#entrenando

La postura perfecta se logra con mucha práctica. Poco a poco nuestras gimnastas alcanzan las metas.
#gymnastics #gymtime #girls #tongsports #effort #leotard #perfection #workout #gimnasia #gimnasta #niñas #entrenando #esfuerzo #postura #perfeccion #exito

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LEG DAY
Warm Up:
Ball Slams 20 sec on 10sec off - 12 Rounds
Superset: (5 Rounds)
Hack Squats 12 Reps
Jumps Squats 10 Reps
Superset: (4 Rounds)
Leg Curl 10 Reps (Heavy)
Air Squats 10 Reps
3 Rounds:
Walking Lunges 16 Reps (Barbell)
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M
O
V
E
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Cuánto te propones algo y lo haces con pasion, amor y dedicación, todo fluye.
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PH: @joapuerta
#entrenando #cuerpower #abdominales #abdomen #gluteos #piernas #progreso #fuerte #dedicacion #disciplina #iifym

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Con Nora Toledano, la mejor nadadora de aguas abiertas en México 😀#orgullonacional#aguasabiertas#clinicadenatacion#entrenando#outdoorslife#happiness

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Hoy saliendo a entrenar al parque, con mi hermano y sobrino, #parkour,, #tree, #nature, #runnig, #trazando, #giro360, #parque, #entrenando, #streetstyle, #parkourlife. #arbol.

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Muchos me han dicho, que como feo que para que tanto sacrificio 😌
Criticas habrá muchas todo él tiempo, la cosa esta en dejar que nos afecten o no, ver si estas son positivas o no, ver si de algo nos beneficia lo que nos dicen o no
Lo importante es que si tenemos una meta, la logremos a costa de.todo
Lo principal en este estilo de.vida es él empeño que le pongamos por que...cualquier sacrificio requiere de esfuerzo físico y mental
Para tener la suficiente fuerza para entrenar, para sudar sin importar él cansancio, para superarse en cada rutina, para progresar cada mes en superar nuestros logros
No solo es por aspecto físico, es tambien en cuestión de salud y de autoestima no importa que tan largo sea él camino ... Lo que importa es que lleguemos a la meta🙆🙆
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Lo desconocido siempre causa un poco de temor pero lo ideal es salir de nuestra zona de confort y plantearnos nuevos retos cada día.

#sabado #entrenando #entrenamientodeprofes #Atrévete #pole #polefit #poleart #girl #powergirl #poleadicta #disciplina #dedicación #amoloquehago #bunkerpole

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No solo se tiene que entrenar fuerte si no que también hay que darle bola a la dieta 💪👍
Mañana se entrena para competir con unos alumnos en una carrera por 10 k el que le interese pregunten y les pasó el dato 😉💪
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¿Estás interesado/a en perder peso y desarrollar musculatura? 🏃💪
¡Entonces es el momento perfecto para comenzar a hacerlo! Ponete en contacto en los comentarios a continuación 👇
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De todas las cosas que llevas puestas “TU ACTITUD” es lo más importante. Cuida tu cuerpo, haz deporte. #fitness #instawoman Saludos #QUICKTrainer #sexypilates #entrenando #befit #getfit #instapic #lovepilates #training #shape #fitness #workinginstyle #emoviesac #selfie

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Actitud FIBER.... para entrenar o practicar tu deporte favorito siempre bella.
Colección KICK STARTER...
Diseño disponible.
Entregas V región, despachos por pagar al resto del país.
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Un verdadero campeón y deportista..
Ejemplo de sacrificio y disciplinas..Macgregor máximo ídolo
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#mma #muythai #cravmaga #Deportes #entrenando

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Mi grupo de #entrenamiento almico por sobre todo ❤️
Mis pequeñxs #yoguis, #acróbatas #nadadores y #nadadoras más #gimnastas imposible 💪😊
Lxs niñxs son escencia sanadora pura✌️😊
🐰#Consejito conejito 🐰 ...
-Recuerda siempre tu niñx interior 👶-
💁 Alguna duda de que lo van a lograr? 🌎
🎶 La #meta es el #camino 🏁 ✌️Sigo de #extranjera en #santiagodechile 🌅
#sevieneotromundo #nuevaera #niños #niñas #niñes #guerreros #guerreras #guerreres #porlapaz #paz #amor #coreografía #equipo #amistad #grupo #felicidad #libertad #entrenando

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