#트레이닝

●상품명 : 은새M.리본레이어드세트
●컬러 : 단일
●구성 : 상의+하의 2종세트
●사이즈 : 73cm 80cm 90cm 100cm (사이즈는 키에 맞춰주세요)
●26000원
가장 쉬운 수입의류 사이즈 고르는법은
키=신장으로 맞추는 거랍니다.
73호 66~76cm / 8~10kg
80호 75~85cm / 10~12kg
90호 85~95cm / 11~14kg
100호 95~105cm / 13~18kg
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■수입아동복으로 배송기간은 주말 공휴일 제외 10일~14일 소요됩니다■
■평균적인 개월수에 비해 키가 크거나 통통하다면 한단계 사이즈 업을 추천드립니다.
사이즈 미스로 인한 교환은 불가능합니다■
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🔹배송비:무료배송 (제주도,강원도서산간 3000원)
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🔹해외배송 2주정도
리오더경우 2주이상 소요됩니다
동의해주시는분들만 구매부탁드려요
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今日で25歳になりました!
お祝いしてくれたみんな、
ありがとうござました❤️
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周りの人への感謝を忘れず、
これからも新たなステージで
活躍できるよう頑張ります💪🏽
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これからもよろしく🌹
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#20180221
#産んでくれてありがとう
#誕生日
#mybirthday
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#workout
#fitness
#training
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#muscle
#abs
#fitnessmodel
#트레이닝
#근육
#筋トレ
#腹筋
#トレーニング
#ジム

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새로 오신 노블의 진채원 강사님이십니다 :) 해피타임 이벤트 진행중이에요! 상담은 아래 전화 번호로 문의 부탁드려용
❤️필라테스은 반복된 운동과 연속 동작을 통해 근육을 운동시키며 통증 없이 근육을 강화할 수 있습니다. 또 근육이 커지지 않고 근력을 높여주어 체력도 높아지게 됩니다❤️
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💛카카오톡 플러스친구_ 노블필라테스 잠실점💛
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#2018평창동계올림픽 #강릉
레전드 #박승희 선수 반가웠어요!
당신의 끊임없는 도전을 응원합니다.
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#쇼트트랙 #스피드스케이팅 #패션디자이너

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터키쉬 겟업
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겟업이란?
우리는 태어나서 성장하게 됩니다. 신생아때부터 뒤집기,배밀이,기어다니기,무릎서기,쪼그려앉기 등을 하면서 일어서서 두발로 걷습니다. 일련의 이과정은 성장하면서 두발로 걷기위해 준비하는 움직임 입니다. 이러한 움직임을 하면서 뇌가 발달이 되고 움직임이 부드러워지고 근력이 생깁니다. 이로인해서 두발로 서고 걸을 수 있습니다.
1. 몸의 교차능력을 증대시킨다.(왼쪽움직임으로 인해 오른쪽뇌를 발달 시킨다.)
2. 상체 및 하체의 안정성을 발달시킨다.
3. 몸통 및 사지에 대한 인지능력을 발달 시킨다.
4. 전정,시각,고유감각 시스템을 발달 시킨다.
5. 공간에 대한 인지능력을 향상시킨다.
6. 상체와 엉덩이의 힘을 증진시킨다.
7. 상체 및 하체의 가동성을 향상 시킨다.

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●상품명 : 은새M.파니상하세트
●컬러 : 핑크, 블루, 그레이
●사이즈 : 66cm 73cm 80cm 90cm 100cm (사이즈는 키에 맞춰주세요)
●33000원
가장 쉬운 수입의류 사이즈 고르는법은
키=신장으로 맞추는 거랍니다.

66호 60~68cm / 6~8.5kg
73호 66~76cm / 8~10kg
80호 75~85cm / 10~12kg
90호 85~95cm / 11~14kg
100호 95~105cm / 13~18kg
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■수입아동복으로 배송기간은 주말 공휴일 제외 10일~14일 소요됩니다■
■평균적인 개월수에 비해 키가 크거나 통통하다면 한단계 사이즈 업을 추천드립니다.
사이즈 미스로 인한 교환은 불가능합니다■
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🔹배송비:무료배송 (제주도,강원도서산간 3000원)
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🔹해외배송 2주정도
리오더경우 2주이상 소요됩니다
동의해주시는분들만 구매부탁드려요
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#아기옷 #불독상하세트 #문센룩 #아기트레이닝세트 #남자아기옷 #아들맘 #딸맘 #우아한옷장 #육아맘 #육아소통 #맘스타그램 #상하복 #아기봄옷 #봄룩 #예쁜아기옷 #등원룩 #데일리룩 #봄신상 #남매룩 #아동상하복 #육아스타그램 #연년생맘 #트레이닝 #유아동복 #소통해요 #좋아요 #선팔 #리틀페이지 #봄상하복 #213동201700042

