#えのき

2018/2/19(月)
今週は作りおき月曜日😃
野菜が高騰してるなか、モヤシって
安く感じる🎶
先週から発酵食を意識してるけど、
味噌で味かぶってるやんなwwww

#えりぃのごはん #てづくり
#作りおき #弁当 #おかず #人参 #玉ねぎ #味噌 #ピーマン #モヤシ #のり #ほうれん草 #コーン #ごま油 #塩 #しいたけ #えのき #白だし

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微波爐料理之蔬菜豬肉卷捲
把肉片卷上金針菇、秋葵、玉米筍、甜椒
用微波爐600w微波5~6分鐘
淋上ポン酢、芝麻油、七味粉就大功告成
完全不需要任何技術的料理😂

#微波爐料理 #蔬菜豬肉捲 #豬肉片 #秋葵 #玉米筍 #甜椒 #金針菇
#レンジ料理 #野菜の豚肉巻き #豚肉
#オクラ #ヤングコーン #パブリカ #えのき #ぽん酢 #ごま油 #七味 #時短料理 #簡単

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途中経過。あれがこうなる。
非力なエリンギみたい…

#ハンドメイド #フェルト #ちくちく #エリンギ いや、 #えのき かな

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こんばんは🎵
#今日の夕飯#お鍋
#きのこ たっぷりの#キムチ鍋
#椎茸 #えのき #しめじ #ブナピー
鍋がだんだん辛くなる、とか
疲れてたりストレスがあると#激辛 になるよね😅と子供に言われるので、気をつけてマイルドに仕上げたんですが…

息子…なぜコチュジャン足してるの?

次からはやっぱり情け容赦なく好きなだけ辛くしちゃおう🎵と思ったのです😅
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#今日の夕食 #鍋 #野菜をおいしく #ふつうのごはん #手抜き #てぬきごはん
#鉄鍋

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誕生日1ヶ月前やったけんサプライズほんとびっくりした🤣💕
えのきもあきちゃんもほんと最高ありがとう😭💕
まいちゃんにもかほにも素敵な物貰ったし周りの人がほんとにいい人ばっかで幸せ、だいすき🙈
#えのき#死ぬほどおもろい#おかげでまた声悪化

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今日のお食事。

#りんご
#やきいも
#プロテイン

#雑穀米
#えのき#かぼちゃのポタージュ
夕方
#木綿豆腐
#ひきわり納豆
#きなこ
#はちみつ
就寝前
プロテイン!
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今日のトレーニング。
4:30〜
詳しくは4枚目。
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#食事#diet #トレーニング#training #ワークアウト#workout #筋トレ #宅トレ #体重

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子供達は習い事の都合上 夜弁!大人は鍋‼️ 家族バラバラ な夕飯時間 ちょっと悲しい😢 でも子供達が大きくなるに連れ 多くなるんだろぅな。
最近 フォロワーさん見習って 朝ご飯を食べる様にしてる!今朝は明太納豆😋
#子供達は #夜弁 #大人は #牡蠣鍋 #豚バラ #鶏モモ #大根 #白菜 #ネギ #葛切り #えのき #メロン #バナナ #苺 #朝食 #かねふくの明太子 #納豆 #板のり #白米 #わさビーフ #チョコパイ #チップスター #富士急土産 😋#お家ごはん #クッキングラム #デリスタグラマー #私の美味しい写真 ❤️

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あんかけ炒飯と言いたいが…あんかけの下は炒めたもやしとえのき。
ニラ入れれば良かったかな〜💧
#玉子 #あんかけ #酢 #かにかま
#もやし #えのき #なんちゃって #ヘルシー #簡単 #大盛り #お皿 #拭けば良かった

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前にちづさんが作ってくれた
お料理を再現してみました☺️❤️
簡単過ぎてびびる。そして美味。
どんどんレパートリー増えてくの楽しい☀️
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つゆの素美味しい〜〜〜〜
私の1番好きな調味料❤️
醤油より白だしより買ってる(笑)
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#簡単#美味しい#おうちごはん
#他撮るの忘れた#つゆの素#最強問題
#味付け海苔#も#幼稚園の時から好き
#豆腐#えのき#海苔#自炊
#instagram#foodstagram
#instacook#foodie#yammy
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うどんも茶碗蒸しもつゆの素派✩

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簡単スピードメニューできた\(^o^)/
主菜は豚バラのえのき巻き~ナスのソテーを添えて(笑)~
汁物は白湯鍋キューブの素でえのきと油揚げ団子のスープ✨

