#チアシード

2月20日は入籍8年目の記念日💍✨ お正月インフルで飲めなかったからって、主人が買ってきてくれました🍾✨
こんな時間からだけど…
乾杯🍷✨🍷 これからも宜しくね✨😌*✨ #記念日 #入籍記念日 #8年目 #moetchandon #moet #シャンパン #オーガニックチョコレート #オーガニック #nox プレミアムオーガニックチョコレート #スーパーフード #アサイー #バオバブ #チアシード #チョコレート

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2/20火曜日夕食
・アルファルファリーフミックスサラダ
・冷奴鰹節シラスめっっちゃのっけ
・カカオ95%チョコ
・プロテインウエハース
・プロテインバー
帰るの遅くて作れなかった
#体調管理
#ローカーボ
#健康食
#instafood
#おうちごはん
#アレルギー
#アレルギー改善食
#スーパーフード
#スーパーフードふりかけ
#クコの実
#モリンガ
#アマランサス
#キヌア
#バオバブの実
#マカ
#麻の実
#チアシード
#もち麦
#アイスプラント
#ロカボナッツ
#ヘンプシード
#体質改善
#ヘーゼルナッツ
#ひまわりの種
#献立

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こっそりこんなものを始めてみる。
そろそろ本気でやばいと思いはじめたので・・・ヾ(・ω・`;)ノ
気休め程度ですが、しばらくやってみます。
#おつかれさまです
#こっそり始めてみる
#チアシード
#ホワイトチアシード
#気休め程度
#結果が出ればいいが

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氷濤神社⛩️
パッと見ドット柄…ドット柄と言っていいのか…
#ドット#チアシード
#氷濤まつり #hyoutoumatsuri #支笏湖氷濤まつり
#氷 #支笏湖
#ライトアップ #illumination
#北海道 #hokkaido

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今日のダイエットmenu.
サバ缶と白菜の煮もの
チアシード入りヨーグルト
#ダイエット#ダイエット中#チアシード

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💖人生が変わる💖
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そんな瞬間を 何度味わう機会があるだろう 🤔
毎日 毎日 選択をしてきっと毎日
人生は変わっているのに
その選択をきっとみんな意識していない❗️
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何か大きな決断をする時に
初めて 人生が大きく変わる気がしてる✨
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例えば受験、就職、転職、結婚、出産など
でも 本当は日々の積み重ねで
少しずつ変化して今の自分がある😆❤️
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きっと何を選んでも間違えじゃないし
どれを選んでも人生の選択の
たった1つでしかない😳💕
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選んだものをどうしていきたいかが
大事なんじゃないかな?
そう考えたら何を選択してもそんなに怖くない
今までよりさらに収入が得られる
条件となっております😊✨
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夕食

先日、外食で食べたとろろご飯が
美味しかったので
今日は自分でも山芋をスリスリしました😋

まぐろ山かけ丼✨

ご馳走さまでした✨

#夕食
#ゆうごはん
#おうちごはん
#まぐろ山かけ丼
#もち麦ごはん
#山芋
#イカ大根
#牡蠣のオイル煮
#冷や奴
#ゆず大根
#味噌汁
#ヨーグルト
#チアシード
#デコポン
#dinner

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今日の夜ごはんのサラダは
#コブサラダ 作った
#チアシード #キヌア

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人生においては、すべてのことが
チャレンジです✨
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たとえ、あなたが望むことが
世間では
「まだ見たことがない」
「聞いたことがない」
と呼ばれるものであったとしても
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情熱と誠意を持って
その現実に向かって
チャレンジすればいいだけです💖
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私がこのビジネスに出会った時
不安じゃなかった訳ないです😂
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ただ自分に「妥協」だけは
したくなかったです
「妥協」から生まれるものって
「後悔」しかないからです😢
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あなたは
「妥協して後悔」を残しますか?
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きっと答えは決まっているはず(^^)
その気持ちに素直になることが
第一歩ではないでしょうか(*^^*)
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@kuruminomama さまリポストです❤️💚
苺もりもりの可愛いスムージーにスピルリナご活用いただきありがとうございます😊✨

今朝はイチゴたっぷりの#スムージー パフェでおはようございます🎵
※今朝は少し温かくて気持ちのよい朝です☺️お庭に出ると気がつかない間に新芽が沢山出てました。

春に向かって植物たちも準備を始めてるのですね(*^^*)

スムージーにはイチゴも多目に入れたのですがスピルリナとケールを入れたらきれいなグリーンカラーになりました🎵

こちらのイチゴは地元で人気のフレッシュで甘ぁいイチゴ農園さんの物です。

それでは今日もよき
1日となりますように❤️❤️❤️

#smoothie#smoothielife#smoothietime#smoothielove#smoothieoftheday #smoothieporn #strawberry#spirulina #delistagrammer#eeeeeats#f52grams #Lin_stagrammer#gloobyfood#thekitchen#locari#クッキングラム#胃袋はもう春ですが何か#macaronimate #朝ベジ #朝ベジ部 #ケール#スピルリナ#リナブルー #リナブルー公式クリエイター #チアシード#おうちごはん#インナービューティー#イチゴパフェ

