#無化学肥料

寝る前のコーヒー☕️ いかがなものか…と思うが、
飲みたい欲求には勝てない(笑)

Miyukiちゃんに頼んで
購入したコーヒーだけど、

美味しい〜✨✨✨ かなり好みの味♡
はぁ〜たまらない♪

あと少しだけPCしようかな?! #無農薬
#無化学肥料
#コーヒー
#グロウアップメッセージ
#同じインストラクターコース生
#miyukiちゃん

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#あじとの7号食レポ 5日目
▼ようやく折り返し地点に来たので
こちらを解禁しました!
(折り返しまでは梅干しもたくあんも
サクサク系も我慢するという自分ルールです😅)

#玄米トースト 8枚入 ¥373
玄米(あすなろ米)と塩のみの
サクサクおやつです。
甘くないポン菓子のような感じで
ほのかに香ばしくて
なんだか懐かしい味です。
玄米甘酒や、黒ゴマペーストを
つけて食べても美味しいですよ

ノンカフェインの#茎茶 と一緒にいただきました

他にも7号食中に食べてもいいものは
意外とたくさんあるんです♪

無添加の梅干し
無添加のたくあん
玄米トースト
炒り玄米
※こちらもポリポリ食感で救世主です!
練りゴマ
玄米甘酒
ハーブティー
玄米もち
などなど🙆

あくまでも主食は玄米+雑穀です
玄米トースト等を主食にしてしまうと
7号食の効果も低くなってしまいますので
おやつや間食として食べてみてくださいね⭕️





5日目メモ
▼やけに髪がツルツル✨
▼お肌もやけにツルツル✨
▼体重は1㎏減、体脂肪1%減
(体重は前回の7号食で適度な体重に落ちてそれを
維持してたので今回はあまり落ちないと思います。
元々痩せ型タイプです)
▼玄米をよく噛むようにするので
顎が疲れて食べるのが辛い
#胃下垂 が改善の兆し✨
▼夜ごはんのあとが眠すぎる
▼頭がスッキリして集中力が高まる!
パソコン仕事もはかどる!

夜はもう眠くて眠くてたまらないです😪
#7号食 中はおのずと#砂糖断ち
#グルテンフリー 生活ということになるので
本当に余計なものを体に入れてない
ということなんですよね。
最近食べ過ぎてしまっていた焼き菓子や
パンなどで乱れた腸内環境も
ここでリセットしてスッキリしたいです!

7号食セットはオンラインショップでも
販売中です。トップページからHPに
とべますよ〜🙆

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【UKA FARM TABLE】
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いちごと豆乳カスタードの焼きタルト
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熊本県の有機生活さんから
農薬、化学肥料不使用のいちごが入荷致しました。
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自家製の豆乳カスタードとフレッシュな旬のいちご
期間限定の季節の焼きタルトです。
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UKA FARM TABLE
岸和田市摩湯町126
TEL 072-447-9022
営業時間
11:00~17:00
ランチ ラストオーダー 15:00
カフェ ラストオーダー 16:00
定休日 水曜
予約不可
クレジット不可
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#ukafarmtable #自然食 #ナチュラルフード #オーガニック #ランチ #カフェ #岸和田 #岸和田ランチ #和泉市 #南大阪ランチ #季節の焼きタルト #焼きタルト #いちご #strawberry #豆乳カスタード #デザートセット #期間限定 #有機生活 #無農薬 #無化学肥料

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[Fresh News‼︎]
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こんにちは🌞🌞🌞
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なんとなんと💨💨💨
本日、27日からランチタイムで
テイクアウトを始めます🍱🍱🍱
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内容はセレクトサラダ🥗で取れるお野菜達を
プラスチックのボールに好きなだけ詰める内容です🍅🍅🍅
その中にメイン〈チキン、合鴨、ベーコン、グリルキノコ〉を選ぶ事ができます😋✨
さらに当店で大人気のサックサクのブレッドをトッピング🍞🍞🍞
そしてさらに…
無農薬の野菜の出汁を使った
野菜スープもつくんです😭😭😭
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このセットで大満足💪✨
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無農薬のお野菜を休憩中に…そんな素敵な習慣をつけてみませんか?
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こちらはなんとなんと‼︎‼︎
お得な980円で提供させて頂きます🎉🎉🎉
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お気軽にお越し下さい🌟😊🌟

