#fitball

La pratica e' come uno specchio...
Ognuno ci può vedere e trovare ciò che vuole.
#yoga #handstand #handbalance #fitball #quotes #mens_yoga #gymnastics #circus #circuslife #movement

0💬

1月份😍 新一年 美好開始 🎆🎆🎆🎆 💞留意好多新堂📣 🤗 Letsfit Trx Workshop 1小時15mins 💪升Lev 舒痛伸展班 💆💁 Pilates Circle 😍
🌹 配合你唔同需要 快搶位
#Fitball #Zumba #Yoga #Trx #keepfit班
#Dance #小組訓練 #一對人教練

0💬

Máte doma fit loptu? Vyskúšajte tieto cviky a vyformujte si telo. Stačí 10 minút namiesto hodiny vo fitku.
#fitlopta #cvicenie #zdravie #zdraviesk #fitball #workout #health #healthyfactoftheday
@Regranned from @brightgram

0💬

Loading...
Loading...

📢На старт, внимание, марш! 🏃‍♀️🏃‍♂️Доброе утро всем! 🌤️Новая неделя - новые наряды и свершения)🙌🏻 #фитнес #черноморск #здоровье #тренировка #фитнестренер #gym #fitness #twerk #fitball #workout #chernomorsk #trxтренировка

0💬

RT: ¿Cual es la filosofía de @albi_ruli un lunes post puente? 👉🏻 ¡Que todo fluya 😁 y nada influya 🙌🏻! ¡Feliz semana 😘!! Esta semana traemos la 🎅🏻🎄al centro con muchos🎁 ¡Permanecer atentos🧐😉! #wellness #lunes #fit #instafit #fitness #fitgirl #fitnessmodel #fitnessboutique #fitball #core #abs #sixpack #equilibrio #training #workout #entrenamiento #entrenamientopersonal #functionaltraining #ejercicio #excercise #love #picoftheday #Madrid #rivas #rivasvaciamadrid

2💬

🦋2018💕一月份時間表已經ready🌈
以最fit狀態迎接新一年👗👘👔👖 👏多種運動選擇👍
#trx #fitball #zumba #yoga #hiphop 💥火熱人氣 #keepfit班 ❤️歡迎試堂

查詢報名 : 花子🌸67427286
#keepfit #TRX #kickboxing #yoga #fitball #zumba #減肥 #瘦身 #減磅 #肚腩 #增磅 #增肌 #fitclub #馬甲線 #人魚線 #腹肌 #運動 #元朗 #荔枝角 #工廈 #健康 #健身 #減肥藥

0💬

Loading...

Prepara tu FITBALL para un circuito de CORE 🤗
.
.
.
#entrenamiento #ejercicios #core #pilates #powerhouse #fitball #control #lunesfit

0💬

Loading...

Joining #PilatesFitBallFun17, I think 🤔 week 8 (late to the game, but still in it) you must ☑️ out @nancy.castiglioni and @poppies_wings their posts are nothing short of inspiring 🤸🏽‍♀️❣️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Including the traditional “roll over” into abdominal extensions with the #fitball you must HOLD those deep #core muscles very tight with the extra weight of the ball at the end of your lever....... ⚠️ Be very mindful to move deliberately during articulation and keep the weight off of your neck during rollovers. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Gotta have em leggings! @kristinabensonart “LILY10” for $10 off. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Have a lovely 💕💕💕 week everyone 🎄⭐️🎄
.
.
.
.
.
#Pilates#pilatesinstructor#pilatesstyle#pilatesforlife#pilatesbody#pilatesstrong#corestrength#pilatesfit#pilatescommunity#pilateseveryday #reformerpilates#matpilates #pilatesforall #lilytaylor.pilates #corepilates #pilateskeepsmeyoung #pilatesinspiration #pilatescore #pilatesclass #healthyspine#balancedenergystudios

1💬

Como nos gusta comenzar la semana bailando y es que nuestro lema para hoy es que #BienAcabaLoQueBienEmpieza, así que nada mejor que empezar la semana con alegría

Las Clases de Active Ritmo además de ser un excelente entrenamiento cardiovascular, de tonificar tu abdomen, tus gluteos y tus piernas, son alegría pura y sobre todo si es la sonrisa de nuestra entrenadora Pilar Espinedo la que se refleja en el espejo.
Su gracia y su amabilidad nos ilumina la mañana de un lunes lluvioso y gris.
Al día gris nosotros le damos color con la alegría de nuestros entrenadores para comenzar la semana con fuerza y motivación

Buenos Días, es Lunes y son las 07:30 vamos a empezar juntos la semana con mucho ritmo

