان#اعتیاد#معتاد#خانواده#کاهش_آسیب#پیشگیری#یاور#حامی#جذب#درمان#بهبودی#اشتغال#جامعه#اجتماع#مسکن#سرپناه#فقر#گرسنگي

0💬

Loading...

دست در دست هم مي دهيم تا دلي را شاد كنيم ، از كمپين همدلي بابت حضور و همراهيشون بي نهايت سپاسگزاريم .
🤝دست در دست هم،گرسنگي و فقر را ريشه كن مي كنيم🤝
.
🔅سنا نقطه پايان تنهايي🔅
.
#سرای_نجات_یافتگان_امام_علی#سنا #جمعیت_مردمی#حمایت#کارتن_خوابها#تشکل_مردم_نهاد#مشهد#سازمان#اعتیاد#معتاد#خانواده#کاهش_آسیب#پیشگیری#یاور#حامی#جذب#درمان#بهبودی#اشتغال#جامعه#اجتماع#مسکن#سرپناه#فقر#گرسنگي

1💬

کمبود خواب سطح هورمون های تنظیم گرسنگی بدن را به هم می ریزد و باعث افزایش اشتهای کاذب در شما می شود.
📣📣📣شما میتوانید رژیم اختصاصی خودتان را به صورت آنلاین با کمترین هزینه از ما دریافت کنید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر، مشخصاتتان را دایرکت نمایید✌️💪👌
#لاغري #لاغرشو #لاغري_شكم #لاغري_آسان #لاغري_سريع #رژيمي #رژیم_سریع #رژيم_غذايي #رژيم_طلايي #رژيم_سالم #وزن #كاهش_وزن #خواب #گرسنگي #اشتها #اشتهای_کاذب

0💬

.
همسایه ام از گرسنگی مرد ،
خویشانش در عزایش گوسفندها سربریدند!

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#علی_شریعتی #فقر #فقیر #فقر_فرهنگی #جهل #گرسنگي #همسایه #کتاب

1💬

Loading...

❣️ازشهدا به جامانده ها

هنوزهم شهادت مےدهند، اما
به اهل درد ، نه به بی خیال ها
فقط دم زدن ازشهـدا افتخارنیست
باید زندگےمان، حرفمان، نگاهمان
لقمه هایمان، رفاقتمان
هم بوی شـهدابگیرد.. 🌺🍃
#عكاسي #عكس #عكاس
#جنگ #دفاع #مقدس #عراقي
#عراق #ايران #سپاه #الحشد_الشعبي #رهبر #خامنه_ای #قاسم_سليماني
#خواب #زندگي #گرسنگي #الانبار #داعش #قتل #سوريا #جبهة_النصرة
#photography #photo
#war #iraq #isis
#like4like
@khamenei_ir @sepah.qods
@shohadaye_zeynabi_313 @shahid.ghanbary
@modafean_harim_vatan

2💬

به دیدارمان بیایید و با حمایت خود سربلندمان کنید 📌١٧الي٢٠ آذر از ساعت ١٠تا١٩
.
🤝دست در دست هم،گرسنگي و فقر را ريشه كن مي كنيم🤝
.
🔅سنا نقطه پايان تنهايي🔅
.
#سرای_نجات_یافتگان_امام_علی#سنا #جمعیت_مردمی#حمایت#کارتن_خوابها#تشکل_مردم_نهاد#مشهد#سازمان#اعتیاد#معتاد#خانواده#کاهش_آسیب#پیشگیری#یاور#حامی#جذب#درمان#بهبودی#اشتغال#جامعه#اجتماع#مسکن#سرپناه#فقر#گرسنگي

4💬

Credits:@poorlydrawnlines
خب تفریح دیگه ای نداریم ، برای همینم اولین گزینه برای تفریح و خوشگذرونی ،لذتِ خوردن یه غذای جذاب تو یه فضای متفاوته حالا بگذریم از اینکه همه غذاها و فضاها شبیه هم شده ،تازه این شرایط برای اوناس که جیبشون جواب شیکمشون رو میده ؛ اونایی که شیپیش تو جیبشون دو وارو جمع میزنه که باید برن تو پارک نون بربری با نوشابه بخورن 😄😮 .

