#ayasbootcamp

昨日のチャリティーレッスンとトークイベント、握手会は関係者の皆様のおかげで大成功で終える事ができました。
その後打ち上げで色々な方をお話しを聞かせていただきました。
帰宅後30分仮眠してayaさんとトレーニング。
#クロスフィット
ハードなトレーニングでしたが#熊本クロスフィット の皆さんと楽しく動けました。
トレーニング後トランポリンでバク宙の練習。
回りすぎて回りすぎて。。。 昨日撮った写真は落ち着いたらあげていきます。
#シーノ#シーノモデル#モデル#ヨカトコッ#モデル事務所#芸能#芸能事務所#熊本#熊本モデル#熊本モデル事務所#福岡モデル#福岡モデル事務所#モデル募集#雑誌モデル#CMモデル##熊本モデル募集#熊本美容室#熊本美容院#モデル希望#モデル希望#レッスン#ayasbootcamp#ayabodyファンクショナルトレーニング #ayaボディメソッドBasic#バク宙

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応募締め切りが迫っていますので参加希望の方お早めにお願いします。
#中村アン さん専属、#すみれ さんや#土屋太鳳 さん等多数芸能人のボディインストラクターを務める
@aya_fitness さんの新刊出版記念イベントが #三年坂蔦屋#チャリティーレッスン#パレア熊本 開催されます。
#L'OCCITANE さん #ロクシタン のアイテムプレゼントも決定!
↑このイベントにシーノも微力ですが携わらせていただける事になりました。
―4月8日(土)開催―
5月5日創刊 #熊本タウン情報誌ヨカトコッPresents 【2冊同時リリース!出版イベント】
【チャリティーレッスン】 ■14:00~(1時間)
■参加無料です。
※先着抽選となりますのでご希望の方はメッセ下さい。
■くまもと県民交流館パレア 10階音楽室1
※体のラインを整えるパーソナル的なレッスン内容となり初級者~中級者まで楽しめる内容となっております。
参加者には⇒L'OCCITANE(ロクシタン)の商品をプレゼントします。皆様のお越しをお待ちしております!
#シーノ#シーノモデル#モデル#ヨカトコッ#モデル事務所#芸能#芸能事務所#熊本#熊本モデル#熊本モデル事務所#福岡モデル#福岡モデル事務所#モデル募集#雑誌モデル#CMモデル##熊本モデル募集#熊本美容室#熊本美容院#モデル希望#モデル希望#レッスン#ayasbootcamp

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CMが流れ始めました。
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■くまもと県民交流館パレア 10階音楽室1
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連投すいません。
本日最後です。
まだ若干の空きがあります。
【4.8(土) AYA来熊!】 #中村アン さん専属、#すみれ さんや#土屋太鳳 さん等多数芸能人のボディインストラクターを務める
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↑このイベントにシーノも微力ですが携わらせていただける事になりました。
―4月8日(土)開催―
5月5日創刊 #熊本タウン情報誌ヨカトコッPresents 【2冊同時リリース!出版イベント】
【チャリティーレッスン】 ■14:00~(1時間)
■参加無料です。
※先着抽選となりますのでご希望の方はメッセ下さい。
■くまもと県民交流館パレア 10階音楽室1
※体のラインを整えるパーソナル的なレッスン内容となり初級者~中級者まで楽しめる内容となっております。
参加者には⇒L'OCCITANE(ロクシタン)の商品をプレゼントします。皆様のお越しをお待ちしております!
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【4.8(土) AYA来熊!】 #中村アン さん専属、#すみれ さんや#土屋太鳳 さん等多数芸能人のボディインストラクターを務める
@aya_fitness さんの新刊出版記念イベントが #三年坂蔦屋#チャリティーレッスン#パレア熊本 で開催されます。
#L'OCCITANE さん #ロクシタン のアイテムプレゼントも決定!
↑このイベントにシーノも微力ですが携わらせていただける事になりました。
―4月8日(土)開催―
5月5日創刊 #熊本タウン情報誌ヨカトコッPresents 【2冊同時リリース!出版イベント】
■トーク・サイン・握手会
■16:30~
■蔦屋書店熊本三年坂モリコーネテラス
※雨天時は地下スペース予定。
※トークイベントは参加無料です。
※いづれかの本をお買い上げのお客様が対象となります。
⇒先着順となります。本お買い上げのお客様にL'OCCITANE(ロクシタン)のシアハンドクリームをプレゼント!

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【4.8(土) AYA来熊!】 #中村アン さん専属、#すみれ さんや#土屋太鳳 さん等多数芸能人のボディインストラクターを務める
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【チャリティーレッスン】 ■14:00~(1時間)
■参加無料です。
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■くまもと県民交流館パレア 10階音楽室1
※体のラインを整えるパーソナル的なレッスン内容となり初級者~中級者まで楽しめる内容となっております。
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Enjoyed boot camp ‼️wall-boll training is too hard for me💦#crossfit #ayasbootcamp #hardtraining #ボディーメイク#トレーニング

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NANO7.0イベントのAya's boot champ 参戦🔥🔥🔥
.
キツかった〜〜💦
.
でもな〜、またbox向かっちゃうんだよね〜〜😵😳😆😆
.
Hawaii行ってきまーす🏃💨
#crossfit #Reebok #nano7 #ayasbootcamp

