#miiegosport

Prøver at finde energien frem inden den står på træning om lidt med min mayo partner 💪🏽😎 #ersåtræt #ømihelekroppenoghovedet #wod #crossfit #cardio #diet #miiegosport #shapeitdk

0💬

Samstags ist Lauftag (Outdoor)...genialer Sound mit dem #m1 von #miiegosport . Die #miiliquid Trinkblase hat ihren Zweck erfüllt und konnte nach dem sie leer war einfach in die Hosentasche gesteckt werden.
#hoka #gorerunningwear#windstopper #kossmannlaufdesign #artictight #miiego #miibeltpro

0💬

Loading...

Wurde mal wieder Zeit für Lauf-ABC, also Skipping, Kniehebelauf, Rückwärtslaufen, Seitwärtslaufen Kreuzlaufen und 3 mal Steigerungsläufe auf 100 Meter am Rhein absolviert. Danach mit @stoffel_chen und Jana schöne 9 KM am Rhein gelaufen. War sehr schön mit den beiden. Auf den Weg zum Laufverabredung mit den beiden Damen habe ich unverhofft @der_laufgedanke und @carlos_jose73
getroffen 😃 #happyrunner #runners #fitness #training #instarunner #instarun #worlderunners #happyrunner #miiegosport #happy #wearetherunners #funitfast #Koelnmarathon #training #deinkoelndeinziel #laufen #run #running #spaß #runnersrunningmagazine #instafollow #runningmotivation #winter #repost #darumlaufenwir #bonn #happy #imoveme #travel

12💬

✖️RUN YOGA RUN✖️
Tidligt fri fra arbejde betyder at man kan få lov til at være aktiv imens der stadig er lyst. Jeg er lidt en "nat" løber her i vinter halvåret da det er den eneste mulighed for mig. Altid tidligt eller sent.
Men der har jeg som regel også alt for mig selv, da alle andre stadig sover eller hygger på sofaen☺️
Her til eftermiddag hoppede jeg i et par løbesko, løb ud til @psstudio_aalborg hvor der stod 90min hotyoga på programmet med søde Shapur.
Efter yoga hoppede jeg tilbage i mine løbesko og løb hjem igen.
Det er en helt fantastisk fornemmelse man får i kroppen, når man går fra høj puls til lav puls om og om igen🙏🏼
+ så kan fredagspizzaen bare komme an!
Rigtig god fredag til jer alle💕
#psstudio #runnerslabaalborg #miiego #miiegosport #hotyoga #hotyogastudio #friday #weekend #runyogarepeat #rundorphin #aarhusmotion

1💬

Loading...

Gårdagens träning:
1️⃣uppvärmning stakmaskin 4 min,
2️⃣ Superset : marklyft/militärpress 10x6
3️⃣ Superset triceps extension i kabel ( stång)rodd i kabel , triceps extension i kabel med rep 10x4
4️⃣ cirkel : upprätt rodd/ side raise / biceps curl med hantlar 10x5
5️⃣ Bänkpress 6x4
6️⃣ flyes i kabel ( video) 20x4
7️⃣ Core 10 min

7💬

Fredagsfys...långa cykelintervaller och lite Tristyrka 🏊🏻🚴🏼🏃🏼‍♀️
TRISTYRKETIPS en övning som jag tycker är klockren inför alla timmar som väntar i tempobågen. ▶️Tempoposition på boll och benuppdrag med motstånd💪🏻
3*20 reps efter dina cykelpass och kroppen är bättre förberedd när vi äntligen kommer ut och trycker i tempon😉

4💬

Loading...

Vorbereitung für das abendliche Training laufen....mit dem #m1bymiiego hört man keine weiteren Geräusche die in einem Fitnessstudio so entstehen.
#miiegosport #miiego #m1bymiiego #miiego.deutschland

0💬

Early bird - 12 km - 1:00:42 🏃🏃
Både @oleallin og jeg synes vist det var en skør idé da vi mødtes kl. 08.00 foran Nordkraft - men for hver km rundt ved Aalborg / Nørresundby havnefront blev der hentet mere energi ❄️ TAK for turen!
#aalborgrunners #AaRun #løberliv #runnerscommunity #rundk #happyrun #brooksrunning #marathon #workout #garmin #fusionsport #miiegosport #myprotein #eattorun #fuelyourambition #fitfamdk #healthy

3💬

5K@5AM Shooting off the weekend with high fiving @hesten1 when passing each other in the dark streets of Roskilde. Looking forward reading this book by @anderslegarth in the weekend! Have a nice one y’all! #Running #instarunners #danishrunners #irunoutside #nevernotrun #instarun #instatraining #marathon #runners #run #runnerlife #runnersshoutout #monitorthebeat #nikerunning #cphmarathon #fenix3 #garmin #miiego #miiegosport #cphhalf #roskilderunners #rosrun

3💬

Loading...

#tb to when we won silver at the Norwegian Sprint Championships, only beat’n by boytoy @aoddli and a crash!💥 But we won Gold in the Keirin event🥇🚴🏻‍♂️ We live and we learn🧠 I am so ready to give you all more cycling in 2018 😄🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏆 #Now #hatersCanHate #QuadsAndGlutes
@celsiusnorge
@icebugofficial
@miiego_no
@nordicpower
#Sk2018 #trackcycling #NeedATeam #PornstarsArePeopleToo #MakeNorwayGreatAgain #BestGripOnThePlanet #NordicPower #powerdoteu #warathletics #CelsiusNorge #BryneCK #Miiego_NO #SpinnSykkelshop #SpiukNorge #teammiiego #fastsverige #celsiussverige #miiegosport @miiegopoland

28💬

Intervals and strength training tonight. I just love that feeling you get after leg day, don’t you? #legday #miiego #miiegosport #lesdeuxathletics

9💬

Loading...

