#うなぎのぼり

.
今日は整骨院で計測と施術をしてきました😊
.
前回#骨格筋率 が下がってしまい、体重は減ったけど筋肉が落ちたという悪い結果🤦‍♀️
そこから#タンパク質 を増やすように言われてこの1週間お肉やプロテインの量を増やしてみました。
一時は最小値更新するも、そこから#うなぎのぼり 💧
言い訳かもしれませんが今朝せーりがきたのでそれも関係あると思ってたり🙄
で、今日の計測ですが 体重は増えてたけど 体脂肪は減ってて骨格筋率は上がってました😆🙌
なのでヨシ👌
見た目の変化はありません😂
.
.
今日は食事→吸収→排出の話をしてくれて 食事はきちんと出来てるけど、うまく私の身体が吸収出来てない可能性がある事と、排出が思うようにいってない可能性があるとの事。
吸収に関しては必要な栄養素のサプリを摂取する。
後は排出の問題。
もともと便秘気味の私です。
#糖質制限 始めて#食物繊維 も不足しまくり💦
#腸内環境 が良くないと色々良くないので、今度#腸内洗浄 やってみます。
前に#ソルトウォーターバッシング やりましたが、それです。
あの時やり方が良くなかったみたいなので、今度は先生にきちんと指導してもらってやってみようと思います。
.
.
その後#ファズブレード で下半身を中心に#筋膜剥がし やってもらいました✨
痛かったけど、始めの時よりは痛くなくなってきた⤴️
が、脚の内側が全体的に痛くて悶絶😭😂
でも#下半身デブ 卒業するために頑張ります‼️
.
.
次回は1週間後。
.
.
#さがみはら鍼灸整骨院
#糖質制限ダイエット #下半身太り #食事制限 #カッサ #ストレッチ

1💬

小売のうなぎちゃん本日より、値上げ🔥
今年は大切に食べなくちゃ✨
#うなぎ#うなぎの白焼き#うなぎ屋さん#うなぎ問屋#高騰中#うなぎのぼり

0💬

おはようございます😂

やっと土曜日😁

トドメの接吻
満足度調査が
㊗️ うなぎのぼり😂

だよね~
ですよね~
だって、回を追うごとに
どんどんどんどん面白くなってくるもんね。

スタッフ、脚本家、ドラマ作成関係者の皆様☺️はもちろんのことだけれど、

賢人くん、麦ちゃん、新木優子さん、新田 真剣佑さんなどなど
キャストの皆さんのすごさですね~✨✨ 早く日曜日にならないかなぁ😂

#山﨑賢人 #山崎賢人 #トドメの接吻 #ドメキス #門脇麦 #新木優子 #新田真剣佑 #佐野勇斗 #うなぎのぼり #カッコいい #かわいい #山﨑賢人すき

2💬

Loading...

おはようございます。

朝ごはん(寝ぼけちゅー)

#春眠暁を覚えず
早寝して
早起きできず
二度寝する
by #ゆすもちょココロの俳句
朝から
違う#テンション
#うなぎのぼり です。

#雑穀米 myブレンド
#さつまいも
#韓国海苔
#チンアナゴ は、鑑賞用

今日は、お弁当持参。

今日も#はたらくおばさん
してきます!💪🚶

2💬

#myfirstkicks 👟
ここ2,3日で歩くのが上手になって来たので
ファーストシューズget🌟
asicsの真っ白の🐩size12.5センチ👣
.
家で履かせたら全然歩かない💫w
最初は嫌がって、だんだん慣れて来てたけど立とうともせずww
ま、こんなもんなのかな?
徐々に慣れていこうね🤙🏼
あ〜早く手を繋いでお散歩とかしたいな〜〜🤤♥️
.
#最近どんどん少年ぽくなってきて #息子へのキュンキュン度が #うなぎのぼり #これは恋なのだろうか #うむ間違いなく恋だ #ラブ息子 #1歳1ヶ月 #新米ママ

