#えのき

夫が久しぶりに定時に帰ってきたし、昨日はちゃんと夕飯作りました(^^)主菜の位置逆だったー。松野醤油のポン酢は酸味が無くてお気に入りで京都からお取り寄せしてます(^^)#晩ご飯 #大根の味噌汁 #トマト #なすの煮浸し #かいわれ大根 #えのき #豚バラ巻き #ポン酢 #京都 #松野醤油 #お取り寄せ

0🗨

朝からグラタン作りという暴挙に出る。
(単に夕ご飯作らず食べず寝ちゃっただけです)
人参消化週間なので、付け合せのスープも人参とえのきがメイン。
#朝ごはん #朝食 #おうちごはん #グラタン #野菜スープ #美味しいごはん #人参 #ブロッコリー #チキン #えのき

1🗨

🐟
おはようございますˏ₍⸜̠̇⸝̠̇₎ˎ ̀⁽⸌̠̇⸍̠̇⁾ ́ˏ₍⸜̠̇⸝̠̇₎ˎ ̀⁽⸌̠̇⸍̠̇⁾ ́
今日のお弁当はカレイのムニエルを
どーんとのっけ弁(゚∀三゚三∀゚)
お肉も好きだけど
最近魚が好き٩(ˊᗜˋ*)و
*
#今日のお弁当#お弁当#のっけ弁#のっけ弁当
#カレイのムニエル#タルタルソース
#えのき#ベーコン#サラダ
#like4like #followme #l4l *
*
*
すっごく今更な発表、、、。
soraaってのはIDで
名前は
美空でみくですよって言ったら
びっくりしますか(´⊙ω⊙`)?www

2🗨

昨日は調整メニュー

朝は納豆1パック
昼はヨーグルト ノンカロリーゼリー

夜は#鍋
#えのき#まいたけ#霜降りひらたけ#豆腐#こんにゃく#もやし#豚肉#ヘルシー 材料たち!

朝昼少ないから足りるかなーと自分で心配でしたが
昨日はこれでもおなかすいたーってなることなくすごせた。

食欲のアップダウンがすごすぎて
ついてけない(笑)

#とんこつ味噌鍋#ダイエット#野菜#きのこ#夕御飯#夕ごはん#夕食#晩ごはん#晩御飯#おうちごはん

2017.3.27

0🗨

Advertisement

Lunch was stir fried aburaage+enoki mushroom bowl and homemade kimchi.

I didn't really feel like cooking so I just made something easy but it was yummy!!😀 お昼ごはんは油揚げ+えのき丼と手作りキムチでした。

なんとなくあまりご飯を作る気分じゃなかったから簡単に。
でも、美味しかった!! #vegan#plantbased#japanesvegan#foodphotography#foodstyling#thefeedfeed#foodpic#ヴィーガン#ビーガン#ベジタリアン#菜食#マクロビ#デリスタグラマー#おうちごはん#素食#lunch#japanesefood#japanese#bowl#tofu#nomnomnom#quickandeasy#お昼ごはん#丼#えのき#手抜きごはん

4🗨

みゆだいすき😻
.
#えのき#だいすき#愛してる#かぜ#早く#治してね🤒

0🗨

#大根#大葉 のサラダ 。

ドレッシングは醤油×砂糖(人工甘味料)×酢で簡単かつ、さっぱり味で。

#ささみ#えのき の味噌炒め。
えのきよりしめじの方が良かったかなー。

ごちそうさまでした。

#ゆる糖質制限 #糖質制限 #糖質セイゲニスト #低糖質ダイエット #ダイエット #洋なし型 #洋なし型遺伝子 #低脂質 #ローカーボ #ロカボ #今日の晩ごはん #ばんごはん #おうちごはん #クッキングラム #デリスタグラマー #徳島 #tokushima

1🗨

* * * ・
『えのきの納豆キムチ和え❤』 .
今夜はこれでご飯2杯いっちゃいました😋🍴 #kurashiru #クラシル #recipe #レシピ #簡単レシピ #えのき #納豆 #キムチ #卵黄 #大葉 #絶対美味しいやつ #❤

10🗨

Advertisement

#今日の夕飯 #晩ごはん
#かますの塩焼
#ささみときゅうりのゆかりぽん酢あえ
#チンゲン菜ともやしの中華あんかけ
#もち麦入り野菜スープ
魚はフライパンで焼いてるから1匹丸ごと焼けない⤵⤵
かますの塩焼好き💕
二匹は食べ過ぎとか言わないでね(笑)
ゆかりとぽん酢はなかなか相性いいかも~🎵
そして今日も#禁酒 #かます #ささみ #きゅうり #ゆかり #ぽん酢 #チンゲン菜 #もやし #玉ねぎ #人参 #じゃがいも #えのき #白菜 #大根 #ベーコン
#おうちご飯 #etsugohan

0🗨

そういえば昨日、ピーマンの肉詰め作った👌🏻 #一人暮らし #料理 #自炊 #ピーマン #肉詰め #えのき#と #豆腐 #の #スープ #白米 #好き #大好き #幸せ #💓 #0326

