#kuwait

Egg White

‎الاسد
🦁🦁🦁
‎ناصر الكريزي
@alkreazi
‎يعتمد على وجباته
‎ووصفاته الناريه
🎂🍩🍪🍜🥘
‎على منتجنا
The lion
🦁🦁🦁
@alkreazi
Count on our
Product
For his healthy
Recipes
🎂🍩🍪🍜🥘
#kuwaiti #kuwait #kuwaity #kuwaitphoto #kuwaitcity #kuwaitfood #healthyfood #healthyeating #food #diet #bodybuildingmotivation #bodybuilding #حديد #الكويت #كويت #دايت

Egg White

Waseet Real Estate

الوسيط أينما كنت .. كل ما تحلم به واكثر .. بإمكانك الان وضع اعلاناتك بالجريدة والدفع ألكترونيا عبر موقع الوسيط www.waseetepayment.net .
ومتابعتنا عبر صفحاتنا الاجتماعية
الموقع الالكتروني: bh.waseet.net
حساب الانستقرام العام: @waseetbh
العقارات: @waseetbh_realestate
السيارات: @waseetbh_auto .
الفيسبوك: waseetalbahrain
للاستفسار :17408408
.
العدلية - البحرين
.
#waseetbh #alwaseet #waseet  #bahrain #ksa #uae #oman #qatar #kuwait  #classified #الوسيط #اعلانات #البحرين #السعودية #الامارات #عمان #قطر #الكويت #لبنان #بيع #شراء #ايجار #مبادلة #عقارات #سيارات #مقتنيات #وظائف #خدمات

Waseet Real Estate

اصباغ 🌹 ديكورات 🌹ورق جدران

Gulf paints for new💞DECORATION💞
أصباغ الخليج بالكويت💕عالم جميل💕من اجل راحتكم💕
أحدث أنواع الصبغ العالمية ➰مع أحدث تشكيلة من ورق الجدران➰مع أحدث تصميمات الديكور2015✴2016
للتواصل 👌 م : حسن 👌 ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌ ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣

Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌ 💞Eng: Hassan 💞Eng: Hassan ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣ ‏‎ #صباغ #ورق_جدران #اليرموك #q8 #kwt #ديكورات #عبدالله_مبارك #ديكور #كويتيه#كويتيات #الصباحيه #كويت #فهد_الاحمد #اصباغ #المهبوله #kuwaitcity #kuwait #الجابريه #بنيد_القار #الرميثيه #سلوى #السالميه #السره #كيفان #مشرف #بيان #الخالديه #مبارك_الكبير #kuwaitfashion #الروضه

اصباغ 🌹 ديكورات 🌹ورق جدران

Leparis_KW

منشر ملابس ،،، منتجاتنا مصنوعه لتدوم ،،، من ماركة جيمي الايطاليه ،،، صناعة ايطاليا ،،، للطلب والاستفسار واتس اب 94067158
التوصيل للكويت و دول الخليج العربي #leparis_kw #kuwaityat #kuwait #kuwaitcity #bahrain #q8_be3 #q8yat_expo #kuwait_bs #e3lan_q8i #e3lan_q8vip #qsell #sell #بضاعه #بضايع #كويتيات #تاجره #للبيع #بيع #مكياج #الكويت #البحرين #عطورات #عروض #عطور #اعلان #اعلانات #كويت #بيبي #اطفال #baby

الراعي الرسمي للحساب صالون رويال إليت / الجابرية @Royal.eliteKW

Leparis_KW

🇰🇼Faithفيث ستورStore🇰🇼

💜 سكارف الساتان 💜
💵 السعر : ٢.٥٠٠ دينار ‏❤F💚A💛I💜T💗H💙Store™
‏Fashion in Affordable Prices !

المزيد في موقعنا الالكتروني للطلب المباشر والتوصيل لجميع مناطق الكويت 🚘🇰🇼
www.faithstore-kw.com

#faithstore #faith_store #faith #accessories #kuwaitwomen #kuwait #q8 #fashion #beautiful #ksa #uae #bahrain #qatar #oman #الكويت #كويتيات #فاشن #فاشينيستا #اكسسوارات #بنات #جميلات #فيث_ستور

🇰🇼Faithفيث ستورStore🇰🇼

اصباغ 🌹 ديكورات 🌹ورق جدران

Gulf paints for new💞DECORATION💞
أصباغ الخليج بالكويت💕عالم جميل💕من اجل راحتكم💕
أحدث أنواع الصبغ العالمية ➰مع أحدث تشكيلة من ورق الجدران➰مع أحدث تصميمات الديكور2015✴2016
للتواصل 👌 م : حسن 👌 ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌ ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣

Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌ 💞Eng: Hassan 💞Eng: Hassan ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣ ‏‎ #صباغ #ورق_جدران #اليرموك #q8 #kwt #ديكورات #عبدالله_مبارك #ديكور #كويتيه#كويتيات #الصباحيه #كويت #فهد_الاحمد #اصباغ #المهبوله #kuwaitcity #kuwait #الجابريه #بنيد_القار #الرميثيه #سلوى #السالميه #السره #كيفان #مشرف #بيان #الخالديه #مبارك_الكبير #kuwaitfashion #الروضه

اصباغ 🌹 ديكورات 🌹ورق جدران

Bee Organic-Kwt

Experience the benefits of Dead Sea with KLEIO Skin Care System.
Kleio products aim to promote the enhancement of beauty in a natural way.
جربي منتجات البحر الميت مع KLEIO للعناية بالبشرة وتمتعي بفوائدها المختلفة. منتجات KLEIO هدفها أن تعزز الجمال طبيعيا وإبرازه.
#خلك_طبيعي #معرض #هيلتون #منتجات_عضوية #منتجات_طبيعية #طبيعي #عضوي #عناية_بالبشرة #منتجات_البحر_الميت #عضوي #البحر_الميت
#beeorganic #beenatural #organic #natural #organicbeauty #kuwait #naturalbeauty #beauty #skincare #healthy #health #healthylifestyle #beautyaddict #beautycare #naturalskincare #organicskincare #healthyskincare #allnatural #beebeautifulnaturally #deadseasaltproducts

Bee Organic-Kwt

اصباغ 🌹 ديكورات 🌹ورق جدران

Gulf paints for new💞DECORATION💞
أصباغ الخليج بالكويت💕عالم جميل💕من اجل راحتكم💕
أحدث أنواع الصبغ العالمية ➰مع أحدث تشكيلة من ورق الجدران➰مع أحدث تصميمات الديكور2015✴2016
للتواصل 👌 م : حسن 👌 ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌ ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣

Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌ 💞Eng: Hassan 💞Eng: Hassan ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣ ‏‎ #صباغ #ورق_جدران #اليرموك #q8 #kwt #ديكورات #عبدالله_مبارك #ديكور #كويتيه#كويتيات #الصباحيه #كويت #فهد_الاحمد #اصباغ #المهبوله #kuwaitcity #kuwait #الجابريه #بنيد_القار #الرميثيه #سلوى #السالميه #السره #كيفان #مشرف #بيان #الخالديه #مبارك_الكبير #kuwaitfashion #الروضه١٣٦

اصباغ 🌹 ديكورات 🌹ورق جدران

Diet Address

إن البروتين الحيواني المتوفر في اللحم البقري يحتوي على 8 أحماض أمينية أساسية لنمو جسم الإنسان والحفاظ علىيه.

Animal protein such as meat containing 8 essential amino acids needed for the growth and maintenance of our bodies.
اللحم البقري مع صلصة الفطر
Beef in mushroom sauce

Calories 377 kcal
Protein 41.6g
Fat 13g
Carb 20g

To subscribe call:
+965.66916966

Or visit:
DIET ADDRESS
Central Plaza, M2, Salem Al Mubarak Street, Salmiya, Kuwait

info@dietaddress.com
#health #stayfit #kuwait #lifestyle #diet #healthyfood #dietfood #fit #healthy #change #fashion #style #lowcarb #detox #exercise #eathealthy #breakfast #dinner #lunch #delicious

Diet Address

❂Documenting daily human life❂

#MEdailylife Photo by @awshaidari for @middleeasterndailylife by
@amarklc
@goli_riz
@gudulameffert
to show the real face of the people who live in Middle East and North Africa , their cultures and conventions
⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑⌑
You can upload your photos about #MiddleEast and #NorthAfrica with this hashtag 👉🏻👉🏻 #MEdailylife
It'll help us to find your photos and share them

#Egypt #saudiarabia #iraq #everydayjordan #Palestine #dubai #streetphotography #photojournalism #reportagespotlight #24hourproject #documentaryphotography #iran #everydayiran #oman #Cairo #Kuwait #Lebanon #dailylife #morrocco #afghanistan #yemen #everydayalgeria #roozdaily #kashmir #turkishfollowers #documentaryphotography #lensculture #ig_daily

❂Documenting daily human life❂

اصباغ 🌹 ديكورات 🌹ورق جدران

Gulf paints for new💞DECORATION💞
أصباغ الخليج بالكويت💕عالم جميل💕من اجل راحتكم💕
أحدث أنواع الصبغ العالمية ➰مع أحدث تشكيلة من ورق الجدران➰مع أحدث تصميمات الديكور2015✴2016
للتواصل 👌 م : حسن 👌 ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌ ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣

Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌ 💞Eng: Hassan 💞Eng: Hassan ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣ ‏‎ #صباغ #ورق_جدران #اليرموك #q8 #kwt #ديكورات #عبدالله_مبارك #ديكور #كويتيه#كويتيات #الصباحيه #كويت #فهد_الاحمد #اصباغ #المهبوله #kuwaitcity #kuwait #الجابريه #بنيد_القار #الرميثيه #سلوى #السالميه #السره #كيفان #مشرف #بيان #الخالديه #مبارك_الكبير #kuwaitfashion #الروضه١٣٦

اصباغ 🌹 ديكورات 🌹ورق جدران

عبـداللـه الشيـرازي💙Kuwait🇰🇼

تكلمت عن هالموضوع من قبل لكن اختنا الفاضله منزلته بشكل مفصل اكثر👍🏽✔
@healthy_sos0lbh
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حساب حاجة الجسم في اليوم الواحد لكل من
البروتين✅
والكربوهيدرات✅
والدهون✅
. 🔴تكون هالطريقه اكثر اهمية للي يمارسون الرياضه بشكل يومي خصوصا رياضات القوة وكمال الأجسام ورفع الأثقال 
___
راح اعلمكم هي بطريقة بسيطة وتفيدكم ومابغا غير دعواتكم 😍
____
ضروري تعرف بأن :

1 جرام بروتين = 4 سعرات حرارية

1 جرام كربوهيدرات = 4 سعرات حرارية

1 جرام دهون = 9 سعرات حرارية
___
في البداية نقوم بضرب وزن الجسم بعدد الساعات في اليوم
مثال وزني 60😘😎
60 × 24 = 1440

الناتج 1440 هو أجمالي عدد السعرات الحرارية اليومية التي نحتاجها

من هذا الناتج 1440 يجب ان نعرف بأن :وهذه قاعدة.
50% منه هي نسبة الكربوهيدرات

35% منه هي نسبة البروتين

15% منه هي نسبة الدهون
_____

كل هذه معطيات الآن سنقوم بالجزء المهم وهو طريقة حساب هذه النسب 👌

___ 🔴حساب نسبة الكربوهيدرات :

1440 × 50 ÷ 100 ÷ 4 = 180 جرام
____ ( للتوضيح فقط )😀 قمنا بضرب اجمالي عدد السعرات الحرارية 1440 في 50(والتي هي نسبة الكربوهيدرات)

كان الناتج 72000 ثم قسمناه على 100 ( والتي هي النسبه المئوية ) فكان الناتج 720 (والتي هي السعرات الحرارية الموجودة في 180 جرام كربوهيدرات)

قمنا بعدها بقسمة 720 على 4 ( والتي هي نسبة السعرات الحرارية في 1 غرام كربوهيدرات ) فكان الناتج 180 جرام

___
🔴حساب نسبة البروتين :

1440 × 35 ÷ 100 ÷ 4 = 126 جرام
_____
🔴حساب نسبة الدهون :

1440 × 15 ÷ 100 ÷ 9 = 24 جرام
_____
الحاجة اليومية لجسم بوزن 60 كجم هي :ريحنا علي وزنه60

الكربوهيدرات (180) جرام يوميا

البروتين (126) جرام يوميا

الدهون (24) جرام يوميا
___
الحين كل ما عليك هو معرفة النسب ( بالجرام ) الموجودة في أنواع الطعام لتسطيع تقسيم حاجتك على وجباتك اليومية  وبسسسسسس 💪😎
وبالتوفيق للجميع 🌷
🌸اذا نقلت الموضوع انقل المصدر لاهنت😊
___ ‏@healthy_sos0lbh
@healthy_sos0lbh
.
.
ودمتم سالمين #رياضة #صحة #صحي #رجيم #دايت #حمية #غذاء #تمارين #سويدي #رجيمي #صحتي #جسم #فتنس #تمارين #سويدي #رجيمي #صحتي #جسم #فتنس #اكل #رشيقة #الكويت #السعوديه #الإمارات #لبنان #مصر #بحرين #عمان #عبدالله_الشيرازي
#Sport #Health #Healthy #Food #Fitness #Kuwait

عبـداللـه الشيـرازي💙Kuwait🇰🇼

اصباغ 🌹 ديكورات 🌹ورق جدران

Gulf paints for new💞DECORATION💞
أصباغ الخليج بالكويت💕عالم جميل💕من اجل راحتكم💕
أحدث أنواع الصبغ العالمية ➰مع أحدث تشكيلة من ورق الجدران➰مع أحدث تصميمات الديكور2015✴2016
للتواصل 👌 م : حسن 👌 ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌ ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣

Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌ 💞Eng: Hassan 💞Eng: Hassan ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣ ‏‎ #صباغ #ورق_جدران #اليرموك #q8 #kwt #ديكورات #عبدالله_مبارك #ديكور #كويتيه#كويتيات #الصباحيه #كويت #فهد_الاحمد #اصباغ #المهبوله #kuwaitcity #kuwait #الجابريه #بنيد_القار #الرميثيه #سلوى #السالميه #السره #كيفان #مشرف #بيان #الخالديه #مبارك_الكبير #kuwaitfashion #الروضه١٣٦

