#귀리

몸에 좋다해서
오빠랑 아침마다 먹어봐야지💗
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#귀리우유
#다이어트#귀리#일상

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• H TEA - Cha Cha (1.5g / 200ml / 4분)
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어제 #미세먼지 를 맞으며 돌아다닌 탓인지 아침부터 목이 붓고 열도 나는 것 같아요 ㅠㅠ 공복이라 카페인 없는 #허브차 를 우려봅니다.
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귀찮아서 #퍼펙트메저링스푼 으로 퍼서 #티필터 에 담아 간편하게 우려봅니다 ㅎㅎ
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홍차는 1스쿱에 2g, 부피가 큰 허브티는 1스쿱에 1g정도 계량되니 편리하네요👍🏻
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티푸드는 어제 #서울역 #롯데마트#무인양품 에서 구매한 #오트크런치사블레초콜릿
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많이 달지 않고 #귀리 의 바삭한 식감이 재미있고 공복에 먹어도 부대끼지 않고 좋네요~ 역시 아침엔 귀리인가요? ㅎㅎ
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#htea #chacha #에이치티 #티캐디 #티스푼 #캐모마일 #레몬그라스 #민트 #미세먼지 #진정작용 #tea #teatime #teastagram #ilovetea #tealover #티 #차 #티스타그램 #차스차그램 #muji #kinto

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매일 아침 귀리우유를 아침으로 먹는데 좀 더 간편하게 먹기위해 이벤트 참여해봐용😊
귀리 물에 불리고 볶고....넘나 귀찮은 일😢
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#Repost @ssarijai (@get_repost)
・・・
싸리재표 귀리우유 [간편귀리] 리그램 이벤트
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현미와 귀리를 꾸준히 가공하고 있는 싸리재에서 자신있게 추천해드리는 '간편귀리' 신제품 이벤트를 진행합니다😀
매일매일 식단관리를 하시거나, 귀리를 꾸준히 드시고 싶은 분들께 특히 권해드리고 싶습니다.
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피드를 보면 식단조절하실 때 두유나 견과류유 드시는 분들이 많더라구요. 어떤 우유(두유)가 건강할지 고민이셨던 분들 계시죠!
귀리우유는 우리곡물로 만들어 안심하고 드실 수 있을 것 같습니다.
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🔶️간편귀리🔶
한 세트 = 간편귀리 30g*5봉
가장 간단하게 드시는 방법 : 물 200ml에 한 포(30g)를 넣어 잘 흔들어 드시면 됩니다.
다른 참신한 아이디어가 있다면 소개해주세요😆
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간편귀리는 들고다니기도 가볍고, 챙겨먹기도 수월해서 바쁜 현대인들에게 추천해드리고 싶습니다.
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🔶️리그램 참여기간🔶
2018.02.23(금)~02.26(월)
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🔶️당첨자 발표🔶
02.26 월요일 오후
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🔶️당첨자 혜택🔶
간편귀리 두 세트= 총 간편귀리 30g 10봉
총 다섯 분!!!
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🔶️참여방법🔶
1. @ssarijai 팔로우
2. 본 게시물 좋아요&리그램
3. 간편귀리를 함께 먹고 싶은 사람을 댓글남겨주세요✉️
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*간편귀리는 현재 프로필 링크타고 가시면 출시 할인가로 구매가능합니다💛
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#싸리재방앗간 #간편귀리 #귀리우유 #싸리재귀리우유 #귀리우유추천 #정읍귀리 #마을기업싸리재 #싸리재마을 #싸리재 #현미떡 #싸리재현미떡 #유기농현미떡 #간편한끼 #곡물우유 #귀리

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#냠냠
요즘 건강에 좋다고 소문난
귀리를 불로만 살살 볶아서
하루 두스푼 먹으면 건강에 좋다고

#귀리#슈퍼푸드#볶은귀리#건강챙기고#다이어트도되고#일석이조

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요거트볼 준비해서 앉았음!!!
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컬링시청준비완료!!
대한민국 가즈아!!
TEAM KIM가즈아!🎖️
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#컬링결승전
#요거트볼
#딸기
#귀리
#뮤즐리
#해바라기씨
#곶감
#평창올림픽
#대한민국가즈아
#할수있다

