#Challenge

Loading...

#wip shot of a digital project. So much ground to break in Photoshop still. This is a lot of mystery solving, which has its peaks and pity parties. #puzzle #challenge #photoshop #figuredrawing #artclass #illustration #art #artist #incomplete #california #roseville #sacramento

0💬

Aloha 🤙🏼
Mein kleines @ironmaxx_nutrition packe Kamm 😬😬 mit der Galone starte ich jetzt in meine 21 Tag Challenge😋 ich habe ein sehr schlecht trink verhalten und versuche es mal so zu verbessern 💪🏼auf die Idee hat mich @noumi_knws gebracht ☺️ wünsche euch noch einen schönen Abend 💋💋
.
#aloha #goodnight #haveanicenight #challenge #21tage #herausforderung #neueziel #einfachmalmachen #undlosgehts #fitness #fitfam #fitnessgirl #ironmaxx #ironmaxxnutrition

0💬

Loading...

Photagraphy challenge
#challenge #19days

0💬

Loading...

چالش هفته سوم
ايستادن روى سر با پيچ لوتوس
علاقمندان مىتوانيد ويديو هاى ارسالى خود را به #khaziryogachallenge در صفحه خود به اشتراك بگذاريد -يا به صفحه @khaziryoga دايركت كنيد

week-3 #challenge
#twists #headstand #lotus
You can share your videos with #khaziryogachallenge on your page or direct your videos to @khaziryoga
#yoga #yogainspiration #yogachallenge #yogapose #instayoga #yogadaily #yogaforlife #yogafun #yogajourney #yogalover #yogastudio #yogaasana #yoga #يوگا #خزيريوگا #انعطاف #انعطاف_پذیری #مديتيشن #ورزش #يوگاى_باردارى #يوگاى_آشتانگا #آسانا #آسانا_یوگا #يوگى #يوگا_ايران #آرامش

0💬

.
Time.
It's a gift and also a responsibility.
We can't change what happened before.
But we CAN change what happens from this point forward.
For ourselves and for others.
I truly want to help you make the most of your time.
Together, we can make an amazing impact. 🍍💜

1💬

Loading...

Day 18/30: Sailor Moon
I never thought I'd draw her in my life. But here it is!
-
Nunca pensei que desenharia ela, algum dia, na minha vida. Mas tá aí!

#drawvember #drawvember2017 #sailormoon #fightlikeagirl #girl #mahoushoujo #magicgirl #magic #anime #art #arte #ilustración #illustration #ilustração #br #diseño #dibujo #draw #desenho #pencil #challenge #fanart #cartoon

0💬

Тренировка от 18.11.2017. Это 2-я тренировка пятой недели.
Как и было обещано, я делюсь с вами видео моей тяги. А так же я хочу рассказать о трех ее этапах:.
- 1-й этап (1,4,7,10 неделя) 4*6 от 66% и в каждой последующей тренировке +2% на 6 повторений.
- 2-й этап (2,5,8,11 неделя) 5*5 от 73% и по +2% на 5 повторений;
- 3-й этап ( 3,6,9,12 неделя) 6*4 от 80% и по +2% на 4 повторения;
Ну а вот и сегодняшняя тренировка:
#Становая тяга ( классика) 75% от 225кг, 170 кг 5*5 в крайнем подходе сделал 185(82%)
#жим лежа 5*5 110 кг , в жиме я добавляю по +2,5 кг каждую неделю;
#наклоны со штангой на плечах 4*8 60 кг;
#жим #гантелей 4*8 30/30 кг , сделал в сете с тягой Т-грифа 3*10 60.
З. Ы. Если есть какие-то вопросы или замечания - всегда готов выслушать конструктивное мнение))
Пишите, будем делиться опытом…. Всегда готов узнать что-то новое!
Большое спасибо за перевод @lizholfman.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Week 5, workout 2 (18.11.2017)
As I promised, I've uploaded my video of deadlift. And also I want to tell you about the three stages of deadlift:
-The first one (1, 4, 7, 10 week) 4*6 (66% from 225 kg and +2% every next week)
-The second one (2, 5, 8, 11 week) 5*5 (73% from 225 kg and +2% every next week)
-The third one (3, 6, 9, 12) 6*4 (80% from 225 kg and +2% every next week).
And this is my today's workout:
#Deadlift 170kg, 5*5 ( 75% from 225) the last approach was 185 kg (82%)
#Benchpress 110 kg, 5*5, I add +2,5 kg in bench press every week.
#TheGoodMorning exercise 60 kg, 4*8
#DumbbellBenchPress 30/30 kg, 4*8, I do the exercise in the set with #tbarrows 60 kg, 3*10
P.S. If you have any questions or comments I always ready to listen to your constructive opinion:))
Write, we'll share ours experience ... I'm always ready to know something new!
#squat #benchpress #deadlift #powerlifting #ipf #sport #motivation #workout #strong #hardtraining #dreamteam #fitness #bodybuilding #challenge #тяжелаяатлетика #weightlifting

0💬

Loading...