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今日は
#グランドキャニオンケーキが
おやつです❤️
地層の重なりを目の当たりに出来、たくさんの渓谷、削りとられた地形が見ごたえのあるケーキとなっておりますwww *


息子くんがママの#リンゴケーキ が食べたい👱‍♂️って。
可愛いんだから❤️
って事でりんご🍎2つも入れて作りまして#クランブル も上に乗っけて焼いたら、あらまぁ〜🙌
の出来映えになりましたとさ😅
#シナモン はあとがけ。私だけ。笑
お味は中はプディングのような柔らかい食感の中にサクサクのりんごとの絶妙なハーモニーがかもしだされてましたwww
息子くんは2切れ
ちなみに私も2切れ。
めっちゃ美味しい軽いし🙆‍♀️また作ろ😋✨
ちなみに今回は#米粉
#ココフラ
グルテンがないからまたまた水でふやかした#チアシード 入れました❤️
#ヨーグルト 入ってるから入れた意味があるかは分からないけど、プチプチはまってるだけです。



小3女子が借りてきた本。
面白そう✨
これが学校で人気だそうです😆
勉強なりまぁす🙆‍♀️
#こどもおやつ #母乳おやつ #グルテンフリー #食べることが好き #りんごケーキ#美味しいって言ってくれる #母はうれしい

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@365cleaneats さんのレシピでチアジャムを作りました❤️
優しい甘さで罪悪感なくて美味しい!!
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ローケーキのレシピも丁寧に教えて頂いたのでインフルエンザから完全復帰したら挑戦します♪
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#ロースィーツ#チアジャム#チアシード#手作り#sweets #ヨーグルト

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🌸低糖質ドーナツ 🌸
ラズベリードーナツ
糖質→15.8g
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ラズベリーの甘さとおからの優しい風味が合わさって、
ダイエット中にスイーツが
食べたくなったときに
ピッタリな一品です🙆🏻💓
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低糖質ドーナツは腹持ちがいいので
一個だけで満足感◎✨
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〜2月末まで〜
NOSHをご購入のお客さま全員に
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大人気の低糖質ドーナツをプレゼント🎁💓
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https://nosh.jp
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夕食
★ロコモコ風…トマト煮込みハンバーグ、出汁入りオムレツ、15雑穀とチアシード入りご飯、ベビーリーフ#夕食#ロコモコ#ベビーリーフ#トマト煮込み#ハンバーグ#出汁入り#オムレツ#チアシード#ご飯

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夕食
★じゃがいもとベーコンのハーブ炒め入りオムレツ
★シャウエッセンウインナー
★小カブの甘ポン酢の浅漬け
★わかめと豆腐の味噌汁赤味噌仕立て
★15雑穀とチアシード入りご飯
#15雑穀#チアシード#ご飯#わかめ#豆腐#赤味噌#味噌汁#じゃがいも#ベーコン#ハーブ炒め#シャウエッセン#ウインナー#小かぶ#浅漬け#甘ポン酢#オムレツ#夕食#お家ご飯

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お仕事忙しくしてるママさん👩
毎日時間に追われてないですか?
我慢の多い生活してないですか?

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🌟自分の時間
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#沖縄旅行

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#お昼ごはん
#鶏胸ひき肉#木綿豆腐 で肉団子。#しょうがチューブ をたーっぷり入れて。
それを#大根おろし を入れた#トマトピューレ で一煮立ち。
#洋風みぞれ煮 のできあがり。
#無塩 #低糖 #低脂肪
#コンソメスープ には#チアシード 入れてみた。

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2018.2.20 スーパーフードスムージー♪
今日はちょっぴり暖かい朝
ちょっと違うだけでも動きが変わる
あると思っていたチアシードが無くて急いで注文
ちゃんと確認しておかないとねー
今日もまだまだ忙しそう がんばろうー

#superfood #smoothie #スーパーフード #スムージー #スーパーフードスムージー #スムージーライフ #朝ごはん #breakfast #おうちごはん #パイナップル #リンゴ #バナナ #手作り甘酒 #カカオパウダー #チアシード #ゴジベリー #プラス #インナービューティー #デトックス #アンチエイジング #美活 #vitantonio

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今日のふらりランチの焼き菓子はりんごとトマトのジャムスコーン!

#スコーン
#チアシード
#焼き菓子
#甘酸っぱい

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今朝はイチゴたっぷりの#スムージー パフェでおはようございます🎵
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