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요거트볼 준비해서
앉았음!!!
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컬링시청준비완료!!
대한민국 가즈아!!
TEAM KIM가즈아!🎖️
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#컬링결승전
#요거트볼
#딸기
#귀리
#뮤즐리
#해바라기씨
#곶감
#평창올림픽
#대한민국가즈아
#할수있다

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요즘 귀리우유 많이들 드시던데
저도 만들어 봤어여

#귀리우유
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*귀리는 깨끗이 씻어 불린다
👉 30분정도면 된다는데 전 부드럽게 하고싶어 3시간정도 불린거 같아여
*체에 받쳐 물기 충분히 빼준 후
*마른팬 중불로 볶아여
👉7~8분쯤⏰ 지나면 애들이 수분이 빠지면서 탁탁🏓소리가 나기 시작하면 거의 다 된거예여
*노릇해질때까지 몇분 더 저어 주면서 마무리하면 되고
*한김 식혀 용기에 담아 냉장보관해여
*우유 요거트 두유 아몬드유 등등 기호에 맞게 두 스푼🥄 넣어 드심 됩니다
👉요리랄것도 없지만 모든 요리엔 정답이 없는듯 해여~ 본인 취향에 맞게 재료의 특성을 살려 골고루 섭취하는것이 가장 좋은 레시피라 생각해여😘
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꼬소한 식감에 놀라고 먹고난 후 포만감에 놀라고
귀리효능은 두말 필요없으니 다른것들이랑 응용해 봐야겠어여😘
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#귀리 #디어넛츠 #디어넛츠캐슈넛 (#몸예다 @nice_nemo 기간할인이벤트중)

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눈치우느라 고생한 남푠님을 위해 따뜻한 #우유 #잣 넣어서 #오트밀 #귀리 #죽 끟였어요

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내침대의 2/3 를 지혼자 다쓴다😑

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싸리재표 귀리우유 [간편귀리] 리그램 이벤트
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현미와 귀리를 꾸준히 가공하고 있는 싸리재에서 자신있게 추천해드리는 '간편귀리' 신제품 이벤트를 진행합니다😀
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피드를 보면 식단조절하실 때 두유나 견과류유 드시는 분들이 많더라구요. 어떤 우유(두유)가 건강할지 고민이셨던 분들 계시죠!
귀리우유는 우리곡물로 만들어 안심하고 드실 수 있을 것 같습니다.
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🔶️간편귀리🔶
한 세트 = 간편귀리 30g*5봉
가장 간단하게 드시는 방법 : 물 200ml에 한 포(30g)를 넣어 잘 흔들어 드시면 됩니다.
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간편귀리는 들고다니기도 가볍고, 챙겨먹기도 수월해서 바쁜 현대인들에게 추천해드리고 싶습니다.
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🔶️리그램 참여기간🔶
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🔶️당첨자 발표🔶
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간편귀리 두 세트= 총 간편귀리 30g 10봉
총 다섯 분!!!
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#RepostSave bncmarket_official with repostsaveapp ・・・ 🍶
건강한 하루를 선물하는 오트밀건강죽 ♥️
맛과 영양, 간편함까지 고루 갖췄답니다
건강한 건 함께 나눠 먹어야겠죠?
그래서 준비한 #오트밀건강죽 체험단!
-
[신청방법]
1. 비앤씨마켓(bncmarket_official) 인스타그램 팔로우 및 이벤트 게시글 좋아요 꾸욱-♡
2. 이벤트 사진 리그램 및 #비앤씨마켓 #브레드가든 해시태그
3. 비앤씨마켓 홈페이지 아이디와 신청하는 문구 댓글로 작성! (ex. bncmarket / 신청합니다~!)
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♥️ 모집 기간 : 2018년 2월 23일 (금) ~ 2018년 3월 2일 (금)
♥️ 당첨 인원 : 10명
♥️ 결과 발표 : 2018년 3월 5일 (월)
♥️ 체험단 미션 : 오트밀죽 4종 체험 후, 예쁜! 후기 사진 업로드 + 후기 작성
♥️ 미션 기간 : 상품 수령 후 일주일 내
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*** 계정은 '전체공개'로 해주셔야합니다~♡
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#귀리 #귀리우유 #볶은귀리 #귀리다이어트
#죽 #식사대용 #죽종류
#오트밀먹는법 #오트밀죽 #오트밀
#다이어트식단 #이벤트 #체험단