Meine schönen Augen kennt ihr ja schon, so sehen sie geschlossen aus 😂🤣😁🤪 Nachdem sich der Sturm gelegt hat, konnte ich wie geplant laufen. 15 KM mit einer 6:43 Pace. Trainingsziel erreicht ✅
#happyrunner #runners #fitness #training #instarunner #instarun #worlderunners #happyrunner #miiegosport #happy #wearetherunners #funitfast #Koelnmarathon #training #deinkoelndeinziel #laufen #run #running #spaß #runnersrunningmagazine #instafollow #runningmotivation #winter #repost #darumlaufenwir #bonn #happy #imoveme #travel

13💬

Unge @clark_physique jobbar stenhårt för att nå OCR-eliten 💪🏻🇸🇪 🎧: AL3 Freedom
#miiego #miiegosport #miiegoswe #teammiiego #ocr #hardwork #nevergiveup #löpning #run #signsupplysport
・・・
Running today! New time 46:30 😉 It is getting better but I needed to stop earlier because I needed to get back to school but next time I will beat 50:00🙌🏻
Start at 10 km/h then adjust the speed with 0,2 per minute and run till you drop🏃🏻🙈

1💬

Loading...

Follow and tag @europeanrunners
#eures #europeanrunners
#Repost @run.koelner1979 (@get_repost)
・・・
Heute stand für mich auf den Trainingsplan konstantes mittleres Tempo einzuhalten. Allein gar nicht so einfach. Bin bewusst allein gelaufen um dies zu üben. Bei Laufevents gibt es immer wieder Phasen, wo ich alleine laufe.
#seenonmyrun #happy #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #runners #fitness #training #instarunner #instarun #worlderunners #happyrunner #miiegosport #happy #wearetherunners #funitfast #rprc #Koelnmarathon #training #deinkoelndeinziel #laufen #run #running #spaß #runnersrunningmagazine #instafollow #runningmotivation

1💬

Träningslurar!
Gillar du inear bäst? Vår modell sitter säkert med bygel runt örat.
Topptestad och prisvinnare från Miiego 👍🏻 Finns även i svart.
🎧: M1 Neon Green
#miiego #miiegosport #sporthörlurar #träningslurar #trådlösa hörlurar #bluetooth #gym #testvinnare #starkare #tungalyft #styrketräning #fitness #träna #workout

2💬

Dagens træning var pisse lækker og god! Og motivationen er lige så stille på vej igen 💪🏼 tak for alle jeres kommentarer på mit tidligere billede! Det er altid godt med gode råd 👏🏼 #taaaak

1💬

✖️RUN LIKE YOU MEAN IT✖️
Tempo, sved, stædighed, mørke, motivation, vilje og et mål. Alt dette beskriver min tur i morges meget godt.
Nu skal der spises morgenmad og så skal mine søde kunder forkæles💕
#cphmarathon #miiego #miiegosport #runnerslabaalborg #hechmannrunning #berlinmarathon #garmin735xt
(Passet er på @strava til dem der gerne vil snage👻)

2💬

Nachtrag zu meinen letzten Frust Post. Bin überwältigt von eurer Unterstützung und ich danke euch sehr dafür.
Nun was ich besser kann als Frust ablassen, an schönen Orten an Events teilnehmen 😂 Da dieses Jahr kein Wings for Life in Breda stattfindet, starte ich halt mit Freunden in der Schweiz in Zug. Wer von euch startet da auch?
#instagood #time2run #instafit #happyrunner #runners #fitness #training #instarunner #instarun #worlderunners #happyrunner #miiegosport #happy #wearetherunners #funitfast #Koelnmarathon #training #deinkoelndeinziel #laufen #run #running #spaß #runnersrunningmagazine #instafollow #runningmotivation #winter #repost #darumlaufenwir

35💬

Ready for workout on my way to the office tomorrow morning. I’m really comfortable white my new backpack!
#miiegosport #betteryousverige #bodyglide #flipbelt #pierrerobertsport #pierrerobert #thonimara #thonimaradk #signsupplysport #runnerschoicedk #iamrunbox

2💬

Mig idag 🙈 bortset fra at jeg ikke var ked af det, men bare har haft to lange trælse dage. Det resulterede lige i en stor bestilling hos @gymshark - som BTW har restocket nogle gamle modeller samt helt nye 😍😯 det tog mig 2 timer at beslutte mig! Skynd jer det ryger hurtigt piger og drenge!
#danishfitnesspeople #workyourbuttoff #greatworkout #feelingthepump #pump #shoulders #hamstrings #helletrevino #technique #motivationfitness #muscles #esbjerg #fitnessdk #bodybuilding #bodyfitness #instafit #motivated #happy #dbff #athlete #miiegosport #trecnutrition #proteinzone #danishfitnessgirl #loveyourbody #diet #keepgrinding #pushyourself #gymshark @gymshark #gymsharkwomen @gymsharkwomen

3💬