#朝食

2017.3.24☁︎朝ごはん日記195

こっちゃんとドライブ中🚗🌬内祝いを買いに無印▶︎
カープ侍3人が広島に帰ってきたYO🎈⚾︎おかえりー‼︎‼︎

2🗨

-
20170324
🍴早餐
-莓果可可鮮奶優格隔夜燕麥(冷凍覆盆莓/冷凍藍莓/奇亞籽/山粉圓/#Hershey's 無糖可可粉/義美鮮奶/母傳優格/麥維樂 葡萄乾堅果穀片)
-舞麥窯 紫地瓜芋泥吐司半片
🍴午餐
-簡實 伯爵牛奶饅頭
-烤香料辣味雞里肌柳90克
-酪梨/鮪魚
-自助餐 炒高麗菜/小白菜/薑絲蒜味海帶/香菇
🍴晚餐
-
運動💦
Calories:
昨天晚上做的隔夜燕麥💓
早上先把電鍋加水不放東西加熱,等跳起來後再放入冰箱拿出來的隔夜燕麥用餘溫燜熱💓
最近還不到能讓我直接喝冰冰隔夜燕麥的熱度😂(況且其實直接喝冰的對子宮也不好😣)
鮮奶在底層,加了奇亞籽山粉圓增添口感,還有可可粉提味😋
上層是莓果優格💓 雖然已經沉到下面了😅 前幾天去聖德科斯買的冷凍覆盆莓和藍莓😍 這兩種莓果和草莓都是我超喜歡的😋
是說我昨晚才立馬下單了 @chelsea.chiang 推薦的可可蛋白質穀片😍 真的超感謝雀兒喜推薦好物😆 等我吃完手邊的麥片就要來吃高蛋白穀片了💓💓 期待ㄚ~~~
#saki_diary #healthyfood #fitness #eatingclean #diet #healthylife #2eat2gether #飲食記錄 #健康生活 #食事 #朝食 #朝ごはん #昼食 #晩ごはん #overnightoats #museli #yogurt #cocoamilk #blueberry #raspberry #chiaseed #無糖可可粉 #莓果優格 #隔夜燕麥

0🗨

🌟自製水果沙拉🌟
是今天早午餐😍搭配草莓穀片+豆漿&鮮奶🍼
天氣超好的🌞🌞🌞
適合清爽的食物✨而且上次頂好美生菜一顆居然特價12塊錢🍀大口吃菜覺得爽爽der
這款草莓穀片也推推❤️草莓果乾很多🍓配無糖豆漿跟鮮奶也不覺得單調 有草莓的酸甜💓穀片也不會很快就軟爛 但我盒子丟了⋯⋯忘了哪ㄧ牌😅
#朝食 #早午餐 #早餐 #沙拉 #自製沙拉 #麥片 #草莓穀片 #水果沙拉 #蛋寶の食

0🗨

HaPpY‧★,:*:‧\( ̄▽ ̄)/‧:*‧°★* FriDaY ~
快樂星期五+太陽公公難得露臉的好天氣~
一早就讓人神清氣爽,特別開心~XD
也預祝大家有個美好的週末假期囉~^ ^
===========================
今日早餐:酷企鵝肉鬆飯糰
最近很喜歡做飯糰。
女兒問:今天飯糰包什麼?
我:呃...就肉鬆丫。。。
阿母一整個心虛。是該來研究一下其它口味了。。。XD ======================
#Kanaの烘焙小廚房 #cutefood #foodart #早餐 #朝食 #breakfast #造型早餐 #弁 #foodstagram #foodpic #kawaiifood #homemade #bento #kidsmeal #cookingram #キャラ弁 #飯糰 #造型飯糰 #手作 #BadBadtzmaru #バッドばつ丸 #三麗鷗 #Sanrio #XO #酷企鵝 #熊貓妹

0🗨

Advertisement

ゲストハウスで朝食🎶🎶
毎朝、ゲストハウスの奥さんが毎朝持ってきてくれる😊#スリランカ #スリランカ旅行 #ニゴンボ #朝食#ゲストハウス

0🗨

朝ごはん🙌



実家に帰ってくると毎回
アンティークの小倉食パンを
買ってバターたっぷり塗って
食べるのが幸せ😚

痩せなかんのにやめられない😂

#小倉 #小倉食パン #食パン #朝ごはん #朝食 #おうちごはん #アンティーク #バター #たっぷり #デブ活 #痩せな #美味しい #名古屋 #実家 #里帰り #春休み #帰省