#نوشابه_نخوريم
از راست خوانده شود

10💬

Credits:@theawkwardyeti
دستگاه گوارش انسان از مظلوم ترین سیستم های بدنه ، چون وقتی مغز دستور گرسنگی میده و چشم طلب میکنه اصلا به این فکر نمی کنیم که آیا این برای معده و روده مناسب هست یا نه ؟! اون کبدو کلیه چی؟؟ بخدا اگر یک لحظه بهش فکر کنیم 😐 کمی به سلامت دستگاه گوارشتون اهمیت بدین و در آخر دستشویی رفتن رو هیچ وقت به تاخیر ندازین چون هم آبروتون میره هم آرامشتون 😳.
#شکم_سطل_خاکروبه_نیست

از چپ به راست بخوانید

8💬

«کارتن خواب ها»

حالا آن سوی اين همه پنجره
شومينه‌ها روشن است
رخت‌خواب‌ها گرم
سفره‌ها لبريز
دست‌ها پُر
دل‌ها خوش وُ
دنيا، دنياست برای خودش.

پس وقتِ تقسيمِ جيره‌ی جهان
من کجا بودم
که جز اين کارتون خيس و
اين زمستانِ زمهرير
چيزی نصيب‌ام نشد؟
مُقوا خيس، خيابان خيس
تخته‌ها، کبريت، حَلَبی
چشم‌ها و چه کنم‌ها ... خيس!
خواب و خيالِ شما چطور؟

حالا خيلی‌ها پُشتِ پنجره ايستاده
با پياله‌ی گرمِ چای‌شان در دست
سرگرمِ تماشایِ برف‌اند
سرگرمِ فعلِ ماضی حرف‌اند
و هی از سنگسارِ عدالت وُ
احتمالِ آزادیِ آدمی سخن می‌گويند.

من سردم است بی‌انصاف
من گرسنه‌ام بی‌انصاف
من بی‌پناهم بی‌انصاف
پس وقتِ تقسيمِ جيره‌ی جهان
من کجا بودم
که هيچ کُنجِ دِنجی از اين همه خانه
قسمتِ بی‌قرارِ من نشد؟
پس اين حشرات کجا می‌خوابند
که فردا صبح
باز آفتاب را خواهند ديد!؟
هی زمستانِ ذليل‌کُش، بی‌انصاف!
نگاه کن
آن سوی پُل
کليددارِ صندوق صدقات
با کاميونِ سنگينِ ثروت‌اش می‌گذرد
من دارم می‌ميرم ...! چراغ‌های لابیِ هتل روشن است هنوز
صدای استکان، يخ، الکل و آواز می‌آيد
آن سوی ديوارها
صدای نوش نوشِ رويای زندگی‌ست
اين سوی ديوارها
وداعِ منجمدِ من است
هم از دنيای دشواری
که هرگز رنگِ عدالت را نديده است.
به من بگو
حشرات کجا می‌خوابند
که باز فردا صبح
آفتاب را خواهند ديد؟
حقوق بشر، باد، رفراندوم
نفت، چپاول، مرگ
دمکراسی، خواب، خاورميانه
تنهايی، ترس، تروريسم ... دريغا کلماتِ عليل!
اين همه بی‌دليل
در دهانِ ياوه چه می‌گوييد؟
من سردم است
من گرسنه‌ام
من بی‌پناهم
فاصله‌ی من
تا گَرم‌خانه‌ی خوبانِ شما
فقط يک ديوار شيشه‌يی‌ست،
ای کاش
پاره آجری نزديکِ دستم بود،
هُرمِ نَفَس‌هايم ياری نمی‌کنند
دی‌ماه آمده
سرانگشتانِ بی‌جانم را جويده است
سرما آتش گرفته،
دارد گَرمَم می‌شود
مرگ برايم پتو آورده است
ديگر در گور نخواهم لرزيد. "سيد علي صالحي"
.
🤝دست در دست هم،گرسنگي و فقر را ريشه كن مي كنيم🤝
.
🔅سنا نقطه پايان تنهايي🔅
.
#سرای_نجات_یافتگان_امام_علی#سنا #جمعیت_مردمی#حمایت#کارتن_خوابها#تشکل_مردم_نهاد#مشهد#سازمان#اعتیاد#معتاد#خانواده#کاهش_آسیب#پیشگیری#یاور#حامی#جذب#درمان#بهبودی#اشتغال#جامعه#اجتماع#مسکن#سرپناه#فقر#گرسنگي