0💬

*
3ヶ月突破〜💟
5620g、61cm💟
でかなったの〜💟
完全母乳でいけてる💟
あやしたら笑ってくれるし
遊びがいがあるな〜💟
起きてりゃひたすら指ちゅっちゅ💟
指とゆうより拳ちゅっちゅ💟w
首だいぶしっかりしてきたし
念願の首座るまであとすこし💟!
完全夜型は卒業しつつあるけど
まだ夜通して寝てくれなーい🐑
もうすぐ100日💟
これからも成長楽しみ💟
*
#笑顔の破壊力
#今月も可愛さレベル更新
#可愛さ右肩上がり
#親バカも右肩上がり
#うなぎのぼり
#背中スイッチも性能が良くなったらしい
#すぐ反応
#もしかして人見知り始めた
*
#生後3ヶ月#babyboy#新米ママ#男の子ママ#完全母乳#育児

5💬

Loading...

うなぎ比呂野

本日は、#父#命日 なので、母を乗せて#お墓参り 。その後、#覚王山#日泰寺#参拝 して#ランチ#母#リクエスト#鰻 。帰り道にある#川名#比呂野 さんで#うなぎ丼 。図らずも、#鰻三昧 。鰻の写真3枚横並びで、#運気#うなぎのぼり てか?

2💬

Loading...

❁.*
.
おひるごはん
〇唐揚げ(前の残り解凍)
〇生春巻き
〇松前漬け
〇お豆の甘煮
〇おにぎり、お味噌汁とお漬物
.
.
わかめと鮭の生ふりかけにハマっております。
ごはんが進んでしまうので、要注意…(-。-;
.
ダイエットしようとしたら、
いつもよりお菓子が恋しくなるのってなんなんでしょうかね?
全く、ほんとに困ります。。
.
.
#おうち #おうちごはん #料理修行中 #うつわ #うつわ好き #やまばれ陶房 #渡辺キエ #平野日奈子 #清水焼 #松浦コータロー #栗原はるみ #加藤かずみ #ダイエット #全く #続かない #やばい #うなぎのぼり #体重 #至急 #対策 #豊かな食卓 #暮らし #暮らしを楽しむ

20💬

Loading...

#諫早#ゆるキャラ #うないさん *

#おみくじ #かわいい ♡(*´ω`*) *

入れ物は#うなぎのぼり#縁起物 として
我が家のテレビ台に鎮座させておきます(`・ω・´)キリッ *
*

明日寒さ急に緩みすぎィ!
体調不良0(:3 )〜 _('、3」 ∠ )_おやすみなさい *
*
*

#isahaya #ig_japan #igersjp #shrine #⛩️ #japaneseculture #cite #nagasakigram #nagasaki #japan #御神籤 #諫早神社 #うなぎ #妖精 #長崎 #神社

1💬

毎年この時期恒例の、助成金申請〆切直前験担ぎ鰻。#補助対象外経費 #うなぎのぼり

2💬

Loading...

1枚目 #稲荷#同期#フォーチュンガーデン#ランチ
同期はインスタしてないから、勝手に載せず#娘#息子 と私だけ。
娘がいっちょまえに#ポーズ を取るようになってきた‼️
2枚目は こないだひいた#御神籤
良い年になりますように‼️
3枚目は、寄り添ってた#愛しのわが子
娘が息子の名前を呼べるようになり、#可愛さ#親バカ度#うなぎのぼり 笑。
今日は高校の#吹部#新年会 ‼️
ハッピーな話も聞けたし、子供の面倒もしてもらい、ご飯も美味しかったし、#楽しい1日 でした♡
そして、#火曜日#徳島 へ戻ります。
あーーー、#寂しい

4💬

神田のきくかわ様。
大変美味しゅうございました。
多謝でございます。
うなぎを食べたら、
仕事がんばろー!ってなる。
#うなぎ日記
#うなぎのぼり
#ちょい焼きが強め
#うなぎはふっくら
#タレより山椒が合う
#むしろどっちもなくてもイケル
#横の2つの丸いのを、肉だんごだと思って食べたらライチだった。だいぶ恥ずかしかった。
ここでライチをおくとは、うなぎとの#フードペアリングに必ず意味があるはずだ。間違えない。

4💬

Loading...

