#bodybuilding

Qui n'as jamais fais cet exo pour avoir des deltoïdes de l'espace ?
Le fameux "Dégraissage" ou plus communément appelé DropSet.
Tout pratiquant de musculation dois avoir tester cette méthode c'est la base ☺️💪🏾
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#coaching personnalisé 👉🏽
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#repost @fitnic82
Just wow 🤗 #nootherwordsneeded @corepowerfoods bought from @supplementwarfare 👌🏻👌🏻👌🏻 #pizza #healthy #bestpizza #sotasty #corepowerfoods #highprotein #healthychoices #bodybuilding #prep #prepmode #bikiniprep #bikinicompetitor #fit #fitmum #fitness #food #itsbeefonpizza 😍
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#рубрикаготовимдома #bestfoodsport 🍒Шоколадно-вишневые маффины🍒
🔸на 100грамм - 153,7 ккал
🔸Б/Ж/У - 6,5/3,8/23,2
🔸280гр кефира
🔸2 яйца
🔸100гр овсяной муки
🔸100гр кукурузной муки
🔸15гр кокосовой стружки(опционно)
🔸35гр какао
🔸2 больших горсти замороженной вишни 🔸подсластитель
🔸0,5 ч.л. соды
Вишню промыть, откинуть немного стечь на дуршлаг и смешать с остальными ингридиентами. Разлить по формам и выпекать при 180гр 25-35мин(зависит от вашей духовки). Приятного!✌🏼
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#bestfood #bestfoodsport #правильноепитание #зож #режим#еда #спорт #фитнес #персональныетренировки#персональныйтренер #жирэтонекрасиво #follow #followme#fitness #bodybuilding #powerlift #meal #sport #instagood #instadaily

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Rainy Wednesday day special. Strength, heart rate and isometric holds for today's training ✅. Give it a crack and scale where need be!!
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5 rounds for time in a 20kg vest.
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- 10 Deadlifts at 140kg
- 20 Cal @assaultairbike
- 30 sec L Sit hold (Paralettes)
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@revolutionized_fitness

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Puma A/W17.. #stuntingforinstagram

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Happy #humpday beauts. Throwing it back to @pca_official British Finals 🇬🇧
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Go smash it today 👊🏽
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Wearing @starlightbikini
Fuelled by @fuel_fx ELYNCH discount code 🔥

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Goooooooooood Morning!!!!!! 😆😆😆 Happy hump day ya'llllll.... I feel AWESOME!!!!
It's super surprising what a rest day and a good nights sleep can do for your mood 💃🏼 Ready to get back at it and train later, I have to start fasted cardio again.... yes fasted, if there's two things in this world I hate it's being hungry and cardio, so combining them 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ it isn't gonna end well 😩
Have a fab Hump Day 🍑🍑🍑🍑 #humpday #ass🍑 #glutesarelife #squatbooty #lunges #training #asstoothegrass #physique #tannedup #weights #lifeisbeautiful #smile #appreciate #ifeelawesome #coffeetime #cardio #hangryproblems #dipitlow #booty🍑 #bodybuilding #journey #lifeplanning #manchester #model #selfie #wednesday #humpday 🍑❤️🤔🙌🏻

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Another shoulders&back workout in the books! ✔️ Remember take advantage of the day because tomorrow is never promised! Live to do what you love in life, you only get one chance at it. Why not make it a good one? Leg day tomorrow and I'll be heading to New Mexico Friday night! 💪🏼 have a good night y'all!

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Лето пришло внезапно в конце июня 😉😂 Еще есть время вызвать кубики на животе☝
Спортивный клуб @annafitnessclub
#pvsport #annafitnessclub #volgograd #olymplabs #motivation #bodybuilding #powerlifting #weightlifting #strong #training #fitness #crossfit #squat #deadlift #barbell #competition #worldrecord #mensphysique #fitness_bikini #fitness

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#Racing #weekend steht wieder vor der Tür! .
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#24hours #Race das größte rennen im Rennkalender steht vor der Tür - die Bavarian 24h. Bei solch einem Rennen passiert so unglaublich viel! Die Nacht, Regen, Fahrerwechsel, Unfälle, Windschatten Duelle, Safetycarphasen und noch viel mehr. Zwei mal konnten wir dieses Rennen auf Platz 1 in unserer Klasse gewinnen und einmal sogar den gesamt Sieg! Mal sehen was dieses Jahr bei raus kommt. .
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Meine Sporttasche kommt allerdings auch nur, denn nur ein Dörfchen weiter treibt Herr @fabianniesslfitness seinen Unfug und dem werde ich vermutlich mal auf den Grund gehen 😛
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Würden euch Live bzw Story Updates über das Rennen Interessieren? Schreibt es mir, bevor ich mir die Mühe umsonst mache 😜
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#motorsports #event #gokart #race #24h #bavaria #fitness #bodybuilding #picoftheday #photooftheday #igers #followforfollow #f4f

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The half way point - 8 weeks in and 8 weeks to go...Usually I'm pretty much there by now but I've taking it proper slow this time around & it shows...
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Not only am I holding onto some size still but my weight isn't really moving,so I'm being forced to go by the mirror which for a fat kid is a complete head fxck!!!Trust the process and all that 😏 Definitely getting leaner so hopefully over time the pictures will show the change!

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i love this shit ❤️
#goodmorning
#waybackwednesday

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