Man utd fans awfa? Put my dick in yo eyes just to show you sey I ball gaan... I be the Man for their City like a Guardiola. Rap like 🔥..@baddosneh @oladipsoflife @iamreminisce @iambaseone @vectorthaviper @aquilarecordsng @shinapeller @officialopa6ix @lilkeshofficial @davidoofficial @mi_abaga @dmw_hq @dekniyorent #freestyle #challenge .. Kun ft leke lee link in my bio.. O'n gbono

0💬

Loading...

الي مشتهيه تجلخ معي خاص ....بنات فقط خاص ercimenn #göz #eye #eyes #blueeyes #eyeshadow #greeneyes #challenge #قحبه_ممحونه_محنه_شفشفه_جماعي_ساحق_نيج_نيك_سكس_افلام_بنت_بنات_شيمله_بوي_سكسيه_ #انحراف_تايم_انحراف_زب_قحاب_انحرافي #قحبه_محنه_جماعي_سحاق_نيج_نيك_سكس_افلام_بنت_بنات_شيميله_بويه_سكسيه_ #ممحونه__مص_شفشفه_عيب_عريض_مشتهية_قحبة_رومنسية_قحبه_مشتهية_زب_عريض_ك #سكس_عربي_اجنبي_محارم_قحبه_نيك_ورعان_سحاق_دياثه_اغتصاب_نيك_صغار_ورع_اغتصاب_سكس_مص_طيز_حلوين_اطفال_جنس #سكسيه_عيز_زب_مشتهيه_قحبه_بزنز_رقاد_عيزي_كسي_كس_مشتهي_قحاب #شرموطه_نيج_محنه_خنيث_ديوث_قحبه_مشتهيه_طيز_مماحين_بنات_سكس_كتابي_صور_مقاطع #سكس_عربي_اجنبي_محارم_قحبه_نيك_سحاق_دياثه_اغتصاب_مشتهية_مطلقة_زب #فحل_حار_مشتهي_مولع_سهرات_قحبه_فحل_عريض_طويل_مطلقات_متزوجات_بنات_نضجات_ممحونات_الخاص_مفتوح_للكل #فحل_حار_مشتهي_مولع_سهرات_قحبه_فحل_عريض_طويل_مطلقات_متزوجات_بنات_نضجات_ممحونات_الخاص_مفتوح_للكل #قحبه_محنه_جماعي_سحاق_نيج_نيك_سكس_افلام_بنت_بنات_شيميله_بويه_سكسيه_#قحبة_ممحونه_فحل_ديوثه_محارم_كلبة_شرموطه_مطلقه_نيك_سكس_فون_دياثه_افلام_سكسي_سكسيه_مولعه_حاره_زب_كسي_سوريا_السعودية_قطر_الامارات_العراق_مصر_الجزاير_#قحبة_ممحونه_فحل_ديوثه_محارم_كلبة_شرموطه_مطلقه_نيك_سكس_فون_دياثه_افلام_سكسي_سكسيه_مولعه_حاره_زب_كسي#شرموطه_نيج_محنه_خنيث_ديوث_قحبه_مشتهيه_طيز_مماحين_بنات_سكس_كتابي_صور_مقاطع#هاشتاقات_انستقرام_العربية#سكس_عربي_اجنبي_محارم_قحبه_نيك_ورعان_سحاق_دياثه_اغتصاب_نيك_صغار_ورع_اغتصاب_سكس_مص_طيز_حلوين_اطفال_جنس#نيكك_حنحنه_كسس_عريض_سكسس_نيكك_عريضض#مكوة_احح_حار_حاره_مص_صدر_ممحونه_قحبه_عنيف_شرموطة_مشتهية_ممحونة_فحولة_طويلة_عرياضة#سكسيه_عيز_زب_مشتهيه_قحبه_بزنز_رقاد_عيزي_كسي_كس_مشتهي_قحاب #مكوه_سكسيه #انحراف_تايم_انحراف_زب_قحاب_انحرافي_قحاب_سكس_افلام_فلم_موت_نار_ينبض_مقوم_مسعبل_بضري_طيزي_كسي_خرقي

