#instructorlife

Snowy day and rest day 5!! Still, get to spend my enforced break with these 2 ❤️ #instructorlife #lesmills #love

0💬

Just found this photo gem whilst making space on my phone...do you remember this little adventure @hexagonradgal & @suzza.h ?! No bears were harmed during the photo taking process, perhaps just my credibility 😆 #mondaymadness #sisters #silliness #teddybear #fun #giantteddybear #costco #party #friends #instructorlife rejen_uk

1💬

Loading...

GETTING SOME AIR TIME
---------------------------
Trying to fit in some practice for the AWESOME BC74 release coming to you guys in Jan 👊🏼 Yes, those jump knees are back!

Now, back to indulging on a WHOLE cake to ourselves!

#bodycombat74 #jumpknees #lesmillsbodycombat #fitness #fitnessinstructor #fitlife #instructorlife

1💬

Loading...

Plant based dessert magic @thejuicesmith yesterday... Look at this Pistachio, cherry & raspberry cheesecake 🤩🤩🤩 Can someone please teach me how to make this so that I can eat it every day?! 😋 #plantbased #natural #real #glutenfree #dairyfree #rawcake #skill #talent #pistachio #raspberry #cherry #cheesecake #dessert #cake #pt #pilates #barre #dancer #fitness #fitfam #ukfitfam #relax #weekend #instructor #instructorlife #rejen_uk

1💬

Believe in the good things coming ✨ As you chase and hustle after those goals, I k n o w the struggle is real. And seemingly long. But magic is on the horizon. Even if you don’t believe in magic (I do), at the very least believe in yourself. In your ability and determination to bring to fruition that which you seek. Even if just a little part of it. Step by tiny step. It’s happening #trust 🙌🏾 Rad things are happening around me right now and I can’t wait to share, but first a PSA to my River North Tuesday + Sunday babes: we only have FOUR more opportunities to create sweaty magic together! •
🔹Tuesday 12/12 5:45pm Brawl
🔹Sunday 12/17 10am/11am Brawl/Code
🔹Tuesday 12/19 5:45pm Brawl

My schedule will be changing in the new year, so sign up and let’s end 2017 with a brawlin’ bang 👊🏾 Happy Monday, babes! #MondayMotivation #Magic #BelieveInTheGoodThingsComing #TheBarreCode

6💬

Anybody know the species of this little fellow? Looks like it come from a jack family, perhaps a juvenile almaco jack?
-
-
-
-
-
#freediving #freediver #freediverslife #freediveindonesia #freediveindonesia #jackfish #visitbali #ousiafreediving #balilife #instructorlife #ocean #bluewater #blueocean #gopro #islandlife

0💬

Loading...

I SURVIVED despite a bad tummy ache 😊 Rain won’t keep us away from dance 💃 #monday #mondaynotblue #survived #dance #rain #rainyday #tummyache #instructorlife #zumba #zumbafitness #igfitness #instafitness

0💬

Awesome night at the Versatile Fitness Christmas Party 2017! Thank you to everyone who made it and to every single one of my clients 💛💚💜
.
.
#versatilefitnessbylornamackenzie #xmas #2017 #nightout #xmasparty #fitfam #trainer #pt #personaltrainer #polecoach #instructorlife #bootcampinstructor #greatbunch #blessed #weightlifter #nutritionist

0💬

Loading...

Waiting to present track 8 of BP103 and everyone runs off... 🙈
.
TIP! Be organised with your weights, otherwise the instructor is left standing like a lemon 😬
.
Or maybe I just stink? 🤷‍♂️🤔

2💬

Weighing around 49kgs/108lbs from 47kgs/103lbs 2-3months ago.🙌🏽 💪🏽 Still far from #mygoal but I’m happy where I am right now. Goal is to get bigger and stronger than this! That’s also mean I have to eat more and train harder! (Main problem is eating!😫)
.
.
.
.
#kkaelyzii #kaelyXwork #girlswholift #selfie #progress #strength #conditioning #cyclinginstructor #barreinstructor #weightlifting #calisthenics #yogi #personaltrainer #instructorlife #strongnotskinny #fitness #bkk #nofilter #traininsaneorremainthesame #babybiceps #babytriceps #bootygainz #modayvibes #noflex #minibeast

2💬

Loading...

