#えのき

久しぶりのお弁当は

#えのきの豆腐ハンバーグ
#野菜味噌炒め
#オムライス

でした😊😊
@sttsuya からもらった
#えのき #大活躍 しました♡
ありがと🙌🙌

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鮭が辛すぎて、このあとパスタに〜!#コンソメスープ#えのき#食パン#鮭#鮭パスタ#おうちごはん#おはぎやま

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晩酌🍶 「エノキチンポンズレモンオイル」(痩せる呪文)🍋 映画「子宮に沈める」鑑賞 #晩酌 #糖質制限 #えのき #金麦 #子宮に沈める

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最近のマイブーム👆👆
脂肪燃焼スープを作る

パクチーとセロリの風味やばすぎて
草くさいwwww

#脂肪燃焼スープ#セロリ#豆腐#トウモロコシ#まいたけ#えのき#ぶなしめじ#ささみ#パクチー#豆類#ダイエットスープ #料理#味の#癖がすごい#薬だと思おう

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【ある日の #夕食
久しぶりに思い立ったので、今夜の #食事 をアップ。
相変わらず同じような感じ^^;
基本的に食材は #oisix @oisix です。
長年愛用してる。
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サラダ ( #リーフレタス #アスパラ #ミニトマト#タコ #10種ミックス豆と穀物 )
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味噌汁 ( #キャベツ #えのき #たまご #味噌 )
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とうふ( #ゆばどうふ #くるみだれ )
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おひたし( #小松菜 #がんも )
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豚肉と野菜の味噌炒め( #豚ロース #なす #ピーマン #にんじん #じゃがいも )
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お腹いっぱいになった。
苦しい…。
腹八分目大切なんだよねぇ。
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#20170626 #夕飯 #栄養 #食べ物 #炭水化物 #タンパク質 #ビタミン #プロテイン#サプリメント は摂ってません

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ひとりごはん🍳
子持ち鰈の煮付けに梅酒…くぅぅ〜🐈🐟
ごはん食べて湯舟にまったり浸かろ〜🛀🏻💭
#カレイの煮付け#なめこの味噌汁#えのき#鶏むね#エリンギ#レモンバター#晩ごはん#きのこ#きのこ定食

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きのこたっぷりメニュー。
きしめんときのこソテー。
余ったきのこをはじめとした材料大量消費作戦。
美味しかった〜。
さて、お薬飲んで早く寝て風邪を治します。。
#きしめん #きのこたっぷりメニュー #しめじ #えのき #人参 #風邪

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*鱈のレンジ蒸し
*牛タン塩焼き
*タコときゅうりのキムチ和え
*シメジと玉ねぎのお味噌汁
*ご飯

今日は6月なのに寒くて長袖生活😅
鱈のレンジ蒸しはゴマだれで😊
簡単で美味しかったよ

#タラ#鱈#蒸し#レンジ#小松菜#えのき#キムチ和え#牛タン#塩焼き#よるごはん#夕飯#夕食#献立#おうちごはん#家飯#家メシ#和食#トマト#ゴマ#シメジ#玉ねぎ#味噌汁#ご飯#白米#タコ#きゅうり#簡単#

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以前、フォロワーさんから
何でもつかえるキノコのデュクセルの
作り方を聞かれたので
昨日、ノートに書いてみました♪

写真の順番はちょっとミスってます(笑)

このベースアレンジして行けば
こんなに万能な料理はないですよ(≧∇≦*) あ、字が汚いのは夜遅かったんで、、、許してください🙇🏻🙇🏻🙇🏻 #男の料理#料理男子#料理系男子#手作り#手料理#美味しい#飯テロ#おうちご飯#うち食#一人暮らし#簡単レシピ#cooking#chef#節約#コスパ#愛情#簡単レシピ#クッキングラム#Instafood#キノコ#マッシュルーム#えのき #しめじ #椎茸 #クリーム #作り置き#万能

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本日の献立〜昨日の残りリメイクランチ〜
☆若鶏の柚子胡椒焼き
☆しめじ・えのき・玉ねぎのガーリックソテー
☆青紫蘇と茗荷のサラダ
☆キムチ
☆青汁豆乳
#あたしンちのご飯#おうちごはん#ふたり暮らし#ふたりごはん#リメイク#アレンジ#節約#chikin#チキン#柚子胡椒#しめじ#えのき#ガーリック#garlic#ニンニク#玉ねぎ#紫蘇#茗荷#キムチ#白胡麻#ゆめぴりか#青汁#豆乳#girafferecord#art#music#food#movie#life ...and#love

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One bite is not enough to fulfill your craving of this Crispy Enoki Tempura with truffle flavor.

#ebisuyarestaurant #えびす屋 #日本料理 #おいしい #mushroom #えのき #天ぷら

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再開です。
#野菜スープ #野菜スープダイエット
#オニオンスープ
#炒めたまねぎ #キャベツ
#にんじん #えのき #エリンギ
しっかり色が変わるまで炒めた玉ねぎと、
ことこと煮込んだ野菜の甘みが、
しっかり出た優しいスープになりました。

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#モーニング



金曜日に来てからハマった❤︎
健康的なごはんと寝かせ発芽玄米に❤︎
会社も近いし食べて行ったら
ちょーどいータイミングだから
週1か2で来ようかな♫



今日は焼き魚定食
寝かせ発芽玄米(¥100)
豆腐オクラしめじえのきワカメの味噌汁

ひじき煮
切り干し大根
お茶っこ 笑
ぽぽちゃんのためにも
身体にいーもの食べなきゃねん♫



お仕事がんばろーっとっっっ
#モーニング
#朝ごはん
#寝かせ発芽玄米
#発芽玄米
#健康的
#きのこ
#きらい
#笑
#えのき
#食べれる
#しめじ
#がんばった
#しいたけ
#ムリ
#笑
#仙台
#青葉通り
#駅前

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🌞朝ごはん🌞
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#0626#cooking#料理#趣味
#breakfast#朝ごはん
#サラダ#トマト#スナップえんどう
#お豆腐#豆苗#えのき#副菜
#チキン#スパイシー#雑穀#玄米#豆乳
#バナナ は食べられなかった😂🍌
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#salad#tomato#vegetable
#tofu#chicken#spicy#soy
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また1週間始まってしもたぁ
ってこれから何回も
言うことになるんやなぁ😂
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でも今週はたくこっち来るし
がんばれる😆💓

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私と娘の#お弁当#弁当#弁当日記
#チキンナゲット#自家製#安い#むね肉
#ピクルス
今週は酸っぱすぎ!ま、梅雨だし、、、
#ひじきの煮物 #えのき#大葉
#アスパラ#塩ゆで アスパラが高い!
さあ、今週もがんばるぞー

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