#REFIT

Today we’re working on the stationery section - it was fun smashing the old shelving apart. Thanks for your patience during this refit.
#refit #renovation #demolition #safetyfirst #newshelving #bookshelves #books #ubiqbooks #universityofauckland

0💬

Paint work underway on this 65’ m/y. Do you need paint work? Or a paint job?! Call us today for a free quote! 954-941-6447 __________________________________#yachtpainting #refit #boatyard #paintjob #marinamile #boat #yacht #yachtmanagement #yachtlife #yachtmanagementsouthflorida #yachtmanager #yachtingcapitaloftheworld #boating #yachtbroker #boatrepair #yachtrepair #marinamile

0💬

Loading...
Loading...

You may think you know how fun our Aerial classes are, but until you experience THIS 👆....ya just don’t know 🦅 sign up now for our Aerial Yoga and Low Flying Aerial sessions or drop in tonight for our kids aerial and Circus for classes!⠀
.⠀
www.cabmovement.com to explore our full class line up as well as our 6 week sessions. We have classes and sessions in Kickboxing,HIIT, Bellydancing, Yoga, Pilates, Barre, Calisthenics, aerial silks, aerial yoga, REFIT, Teen Barre, Ballet Body, Acro Yoga, Turbo Kick Live, and more!⠀
.⠀
#mycolumbiatn #columbiatn #columbiavibe #springhilltn #yoga # pilates #barre #kickboxing #cardiokickboxing #calisthenics #acro #aerial #acroyoga #aerialyoga #bellydancing #hiit #refit #ballet #columbiaartsbuilding #columbiaartsdistrict #werkwerkwerk #

2💬

31 Cape Horn full refit coming. Equipment from @jlaudioinc @garminmarine @lumitecllc ordered and on the way

1💬

Loading...

❗️ВНИМАНИЕ!!! Занятия Latina с Преображенской Викторией сдвигаются на 15 мин и будут начинаться в 21:15.

Приносим извинения за доставленные неудобства!

Подробности у администрации клуба и по тел.: +7(495)008-08-59

#refitness #refitness_ru #refit #люберцы8марта #люберцы8марта59 #фитнес8марта #latina_refit

0💬

Loading...

❗️ВНИМАНИЕ!!! Фитнес-клуб "RE:fit"по адресу ул. 8 Марта, д.59 возвращается в отремонтированное помещение.

В связи с переездом в субботу и воскресенье (16.12 и 17.12) клуб работать не будет!

Групповые занятия также отменяются.

Приносим извинения за доставленное неудобство!

В понедельник (18.12) Фитнес-клуб откроет свои двери!

Подробности у администрации клуба и по тел.: +7(495)008-08-59

#refitness #refitness_ru #refit #люберцы8марта #люберцы8марта59 #фитнес8марта #переездфитнес8марта

0💬

Fitness doesn't happen in spandex.
Putting away the toys.
#fitness
#health
#noego
#anatomy
#biomechanics
#deadlift
#REFIT
#refitcbpt

0💬

Loading...

Our newly received flowmeters. To enable us an exact consumption control of all engines. #polarfront #refit#engine#chiefengineer#engineering#bunkerlove##survey #newbabys

0💬

Какие бывают виды тренажеров?💪 Как правило, тренажеры подразделяют на две основные группы - силовые и кардио. Силовые тренажеры предназначены для увеличения силовых показателей спортсмена и наращивания мышечной массы.

Существуют следующие типы силовых тренажеров:

1. Тренажеры с использованием своего веса, к которым можно отнести турники и брусья (однако часто спортсмены подтягиваются и отжимаются на брусьях с утяжелениями). Используются в начале или в конце тренировки, когда мышцы нуждаются в разогреве либо растяжке.

2. Тренажеры со свободными весами, к которым можно отнести гантели, блины, скамью со штангой (машина Смитта относится к следующему виду). Этот вид включает базовые упражнения, которые считаются наиболее важными для увеличения объема мышц и силовых показателей.

3. Тренажеры со встроенным весом, то есть такие, где вес регулируется по четко установленным рамкам (кроссовер, "бабочка", тяга нижнего и верхнего блоков и тому подобное) - они объединяют периферийные упражнения, которые также добавляют объем мышцам и прибавляют силу, однако являются менее эффективными, нежели базовые.

Также существуют еще и кардиотренажеры. Они предназначены для разогрева всего тела перед тренировкой, заменяя полноценную разминку, для развития максимальной выносливости или же для сжигания подкожного жира.