良いことはわらしべ長者法則らしいので、もらったピカッピカッの500円玉キレイなコ✨⛩️✨すぐ神様にありがとうしてきたよ。#金運 #うなぎのぼり #春日大社 #聖玉稲荷

1💬

ときラブFM当たる気がしてきた🙌🙌🙌 いや、当てる✨😏
御守りありがとうございます✨😆 #感謝 #浜名湖畔 #うなぎのぼり #うなぎからのソンムル #御守り

3💬

電車熱が再燃した息子のお伴で年末年始はローカル線の小旅行の日々。
初詣の成田でうなぎのぼりを発見。我家もあやかりたいですね。
#こてつ #ローカル線#千葉横断 #成田 #うなぎのぼり #年末年始#いすみ鉄道 #小湊鉄道#初詣#成田エアポート #冬休み#京成電鉄 #京急電鉄 #佐倉#帰省もローカル線#グレーゾーン子育て

0💬

今年が#うなぎのぼり になりますように!
ということでうなぎを食べました。
#うな春 #特上うなぎ丼 嫁さんは#ひつまぶし #奮発ランチ #大輔の休日

2💬

2018年初日、新しいご縁も頂いて、無事にスタートを切ることが出来ました!

たる福は新たな節目に鰻を頂いています。(運気うなぎのぼり・笑)

今日は船場 志津可さんへ。
ふっくら美味しいご飯の上に乗ってやってきた鰻はふわっふわっ!感動の美味しさでした🙌

帰りにカフェで大笑いしてお開きに。
たる福は今年も笑いいっぱいで頑張ります!

#淀屋橋#北浜#高麗橋#一年の計#うなぎのぼり#鍼灸院#あんまマッサージ #お灸女子#お灸#たる福レコメンド

0💬

いただき物のこのスイーツが好みすぎた❤️
やっぱりマスカルポーネに弱いのです・・・😍💕
響きもだしお味もだしとにかくマスカルポーネLOVE💕
違うバージョンでレーズン×カマンベール×576層のミルフィーユもあるようなのですがこちらも気になる~😆 #マスカルポーネ#お土産#スイーツ#ティータイム#ばっかり#体重は#うなぎのぼり

3💬

名物ひつまぶし☺️
*
あつた蓬莱軒 神宮店
3度目の訪問です
*
10時で長蛇の列…😅
1時間30分待ちでやっと入れました
(待ち時間は熱田神宮へ)
*
「うなぎのぼり」の額
*
一膳目 そのまま
二膳目 薬味
三膳目 薬味と出汁
四膳目 お好みで
*
何度も楽しめます☺️
*
*
#名古屋 #ひつまぶし #あつた蓬莱軒 #神宮店 #うなぎ #鰻 #熱田神宮 #キャンピングカー #トイファクトリー #コルドバクルーズ #コルドバ #車中泊 #うなぎのぼり #あいなご

14💬

うな友さんから
可愛い素敵な
お守りが届きました💕😊
うなぎ地蔵の
うなぎのぼりの
お守り💕
めっちゃ嬉しいよ〜💕
うなぎのぼりの
良い一年になったら
いいなぁ〜💕😄
お守り大切にしま〜す💕
どうもありがとう💕😊
#jks
#장근석
#チャングンソク
#うなぎからのソンムル
#お守り
#うなぎのぼり
#うなぎ地蔵
#舘山寺

2💬

open today 13:00-17:00🎍
本日は、午前中お休みを頂き諏訪大社へ参拝とご祈祷を受けに。
2018年もよいものづくりができますようにお願いしてきました🙏
お昼は、縁起を担いでうなぎをいただきました。
#hana_re#御うな#岡谷#うなぎのぼり

2💬