3💬

در دنیا گرسنگی بیشتر از ایدز کشته داشته... اما
چون آدم‌های پولدار رو نمی‌کشه نگران کننده نیست... #فقر #گرسنگي_سهم_هيج_جانداري_نيست #گرسنگي#پولدار #مرفهين_بي_درد #كشتار In the world, hunger is more than AIDS ...
But
Because it's not getting rich people, it's not worrying ... #Hunger #poverty

1💬

💢دلیل گرسنگی های مکرر: 🔻بدنتان کم آب شده
🔻خوب نخوابیده اید
🔻پر کردن معده با کربوهیدرات نشاسته ای
🔻دچار استرس هستید
🔻غذای خود را با سرعت میخورید
#گرسنگي#فقر#غذا#استرس#سرعت#معده#اصفهان#تهران#

2💬

با ما همراه باشید در پویش مردمی جمع آوری لباس و لوازم گرم
*به دوستان خود خبر دهید
.
🤝دست در دست هم،گرسنگي و فقر را ريشه كن مي كنيم🤝
.
🔅سنا نقطه پايان تنهايي🔅
.
#سرای_نجات_یافتگان_امام_علی#سنا #جمعیت_مردمی#حمایت#کارتن_خوابها#تشکل_مردم_نهاد#مشهد#سازمان#اعتیاد#معتاد#خانواده#کاهش_آسیب#پیشگیری#یاور#حامی#جذب#درمان#بهبودی#اشتغال#جامعه#اجتماع#مسکن#سرپناه#فقر#گرسنگي

1💬

جناب آقاي مهدي اوليايي قدم رنجه فرموديد و با حضورتون در سنا موجب دلگرمي و شادماني سراي نجات شديد
پايدار و مانا باشيد 🌹
.
🤝دست در دست هم،گرسنگي و فقر را ريشه كن مي كنيم🤝
.
🔅سنا نقطه پايان تنهايي🔅
.
#سرای_نجات_یافتگان_امام_علی#سنا #جمعیت_مردمی#حمایت#کارتن_خوابها#تشکل_مردم_نهاد#مشهد#سازمان#اعتیاد#معتاد#خانواده#کاهش_آسیب#پیشگیری#یاور#حامی#جذب#درمان#بهبودی#اشتغال#جامعه#اجتماع#مسکن#سرپناه#فقر#گرسنگي

1💬

✅روز جهاني داوطلب، بر تمامي انسان‌هايي كه عمر ارزشمند خود را صرف كاستن از سختي‌هاي جهان مي‌كنند، مبارك!
📝تعریف نمونه فعالیت هایی که در داخل محدوده داوطلبانه جای میگیرند.
#من_دواطلب_هستم
.
🤝دست در دست هم،گرسنگي و فقر را ريشه كن مي كنيم🤝
.
🔅سنا نقطه پايان تنهايي🔅
.
#سرای_نجات_یافتگان_امام_علی#سنا #جمعیت_مردمی#حمایت#کارتن_خوابها#تشکل_مردم_نهاد#مشهد#سازمان#اعتیاد#معتاد#خانواده#کاهش_آسیب#پیشگیری#یاور#حامی#جذب#درمان#بهبودی#اشتغال#جامعه#اجتماع#مسکن#سرپناه#فقر#گرسنگي

2💬

گرسنگی را با تشنگی اشتباه نگیرید. وقتی احساس گرسنگی کردید، یک لیوان آب بنوشید تا اگر دچار اشتهای کاذب شده اید،این مشکل رفع شود
📣📣📣شما میتوانید رژیم اختصاصی خودتان را به صورت آنلاین با کمترین هزینه از ما دریافت کنید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر، مشخصاتتان را دایرکت نمایید✌️💪👌
#لاغري #رژيمي #لاغرشو #لاغري_شكم #لاغري_آسان #لاغري_سريع #رژيم_سالم #رژیم_سریع #رژيم_طلايي #رژيم_غذايي #آب#گرسنگي#اشتها#اشتها_كاذب

16💬