#POSTURAL

Disiplin ve düzen ile yapılan her işin sonucu insanı mutlu eder.
Mutlu olmak için bir yerden yakalamalisin hayatı👌👍@tubstagramm 👏💚 çocuklarınıza güvenin ve gelişim dönemlerinde her konuda destekleyin
#yasamkocu #gymnastics #postural #sağlıklıyaşam #yasamtarzi

1💬

Loading...
Loading...

O LPF ou Low Pressure Fitness é uma técnica de exercícios posturais e respiratórios, que traz vários benefícios a saúde.
Descoberto nos anos 80, o método foi aprimorado para melhora da performance esportiva, estética e a qualidade de vida.
Em breve novo post com todos os benefícios dessa técnica.
*Você quer experimentar os benefícios dessa técnica? Me chama aqui.
#lpf #lowpressuresfitness #barriganegativa #hipopressivos #qualidadedevida #postural #life #lifestyle #fernandappersonal #suasaude #saudedamulher #resultados

1💬

Esperando a la clase reducida de pilates mat, todo un lujo y bienestar para seguir con el día
#waiting#pilatesmat#espaldasana#cuerpoflexible#tonificación#abdominal#postural#happy#😊

0💬

#Repost @fisioterapiageral.repost (@get_repost)
・・・
#Repost @massimo.digaetano (@get_repost)
・・・
Spesso, dietro a quelli che sembrano semplici movimenti ed attività quotidiane, possono nascondersi delle insidie!!😲😮 É bene stare sempre attenti a non fare movimenti maldestri che a lungo andare potrebbero causarci gravi problemi. 🙄
Ricordati di assumere sempre una postura corretta🚶🖒 #biomedicina #anatomy #posturacorreta #fisioterapeuta #Fisioterapia #personaltrainer #colunasaudavel #enfermagem #pilates #ergonomia #ergonomic #educacaofisica #postural #posturas #educacaofisica #educaçãofísica #terapiamanual #treino #crossfit #physicaltherapy #physiotherapy #edfisica #medicine #medical #musculação #musculacao #academia #treinofuncional

0💬

Loading...
Loading...
Loading...

M O N D A Y •
Reprise des coaching ✌️

1💬

Loading...

Набираются группы для следующих видов тренировок:

#Мама+малыш
Авторская группа! Уникальная система тренировок
Силовая тренировка, где Мама и малыш занимаются вместе. У ребёнка зарождается здоровый интерес к самосовершенствованию, а у мамы многократно улучшаются результаты в тренировке. Укрепляется связь с ребёнком.

#Make Body [55 мин]
Силовой класс для тренировки всех крупных мышечных групп, нагрузка средней и высокой интенсивности.

#ABS [30 мин]
Силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса и нижней части спины.
Для любого уровня подготовленности.

#Postural [45 мин]
Занятие направлено на укрепление мышц брюшного пресса и проработку мышц спины, которые выстраивают корсет для позвоночника и дарят красивую осанку. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

#Pilates MAT [55 мин]
Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движения. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, фитболов, резиновых амортизаторов). #Pilates PRO [55 мин]
Класс по направлению метода Пилатес, с более сложными упражнениями из среднего и продвинутого уровня.
Рекомендовано после 5-10 занятий PILATES MAT

#STRETCH&GO [30 мин]

#Total Stretch [45 мин]
Классы с использованием упражнений на растягивание и расслабление.
Для любого уровня подготовленности.

Подробная информация:
instagram.com/sport_mama89
vk.com/id4760806
тел. +7 (982) 53-000-29
Занятия проводятся в утреннее и вечернее время

0💬

⭐️ “Someone once told me the definition of Hell: The last day you have on earth, the person you became will meet the person you could have become.” ⭐️ .
.
.
#monday #mondaymotivation #mrmodel #modeling #miamipro #marbella #spain #milan #italy #london #tooting #londonpt #italianpt #NUTROGENESIS #supertransformation #postural #pictofday

0💬

Ce livre est génial 💡, et me donne pleins d'idées essentielles... il vise à apprendre 26 activités Brain Gym... Pour mieux prendre soin de nos enfants : - les enfants apprennent naturellement par le jeu et le mouvement (construire les compétences motrices globales et fines) - la réussite de l'apprentissage commence par la conscience du déséquilibre (travail sur la mémoire physique) - les apprenants de tous âges peuvent perdre leurs moyens (stress ou tensions physiques par exemple). Ces 26 mouvements stimulent donc l'activité cérébrale, optimisent l'apprentissage et contribuent à la gestion du stress et de l'anxiété face à la performance. 🔝 quoi... Pourquoi pas aider sur des enfants dyslexiques, introverti (car peur que l'on se moque par manque de motricité) et tout simplement leur faciliter l'apprentissage... Voilà mon nouveau livre de chevet... 😂 et surtout un aspect à mettre en avant dans les écoles... Avec mon binôme Sylvain breton

#postural #training #motricite #enfant #education #braingym #apprentissage #preparateurphysique #mental #aixlesbains

0💬

A spine of spoons.

5💬