豚バラのえのき巻きは母が作ったものを自分なりにアレンジ⤴️
油揚げ団子はたまたま余ってたものでササッと!こちらもえのき入りで、ごま油風味👍

#夕食#男子ごはん#肉#肉食男子#えのき#ナス#スープ#料理#自炊#スピードメニュー#実験

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野菜嫌いだけど栄養のためにあえて多くする💪

#味噌汁
#ぐだくさん
#野菜
#いも
#人参
#豆腐
#白菜
#野菜嫌い
#えのき

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人生初トリュフ‼️ トリュフ粉とかは
あったけど
目に見える大きさは
生まれて初めて食べた‼️ キノコ系🍄
死ぬほど大好きだけど
私は、椎茸と舞茸と
しめじとえのき茸と
マッシュルームが好き❤️ 高級キノコと言われる
松茸も、このトリュフも
美味しいと思えんなぁ😅
口が貧乏人?w

このお料理は美味でした❤️ #黒トリュフ #マッシュルーム
#椎茸 #舞茸 #しめじ #えのき
#キノコ
#クチーナイタリアーナペルアデッソトウカイ

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【節約料理】4人分副食費約575.8円
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2/19 よるごはん
*鮭
*さつまいもと油揚げの炒め煮
*人参のきんぴら
*えのきと海苔の和え物
*うすあげのお味噌汁
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4人分副食費約575.8円→1人分143.95円
なななんと1人分140円オーバー🔥
鮭さんが安いとはいえ4切れ398円。
予算を圧迫されました。ざんねん。
野菜の副菜の種類も多めなので良しとします。
しかしなんか朝ごはんみたいやな。
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人参のきんぴらは少し歯ごたえ残る感じが美味しい!
材料1種類で出来る副菜って便利。得意料理の1つ♡
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#tomogohan#夜ご飯 #晩ごはん #ばんごはん #おうちごはん #夕飯 #ディナー #節約ごはん #節約料理 #500円 #ワンコイン #レシピ #アレンジ #節約レシピ #節約献立 #クッキングラム #お家カフェ #おうちカフェ #デリスタグラマー #さつまいも #油揚げ #うすあげ #えのき #海苔 #きんぴら #人参 #味噌汁 #健康メニュー

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こんばんは!
武蔵野うどんじんこ三軒茶屋店です!

店内の黒板メニューをリニューアルしました( *´艸)★ ランチ・ディナー共に提供している『天ぷら』は、うどんと一緒に食べるのはもちろん、お酒のお供にも最適です♪

ここに書いてある他にも多数メニューを取り揃えていますので、ぜひお店に食べに来てください(^^)ノ 【営業時間】
・ランチ:平日11:30~15:00.土曜12:00~15:00(L.O.14:30)
・ディナー:17:00~23:30(L.O.23:30)

#三軒茶屋#三茶#うどん#居酒屋#武蔵野うどんじんこ#武蔵野うどん#天ぷら#サツマイモ#カボチャ#たまねぎ#ナス#ちくわ#しいたけ#マイタケ#しめじ#えのき#ニンジン#蓮根#長ネギ#トマト#チーズ#力餅#エビ#イカ#キス#カキ#飲み会#歓迎会#送別会#貸切

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炊き込み?ご飯🍚
レシピサイトにあった、鯖缶の炊き込みご飯をアレンジ。
1人分だと
鯖の水煮缶 1缶
野菜は根野菜中心に
牛蒡、大根、人参を適量。
免疫力アップの為、
しめじとエノキ適量。
醤油少々。
酒は大匙1
塩は小匙1/3
水は180ml
炊飯器に目盛りがあるやつは
水と調味料を目盛りに合わせる。
後は、普通炊飯で炊けばOK〜
#炊き込みご飯
#鯖缶
#鯖
#鯖の水煮缶
#牛蒡
#ごぼう
#人参
#にんじん
#大根
#だいこん
#しめじ
#えのき

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今日の#晩ごはん#小梅

#海老マヨ#サラダ
#白菜#豆腐#中華スープ
#納豆

今日は息子の熱は下がり、保育所へ。昨日は食べれなかったごはんも食べれて、#給食#おかわり までしたそう👀
元気になってよかった💕
ごちそうさま🍴

小梅は手術後で#散歩 に行けないため、朝夕短時間ですが庭に出してやってます😃
エリザベスカラーがストレスになってそうなので、ちょっとでも発散できてたらいいなぁ😊💦 #ごはん#海老#えび#マヨネーズ#レタス#トマト#玉ねぎ#かいわれ#えのき#ねぎ#卵
#柴犬#黒柴#日本犬#shibainu
#犬#子犬#わんこ#ワンコ

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