Самыми распространенными являются тренажер-велосипед и беговые дорожки, на которых можно выставлять необходимый режим.

И еще один вид данной категории - это эллиптические тренажеры-орбитреки. Они являются своего рода комбинацией степперов (тренажеры, имитирующие ходьбу по лестнице) и беговых дорожек.

В сети фитнес-клубов "RE:fit" вы найдете все необходимое спортивное оборудование, а также получите профессиональную помощь тренеров и инструкторов для скорейшего достижения поставленных целей!

#refitness #refitness_ru #фитнес #фитнесвлюберцах #спортивныелюберц #refit #фитнесклуб #тренажерныйзал #спортлюберцы#fitness #спортлюберцы #зожлюберцы #сжигаемжир #8марта #8марта59 #фитнес8марта #кожухово #дмитриевского3#фитнескожухово #фитнесдмитриевского3 #фитнесэлектрификации1в #инициативная13 #фитнесклубинициативная13 #ФитнесМарусино #краснаягоркафитнес #фитнесновыйгод

0💬

Loading...

You are not waiting until January to start something amazing are you? Now is the time to try out some new classes! Beat the January flood and get started on your goals NOW!⠀

#health #fitness #beYOUtiful #mylimitlessbody #momboss #mompreneur #refit #fitmoms #motivation #beachbody #coach #TurboKickLive #TKL #P90X #PiYo #CountryHeat #Colorado #cinchchallenge #SleightheSuiteWay

1💬

Piping in the cargohold #polarfront #refit # piping

0💬

Mais uma vez muitas cores em um só prato, a proteína da vez foi atum ralado. 👉Top

#ReFit
#donadecasa
#vidasaudavel
#qualidadedevida
#comidadeverdade
#nutricao
#saude
#bemestar
#saude
#zeroCarbo
#Longevidade
#lowcarb

0💬

The @refitsundre girls are comin’ back!!! Whoop whoop. Check out their awesome video and dip on #youtube (link below or search REFIT®️ Sundre on Ice)
Can’t wait to see whatcha got girls!!! If you LOVE #refit or dancing go support these brave gals (Christel S, Charlene F, Sandra N and Jennnifer M)
https://m.youtube.com/watch?v=JasMIvAHMtY
#cooltobecold #polarbear #polardip #calgaryicebreaker #endslavery #humantrafficking #notinmycity #refit #refitsundre #refitinstructor #liverefit #lovemesomerefit #endit #worldchanger #impactmakers #rumpshaker #donate #scubadiving #icediving #dance

2💬

Chocolate sempre cai bem 🤗🍫
Bolo funcional de chocolate ❤️ Apaixonada por essa delícia 😋. #ReFit
#boatarde
#amochocolate
#semglutem
#Semlactose
#alimentacaosaudavel
#instafit
#intafood
#zerocarbo
#lowcarb

0💬

Drenagem Linfática

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos A linfa é o líquido existente nos vasos dos gânglios linfáticos. É caracterizada por sua viscosidade, ausência de cor, por conter substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas.
A principal função da drenagem linfática é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos; encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.

De forma manual a drenagem é feita a partir de círculos com as mãos e com o polegar, movimentos combinados e pressão em bracelete. Por aparelhos, a drenagem é feita através de um sistema inteligente de computador que infla e desinfla uma espécie de bolsa que assim como a drenagem manual melhora a condição das linfas.
É importante saber que essa técnica é contraindicada para pessoas com infecções agudas, insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão, câncer, asma brônquica e bronquite asmática.

Venha fazer sua Drenagem Linfática na Refit, estamos te esperando!
Agende já seu horário – (31) 3776-5512 ou por inbox.
#Refit #Tratamento #Drenagem

0💬

Once again God knew exactly what verse to send me to meditate on this morning.

There has been a lot of trials going on in my family. I know we have been under attack, which tells me we are doing what we need to be doing. It is just not very fun. 😐

But God reminded me this morning to rejoice in the fact we are going through rough times because He is at work and we will come out stronger on the other side. 💪

It is a lot like my workout this morning. It was hard. I didn't like parts of it. But I am stronger because of it.

Trust.
Lean in.
Rejoice.
Stronger Every Day.
Hope in Him.

1💬

・・・
Rogue Safety Bar Reverse Lunge. Train your Speed and Core. Thanks @chrisryanfitness for the idea. #refit @trainhylete.
#trainyourcity #nike #niketrainer #niketraining #nikeplus
#nyctraining #nyctrainers #niketrainingclub #TodayIGetStronger

5💬