#ブログ更新したよ

【小さなやりたいことを叶えていく💓】
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恐ろしくめんどくさがりで適当で飽きっぽいな私が唯一続いているのが、毎日スムージーを作ること。
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いつもはケール、バナナ、イチゴ、ニンジンだけど、少しずつバリエーションを増やしたくてスーパーフードをちょこちょこ買い足してます💓
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一時期ハマっていつの間にか忘れてたチアシードは今日再び仲間入り。
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なんとなくやりたいな〜って自分が思うことを毎日少しずつ叶えてあげる、ということを意識的にしてます✨
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だから本当に食べたいものしか食べないし、やりたいことしかやらないよ♡
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それでいい♪それがいい♪
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やりたくないことをやらない、って、やらなきゃいけないことをやる、よりも大きな勇気がいるけど、実はそれってめっちゃ大切だよね♪
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#ブログ更新したよ #todaysmindfulness #mindfuleating #マインドフルネス #スーパーフード #superfood #やりたいことをやる #やりたくないことはやらない #自分の気持ち #ヨガライフ #ヨギーニ #ヨガ哲学 #心屋仁之助

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オーストラリアでの僕のサッカースクール⚽️多くの子供達に出会えて感謝。
観光の一つとしてサッカースクールに参加してくれた子供もいる。
ARIGATOU❣️ #sydney #australia #soccer #soccercoach #シドニー#オーストラリア #skins #スキンズアンバサダー #九州男児 #九州男児Takao #ブログ更新したよ

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僕のサッカースクールの子供🇦🇺❣️
イッちゃんとパシャリ📸
みんな可愛い自慢の教え子🐣 #sydney #australia #soccer #soccercoach #skins #japan #シドニー #スキンズアンバサダー #九州男児 #九州男児Takao#ブログ更新したよ

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今日で、休むことなく15日目を迎えました( ͡° ͜ʖ ͡°)
靴を履きながら気づいたことが!
ふくらはぎに筋肉がしっかりついてる(≧∀≦)
体重の変化が少ないのは、これだな!( ͡° ͜ʖ ͡°)
#筋肉#目指せ#綺麗な脚#美脚ママ#働くママ#サラダ#在宅ワーク#ママらしく#私らしく#保育園#週末#ウォーキング#ブログ更新したよ

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This is my first time to the JAPAN BLUE JEANS @japanbluejeans_kojima ✨🐶👖✨おつまる〜*\(^o^)/* 岡山県に来たからにはジーンズ買わないと!って事で児島に来ております
#パパのジーンズはまるが選んだの
#ジーンズストリート
#詳しくはブログで
#ブログ更新したよ

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…ようやく晴れたので散歩に行ったらヘトヘトになっちゃった🐶なつこさん(´∀`;)
そんな時に #なつ🐰 にしちゃってごめんね😅
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〝大量の〟洗濯物たたんだらコメントのお返事しますねー💦
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#ブログ更新したよ
#かわいいかわいいねこうさぎちゃん
#ダックス #ミニチュアダックス #GLD48 #11歳 #dachshund #miniaturedachshund
2017.9.8

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ウォーキング5日続いてます^ ^
朝起きたら30分歩く!季節もいいし、気持ちいよー^_^今日は5キロ歩きました^ ^
#朝#ウォーキング#続けること#いつまで続くか#ブログも同じ#ママ#ダイエット#決意#マイナス5キロ#ママ#働く#共働き#時短#ブログ更新したよ

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Just do practice!✨🐶👊🏻✨パパと秘密訓練して来たんだ〜
#今年の夏はあんまり練習出来なかったし🙄
#上手に出来たかな🤔
#練習あるのみ
#枝集め
#ブログ更新したよ

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Who are you guys?✨😎🐶😎✨旅祭2017に遊びに来たんだよ〜*\(^o^)/*
#旅祭ではしゃぐ人達
#レッツゴー
#オレンジ色の憎い奴
#jetstar
#旅祭2017
#ブログ更新したよ

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❤︎❤︎
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姉夫婦とお友達さんBBQに勝手に
まさ君と参加〜〜😂❤️
みんな優しめ🙌😍
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ジェットも4台〜😏❤️
いつも少ないから嬉しいwww
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しかし、かんたの可愛さ‼️なにwww
写メに関してはブスカワ😍😎
癒されまちたwww甥っ子にwww
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#さすが#海鮮うますぎ#BBQ#海日和#大原海水浴場#にこにこ#darling #毎度のことw#甥っ子#かんたぼっちゃんw#可愛さ‼️#ブログ更新したよ#みてねん#instagood #instagram #instalike #followme #f4f #l4l

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❤︎❤︎
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ANAクラウンプラザホテルの中の
桃李✨中華料理食べ行ったよ❤️
雰囲気も好きやし、料理も美味しい😏
お腹すきすぎとってバカ食い。笑
たしなみながら食べる雰囲気なのに
もー30分で完食。😩😩
あほすぎる。笑
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#ブログ更新したよ❤︎#ANAクラウンプラザホテル#桃李#中華#うまうま#ライブありがとう❤︎#date#couple #darling #love#thanx #instagood #instagram #instalike #follow4follow #followme #f4f #l4l