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抽選で当たった方限定の #ayasbootcamp 特別クラス✨お越し頂いた皆さま、楽しい時間をありがとうございました😊❤
#AYAボディメソッドBasic
#AyaBodyファンクショナルトレーニング

7🗨

初のクロスフィット🔥
とても楽しかった〜😄✨
そして、Ayaさんは素敵な方でした!!
またやりたい!!!#ayasbootcamp #ayabootcamp #reebok #crossfit #クロスフィット #楽しかった #また行きたい

1🗨

Good work🤜🏻🔥すみれちゃん👍🏻🌈
タンクトップ2人して色違い〜😗❤❤❤❤
ーーー
さて。😊
私達がトレーニングで愛用しているCrossFitのNewスニーカー #Nano7 を購入した方の中から抽選で無料で参加出来る「Ayaが教えるスペシャルクラス」の応募締め切りまであと3日🙏🏼
もう応募した?💪🏻
ReebokオフィシャルサイトをCheck👍🏻✨
#ayasbootcamp
#みんな急げ
#全国からみんな集まれ〜😊

8🗨

Nice work‼︎ アンちゃん💪🏻🔥🔥
「動ける身体」の出来上がり🌈
#論より証拠
#なりたい自分を手に入れよう
#ayasbootcamp
#CrossFit

3🗨

🔥😆🔥


@aya_fitness あやさんの真っ直ぐなスピリットが大好き💕
いつもありがとうございます😊

#crossfit
#joy
#positive
#goodvibes 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
#Repost @aya_fitness with @repostapp
・・・
Yeah🤜🏻💥Did it💪🏻
@reikamaria Good work‼️😊✨
#ayasbootcamp
#動かないと気が済まないと感じるまで
#習慣づいたらこっちのもの
#さぁ頑張ろう🔥

8🗨

@xxhikarixx パーソナル💪🏻✨
Greaaaaat work💪🏻🔥
#ayasbootcamp

2🗨

私もトレーニングで愛用中の #CrossFit のNewシューズ #Nano7 👟
購入された方の中から抽選で45名様限定で「 Ayaが教えるトレーニングセッション #ayasbootcamp スペシャルクラス 」にご招待✌🏻❤タフで美しい身体を手に入れよう‼︎
お揃いのシューズを履いて私と一緒に #クロスフィット やりましょ💪🏻
#イベントは3月12日
#みんなに会えるのを楽しみにしてます
#締め切りは2月27日
#さあ急げ

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@reebokjp キャンペーンのお知らせ 】
CrossFitのNewシューズ #Nano7 👟✨
私も最近トレーニングで着用しているシューズ。デザインやカラーも最高だけど、トレーニングパフォーマンスを上げ、トレーニングから生み出されるパワーを全て支えてくれる最高なNano。
そんな私のオススメのCrossFitシューズを購入してくれた方の中から抽選で45名様限定‼️‼️‼️
Ayaが教えるファンクショナルトレーニング #ayasbootcamp クラスにご招待🙏🏼🔥
#全国からさぁ集まれ
是非チェックしてね👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

4🗨

Tougher than nails, but so worth it 💪 @reebokjp #Crossfit #AyasBootcamp

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2日続けて今日も @sumire808 💪🏻🔥
She did it!!!🌈 #ayasbootcamp
#やる時は徹底的に
#その応えは身体が出してくれます

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Beginning the weekend with #ayasbootcamp and this huge hamburger!! AYA'S BOOTCAMP 2017.2.4
Warm-up [ 16min AMRAP ]
300m Metcon
30 Rock Climber
30 Air Squat
30 Double Under

WOD (Time)
*50 cal Row / Run + 50 Sit up
4 rounds of :
10 K.B Swing
10 Pull up
4 rounds of :
10 Goblet Squat
10 Burpee
*50 cal Row / Run + 50 Sit up

#reebok #crossfit #notimeforbs #bethebestversionofyou #makepeoplehappy #consistency #nevergiveup #hustle #believeinyourself #positivevibes #tokyo #japan
#リーボック#クロスフィット #意識高い系 #商社マン #爆裂トレーニング #筋トレ #筋肉 #自己改革 #広尾 #東京 #ゴリラ男子

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すみれちゃんパーソナル💪🏻🔥
#ayasbootcamp @sumire808
#動いた分だけ強くなれる

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谷まりあちゃんパーソナル💪🏻🔥
@mariaaaa728
初めてなのにそのタフさに感動😌✨
とても頑張りました🙏🏼✨
#寒い時期から動き出そう
#ayasbootcamp
#クロスフィット

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・・・
"日経ヘルス最新号📚✨
特集6ページ👍🏻
#動ける美筋の作り方
#ayasbootcamp
#基本的な動きを身に付けたら
#応用編にもトライしてみよう"

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"日経ヘルス最新号📚✨
特集6ページ👍🏻
#動ける美筋の作り方
#ayasbootcamp
#基本的な動きをしっかり学び
#上手に鍛えよう"

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"日経ヘルス最新号📚✨
特集6ページ👍🏻
#動ける美筋の作り方
#年末年始もお家トレーニング
#ayasbootcamp
#是非チェックしてね"

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