#dietasana

Mi raccomando da oggi tutti a dieta !! Lo dice anche Maria #videodivertenti #mariaditrapani #dieta #dietasana

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Sostituire la pasta di semola con altri cereali si può e si deve fare, andiamo a vedere le proprietà nutrizionali di ognuno di loro

#pasta #quinoa #pastaintegrale #farro #orzo #granosaraceno #calorie #aliemntazionesana #dietasana #nutrizionista #foodelaw

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Al bon diaa 😆 😆! !!
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Entrene listo 💪 💪 y al bueno..bonito y rico post 🔝🔝😉😉.
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✔️ SÁNDWICH / TORTITA DE CALABAZA 🎃 🎃 con bien de rellenito 🔝 🔝. .
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✔️ NUTELLA CASERA 🍫 🍫. .
✔️ QUESO QUARK 🍙 🍙 CON CANELA 😍 😍. .
✔️ CREMITA DE FRESAS 🍓 🍓. .
✔️ QUESO QUARK 🍙 🍙 .
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✔️ CREMITA DE CACAHUETE @MYBODYGENIUS 🔝 🔝. .
✔️ BOLITAS CRUNCH DE CHOCO-AVELLANA 😍 😍. .
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A por el martess💪💪💪!!!
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#fit #fitfam #fitness #fitneslife #fitnesslove #gym #gymworld #healthy #healthycooking #healthyfood #somosloqueasimilamos #viciaosdelfitness #fitnessvicerecetas #fitnesvice #diet #protein #cheatmeal #yummi #fitness #foodporn #diet #saludable #dietasana #maxprotein #bulevip #mybodygenius #recetasfit #charlycookfit

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Comienza mi semana con una de las cosas que más me gusta y que mejor me sienta últimamente, yogurt + fruta + protein muesli de @foodspring_es

Este muesli este super rico, lleva pasas, frutos secos, diferentes copos de cereales....creo que no hace falta que diga más 😍
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Espero que tengáis un feliz día! .
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#muesli #thuesdaymorning #protein #foodspring #foodspringfamily #motivacion #soycapaz #foodspiration #fit #fitbreakfast #energy #hereismyfood

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Sostituire la pasta di semola con altri cereali si può e si deve fare, andiamo a vedere le proprietà nutrizionali di ognuno di loro

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Buenos dias😁
Hoy he llegado a los 75💪 espero seguir bajando

Desayuno:
Café con leche desnatada y sacarina + tostada de pan integral con pavo y queso

#dieta #dietasana #fitness #plandeadelgazar #saludable #objetivo #adelgazar #mecuido #comidasana  #enero2018 #martes

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BROWNIE DE CALABAZA
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Desde el año pasado que no hacía un brownie 😄.
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Con proteína de buena calidad, carbohidrato, grasa saludable vegetal (poquita cantidad), muy completo y Nutritivo, y como siempre, fit.
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Esta vez lo hice grandote, ya que es para mi madre, y tendrá para toda la semana para sus ☕️🍰meriendas.

Es un brownie jugosito ya que ella aún no puede masticar y me quedo delicioso (mejor de lo que se aprecia)

En publicaciones anteriores, tengo algunos parecidos ya publicados, pero... Si os interesa esta receta, dadme amor ❤️❤️❤️❤️, animarme ❤️🍰❤️🍰❤️ y la publicaré en breve...
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Que hacía mucho que no decía estas palabritas 👏☺️
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NOTA!
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Mil gracias❤️🌷, por el apoyo que recibí por muchos de vosotros, no contaba con tanto apoyo y me habéis sorprendido😊, para los que me seguis preguntando, mi madre se está recuperando, la carita ya la tiene guapísima casi sin pupas, y yo ya volviendo a la normalidad al 100%
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Hoy empiezo en el gimnasio💪, después de 27 días sin ir (moriré felizmente🙈)
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Feliz día amores☺️😘💞
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#brownie #pumpkin #foodporn #sinazucar #dietasana #saludable #motivación #megusta #instagram #fitfam #anitafit7

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Buongiorno a tutti 😃🌞☀️ è da ieri sera che sogno questo porridge #foodspring al cioccolato con banana 🍌,bacche di goji, topping al caramello #waldenfarms e choconut #maxprotein davvero fantastico,non vedo L ora che arrivi il loro prossimo pacco ho preso delle cose nuove da provare 👍🏻💪🏻 ovviamente il tutto accompagnato dalla fedele Ms Green con caffè ☕️ e proteine #whysport #workout #workinprogress #workoutmotivation #fitness #fitnessgirl #fitnessstyle #fitnessfood #fitnessforlife #dietasana #👍🏻💪🏻🏋️

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"Le persone di successo fanno ciò che le altre persone non hanno voglia di fare."
Jeff Olson
🔬Nel corso del suo “esperimento sociale”, Corley ha individuato più di 200 attività che i ricchi compiono ogni giorno e che sono invece tralasciate da tutti gli altri.
✅ Una di queste attività riguarda le abitudini alimentari 🍏🥕🍒
✔️ Le persone #ricche considerano il cibo per quello che è: “benzina” per mente e corpo; più la benzina è di qualità e migliore è la loro qualità di vita. ✔️ Le persone #povere vedono invece nel cibo un piacere rifugio in cui affogare le proprie frustrazioni quotidiane. 👉 Qui nessuno mette in dubbio che ogni tanto ci si possa godere una bella mangiata; ma se ricerchi nel cibo solo piacere, c’è qualcosa che non funziona.
#UnSempliceCambiamento #ProgrammaJP