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mika.さん▸▻
可愛らしいポジティブなおねえさん!
いつも笑顔に癒されてます💕
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#スタッフコーデ #靴下屋 #チュールソックス #タイツと重ねばき #オススメ #ブログ更新したよ #オシャレさんと繋がりたい

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ずっーと遊びたかった
@myn__s810 ちゃん🙃
とりあえず、一言、、可愛いすぎ。
ちょっとだけだったけど
ありがとしのちゃん😏❤️
#ブログ更新したよ
#みんなの憧れしのちゃん
#本当に天使 #可愛すぎ
#プリクラ #プリント倶楽部

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今年の2月から3ヶ月間も一緒に暮らした #ミケジョ の風子が里帰りして来ました。 ( #風子の家族探し )


案の定、 #モコとコト は風子に興味津々で近寄って行くけど、風子は『おちりのくせがすごいー!シャーーーッ』だそうです笑 *

1週間ほど我が家でお預かりなのでゆっくり慣れてもらおうと思います。


『久しぶりに会えたのに、すごく怒られちゃって、しょんぼりなの、あたち』



ちなみに私の抱っこは全然嫌がりませんでした❤︎❤︎❤︎(のろけ)

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Manatoの試合が見れた‼︎
偶然…いや…全ては必然だな…
僕のオーストラリアでの教え子…
英語…日本語の勉強…
こっちの子はみんな戦っている…
頑張れ

#sydney #australia #soccer #soccercoach #シドニー #オーストラリア #教え子 #試合 #偶然#必然 #まだ冬#夏こい#英語 #iPhone#サッカー選手 #夢追い人#九州男児 #九州男児Takao #skins #スキンズ #スキンズアンバサダー #日本語 #漢字 #頑張れ#ブログ #ブログ更新したよ

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…麦わら帽子を買ってもらったよ❤️
誰だ!農作業するの?って言ってる奴は!
私だ!(*´罒`*)
→ →
かぶってると見えないけど、可愛いお花のリボンがついてるよー❁︎
夏休みに持って行こうね😊💕
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#ブログ更新したよ
#ダックス #ミニチュアダックス #GLD48 #11歳 #dachshund #miniaturedachshund
2017.8.5

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ダイエー×カゴメでプレミアムトマトジュース2017.先行体験が当選♪8月8日発売のプレミアムジュースを一足お先にいただきました♪( ´▽`)おいしかったですー❤️#懸賞当選 #懸賞当たった #カゴメプレミアムジュース #トマトジュース #ブログ更新 #ブログ更新したよ

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阪急オアシス×チョーヤのWチャンスで商品券1000円分が当たりました♪#阪急オアシス #懸賞当選 #懸賞主婦 #懸賞当たった #ブログ更新したよ #ブログ更新

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BLUE WING にスポンサーが付きました。
日本で立ち上げたチーム⚽️
代表8年
監督5年
カッコ良いユニフォーム発表🔻
九州男児Takaoは現在アドバイザー🎼

#サッカー #soccer #シドニー #sydney #オーストラリア #australia #ブルーウィング #BLUE WING#スポンサー #感謝 #豪州ソリューションズ #九州リーグ #ユニフォーム#発表 #英語の勉強 #サッカーコーチ #英語 #スキンズ #スキンズアンバサダー#ブログ更新したよ

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…あら、ホントだ😆
あなた、どっちかと言うと審判みたいだね😆💕
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今日の🐶なつ地方は涼しかったんだけど、ずーっと霧雨でさぁー😩
18時頃ようやく止んだので散歩に行ってみたけど🐾
雨に濡れたサラダ達(と言う名の草)が美味しそうに見えるらしく、まあ動かない動かない😅
なかなかうまく行きませんなぁ😆💦
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#ブログ更新したよ
#かわいいかわいい犬の野球チーム
#おちょぼ口
#ダックス #ミニチュアダックス #GLD48 #11歳 #dachshund #miniaturedachshund
2017.8.2

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#Repost @ikuko_oura (@get_repost)
・・・
舞台終わって翌日、の〜んびり家族と過ごした日。
寝起きで家を連れ出された😂

#髪の毛ボサボサ
#すっぴん
#格好も適当
#別に不機嫌ではない
#鞄に台本入ったままだった笑
#ブログ更新したよ
#大浦育子
#ikuko_oura
#ikukooura

1💬

舞台終わって翌日、の〜んびり家族と過ごした日。
寝起きで家を連れ出された😂

#髪の毛ボサボサ
#すっぴん
#格好も適当
#別に不機嫌ではない
#鞄に台本入ったままだった笑
#ブログ更新したよ

7💬

雨の日❤︎
(スライドしてね!)
#ブログ更新したよ

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