About Friday night......christmas drinks with the girls. A wonderful night as always 💃🏻. Food, drink and dancing!
Happy Monday, have an awesome week. The countdown to the hols begin, a week and a half to go 🎉🎄🎅🏻 #gym #gymrat #gymflow #gymlife #gymgirl #nopainnogain #fitness #fitfam #fitchick #diva #trainhard #traindirty #traininsane #liftweights #liftheavy #girlswholift #girlswithmuscle #mylife #instructorlife #beauty #beast #beastmode #weights #weighttraining #warriorprincess #girlpower #instadaily #instafit #gains #christmasdrinks🎄🍸🍾

2💬

Loading...

Treino especial com a minha sósia de apelido! Tay, parabéns pela evolução grande que teve. Agora só praticar nos céus de Resende :) Pra cima! E até breve! 🌪️🌪️ #deemflywear #iba #instructorlife #iloved #españa #europe #europa #windtunnel #indoorskydiving #bodyfly #dynamicflying #freefly #skydive #paraquedismo #paracaidismo #adrena_ladies #mulheresquevoam #ifly #bellyfly #instruction #forcasespeciais #resende #riodejaneiro
@tay_nativo

1💬

Thank you! 🙏 #grateful #instructorlife

12💬

МОЙ ПЕРВЫЙ ЗАРАБОТОК 💸
Я не работала целых 3 года , была в глубоком декрете 😅 И оооо это приятное чувство , когда у тебя наконец-то есть свои 💴 , а не только мужа 😍 Я сейчас как подросток, у которого появились карманные деньги 🤪 Не много конечно , но на новые легги и дочке на игровую комнату хватает 😅
А вообще сколько себя помню всегда работала . Классе в 6 летом фасовала цветную бумагу на бумажной фабрике 📝, следующим летом с подругой продавали газеты на рынке ,и помню я сама все купила себе к 1 сентября в школу 💪 Мама гордилась ❤️ Потом в старших классах по выходным танцевала в ночном клубе ( нет, нет всё прилично 😁 шоу программу нашим танцевальным трио) . Потом я уехала учиться в универ и там же с первого курса после пар подрабатывала в колцентре , принимала заказы на одежду бонприкс, квелли и другие 📞 Дальше был ночной клуб « Диско 80» 💃 и работа официанткой . Золотое было время, тусы -джусы и бабки гребли лопатами 🤑 Потом случайно затесалась в закрытый покерный клуб барменом ☕️🍹 Работа была сложная и напряженная, приходилось много прогуливать пары 🚬 Но я приобрела много полезных знакомств и была богатенькой студенткой 👩🎓 А потом нас накрыли маски шоу 🎭 , отделение , отпечатки пальцев и предупреждение о наложении крупного административного штрафа 😅 Хорошо хоть домой отпустили , а не всю ночь продержали в отделении 🚨😅 Ох как вспомню : телефоны отобрали , снимали на камеру , в новостях показывали 😅, а я телефон втихую выкрала и попросилась в туалет , от туда своему тогда ещё парню , а сейчас мужу скинула смс , чтобы ехал выручать из Москвы в Тверь в 3 часа ночи 😅 Но все обошлось и я ушла , больше в покер не вернусь , а нашла нормальную работу-бармен в фитнесс клубе . Было круто , денег не много , но атмосфера красивых и здоровых людей вдохновляет 😍 Сама качалась и была счастлива ❤️ А потом универ закончился , получила диплом и уехала жить к будущему мужу. Сразу же пошла работать секретарем , а через пол года подвернулось местечко хорошее в офисе и я ушла туда , где и проработала 2 года до декрета . Сейчас вылезать из декрета было крайне сложно морально, но я это сделала 💪☺️
А вы много подрабатывали в школьные /университетские годы и где?? #асанагода

32💬