0💬

Anyone want to watch this live? It’ll either be a quick #win or a quick #fail. Post up which way you think it will go. #5minuteburritochallenge #elagave #elagavemexicanrestaurant #burrito #challenge #food #foodchallenge

1💬

الي مشتهيه تجلخ معي خاص ....بنات فقط خاص ercimenn #göz #eye #eyes #blueeyes #eyeshadow #greeneyes #challenge #قحبه_ممحونه_محنه_شفشفه_جماعي_ساحق_نيج_نيك_سكس_افلام_بنت_بنات_شيمله_بوي_سكسيه_ #انحراف_تايم_انحراف_زب_قحاب_انحرافي #قحبه_محنه_جماعي_سحاق_نيج_نيك_سكس_افلام_بنت_بنات_شيميله_بويه_سكسيه_ #ممحونه__مص_شفشفه_عيب_عريض_مشتهية_قحبة_رومنسية_قحبه_مشتهية_زب_عريض_ك #سكس_عربي_اجنبي_محارم_قحبه_نيك_ورعان_سحاق_دياثه_اغتصاب_نيك_صغار_ورع_اغتصاب_سكس_مص_طيز_حلوين_اطفال_جنس #سكسيه_عيز_زب_مشتهيه_قحبه_بزنز_رقاد_عيزي_كسي_كس_مشتهي_قحاب #شرموطه_نيج_محنه_خنيث_ديوث_قحبه_مشتهيه_طيز_مماحين_بنات_سكس_كتابي_صور_مقاطع #سكس_عربي_اجنبي_محارم_قحبه_نيك_سحاق_دياثه_اغتصاب_مشتهية_مطلقة_زب #فحل_حار_مشتهي_مولع_سهرات_قحبه_فحل_عريض_طويل_مطلقات_متزوجات_بنات_نضجات_ممحونات_الخاص_مفتوح_للكل #فحل_حار_مشتهي_مولع_سهرات_قحبه_فحل_عريض_طويل_مطلقات_متزوجات_بنات_نضجات_ممحونات_الخاص_مفتوح_للكل #قحبه_محنه_جماعي_سحاق_نيج_نيك_سكس_افلام_بنت_بنات_شيميله_بويه_سكسيه_#قحبة_ممحونه_فحل_ديوثه_محارم_كلبة_شرموطه_مطلقه_نيك_سكس_فون_دياثه_افلام_سكسي_سكسيه_مولعه_حاره_زب_كسي_سوريا_السعودية_قطر_الامارات_العراق_مصر_الجزاير_#قحبة_ممحونه_فحل_ديوثه_محارم_كلبة_شرموطه_مطلقه_نيك_سكس_فون_دياثه_افلام_سكسي_سكسيه_مولعه_حاره_زب_كسي#شرموطه_نيج_محنه_خنيث_ديوث_قحبه_مشتهيه_طيز_مماحين_بنات_سكس_كتابي_صور_مقاطع#هاشتاقات_انستقرام_العربية#سكس_عربي_اجنبي_محارم_قحبه_نيك_ورعان_سحاق_دياثه_اغتصاب_نيك_صغار_ورع_اغتصاب_سكس_مص_طيز_حلوين_اطفال_جنس#نيكك_حنحنه_كسس_عريض_سكسس_نيكك_عريضض#مكوة_احح_حار_حاره_مص_صدر_ممحونه_قحبه_عنيف_شرموطة_مشتهية_ممحونة_فحولة_طويلة_عرياضة#سكسيه_عيز_زب_مشتهيه_قحبه_بزنز_رقاد_عيزي_كسي_كس_مشتهي_قحاب #مكوه_سكسيه #انحراف_تايم_انحراف_زب_قحاب_انحرافي_قحاب_سكس_افلام_فلم_موت_نار_ينبض_مقوم_مسعبل_بضري_طيزي_كسي_خرقي

0💬

چالش هفته سوم
ايستادن روى سر با پيچ لوتوس
علاقمندان مىتوانيد ويديو هاى ارسالى خود را به #khaziryogachallenge در صفحه خود به اشتراك بگذاريد -يا به صفحه @khaziryoga دايركت كنيد

week-3 #challenge
#twists #headstand #lotus
You can share your videos with #khaziryogachallenge on your page or direct your videos to @khaziryoga
#yoga #yogainspiration #yogachallenge #yogapose #instayoga #yogadaily #yogaforlife #yogafun #yogajourney #yogalover #yogastudio #yogaasana #yoga #يوگا #خزيريوگا #انعطاف #انعطاف_پذیری #مديتيشن #ورزش #يوگاى_باردارى #يوگاى_آشتانگا #آسانا #آسانا_یوگا #يوگى #يوگا_ايران #آرامش

