#운동하는여자

뽀드득 뽀드득~ 눈 밟으며 #새벽운동 가는 중
Stepping on the snow on the way to my #morningworkout
#아직도겨울 #운동하는여자

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#첫줄안녕
난 요즘 누군가 이상형이 뭐냐물어보면
"운동하는여자" 라고 대답한다
예전엔 얼굴 성격 키 뭐 이런걸 봤는데
지금은 그런거 아무 의미없다
그냥 "운동하는 여자"가 좋고 매력있다
단순히 몸매좋은여자가 아니라
자기관리 잘하고 건강한 여자가좋다.
일단.......닥치고...내부터 열심히하자.....^^; .

#운동하는여자 #헬스타그램 #운동 #이상형
#스쿼트 #운스타그램 #헬스타그램 #헬스
#건강 #관리 #운동스타그램 #운동하자
#일상스타그램 #소통 #일상 #좋아요
#부산 #동래 #온천장 #해운대 #서면
#맞팔해요 #f4f #팔로미 #인친

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드디어 공식 공지가 떴다^^/
올해 전반기 부산나들이~~~
이번 일정에는 21개월 무사히 군복무 마치고
사회 생활에 무한 능력을 발휘 중인 젊은 청춘들과의
만남이 예정되어 있기때문에 너무도 기다렸다^^~
숙소문제만 잘 예약되어 해결된다면 원하는 좋은
추억이 만들어질 예정이다♡♡♡
공식 모임 일정은 "마이런 부산"에 맞춰 4월15일로~~~
부산에는 보고픈 이들이 많아서 해마다 여행지로 두차례
방문일정에 포함시키고 있다!! http://www.adidasmirun.com/

#아디다스 #마이런 #부산 #광안리 #광안대교 #여행
#브랜드 #마라톤 #모임 #청춘 #인연 #추억 #나들이
#공식 #공지 #레이스 #무료 #참가 #이벤트 #설렘
#adidas #운동하는남자 #운동하는여자 #전역 #전반기
#숙소 #예약 #가즈아

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1세대 유산소는 로잉 어렵뜨만 ㅜㅜ 허리 또 꺾겨뿌따

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머리다시 붙이고싶다😢

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#꿀모닝 좋은아침☀️


2만원대 업뎃될 가디건세트
핏이 넘 이뻐서 혼자입기아까워 정말 강추추 👍



일찍자고 일찍일어나려고했는데

너무 일찍자서 너무일찍 일어나버렸다 ⠀


#새벽5시

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#요거트바크

운동같이하는 쌤들이랑 나눠먹으려고 포장
근데 녹으면 저거 어찌되는건가ㅋ😂
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아이스팩 넣어야 겠네여
단점이라면 단점

눈이 하얗게 쌓여있는 새벽☃️❄️ 춥네여🤤

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🍌🍫🍦.. breakfast or dessert? Why eat frozen cow secretions when nature gives us perfect ice cream textured fruits when frozen 🤭 🍌blended with some cashew milk, cacao & maca powder, topped off with some raw chocolate cause why not 🤷🏻‍♀️ #bananaicecream #breakfast #cacao #maca #superfood #healthy #nicecream #dessertforbreakfast #naturallysweet #energyboost #veganeats #veganfood #vegansofig #crueltyfree #nodairy #plantpowered #naturesgift #naturalfood #nutrition #rawfood #veganaf #veganfitness #바나나 #카카오 #과일 #비건 #건강 #자연식 #에너지 #운동하는여자

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[AD] Aㅏ.... 거짓말을 해주질 않는 윈마이 😭 오홓홓홓홓
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어젯밤 추가 섭취 식단 T_T:: (1) 방울토마토13 (2) 올리브유 듬뿍 (3) 발사믹식초듬뿍 (4) 잡곡빵 3pcs (5) 들깨강정 6개 (6) 견과류 25그람
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급하게 한 마구잡이 운동 :: 이두/어깨/햄스트링/등밴드운동 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
꼭 그렇게 맛이 있었어야만 #속이후련했냐 맛이 있어도 너어어무 맛있어서 잠시 이성을 버렸다 그리고 체지방이 돌아왔다 /_\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
오늘 목표:: (1) 푹쉬고 (2) 유산소 추가 1시간 (3) 근력 추가 30-40분 (4) 무조건 7시 전에 자기 (5) 물좀 많이 마시기 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟오늘 간만에 한 번도 안깨고 4시간 푸우욱 잤다 ❤️ 아직 몸이 피곤하긴한데 그래도 너무 좋다 ❤️ 오늘도 사우나 갔다와야겠다 사우나 대박 좋다 ❤️❤️ 잠이 막 솔솔 온다 🤤
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#아놀드홍 #백일간의약속 #100일간의약속 #간헐적단식 #바디웨이트 #다이어트 #다이어트그램 #식단조절 #체중감량 #몸짱 #다이어트식단 #헬스타 #운동스타그램 #운동하는여자 #운스타그램 #헬스 #유산소운동 #일상 #데일리 #사진 #비포애프터 #디자인포라이프 #윈마이 #윈마이미니

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오로라M)골지리본슈트
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●수입상품/
배송기간 주말공휴일제외10일-14일
(리오더, 통관문제로 간혹 지연될수있음)
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3.1
그레이 핑크 크림 브라운
59cm 66cm 73cm 80cm 90cm
(사이즈 키로 봐주셔용)
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✔️팔로우하면 무료배송 OK😉
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오픈채팅으로😏가즈아👉👉메인프로필
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🌌집에서 SNS쇼핑몰 운영으로 부수입 만드실 스텝 항시모집해요^,^

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콧물부자

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이걸 먹기 위해서 지난밤 주린 배를 참고 기다렸나보다 ㅜㅜ
부지런히 먹고 어깨훈련 출발.
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틀어진 체형교정 컨디셔닝트레이닝 전문
피티문의 카톡:bungaehangnim
#squat#physique#happyworkout#exercise#daily#selfie#fitness#피지크#다이어트#헬스타그램#운동하는여자#제임스짐#jamesgym#남포동#해운대#센텀시티#마린시티#센텀신세계#더베이101#빌리진#일상#팔로우#ifbb#바디프로필#나이키#복근#먹방#빵

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나홀로
찜질!! 가즈아~ 🤣

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2018년 2월 23일 🍉🍉🍉 참치랑 연어가 너무 먹고싶어서

스시집으로 고고씽
먹고싶은걸 먹으니 너무 행복해 ✌️

#운동하는여자 #다이어트 #몸짱
#대대손과미네랄수박 #스시
#행복 #참치 #연어 #광어

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Zachary'nin beni çok özlediğini söylemesi üstüne çektiğim bu videoda fazla güzel çıktığımı fark edince geceye güzel bir detay olarak bırakmak istedim. @losthissoul Herkese güzel uykular. 💤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ( #turkrphere, #turkishrphere )

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