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스쿼트 중량치고나서 느낌이 너무 좋아서 브이스퀏 10셋함
#위례 #터닝포인트짐

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💪오늘 팔 뿌셔뿌셔🤜
와드 짠대로 했으면 오늘 죽었다. 시간 없어서 벤프 안뺐으면 난 오늘 요단강 건넜을 듯.
어느 가녀린 여자의 종아리만한 팔통.. 근데 내 몸뚱이를 못들어😧

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@seungho.kim - ,
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이제 대한민국 피트니스 산업에도
세계적으로 검증될 수 있는 기준이 마련됩니다.
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@Regranned from
https://www.facebook.com/kpfafit
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[KPFA 전문가 교육 단체 검증 가이드 라인]
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대한 피트니스 전문가 협회는
대한민국 피트니스 전문가의 역량 향상과
지도자의 권익 보호를 위한 첫걸음으로
피트니스 전문가 교육 단체의
검증 가이드라인을 제시합니다.
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이에 협회의 방향성과 함께할
교육 단체의 검증을 추진하고 있습니다.
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Global Standard에 맞는
체계적인 검증과 보완을 통해
교육 단체의 완성도를 높이고 싶은
교육 단체의 많은 지원을 바랍니다.
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검증 지원 문의 : ifitnetwork@gmail.com
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세장만원상품❤️
#color
#size
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✔️멜빵P
-그레이.베이지(S.M.L)
-브라운(L)
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✔️체크자켓
-베이지(s)
-브라운(S.M.L)
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✔️펄원피스
-브라운.골드(S.M.L)
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✔️셔츠프릴원피스
-아이(XL)
-브라운(L)
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✔️공주원피스
-핑크.브라운(S)
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✔️포켓롱남방
-차콜(S.XL)
-아이(L.XL)
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✔️목프릴원피스
-블랙(M.L)
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✔️골지레깅스
-블랙(S.M.L.XL)
-연베이지(S.L.XL)
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✔️밴딩주름배기P
-블랙(S.M.L)
-네이비(M.L)
-베이지(XL)
-핑크(L.XL)
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문의톡 : https://open.kakao.com/o/socDCdH
카카오스토리 : qkralsdud333
다이렉트문의환영👍
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상품이 훼손 되었을 경우,
상품을 착용한 흔적이 있는경우,
니트류,흰색 생상 옷은 특성상
모두 교환&환불이 안됩니다
단, 제품에 이상이 있는 경우에는
교환&환불이 가능합니다
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#2월도곧끝
또 다시 열심히 해보고자 머리 정리를..
이제는 깔끔한 머리가 좋아졌는데
나이든건가🤥

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파마넥스 전문가 과정
3회차 교육

오늘은 솔루션제품

#파마넥스#pct#전문가#교육#트레이닝

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사상역 두클라이밍 갔을때..🙂
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다양한 무브의 문제가 있는 볼더링암장.😃.
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재미있게 놀다가요.🤗🤗
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요기는 인기스타 @jong9park 출몰 암장.😁😁
나중에 기회가 되면 운동도하고 뒷풀이도 해요🙂 (실물 동안😆)
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혼자 간직 아까운 사진.
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엉터리 슬라이드로.
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언젠간 편집기술자가 되겠지.
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운동과 편집은 전문가에게;; .
🏋️수성구 피티소울/피티명가서성욱 대표
📞상담문의 010-4185-7705
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#지젤피트니스

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오뚝이🌱
#20180221 #수요일

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울이쁜 아라덕에 운동복 여러벌 득템
🙏 고마워요 알라알라꼬알랑
#요가복#운동복#트레이닝#헬스#운동#다이어터그램#헬스타그램
질문이요!!다른사람들 거울 보면서 찍을때 어케 눈동자 보임?ㅠㅠ

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★CKL기업지원센터 미디어 트레이닝★
스타트업 소셜마케팅 전략

스타트업에 최적화 된 소셜마케팅 전략은?
B2B기업이나 해외진출을 노리고 있는 스타트업의 소셜마케팅 방법은?

3월 2일 금요일, CKL기업지원센터에서 확인하세요!

참가신청 ▶️ http://bit.ly/2ERJO0g
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#휴식
집과 같은 안락함을 주는 가온이 되겠습니다ㅎ
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✔️매주 수요일 "무료체험 이벤트"를 진행하고 있습니다. ✔️인간적이고 전문적인 코치들이 여러분을 기다리고있습니다.
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📌대명점☎️053.628.4622
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