0💬

#xxxtentacion is starting a #stopdoingxanax2017 movement in light of #lilpeep who died from an OD of popping pills. The drug culture is soooo strong in Hiphop, glad to see a young rapper stand against it.
✅Follow @welcome2hiphop
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📳 T A G A F R I E N D
#w2hh #xxxtentacionfight #xanax #uzivert #hiphop #hiphop #hiphopculture #bigboy #trippie #drugs #lilpeepedit #trippieredd #entertainment #news #hiphopnews #radio #challenge #newchallenge #akademiks #bigboysneighborhood

1💬

الي مشتهيه تجلخ معي خاص ....بنات فقط خاص ercimenn #göz #eye #eyes #blueeyes #eyeshadow #greeneyes #challenge #قحبه_ممحونه_محنه_شفشفه_جماعي_ساحق_نيج_نيك_سكس_افلام_بنت_بنات_شيمله_بوي_سكسيه_ #انحراف_تايم_انحراف_زب_قحاب_انحرافي #قحبه_محنه_جماعي_سحاق_نيج_نيك_سكس_افلام_بنت_بنات_شيميله_بويه_سكسيه_ #ممحونه__مص_شفشفه_عيب_عريض_مشتهية_قحبة_رومنسية_قحبه_مشتهية_زب_عريض_ك #سكس_عربي_اجنبي_محارم_قحبه_نيك_ورعان_سحاق_دياثه_اغتصاب_نيك_صغار_ورع_اغتصاب_سكس_مص_طيز_حلوين_اطفال_جنس #سكسيه_عيز_زب_مشتهيه_قحبه_بزنز_رقاد_عيزي_كسي_كس_مشتهي_قحاب #شرموطه_نيج_محنه_خنيث_ديوث_قحبه_مشتهيه_طيز_مماحين_بنات_سكس_كتابي_صور_مقاطع #سكس_عربي_اجنبي_محارم_قحبه_نيك_سحاق_دياثه_اغتصاب_مشتهية_مطلقة_زب #فحل_حار_مشتهي_مولع_سهرات_قحبه_فحل_عريض_طويل_مطلقات_متزوجات_بنات_نضجات_ممحونات_الخاص_مفتوح_للكل #فحل_حار_مشتهي_مولع_سهرات_قحبه_فحل_عريض_طويل_مطلقات_متزوجات_بنات_نضجات_ممحونات_الخاص_مفتوح_للكل #قحبه_محنه_جماعي_سحاق_نيج_نيك_سكس_افلام_بنت_بنات_شيميله_بويه_سكسيه_#قحبة_ممحونه_فحل_ديوثه_محارم_كلبة_شرموطه_مطلقه_نيك_سكس_فون_دياثه_افلام_سكسي_سكسيه_مولعه_حاره_زب_كسي_سوريا_السعودية_قطر_الامارات_العراق_مصر_الجزاير_#قحبة_ممحونه_فحل_ديوثه_محارم_كلبة_شرموطه_مطلقه_نيك_سكس_فون_دياثه_افلام_سكسي_سكسيه_مولعه_حاره_زب_كسي#شرموطه_نيج_محنه_خنيث_ديوث_قحبه_مشتهيه_طيز_مماحين_بنات_سكس_كتابي_صور_مقاطع#هاشتاقات_انستقرام_العربية#سكس_عربي_اجنبي_محارم_قحبه_نيك_ورعان_سحاق_دياثه_اغتصاب_نيك_صغار_ورع_اغتصاب_سكس_مص_طيز_حلوين_اطفال_جنس#نيكك_حنحنه_كسس_عريض_سكسس_نيكك_عريضض#مكوة_احح_حار_حاره_مص_صدر_ممحونه_قحبه_عنيف_شرموطة_مشتهية_ممحونة_فحولة_طويلة_عرياضة#سكسيه_عيز_زب_مشتهيه_قحبه_بزنز_رقاد_عيزي_كسي_كس_مشتهي_قحاب #مكوه_سكسيه #انحراف_تايم_انحراف_زب_قحاب_انحرافي_قحاب_سكس_افلام_فلم_موت_نار_ينبض_مقوم_مسعبل_بضري_طيزي_كسي_خرقي

0💬

#paperpickupchallenge with little people takes a lot of concentration 😂😂😂 Grab your little peeps and give it a go! 1 foot no hands just your mouth! What a good rainy day challenge!
#challenge #momlife #mytribe #momofboys #mom #goplay #smile #laugh #havealittlefun

0💬