#bodypositive

Loading...

каждый день я ухожу в джунгли города ,оставив собственный хаос дома

1💬

Can you understand? Someone, somewhere, can you understand me a little, love me a little? For all my despair, for all my ideals, for all that – I love life. But it is hard, and I have so much – so very much to learn. (A new set just went up on my Patreon, DM for link)










#sylviaplath #sylviaplathquote #selfportrait #self #portraitphotography #portraitoftheday #portraits_ig #nude #fairylights #inkedgirls #inked #bael #martyr #tattoo #girlswithtattoos #inkedgirl #thightattoo #bodypositive #confident #grlpwr #quotes #photooftheday #photographysouls #ig_captures #ig_photooftheday #portrait_shots #intimacy #personal #selflove #selfportraitphotography

0💬

Day 8
That was HARD.
Course it could be that I’m tired. My short person woke up several times. Nights like that I would have skipped my early morning workout BUT not today.

1💬

Loading...

We're head over heels for the new-in Candace by @playfulpromises! 🖤 Combining a bondage-inspired style with retro design, it's all kinds of wonderful. Link in bio!

1💬

Пилатес – это один из самых популярных видов тренировок для всего тела, с помощью которого можно подтянуть свое физическое состояние и улучшить здоровье позвоночника.
Каждый Пн ср пт 17:00 в @gym_time17 #pilates
Обрети здоровое тело вместе с нами!
#fitness #bodypositive #90_60_90 #latina_fitness #HIIT #funcional #stretching #booty_fit_dance #красивое_тело

0💬

Loading...

Cudne, pyszne i zajebiste ciasto marchewkowe 🥕🥕🥕 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Składniki: ▶️400g marchwi
▶️150g płatków owsianych
▶️4 jajka
▶️2 łyżki miodu płynnego
▶️2 łyżki oliwy z oliwek
▶️1 łyżeczka cynamonu
▶️70g żurawiny suszonej
▶️70g orzechów laskowych
▶️1 szczypta soli
▶️1 łyżeczka proszku do pieczenia (opcjonalnie)

Przygotowanie: ▶️Na początku oczyść marchew i zetrzyj na najmniejszych oczkach tarki, bardzo drobno. ▶️Płatki owsiane mielimy na mąkę w młynku do kawy lub blendujemy, żurawinę kroimy na mniejsze kawałeczki z a orzechy blendujemy nie koniecznie super dokładnie :) ▶️W tym momencie możemy nagrzewać nasz piekarnik do 180 stopni z termoobiegiem, oraz wyłożyć blaszkę papierem do pieczenia.
▶️Ubijamy białka ze szczyptą soli na sztywna piankę, dodajemy żółtka i miksujemy całość.
▶️Do gotowej masy dodajemy wcześniej przygotowaną marchew i delikatnie mieszamy dolewając po trochu miodu i oliwy.
▶️ Naszą mąkę przesiewany przez sitko, dodajemy cynamon i mieszamy. (Teraz też.mozna dodać proszek do pieczenia)
▶️ Wrzucamy orzechy i żurawinę
▶️Ciasto przelewamy do blaszki i wstawiamy do nagrzanego piekarnika na 60min

Polewa:

Polewę mozna, ale nie trzeba dodawać, moja jest z serka homogenizowanego oraz żelatyny. ▶️4 łyżki wody
▶️1 łyżka czubata żelatyny

Wodę wlewamy do garnka, lekko podgrzewamy, dorzucamy żelatynę i mieszamy, następnie studzimy, mieszamy z serkiem i wkładamy do lodówki na 20-30 min w tym czasie też wystygnie nam ciasto i będzie można je polać :) na koniec posypałam mrożonymi jagodami i gotowe 😍

Całość to 8 porcji. 🥕Jedna porcja:
120g
213kcal
Białko 6.8g
Tłuszcze 8.7g
Węglowodany 27.8g

Chcesz wiecej? Zostaw ❤️ i komentarz!
Dajcie znać jak wyszło 🥕

#fitciasto #ciastomarchewkowe #healtlylifestyle #healthlife #healthyfood #fitslodycze #fitcake #carrotcake #bodypositive #foodporn #przepis #makroskladniki

0💬

Loading...

גם גשם וגם עוד יומיים להטבת נובמבר שלנו לחברות של @everybody.co.il
ויהיו לך בדיוק 24 שעות לממש אותה,
זה הזמן להרשם למועדון הלקוחות שלנו ולסמן לך את כל הפריטים שרצית עד היום.
Www.everybody.co.il @no3amika
#fitnessatanysize
#fitnessatanysizeisrael .

#bodypositive #selflove #honormycurves #gettinghealthy #bigisbeautifu #psootd #psblog #plussizefashion #plussizeclothing #beautybeyondsize #goldenconfidence #torridinside #bodypositve #bigandblunt #bbwstyle #honormycurves #thisbody #celebratemysize #fullfigured #fatbabe #bbwstyle #bodypositivity #thisbody
#wonderbody #healthandfitness #sexyanysize

0💬

Loading...

profile picture😛

1💬

Loading...

when you have grand early practice plans, but basically all you manage is washing your face, drinking a coffee and lying on your mat. yeah, me too. 🌙
#nomakeup #yoga #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogalove #yogi #yogagram #instayoga #yogamodel #yogainspiration #hotyoga #fit #exercise #fitness #flexibility #strength #monday #namaste #rest #bodypositive #vegan #veganathlete #plantbased #gethuel #run #cycle #coffee #blonde

0💬

Haha little bit red 😂🤭yes it’s me! I look like that after every workout 😂sweaty and pink or maybe more red 🔥 love mondays workouts 💪 they are hard and they give me energy for a new week💪 pink sweaty pig 🐽 wish you a hard workout today 💪😂#workout #mondaymotivation #mondayworkout #sweatitout #workforit #bodypositive #body #fitbody #active #beactive #activelife #fitgirl #fit #fitnessmotivation #homeworkout #fitathome #nogymnoproblem #nopainnogain #bodyinprogress #happygirl #fitlife #welcometomyfitstory #fitlifestyle #healthylifestyle #exercise#chodagang

0💬

Q.先日ジムのトレーナーから、早く筋肥大させたいなら同じ部位に何種類ものメニューをするより1つに絞った方がいいよと言われたのですが、本当のところはどうなのでしょうか?
.
.
A.トレーニング頻度やお体の状況など詳細がわかりませんが、トレーニングを始められてまだ間もないのでしたら、BIG3を中心に出来る限り高頻度で刺激を与えていきましょう!
.
慣れてきたら、2分割/3分割/4分割と全員を細分化してメニューを組み立てていってください。
.
.
#Bodyke
#fitness
#workout
#training
#bodymake
#abs
#beforeafter
#beforeandafter
#aesthetics
#transformation
#bodytransformation
#bodypositive
#bodymotivation
#nevergiveup
#instafit
#fitnessmodel
#fitnessmotivation
#Instafitness
#暴飲暴食パーソナルトレーナー
#ビフォーアフター
#フィットネスモデル
#バルクアップ
#トレーニング
#ボディメイク
#ワークアウト
#ダイエット
#筋肥大
#筋肉
#腹筋
#筋トレ

0💬

🥑A V O C A D O • P E S T O🥑
•••
Spiralized some zoodles today and home made an avocado pesto sauce with avocado oil, avocado, pine nuts, basil, garlic and lemon juice. Grilled up some chicken and threw it in. Took me less than 20 mins and it was so tasty and satisfying! 😍😍😍

1💬