0🗨

.
今日は堀江カフェ巡り♡☕️
.
good spoon🥄
インスタで見て行ってみたかったカフェ🥄
めっちゃ並んだー笑🥄
オレンジのトマトが!美味しかった!🍅🥄
.
GOUTE🔱
落ち着いた雰囲気でよかった♡🍰
.
THE COFFEE COFFEE COFFEE☕️
美味しかった♡
テイクアウトもできるよー👌🏻
.
"◯△□"は行こうとしたけど腹パンすぎて無理やった😂写真だけ…笑
.
まだまだ行きたいとこいっぱいあった〜!!
クレープとかアイスとか🍦♡
ひっさびさのカフェ巡り楽しかった👏🏻💓
たまにはちゃんと女子っぽいことする休日😋👟
.
さ!明日からまたがんばろ!!!
今年度あと4日やでーーー😫😫⚡️

#大阪#堀江#南堀江#北堀江#カフェ
#堀江カフェ#堀江カフェ巡り#カフェ巡り#☕️
#goodspoon#goute#thecoffeecoffeecoffee
#まるさんかくしかく#腹パン#消化が遅い
#洋風に疲れて晩ご飯はお刺身#えのき#餃子
#インスタ効果ってすごい#時代って怖い
#オシャレ#オシャレな壁#撮影スポット#🥄
#どらみちゃん#一緒に幸せになろうね

2🗨

.
ヨシオなのに作れた🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣魚くんは居ません。お肉先生がいっぱいです。
#サラダ#ハンバーグ#アスパラ#肉巻き#えのき#ポテト#大葉#バター炒め#cooking #cook#手作り #食器さん#栗原はるみ#クッキングラム#献立

7🗨

今日はちょっとしたスープを🙆
安定のつくりすぎ発生✌
#味噌汁ではございません#カツオだし#醤油ベース#豆腐#えのき#ネギ#自炊#一人暮らし

2🗨

Advertisement

*
*
ママンがご飯作りたくない病になったので
代わりにご飯作った( ゚д゚)🍄🐔
とりあえずチーズのせて焼いたら美味い説🧀
#鶏肉 #ほうれん草 #えのき #玉ねぎ
#味噌マヨチーズ焼き #ほうれん草消費
#料理練習中

0🗨

今日の夜ごはん🍴2017.3.27。
✔️小松菜となすのマカロニグラタン
✔️アスパラ&ベーコン&じゃがいも
✔️温野菜と豚しゃぶ
✔️ブロッコリーとコーンの明太マヨ和え
✔️もやしのナムル
✔️玉ねぎと薄揚げのお味噌汁
✔️白ごはん
今日はいつもより時間あったからオーブンでじっくり焼いたらこんがり美味しそうに出来上がっ たグラタン😗💗魚焼きグリルのほうが時短になるけど、こっちのほうが見映えいいな✨副菜はなるべくヘルシーにしたよ✨
#小松菜#なす#えのき#こんがり#マカロニグラタン#アスパラ#ベーコン#じゃがいも#温野菜#豚しゃぶ#ブロッコリー#コーン#明太マヨ#和え物#自家製#ハーブ#飾り#もやしのナムル#玉ねぎ#薄揚げ#お味噌汁#白ごはん#よるごはん#おうちごはん#2人ごはん#彩り鮮やか#バランスよく#お料理記録

0🗨

おうちごはん。ひとりごはん。
#東京 #埼玉 #西東京市 #新座市 #おうちごはん #ひとりごはん
#夜ごはん #晩ごはん #ごはん #揚げ出し豆腐
#いろいろお野菜と鳥挽肉のあんかけ #あんかけ
#人参 #茄子 #えのき #しめじ #鳥挽肉 #かぶとしめじの煮物
#かぶ #煮物 #レタスサラダ #もやしとしめじのお吸い物
#今日も #美味しく #いただきます #月曜日 ------------------------------------------------
雨の憂鬱な月曜日でしたね。
朝から冷んやり。東京で桜は開花したのに
この寒さは身に沁みます…。春よこい!
あんかけを作るのが大好きな私は
あっという間に「片栗粉」を消費します(笑)得意技!

4🗨

.
2017.03.27week 常備菜
.
焼き鮭
野菜と豚肩のトマトソース
たまねぎとえのきのマスタードマリネ
ツナ人参
茗荷刻み
紫蘇
+春菊の残りと豆もやしナムルが先週から残留
.
.
火〜金昼用なのでちょっと少なめ
花見シーズンのため夜は自炊不定期のはず
.
#log #cooking #lifelog
#常備菜 #作りおき
#鮭 #玉ねぎ #えのき #豚
#人参 #ツナ #茗荷
#だんだん茗荷丸々してきて嬉しい

1🗨

今宵はすき焼きです😋🍲✨牛肉の旨味を纏った春菊がたまりません😍🍶
#すき焼き#牛#牛肉#肉#豆腐#ねぎ#ネギ#葱#春菊#えのき#鉄鍋#すき焼き鍋#南部鉄器#酒#日本酒#🍶#🐮#🍲#sukiyaki

0🗨

今日の晩ご飯🌃🍴
☆肉じゃが
☆味噌汁(白菜とえのき)
でした😄

お肉は豚のこま切れを使いました✌
ごま油で炒めているので、とっても美味しかったです❤

#おうちごはん#ふたりごはん#晩ご飯#ディナー#料理#料理写真#肉じゃが#味噌汁#白菜#えのき#豚肉#こま切れ#ごま油#美味しかった#クックパッド#クックパッドレシピ#dinner#dinnertime#eat#food#cooking#yummy

0🗨

昨日ぶり〜〜くらいのテンションで再開。。
本当楽しかった〜〜\( 'ω')/
ありがとう、私の天使たち、、、、
#むつき再び #えのき #不眠娘 #カフェっ子 #クズの会話 #ホットのレモン #ジュニアの沼

4🗨