08:00 Active #Hiit con Nerea Iráculis
09:00 Active #Bike con Vanesa Fernández
09:00 Circuit #Trainning con Gladys Pañeda
09:00 #Abdominales con Pili Espinedo
09:15 Active #Ritmo con Pili Espinedo
10:00 Active Bike con Vanesa Fernández
10:00 Fit Funcional con Melissa Pérez
10:00 #Bailoterapia con Gladys Pañeda
10:30 #AquaGym con Eva Doncel
10:45 Abdominales con Melissa Pérez
11:00 #Strech con Gladys Pañeda
11:00 #Fitball Funcional con Nerea Iráculis
11:00 #Natación Adultos Nivel 1
con Eva Doncel
11:30 Natación Adultos Nivel 2
con Eva Doncel
12:00 #AquaRelax (abonados Talaso) con Nerea Iráculis
12:00 Active Hiit con Vanesa Fernández

#HorarioMedioDia
13:00 Bailoterapia con Campa
14:00 #GAP con Ramiro Marcos
14:30 Active Bike con Iyán López
14:30 Active Ritmo con Ramiro Marcos
15:15 Abdominales con Ramiro Marcos

#HorarioTardes
17:00 Active Hiit con Nerea Iraculis
18:00 Active Bike con Iyán López
18:00 Fit Funcional con Nacho Villar
18:00 Bailoterapia con Campa
18:45 Abdominales con Nacho Villar
19:00 Active Bike con Iyán López
19:00 Active Ritmo con Melissa Pérez
19:00 Fitball Funcional con Nerea Iráculis
19:00 Bailes de Salón con Campa
19:30 #ThaiChi con Jose Manuel
19:30 Aquagym con Marta Nieto
19:45 Abdominales con Melissa Pérez
20:00 Natación Adultos Nivel 2 con Eva Doncel
20:00 Active Bike con Nacho Villar
20:00 Active Hiit con Nerea Iráculis
20:30 Natación Adultos Nivel 1 con Eva Doncel
21:00 Active Bike con Nacho Villar
21:00 #Box con Melissa Pérez
21:00 #Con

0💬

Loading...

沒有天生的信心🙄👻
自信是透過不斷的改變而培養出來的🕺🏻🌠🔥 曾經我唔中意講野🤐
曾經我擁有一個大肚腩🤰🏿
曾經我試過做大量嘅運動想減走個肚腩🏃
但最後都係失敗🤦🏻‍♂️😓 最後我改變左個早餐🥗🍎
改變左個飲食習慣🍱🌽
成功減左20磅😱😱😱😱🥇
同個肚腩講拜拜👋👋😆😆 我好想將我學到嘅分享比每一位👨🏽🏫😁🤣 我深信只要你願意學習👩🏻🎓🌟🌟
你願意改變✨✨🎭
願意行動🚶🏾🚶‍♀️🏃🏃‍♀️願意踏出你的第一步😈😏
任何人都可以成功🔥🔥🔥🔥🌈
任何人都可以擁有你自己嘅舞台💫💫💫💫🦋 行動吧🚀🚀🚀我得👍💪你地都一定得🉐🉐🉐
改變從現在開始😁😁😍 👇🏼查詢及報名
whatsapp:64809068偉sir😁

#馬甲線#腹肌#90後 #兩公婆 #做老闆 #fitclub #改變 #keepfit班 #Trx #Fitball #Yoga #Zumba #荔枝角 #朗屏 #元朗 #健康 #快樂 #自由 #正能量 #運動 #減肥 #減壓 #增肌減脂 #加大碼 #grandyoho #我得你都得

1💬

👏👏👏👏👏👏
Каждую СРЕДУ
⏰8.30
Бельчиков Александр Владимирович
Опыт личной практики йоги с 2010 года
Опыт преподавания с 2013 года.
Образование (по направлению):
2014 г. – Инструктор Универсальной йоги, 200 часов по стандарту йога-альянса США, курс А.В. Лаппы;
с 2014 г. семинары и ретриты Крийя-йоги с Имрамом;
2017 г. – Инструктор Ишвара йоги, 200 часов по стандарту международной ассоциации йоги, курс А.М. Зенченко
Проведёт для вас:
групповые и индивидуальные занятия среднего и легкого уровня сложности.

В его авторской методике заложено глубокое знание анатомии, физиологии и биомеханики человеческого тела, что обеспечивает безопасную и эффективную работу с опорно-двигательным аппаратом. Особое внимание будет направленно на состояние целостности, корректной работе с позвоночником и суставами, слаженной работе внешней мускулатуры, мышц антагонистов.
☎️+ 7 (495) 767 43 96.
☎️+ 7 (495) 767 43 98.
📬 mosfit@klochkovgym.pro
👣Высоковольтный проезд, д. 1 (строение 13).
🚇м. Отрадное.

