#fitnesslover

I am sooo missing having eggs for breakfast, but apart from that the food here has been amazing! So fresh and full of flavour, and if it's cheap even better👍🏼. I can't say how much I would pay for this in London but I am pretty sure it would be more than 13 pounds😆. Anybody who happens to be in Torino, you have to come to Il Conte Verde for both quality, character and prices. Best restaurant in town!👌🏻
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🇺🇸BEST BODIES BY: @kaliburns 😍♥️

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Home made tuna wagonwheels, a nice protein booster snack. Tastes absolutely yummy. #fitnessfood #proteinsnack #fitnesslife

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🇺🇸NATURE 🌎😍🙏
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🇪🇸NATURALEZA 🌎😍🙏🏼
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Gallette, Pollo e Insalata
#top #luncbox per chi come me non ha mai molto tempo a disposizione. E mi raccomando non dimenticate l'olio extravergine d'oliva: perchè i grassi sono FONDAMENTALI per la sintesi ormonale, soprattuto per noi donnine. Spesso infatti molte ragazze soffrono di amenorrea proprio a causa di diete dimagranti, con conseguente riduzione dell'apporto di lipidi. .
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#mangiare fa bene! Il cibo non è nostro nemico! .
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Onsdag|Wednesday|Miércoles. Lækker træning i dag. Som stod på beeeeeen😝. Resten af dagen står på at lære de satans spanske verber! NOT EASY😅. Og i aften får jeg besøg af min anden halvdel @diana_kimberly og min svoger. Så det bliver en super skøn ugeeee✨. Buen dia a todos🇪🇸

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Hoy en el blog retomo el apartado de VIDA SALUDABLE con esta receta sencilla y deliciosa de Tortilla de Patatas Light (link en bio)
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🇪🇸La sentadilla es uno de los ejercicios básicos y populares del entrenamiento de fuerza y fitness. Influye en gran cantidad de músculos que estabilizan cadera, rodilla y tobillo directamente, mientras que columna y cintura escapular ayudan a fijar la acción.
Uno de los movimientos del powerlifting que más controversia ha generado entre entrenadores que lo defienden y otros que lo critican por acusarlo de lesivo. 🇬🇧The squat is one of the basic and popular exercises of the strenght training and fitness.
Influences a large number of muscles that estabilize hip, knee and ankle directly, while colum and scapular girdle help to fix the action.
One of the powerlifting movements that more controversy has generated betwen coaches who defend him and others who critize him for accusin him of injury.

I think @squat_university @squatguide @homesquats @powerexplosive knows about this. .........................................................
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