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Buongiorno ☀️ se c’è una cosa che ho imparato dai miei passati fallimenti nelle diete è che seguire un regime troppo rigido e privativo non fa più per me. Con questo non voglio dire che uno possa mangiare tutto ciò che vuole, ma io ero arrivata al punto di non concedermi più tante cose salutari e fit che si possono mangiare, nelle giuste quantità, con tranquillità e piacere. Un esempio è il porridge di fiocchi di avena che io AMO ALLA FOLLIA!!! In questo nuovo percorso sicuramente userò una varietà maggiore di alimenti che non solo mi appagherà di più ma non mi porterà ad avere carenze e voglie poco sane!!! La chiave è l’equilibrio... ed io sto cercando di ritrovarlo ❤️ #dietasana #palestra #workinprogress #motivation #motivazione #fitchef #fitnessgirl #fitfood #foodinsta #cibosano #challenge #porridge #almondbutter #bodybuilding #dieta #diet #foodporn #fitfoodporn #martedi #positività #positivevibes #amolavita #cibobuono #porridgeheaven #porridgeaddict #fitlife #healthyfood #healtybreakfast #healty #fitcouple #fitchef

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Buongiorno! 🎀 stamattina colazione con ➡️ latte e caffè☕️ piú 3 fette biscottate con marmellata di more🍓 buonissima! È martedí ed io sono già stanca, è normale? 🙈
°
#colazione #breakfast #latteecaffè #fettebiscottate #marmellata #marmellatadimore #dieta #dietasana #diarioalimentare #healtyfood #healtybreakfast #followme #followforfollow

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Buongiorno fit guys! 🌞 .
🌸 Colazione 1: ammucchiata di mini-#pancakes PIÑACOLADA brutti ma buoni 😂 di albumi, farina di riso, cannella e mezzo cucchiaino di miele, coperti da cremina di ananas e cocco rapè 😍 Da bere tè verde arancia e zenzero .
🌸 Colazione 2: Fette biscottate integrali con marmellata di lamponi, un bicchiere di latte e miele e centrifuga di mele e kiwi.. semplice, ma le fette biscottate sono un approdo sicuro in caso di poco tempo a disposizione 😋

With love, #fitster 👭
#fitcook #fitness #healthylife #healthyfood #loveforfitness #fitfamily #fitfam #diet #dietasana #healthy #protein #carbs #fitbreakfast #foodblogger #foodblog #diarioalimentare #fitrecipes #recipes #ricette #fitgirl #strongwomen #loveyourbody #cibosano #cleanfood

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Vuoi che la tua forma fisica cambi? Aspetti un miracolo? Oppure inizia cambiando le tue abitudini! 😉 rientrato a casa e detox in azione! Buongiorno 😃😃😃

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Bonito, aguacate y almendras con sal del Himalaya y aceite de oliva virgen extra. Simple y delicioso. J1 NUTRITION.
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Tuna fish, avocado and almonds with Himalaya salt and extra virgin olive oil. Simple and delicious. J1 NUTRITION.
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www.j1trainer.com
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Buongiorno 🌷Bianco e nero come il mio umore. Sono in ansia per la visita di oggi, spero che quel maledetto 97 scenda... sono ferma lì da un paio di settimane e non lo sopporto più. Mi dispiace essere così negativa e di rompervi con queste cose ma mi rendo conto che siete le uniche persone con cui posso parlare in libertà del mio problema Senza vergognarmi. Oggi il mio umore è ballerino, lo scazzo cosmico mi accompagna ma me ne farò una ragione. Sarò sincera, sono tentata di digiunare a pranzo per non avere qualche etto in più alla visita che sarà alle 18.30. E allo stesso tempo vorrei mangiare il mondo quando la visita sarà finita sapendo che domani non dovrò rendere conto alla dietologa del mio peso. Ma la verità è che devo renderne conto a me stessa oggi giorno ed è molto peggio. Scusate se vi ammorbo.
Vi abbraccio 🌷
#dca #disturbialimentari #edfighter #edwarrior #eatingdisorder #bulimia #bingeeating #obesity #obesità #diet #dietasana #eatclean #foodblogger #food #breakfast #cappuccino #croissant #coffee #anorexia #anoressiaitalia #yummy #hope #nevergiveup

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👉 Una ricetta facile facile, per perdere peso 👈
Non potete nemmeno capire quanto è buono❣️❣️❣️
🍫 🍹 ☕️

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LA COLAZIONE DEI CAMPIONI!!! ✅ + energia - stanchezza ✅ + vitamine + sali minerali ✅ + alimentazione sana - schifezze ingerite
✅ + controllo picchi glicemici - senso di fame ✅ + voglia di dolce appagata
2 minuti e via! PLUS alla vaniglia ➕ latte di riso ➕ 1/2 banana 😋😋😋 pronta per una mattinata super!👋#ritornareinforma #dietasana #sgonfiarsinaturalmente #business #luxurylifestyle #colazione #programmatop

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Combinaciones como esta, con avena, muesli, granola, yogurts, frutos secos, frutas... cualquier alimento que te apetezca.Puedes montar tus desayunos o meriendas con bastante antelación cerrarlas, conservarlas en la nevera y cuando lad necesites comértelas o llevártelas al trabajo. Este Mason jar es de medio litro boca ancha, incluye tapa y banda para cierre hermético y este Mason Jar sí se puede congelar, en la web puedes ver las características de cada Mason Jar, así como sus capacidades y dimensiones, visítanos y pásate a las Mason Jars:
www.masonjarspain.com

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Ieri sera cena con salsiccette di pollo e tacchino e pisellini. Voi cos'avete mangiato di buono?What did you get for dinner? 💜💜💜 #foodblogger #foodporn #benmangiare #dietasana #dieta #picoftheday

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