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近況に書きましたが、この土日は何時にも増して、神経を使う家庭菜園での作業内容でした。

また1週間仕事をして、土日は家庭菜園です。

一年以上、正月以外は休みなしの状態ですが、人間て意外と丈夫なんだな~と思う今日この頃です。

平日はスーツを着て事務仕事をしているのに、週末になると作業服に長靴でトラクターに乗ったり重機に乗ったりしているのは、ある意味ギャップが有って面白い人生だな~と思います。

一緒に家庭菜園をやっている友人が20坪の家庭菜園すら荒れ放題の状況を建て直しに行ってから1年少々。

自分がいきなり、イタリアやフランスの野菜を作る方針を決めて、昨年の夏から順調にスキルアップをし、秋には300坪の工作放棄地を借りる事に決め2日で開墾して今ではメインに使っている状況。

一月前には、家庭菜園を借りている大地主のお婆さんが好きに使っていいと言うので1000坪以上ある幹線道路沿いの荒れ地を開墾し始めている今日この頃。

お婆さんいわく、良いときは1坪20万円との事なので、1000坪を余裕で超える土地をタダで使うのは悪いな~と思いつつ。

友人の手伝いから、自分が方針決定をしている現状が不思議でなりません。

友人もやるときは徹底的にやる主義なので、どこまで行くのか分からなくて面白いです(笑)。 今日も重機に乗っていた友人に、仕事が雑だとキツく言いましたが、普通に言い合い出来る関係は良いものです。

#家庭菜園 #有機栽培 #無農薬 #無化学肥料 #オーガニック #farm #farmer #farming #organic

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今日は雨でしたが、重機をレンタルしたているので、雨の中で作業しました。

先ずは開墾作業をしている、1000坪の家庭菜園に移動し、重機を使う残りの作業と、トラクターで耕運を行うことに。

友人は重機の排土板で、のり面の方へ雑草ごと浅く土を押していき、仕上げる作業。

こちらはトラクターで全面を耕運し、重機で掘削したり走り回って踏み固めてしまった場所を重点的に起こす作業をしました。

重機で走り回ったので、耕運するのはかなり大変でしたが、形だけはある程度平坦にできました。

雨で泥濘んだ土を耕運しても効果が薄いので、最低限の作業で済ませましたが、それでも荒れている部分が広範囲で時間がかかりました。

次に300坪の家庭菜園に移動し、畑の隅に有る大きな栗木の切株を抜き取る作業をしました。

以前に人力で掘り、とても無理な大きさだと思いましたが、0.25の解体に使うユンボでもすんなりとは抜けませんでした・・・。 周囲を掘り起し、周りに張り巡らされた根を取り除きながら作業していき、綺麗に取り除く事が出来ました。

昨日の伐採作業も、今日の切株を除去する作業も、畑を借りている大地主のお婆さんが、知り合いに頼んでも断られ諦めていたと言うのが分かる作業内容でした。

他にも、砕石やガラが埋まっている部分を掘削し整地した事も含めると、重機だけでも70000円以上かかったので、全て業者に頼んだら相当な金額を請求されるでしょう。

土日なので、お婆さんから小さなスペースを借りている人達も各々作業していましたが、トラクターを普通に乗り回しているだけでも驚いていたのに、挙げ句の果てに今週は重機まで持ち込んで、当然の様に二人で作業をしていたので唖然としていました・・・。 家庭菜園とは言えない広さを開墾していますが、畑として完成させるには更に手を加える必要が有りますね。