#клочковджим#klochkovgym #klochkovgym2отрадное #москва#отрадное #тренажерныйзал #boxing#mma#karate#будоакадемия#отрадное#спорт#кач#зож#отрадноемосква#бибирево#персональныйтренер#здоровье#рельеф#красивоетело#фитнестренер#надоподкачаться#выходные#zumba#fitness#fitball#фитнесйога#ишвара#ишварайогамосква#йогаотрадное#утро

1💬

Loading...

Dziękujemy za wspólne sobotnie trenowanie, za wspaniały dzień otwarty w @stary_mlyn_mikolow, za liczne przybycie, uśmiechy i mnóstwo pozytywnej energii, jesteście wspaniali 💕💕💕#girl #personaltrainer #fitgirl #fitnessgirl #fitness #fitball #training #gym #gymgirl #fit

0💬

1月份😍 新一年 美好開始 🎆🎆🎆🎆 💞留意好多新堂📣 🤗 Letsfit Trx Workshop 1小時15mins 💪升Lev 舒痛伸展班 💆💁 Pilates Circle 😍
🌹 配合你唔同需要 快搶位
#Fitball #Zumba #Yoga #Trx #keepfit班
#Dance #小組訓練 #一對人教練

1💬

LetFit 最強 #keepfit班 我們卓越成績 💪👙 #keepfit班提升版 💃
30mins 健康Tips + 50mins 教練設計運動
(全場一齊起動 💪😍) 逢星期一至五 都有堂
#荔枝角 / #元朗 早晚都有堂
歡迎 試堂 💕💥💥💥

Whatsapp: 67427286花子🌸 (攞時間表)(報名)
#荔枝角 #元朗店 #玩住 #Fit住
We are ready 💪💪💪💪💪😍
#keepfit #TRX #kickboxing #yoga #fitball #zumba #減肥 #瘦身 #減磅 #肚腩 #增磅 #增肌 #fitclub #馬甲線 #人魚線 #腹肌 #運動 #元朗 #荔枝角 #工廈 #健康 #健身 #減肥藥

0💬

🤗Trx幫你鍛鍊唔同部位肌肉👍👍適合想修線條!操肌朋友!一齊黎玩!💞💞💞💞
👇🏼查詢及報名
whatsapp:64809068偉sir😁

#馬甲線#腹肌#90後 #兩公婆 #做老闆 #fitclub #改變 #keepfit班 #Trx #Fitball #Yoga #Zumba #荔枝角 #朗屏 #元朗 #健康 #快樂 #自由 #正能量 #運動 #減肥 #減壓 #增肌減脂 #加大碼 #grandyoho #funkydance

0💬

А действия происходят от мыслей😊
____________________________
👯‍♀️POLE DANCE👯‍♀️
10:30; 17:00; 18:00(kids); 19:00
👯‍♀️POLE FITNESS👯‍♀️
14:00
👯‍♀️EXOTIC POLEDANCE👯‍♀️
20:00 (закрытая группа)
👯‍♀️STRETCHING👯‍♀️
18:00; 19:00; 20:00
👯‍♀️FIT BALL👯‍♀️
18:00
👯‍♀️ZUMBA👯‍♀️
19:00
👯‍♀️LATINA SOLO👯‍♀️
20:00
____________________________
WhatsApp
8(960)442-48-35 🙂
____________________________
#poledance #poledancerostov #exoticpole #polefit #polefitness #fitnessdance #dancefitness #poledancefitness #poledanceforfitness #fitness #fitnessrostov #rostov #rnd #rostovfitnessproject #dance #танцы #танцывростовенадону #фитнес #фитнесростов #ростовфитнес #успех #растяжка #шпагат #зумба #латина #латинасоло #stretching #fitball

4💬

Jumping on the ball to a higher platform. It is quite scary at first as you can see from the first take but need to keep it cool and relaxed to be able to make it.
@addidasza_official will donate a pair of shoes to charity for each video you create and stand a chance to win 20k of addidas kit and be part of the creator squad @menshealthza @virginactivesa
#heretocreate

#fitball #swissball #yogaball #pilatesball #gymball #exerciseball #coretraining #balance #proprioception #fitnessball #balanceball #performaball #functionaltraining #coreworkout #personaltrainer #mastertrainer #progress #instafit #corestrength #pilates #wellness #stability #breakthrough #bosuball #bosu

@rayban

6💬

Ahh the excitement of starting your new 12 week block of training when your body feels fresh and raring to GO !!! This program I’m going to incorporate more work on the #fitball to get a bit more bang for my buck.
I don’t have a lot of time to waste in the gym so if I can train smarter and get more value out of my training session then I’m happy.
I aim fir the best results possible in the shortest amount of time 👍🏻👊🏼💪🏻 #trainsmarternotharder #core #over40 #fountainofyouth #stayyoungliftweights

1💬