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[Cinnamon: Antidiabetic, helpful for sore throat, helps the gastrointestinal tract]

From the cinnamon tree (Cinnamomum verum), you get the cinnamon powder, the sticks and the essential cinnamon oil that are suitable for different uses: the first is perfect for flavoring salty or sweet dishes, sticks are ideal for preparing cinnamon infusions while the essential oil is great to spread in the home or to use as a natural remedy in some situations.

Cinnamon: properties and benefits

Both the spice cinnamon powder that the sticks offer different benefits to our body. One of the most interesting is its effect on blood glucose balance, it is able to regulate blood sugar and is thus among the most popular natural remedies for type 2 diabetes or for the prevention of this disease.

Cinnamon powder, as well as the entire cortex, is rich in active ingredients that can also reduce triglycerides and LDL cholesterol (bad). But the properties of cinnamon do not run out of here: some research has shown the antibacterial properties of this spice that behaves in all respects as a natural antibiotic and is also active against fungi (including Candida). According to Chinese traditional medicine, cinnamon is useful in combating colds and intestinal viruses, but it is also a good source of important minerals such as manganese, iron and calcium.

It has anti-inflammatory and antidolorifica- tory properties, but who has successfully used it in cramping and pain due to premenstrual syndrome, but also in the case of arthritis pain. It can also help when you are suffering from sore throat and flu.

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[Cannella: antidiabetica, utile per il mal di gola, aiuta l'apparato gastrointestinale]

Dall’albero di cannella (Cinnamomum verum) si ricava la cannella in polvere, i bastoncini e l’olio essenziale di cannella che si prestano a differenti utilizzi: la prima è perfetta per aromatizzare piatti salati o dolci, i bastoncini sono ideali invece per preparare gli infusi alla cannella mentre l’olio essenziale è ottimo da diffondere in casa o da utilizzare come rimedio naturale in alcune situazioni.
Cannella: proprietà e benefici

Sia la cannella spezia in polvere che i bastoncini offrono diversi benefici al nostro organismo. Tra i più interessanti vi è sicuramente il suo effetto sull’equilibrio della glicemia, è infatti in grado di regolare gli zuccheri nel sangue e si configura quindi tra i rimedi naturali maggiormente indicati in caso di diabete tipo 2 o per la prevenzione di questa malattia.

La polvere di cannella, così come la corteccia intera, è ricca di principi attivi in grado di ridurre anche i trigliceridi e il colesterolo LDL (cattivo). Ma le proprietà della cannella non si esauriscono qui: alcune ricerche hanno mostrato infatti le proprietà antibatteriche di questa spezia che si comporta a tutti gli effetti come un antibiotico naturale e che è attiva anche nei confronti dei funghi (Candida compresa). Secondo la medicina tradizionale cinese, la cannella è utile a combattere raffreddore e virus intestinali ma è anche una buona fonte di minerali importanti come manganese, ferro e calcio.

Ha poi doti antinfiammatorie e antidolorifiche, c’è chi la utilizza con successo nei confronti dei crampi e fastidi dovuti alla sindrome premestruale ma anche in caso di dolori dovuti all’artrite. Inoltre può aiutare quando si è affetti da mal di gola ed influenza.

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How you live and how you treat others is what makes you beautiful. Your mind is what makes you beautiful not your sense of style🍀 You could be the best looking person in the world and still not be beautiful. It’s what’s inside that counts🌸 Ponder Over This! #TeamMalik #fitness #motivate #getupandgo #yougotthis #confidence#ambitions #justdoit #friends #family #courage #faith #belief #selfconfidence #peace #perfect #achievement #strong #fitfam #instafitness #beastmode #gym #instafit #fitnessaddict #active #getmoving #quote #quoteoftheday #goodvibes

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Don't ally your personal interests with the development of the company @izalicious0828 @freshprince311 @thelifestyle.quotes #faith #shoutout #likeall #luxury #follow4follow #instadaily #iphoneusers #fun #eyes #getmoving #saturday #tourist

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Stop Scrolling, Put the phone down and get moving.
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Push something, lift something, Just move.👊🏼
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#pushyourself

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And here's the balance; I guess you could call it flexible dieting.
A chicken stir fry for dinner after I ate pretty much all of my fat macros at lunch.

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Divertimento e lavoro dovrebbero essere sempre associati!!😀
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Fun and work should always be associated !! 😀
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R2F™ e' una programmazione agonistica dedicata al CrossFit che abbraccia qualsiasi livello di fitness e categoria di atleta. Mira ad elevare la performance del competitor durante tutto l’anno sportivo e per ogni tipologia di gara.
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Per saperne di piu': www.reebokcrossfitravenna.com. @matteofuzzi @steuino @eleonora_la_monica @seretwin

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heute haben wir richtig viel Spaß beim Rückentraining gehabt 😊 es war soooo toll mit Partner zu trainieren 😍 und @fitness_lifesaver trainiert richtig geil da macht es doppelt Spaß 💪💪 schönes Wochenende ✌️
#fitfam #instafitness #beastmode #gym #instafit #fitnessaddict #active #bestoftheday #instadaily #fitnessfreak #health #healthylife #eatclean #twelveskip #fitspo #abs #foodgasm #lifestyle #backday #instahealth #fitxhannover #getmoving #fitx #teamfreshmaker #xuperdrauf #bodybuilding #mitpartnermachtsdoppeltspaß

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La COCA-COLA FA MALE e non solo per i zuccheri in quantità industriale...... Però bevande apparentemente innocue, possano nascondere praticamente la stessa quantità di zucchero 😱😠 L'ETICHETTA NUTRIZIONALE è obbligatoria nella quasi totalità degli alimenti confezionati, basta fare un po' più di ATTENZIONE alle nostre SCELTE! 😉 ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ ⛔️100 ml Coca-Cola = 11,1 gr di zuccheri
⛔️100 ml estathe = 10,5 gr di zuccheri 😒😒😒 ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
Buon weekend a tutti!!! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vuoi dimagrire, scrivimi in privato! 😊🤙🏻 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #treviso #personaltrainer #athome #ginnastica #salute #vieniconme #mentesanaincorposano #StileDiVitaSano #ÈUnaTuaScelta #eserciziofisico #senzalimitedietà #healthy #fitness #workout #instafitness #allenamento #goodvibesonly #wellness #bestoftheday #cardio #determination #exercise #getmoving #healthychoices #healthylife #lifestyle #motivation #training #fit

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