しかしまあ、週末は家庭菜園で作業と思って普通にやっていますが、規模と作業内容が家庭菜園と言うレベルを逸脱しているのではないかと思う今日この頃です・・・。 #家庭菜園 #有機栽培 #無農薬 #無化学肥料 #オーガニック #farm #farmer #farming #organic

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#あじとcafe日びの
▼本日もたくさんのお客様にご来店いただき
ありがとうございました😊

今日は特にお子様連れのお客様が多く
かわいいちびっ子たちに
癒された1日でした✨

お食事についているご飯(玄米や雑穀)は
1Fの米屋BeyBeyでも販売してますので
お家でも炊飯器で簡単に炊けますよ!

気になった方はお気軽に
スタッフに声を掛けてくださいね♪

みなさま
またのお越しをお待ちしております☺️

#あじと #あじとcafe日びの #米屋BeyBey #オーガニック #自然栽培米 #玄米 #無農薬 #無化学肥料 #札幌 #札幌カフェ #札幌ランチ #米屋 #食養 #発酵 #腸活 #体質改善 #玄米食 #玄米ごはん #幌平橋駅 #鰆のテリーヌ

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3月11日に届いたお野菜&卵たち。
のらぼう菜の菜の花。
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#さいのね畑 さん
#無農薬 #無化学肥料
#無農薬野菜 #無農薬無化学肥料野菜
#nochemical #nonchemical
#nochemicalproduct
#pesticidefree
#chemicalfreeproduct

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お家へお邪魔した帰りに初のくるるさんへ(*´꒳`*) 無農薬で化学肥料不使用のお野菜
大好きなイチゴとトマト
有機スパゲッティ
購入しました( ˙꒳ ˙ )
#無農薬野菜 #化学肥料不使用 #無化学肥料 #オーガニック #有機スパゲッティ #有機jas #いちご #ミニトマト #くるるマルシェ #鈴鹿市

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道の駅 どんぶり館で発見!!
無茶々園さんの温州みかんジュース🍹
みかんの濃い味わいがとっても美味しい❤

無茶々園さんの商品は
ちゅうちゅうゼリーやマーマレード等々たっくさん♪
みかん好きの方は是非(*^^*)
#愛媛 #ehime #松山 #matsuyama
#西予 #seiyo #道の駅 #どんぶり館
#無茶々園 #muchacha #juice
#marmalade #jelly #🍊
#無農薬 #無化学肥料 #みかん
#like4like

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昨日ピーマン類の定植を行いました!ピーマン2種、万願寺とうがらし、パプリカ赤黄、こどもピーマンの6種です。
#ピーマン #定植 #無農薬 #無化学肥料 #仕事に追われてる #いよいよ切羽詰まってきた

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夏野菜の畝準備完了。あとは雨を待ってオリジナル乳酸菌を施し、マルチをして最終の土作り後、苗を定植します。このやり方は去年試していい感じだったので今年も継続しようと思います。 #農宴神喜 #畑 #畝立て #三菱管理機 #mm307 #field #無農薬栽培 #無化学肥料

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おはようございます☺
あいにくの雨ですが本日も元気に営業します🌟
写真はツナチーズのラップサンド。大人からお子様までみなさんに人気のラップサンドです💕

皆様のご来店お待ちしております✨
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〜ラップサンドmenu〜
🌟鶏のささみ
🌟季節野菜とナッツ
🌟菜の花とタマゴ
🌟ケールとスモークサーモン
🌟ツナチーズ
🌟ケールと雑穀
🌟トマトチリビーンズ
🌟桜香るさつまいも
🌟パクチーとケール

#kalefarm #kale#organic#sandwich #salad #wrapsandwich #ikebukuro #healthy #takeout #wearethefarm #standbyfarm #ケールファーム #ケール #野菜 #オーガニック #無化学肥料 #在来農場 #ラップサンド #ツナ #ヘルシー #テイクアウト #池袋 #西武池袋本店