اصباغ 🌹 ديكورات 🌹ورق جدران

اصباغ 🌹 ديكورات 🌹ورق جدران

Gulf paints for new💞DECORATION💞
أصباغ الخليج بالكويت💕عالم جميل💕من اجل راحتكم💕
أحدث أنواع الصبغ العالمية ➰مع أحدث تشكيلة من ورق الجدران➰مع أحدث تصميمات الديكور2015✴2016
للتواصل 👌 م : حسن 👌 ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌ ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣

Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌ 💞Eng: Hassan 💞Eng: Hassan ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣ ‏‎ #صباغ #ورق_جدران #اليرموك #q8 #kwt #ديكورات #عبدالله_مبارك #ديكور #كويتيه#كويتيات #الصباحيه #كويت #فهد_الاحمد #اصباغ #المهبوله #kuwaitcity #kuwait #الجابريه #بنيد_القار #الرميثيه #سلوى #السالميه #السره #كيفان #مشرف #بيان #الخالديه #مبارك_الكبير #kuwaitfashion #الروضه

اصباغ 🌹 ديكورات 🌹ورق جدران

"  أحمد حسن الخليفى  "

تطبيق هيلث هاك يساعد لربط الناس تتطلع لحياة صحية لمدربين الشخصين والاماكن الرياضية والأحداث الرياضية. كما أنه يساعد المدربين الشخصيين لتنظيم عملائها، وترتيب عملهم في التدريب الشخصي. .
.
لاتوجد رسوم اشتراك او نسبه 👍 .
.
Health Hack is a mobile application designed to connect people looking forward for a healthier lifestyle to personal trainers, sport facilities and sport events. It helps personal trainers to organize their clients. .
.
Health hack doesn't take a percent and doesn't charge for a subscription to join
.
.
For more info:- Email:- healthhack.8@gmail.com
Instgram:- Healthhackapp
Whatsapp:- 97460919
.
.
Health Hack
https://appsto.re/kw/98b2gb.i
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #taekwondo#yoga#zumba
#kungfu#kajukenbo#karate
#boxing#kickboxing#aikido
#kyokushin#judo#jiujitsu#kids
#mma#power_lifting#crossfit#martialart#taekwondo_man
#selfdefence#maythai#الكويت
#world#Pilates#fitness
#instagram#kuwait#태권도

" أحمد حسن الخليفى "

اصباغ 🌹 ديكورات 🌹ورق جدران

Gulf paints for new💞DECORATION💞
أصباغ الخليج بالكويت💕عالم جميل💕من اجل راحتكم💕
أحدث أنواع الصبغ العالمية ➰مع أحدث تشكيلة من ورق الجدران➰مع أحدث تصميمات الديكور2015✴2016
للتواصل 👌 م : حسن 👌 ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌ ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣

Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌ 💞Eng: Hassan 💞Eng: Hassan ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣ ‏‎ #صباغ #ورق_جدران #اليرموك #q8 #kwt #ديكورات #عبدالله_مبارك #ديكور #كويتيه#كويتيات #الصباحيه #كويت #فهد_الاحمد #اصباغ #المهبوله #kuwaitcity #kuwait #الجابريه #بنيد_القار #الرميثيه #سلوى #السالميه #السره #كيفان #مشرف #بيان #الخالديه #مبارك_الكبير #kuwaitfashion #الروضه١٣٦

اصباغ 🌹 ديكورات 🌹ورق جدران

اصباغ 🌹 ديكورات 🌹ورق جدران

Gulf paints for new💞DECORATION💞
أصباغ الخليج بالكويت💕عالم جميل💕من اجل راحتكم💕
أحدث أنواع الصبغ العالمية ➰مع أحدث تشكيلة من ورق الجدران➰مع أحدث تصميمات الديكور2015✴2016
للتواصل 👌 م : حسن 👌 ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌ ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣

Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌
Instagram : أصباغ الخليج بالكويت ✌ 💞Eng: Hassan 💞Eng: Hassan ☎ : 9⃣5⃣5⃣4⃣0⃣0⃣4⃣9⃣ ‏‎ #صباغ #ورق_جدران #اليرموك #q8 #kwt #ديكورات #عبدالله_مبارك #ديكور #كويتيه#كويتيات #الصباحيه #كويت #فهد_الاحمد #اصباغ #المهبوله #kuwaitcity #kuwait #الجابريه #بنيد_القار #الرميثيه #سلوى #السالميه #السره #كيفان #مشرف #بيان #الخالديه #مبارك_الكبير #kuwaitfashion #الروضه١٣٦

اصباغ 🌹 ديكورات 🌹ورق جدران