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오랜만에 슬's kitchen
new menu 건강한 콩샐러드👍 -병아리콩, 흰강낭콩, 그냥강낭콩, 귀리는 미리 6시간 이상 불려놓기
-양파 다져서 물에 담궈 매운 맛 빼기
-소금 약간 넣고 불린 콩 삶기
-콩 삶는 동안 당근 다지기
-홀그레인 머스타드, 올리브유, 발사믹 소스, 레몬즙으로 소스 만들고
-콩이 거의 다 익었을때 렌틸공 넣고 5분 정도 더 삶기
-물기 뺀 콩과 양파, 다진 당근, 만들어둔 소스 골고루 버무리고 약간의 단맛을 위해 꿀 살짝 *요즘 채소값이 너무 비싸서 있는 당근과 양파만 넣었는데 취향껏 색깔별 파프리카, 고수, 오이 등을 넣어도 맛있을 것 같아요

#요리스타그램 #먹스타그램
#홈메이드요리 #홈메이드샐러드 #샐러드 #건강식 #콩샐러드 #단백질보충 #병아리콩 #흰강낭콩 #강낭콩 #귀리 #렌틸콩

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Regrann from @ssarijai - 싸리재표 귀리우유 [간편귀리] 리그램 이벤트
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현미와 귀리를 꾸준히 가공하고 있는 싸리재에서 자신있게 추천해드리는 '간편귀리' 신제품 이벤트를 진행합니다😀
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🍶
건강한 하루를 선물하는 오트밀건강죽 ♥️
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♥️ 모집 기간 : 2018년 2월 23일 (금) ~ 2018년 3월 2일 (금)
♥️ 당첨 인원 : 10명
♥️ 결과 발표 : 2018년 3월 5일 (월)
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*** 계정은 '전체공개'로 해주셔야합니다~♡
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🎼🎨🌻💐🌷🌿🎤

#오틀리 귀리우유 마시따용 🍶
오리지널이랑 초코랑 반반 섞어먹기
#토요일밤 #주방마감 ⛺️
#귀척주의

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다른 참신한 아이디어가 있다면 소개해주세요😆
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간편귀리는 들고다니기도 가볍고, 챙겨먹기도 수월해서 바쁜 현대인들에게 추천해드리고 싶습니다.
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🔶️리그램 참여기간🔶
2018.02.23(금)~02.26(월)
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🔶️당첨자 발표🔶
02.26 월요일 오후
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🔶️당첨자 혜택🔶
간편귀리 두 세트= 총 간편귀리 30g 10봉
총 다섯 분!!!
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🔶️참여방법🔶
1. @ssarijai 팔로우
2. 본 게시물 좋아요&리그램
3. 간편귀리를 함께 먹고 싶은 사람을 댓글남겨주세요✉️
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*간편귀리는 현재 프로필 링크타고 가시면 출시 할인가로 구매가능합니다💛
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현미와누룽지 춘천퇴계점입니다.

2만원짜리 선물용 누룽지이구요.
구성은 현미 보리 귀리 그리고 현미소프트칩입니다.

명절선물로 많이 나간 인기 선물용이예요 🌼택배 5만원이상 무료.🌼
🌳춘천 전지역 3만원이상 무료배달가능합니다. .
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#현미와누룽지춘천퇴계점#현미누룽지#귀리누룽지#보리누룽지#현미#귀리#보리#선물용#현미와누룽지

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🥛🥛🥛🍼 귀리우유
궁금해서 구입했어요 ㅎㅎ
빨리 먹어봐야지 ㅎㅎㅎ
#일상 #23살 #귀리 #귀리우유 #다이어트 #하루한끼 #우유 #택배 #daily #milk #日常 #23歳 #冬 #飲料 #写真 #休憩 #牛乳 #🍼 #🥛

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#gs25 #편의점
#스니커즈오트 (180kcal)(1200원) #🍫 -
👉#스니커즈 안에 #오트 가 들어있는데 진짜 그 #오트밀 특유의 식감이 느껴진다🙃 약간 종이 씹는 느낌ㅋㅋㅋㅋ 맛은 그냥 스니커즈 베이스맛...!! 오트가 들어갔다니까 약간 더 구수한 느낌인 것 같기도....!? 근데 굳이 이거 먹을 거 같지는 않.....한 번 먹어볼 만한 정도ㅎㅎㅎ 작은 거 두 개 들어있어서 금방 내 뱃 속으로~~~
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