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昨日は1000坪の家庭菜園で開墾作業をしました。

友人が重機の手配がついたと言っていたので、石が多い場所の掘削と、木が生えていて手を入れていない場所の伐採作業をすることにしました。

2日で70000円を超える値段なので、どんな物が来るかと思ったら、ミニユンボではなく木造家屋を解体出来そうな0.25のユンボが来ました・・・。 家庭菜園にはオーバースペックかと思いましたが、パワーは充分なので、作業はサクサク進みました。

伐採は終わったので、今日は整地作業と300坪の家庭菜園の方で切株を抜く予定です。

#家庭菜園 #有機栽培 #無農薬 #無化学肥料 #オーガニック #farm #farmer #farming #organic

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#あじとの7号食レポ
▼あじとには7号食中でもOKな
メニューや商品がありますよ

7号食のごはんを炊き忘れた!
なんてときは駆け込み寺のように
ぜひ、あじとにいらしてくださいね
待ってます✨
7号食トークもしましょう☺️

おにぎりは
玄米の塩にぎり
玄米の梅にぎりは
食べてもOK!

その他にもいろいろあるので
また今度ご紹介させてくださいね💁



#あじとの7号食レポ 3日目

一緒にやっているスタッフMちゃんは
とにかく眠気がすごくて、昨日は
22:00にはもう寝ていたそうです💤
仕事中も眠くてたまらないそうです💤
立ったままでも眠れそうなくらい
眠いそうです💤

これは副交感神経が優位に
なっていることと、
血行が良くなっているからです。
お風呂に入って血行がよくなり
リラックスすると眠くなりますよね。
それと同じ現象が起きていると
考えられます。

血行の良い状態に慣れてくると
おさまっていくので安心してくださいね✨
この時期は特に「歩く」ことが
大切です。1日40分は歩きましょう!

日常的に血行が良い状態になるということは
代謝もよくなり、デトックスしやすい
体になるということです🙆

わたしも明日くらいには
眠気がくるかな?と
なぜかワクワクしています😚
冷え性なので血行が良くなると
いいなぁ…✨

3日目なのでまだ
ごはんには飽きていません!
塩と黒ごまがいつもより
美味しく感じます。

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#あじとの7号食レポ
▼遅くなりましたが7号食4日目のレポです🙇‍♀️
なんとわたし…




今のところ目立った
変化はありません😭!

あるとすれば
あまりお腹が空かなくなったかな??
朝おにぎり1個食べたら夜までもちます。
でもあまり食べないと体にわるいので
できるだけ食べるように心がけています!

テレビやインスタで美味しそうな
料理を見ると辛いので自粛中です😭

今とてもスープカレーが食べたいです😭

甘いものは玄米甘酒があるので
意外と耐えられてますよ😚



今回は2回目の7号食なので
だいぶ食事も
精神的な面も
慣れてきているのかも?と思います。

去年の秋に初めてやったときは
隣で美味しそうなおかずを食べてるのに
自分だけ玄米おにぎりだけなんて
耐えられない😱!と
苦しかった覚えがあります。

でも後半には、無の境地に入り
普通に夜ごはんの支度してました!
(味見すらできないですが…)
なのでご家族がいる方も
7号食できますよ!大丈夫です!

目の前に食べ物があるけど、
それを食べないという選択をしたことが
日常的になかったなぁ、と気付きました。
ついつい目の前にあったら
本当にお腹が空いていなくても
食べてしまっていました。

そこで食べない選択をすることが
できた!というのは
なんだか自信に繋がりました。

7号食が終わっても
本当にこれは必要なもの?と
自分に問いかけることが
できます。

なんでもかんでもではなく
脳にとって美味しいものは
たまに、適量を、
楽しめるように
なったと思います。

わたしの個人的な感想で
申し訳ないですが
参考になればと思います😊



ちなみに
同じ7号食中のMちゃんは
なんだか顔がほっそりスッキリ
してきたんじゃない!?と
言われていました✨
たしかにスッキリしてきてる!
お肌の調子がとっても良いそうです!

