#헬스

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My version of a low carb diet, which occurs only once or twice a month.
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#scrambledeggs #sausage #chickenbreast #스크램블에그 #닭가슴살

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한때는 CJ 인 이었지ㅎㅎㅎ(Feat. CJ오쇼핑)

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또 보고싶다 우리 공주ㅠㅠㅠ하

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꾸준함이 답이다
하체는 힘들고 꺼려지는데...
성장하기위해서는 필요 하지  #운동하는여자#운동하는남자 #운동 #짐 #몸스타그램 #헬스타그램 #헬스 #몸짱 #gym #fit #fitness #스케치 #드로잉 #sketch#drawing #artist #art #그림스타그램 #그림#muscle #장유 #김해

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#365일다이어트
방울토마토 5개🍅
두부 1/2모
고구마 1개🍠
엄마빠는 고구마맛탕

식단 사진 오랫만이다😳

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올해 센터에서 첨보는 트리🎄
예쁘다...예쁜데 너무 못찍었다 😅
아래위로 다 짤라먹었네
올해도 얼마 안남았다...
내년을 맞이할 준비해야겠네
스물아홉....띠시😈
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#지금딱스물넷이였으면#올해까지만솔로하고내년에는함께
#일상#운동#헬스#식단#다이어트#운동하는여자#관리하는여자#크리스마스#돼지탈출중

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Quadriceps workout
레그익스텐션 15k 5set
레그프레스 40~75k 8set
풀스쿼트 빈바 5set
런지 빈바 5set
와이드스쿼트 22.5k 5set
점프스쿼트 7set
유산소30분
#운스타그램 #헬스타그램 #헬스 #순천 #공복웨이트 #공복유산소 #운동인증 #운동기록 #운동습관 #대퇴사두 #quadriceps #하체운동루틴 #다이어트 #다이어터 #운동하는여자

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토욜날 머리자르고 하루지난 ㅋㅋ
어우.....이 찐빵은 누구래ㅋㅋ
숏컷트 같지만 어깨에 닿지 않는 나름단발👩
찰리와쵸콜릿공장에 나오는 윌리웡카랑 레옹에 나오는 마틸다ㅋㅋㅋ여러 별명이 생겼다
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#최고의성형은다이어트라더니#예뻐지기힘들다#운동은여전히디고#고관절아파유#내일도열심히💪
#일상#주말#운동#다이어트#헬스#식단#유산소운동#스피닝#관리하는여자#운동하는여자

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"
시간이 나서 내게 오는 사람이 아닌,
시간을 내서 내게 오는 사람.

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한창 픽스 핫할때 추억의 #픽스
지금은 #쿠데타 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#부산클럽
#부산클럽픽스

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이거 달라고 보는거징??😄😄


애기들도 먹는 #종합영양제 !!♡
두뇌발달을 위한 "후퍼진" 성분이 들어있고 성장발육에
좋아용♡♡
제가 얼마전에 먹어보았는데, 맛도 넘나 맛있어서 계속 먹고싶을정도ㅎㅎ



#시너지 제품 짱짱👍👍


비실비실 아픈, 강아지에게도
음료먹이면 기운이 쏭쏭 난다는♡


이제 다가오는 횐절기에도
건강관리 하세용😉💜



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💦카톡 ysfinka07
💦카톡 ysfinka07

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커트하러갈거

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우리랑 같은마음이네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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정나미나미형과 한 컷
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#gymstudio #용인피티 #동백피티 #기흥피티 #다이어트 #헬스 #운동

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지방-1kg 근육+1kg
갓패밀리 두번째 등산ㅎㅎㅎ
퇴근하고 갓바위 다녀옴!
갓바위와서 올해 단풍 첨보네 이쁘당
뒷길보다 앞길이 더 힘든데 체중감량하니깐 저번보다 훨씬 몸이 가볍디다😀😀😀
뿌듯뿌듯하오!👏👏👏💃💃💃 .

#일상#운동#헬스 #다이어트#유산소운동#갓바위 #허벅지굵어지는중 #내일은아플예정 #👏👏👏

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2번째 도전!👏💯
계란 흰자랑 🍠만 있으면 만들수 있는 🍠
저래 섞어서 렌지 5분돌리면끝!!
머랭 치기 힘들어서 다시는 안한다 했는데 먹고싶어서....
단호박으로 해도 색깔이 이쁠듯😀
동영상이 사라졌어....😰
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#일상#운동#헬스#다이어트#식단#운동하는여자#관리하는여자 #최고의성형은다이어트 #살빼기겁나힘드네#👯💃👯💃#버킷리스트 #기분이좋은요즘##성공하쟝

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