0🗨

なばなのっけてみた
#朝食 #春 #自炊 #breakfast #morning

0🗨

Advertisement

#pon300朝昼ごはん 🍓

カルテットロス。。
ブルーレイ絶対買う😭
家森さんの、高橋一生さんの表紙のanan欲しいけど。。あれを買ったら浮気になりそうで、買えない😂w ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂ ✴︎#カレイの煮付け
✴︎#大根と油揚げの味噌汁
✴︎#柴漬け
✴︎#黒ごま豆腐
✴︎#豆サラダ
✴︎#小松菜と油揚げ炒め
✴︎#レンコンのきんぴら ⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂#おうちごはん#お家ごはん#朝食#ランチ#昼ごはん#朝ごはん#和食#津軽塗#矢板緑#田川亞希

1🗨

C'est vendredi... Youpiiii 🎉
Pour fêter ça :
3 petites brioches au pavot
1 tasse de lait + Nesquik (non ce n'est pas QUE pour les enfants 😇)
Une compote maison express pomme/banane/cannelle 😍
#instafood #instagood #food #foodporn #homemadefood #brioche #petitdejeuner #petitdej #breakfast #instabreakfast #healthybreakfast #healthyfood #healthy #śniadanie #bonappetit #smacznego #enjoyyourmeal #eeeeeats #breakfasttime #bread #pain #朝食 #cześć #bonjour #こんにちは #compote #milk #chocolate

0🗨

今朝は

かぼちゃペーストにカッテージチーズとマヨを乗せて、上から#デュカ をパラパラしたのと、

トマト🍅とツナのピザトースト⭐︎

ヨーグルトはもも🍑とブルーベリーと#チアシード


かぼちゃペーストは、息子の離乳食用に作ったものを拝借w

徐々に食べられる食材が増えていくと、レパートリーも豊富になって楽しいけど
何を作るか毎回悩む時間も増えた気がする。

基本冷凍だし
可愛く盛り付けとか全然できないしー

ちゃんとやってるママさん、尊敬します。。。 #breakfast #opensandwich #toast #bread #cooking #afternoontea #tiffany #朝食 #朝ごパン #オープンサンド #おうちごはん #パン #手作り #離乳食中期 #新米ママ

0🗨

2017年3月24日(金曜)朝ごはん②
.
何度もしつこく、、
申し訳ありません…。
.
上からバージョンを。。。
.
.
…上からだとホットケーキの厚み、、、
全く伝わらないですね。
.
.
.
#朝ごはん #朝食 #おうちごはん #食卓 #ホットケーキ #パンケーキ #ふわふわ #コーヒー #波佐見焼 #ブロックマグ #池田優子 #ダイニング #ストッケ #breakfast #coffee #onthetable #food #foodpics #foodstagram #coffeegram #instafood #instagood #enonstyle #pancakes #sweets #スイーツ #おうちカフェ #イイホシユミコ

0🗨

Advertisement

2017年3月24日(金曜)朝ごはん
.
今朝は…
夫のリクエスト
「ふわふわホットケーキ」で朝ごぱん。
.
メープル垂らして撮影しようと思ってたのに、
まさかのバッテリー切れ…。。。
.
.
さて、、、
今日は1号アグリは終業式。
.
通信簿を持ち帰ってきた。。。
.
…内容は、、、
至って普通。。。
.
普通が一番ってことかしら。
.
.
.
#朝ごはん #朝食 #おうちごはん #食卓 #ホットケーキ #パンケーキ #ふわふわ #コーヒー #波佐見焼 #ブロックマグ #池田優子 #ダイニング #ストッケ #breakfast #coffee #onthetable #food #foodpics #foodstagram #coffeegram #instafood #instagood #enonstyle #pancakes #sweets #スイーツ #おうちカフェ

0🗨

最近迷上破解人像速寫⋯怎麼都畫不像好好玩😝~有點懶的煮飯了😝 #breakfast #for2 👫 #朝食 #食 #早餐 #2eat2gether #相機食先 #在家煮 #自己煮 #foodie #cookathome #homechef #instafood #artfood #hashbrown #mealdiary #yum #nomnom #宅料理 #eat #lovecook #料理女子

1🗨

LARME読モの小沼さんが撮影時に抹茶ラテのシェイクを飲んでくれました♪

#Repost @mizukikonuma with @repostapp
・・・
.
.
こんにちは〜(๑•ω•๑)/"♡
この日はラパンルームで撮影してたよ💕
.
.
スリムアップスリムの、酵素+スーパーフードシェイク抹茶ラテを持ってきました💕
. .
「宇治抹茶」使用してて、程よい甘みで美味しいよ〜〜😘❤️
たんぱく質も豊富で、運動されている方にもオススメ❣️
.
.
#ダイエット 中に必要な成分や、#美容 にとてもいい成分なども配合されてるんだって✨
.
.
食べすぎた日の調整で飲んでるよ〜💘💘💘
.
.

#スリムアップスリム#ダイエット#酵素#置き換えダイエット#あと3kgプロジェクト#朝食#ランチ#置き換えダイエット#ヨガ#トレーニング#抹茶ラテ#抹茶#tocco#memoirelapin#beauty#lunch#slimupslim_PR
@slimupslim_asahi

1🗨