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微生物も土も作物も人も、互いに励まし合いながら、育ち合える世界をつくろう。
#畑 #小さな農園づくり #無農薬 #無化学肥料 #organicfarming #farm #days #instagood #instagram #instakids #peace

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おはようございます!

昨日からの新商品、≪菜の花とタマゴのラップサンド≫のご紹介です✨

ほろ苦い菜の花とやわらかいタマゴをほんのりからしマヨで味付けした春らしいタマゴサンドです🌸
ぜひお試しください😌💓
本日も皆様のご来店お待ちしております!
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〜ラップサンドmenu〜
🌟鶏のささみ
🌟季節野菜とナッツ
🌟菜の花とタマゴ
🌟ケールとスモークサーモン
🌟ツナチーズ
🌟ケールと雑穀
🌟トマトチリビーンズ
🌟さつまいもとクリームチーズ
🌟パクチーとケール

#kalefarm #kale#organic#sandwich #salad #wrapsandwich #ikebukuro #healthy #takeout #wearethefarm #standbyfarm #ケールファーム #ケール #野菜 #オーガニック #無化学肥料 #在来農場 #ラップサンド #タマゴサンド #菜の花#ヘルシー #サンドイッチ
#テイクアウト #池袋 #西武池袋本店

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試作品をちょっとチラ見😋「日本の農業と食のシンポジウム」用のお弁当、豊受無添加あじわい御膳✨✨野菜本来の味が楽しめます。✨✨ご希望の方は明日26日(日)までにお申し込みください。当日会場販売はいたしません。お申し込みはお早めに!🍱 #お弁当#材料は種から作ってます#手作り#京都シンポジウム#在来種#固定種#遺伝子組み換えではない#無農薬#無化学肥料#あじわい#朝日米#まじめに考えよう#食べ物のこと#あなたの身体はあなたの食べたものでつくられる#自然回帰#農業#林業#自然農
お問合せ先:
カレッジ・オブ・ホリスティック・ホメオパシー 大阪校
TEL:06-6368-5355/FAX:06-6368-5354
E-mail:info2@toyouke.com

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おはようございます🌞
#ジャパンプレミアムケール 様の
モニターをさせていただきました😊
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ケールといえば青汁の主原料。
皆さんの記憶にも
残るってるかと思いますが
まずい〜😣もう一杯
がとっても有名ですよね(笑)
ところがどっこい‼️
こちらのケールは自然そのままの
やさしい甘さに濃厚なコク。
苦くなく、青臭さもない。
とてもきれいなグリーンの完全無添加のケールパウダーなんですよ😃
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顆粒状のため口溶けがよく
お料理やお菓子作りのアクセントにも 使えてとっても便利✨
今回はアボカドと一緒に
スープにしてみました😊
これなら夏場の暑くて食欲ないときでも
ばっちり栄養補給できますね。
ダイエットにもいいかも😆
今年の夏に向けて
今からはじめてみませんか?
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http://premiumkale.jp/ .
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#ジャパンプレミアムケール #japanpremiumkale #ケール #新品種 #オーガニック #青汁 #無農薬 #無化学肥料 #残留農薬ゼロ #kale #有機野菜 #野菜パウダー #顆粒 #ビーガン #ベジタリアン #スムージー #スーパーフード #おうちごはん #おうちカフェ #うちカフェ #ワンプレート #とりあえず野菜食 #cooking #w7foods #food #yummy #japanesefood #instagood

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じゃがいも畑に先日お嬢様たちに作ってもらったぼかしをまいています。
乳酸菌の酸っぱい臭いが充満してます!

#岩岡農場
#無農薬野菜
#無化学肥料
#佐久穂町
#veges
#nonchemicalvegetables
#organic

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