#motywacja

Loading...

Potrzebuje motywacji.
_________________
Musisz postanowić, że nie zrezygnujesz, dopóki nie osiągniesz celu..
______________________________________
#welcometoreality #polishgirl #like #coment #instagirl #me
#day #life #hey #motivation #purpose #resignation ##motywacja #cel #followme

0💬

Darmowa Nauka 1000 najczęściej używanych angielskich słów. - Dzień #2. - #ang1000slow #across #act #action

004- ACROSS - przez, w poprzek
005 - ACT - działać, grać na scenie, robić
006 - ACTION - akcja, działanie, czynność

Jeśli chcesz już teraz poznać i rozpocząć naukę wszystkich 1000 najczęściej używanych angielskich słów (których opanowanie daje rozumienie angielskiego na poziomie 80%) to wejdź na stronę: http://angielski1000slow.pl/angielski - tam znajdziesz opis metody, profesjonalna stronę www do nauki oraz kurs MP3 do pobrania.

#angielski #językangielski #naukasłówek #naukaangielskichsłów #angielskizadarmo #angielski1000słów #1000słówangielski #angielski1000słówzadarmo #angielski1000slow #słówkaangielskie #słowkaangielski#angielskionline#angielskiprzezInternet #darmowyangielski #darmowelekcjeangielskiego #nauka #1000słów #motywacja #rozwojosobisty #rozwój #learning

0💬

Loading...

Świnka? 🐷Czemu nie?! Love my diet 😍Mięsko mielone z szynki (makro zbliżone do chudego schabu), cebulka, pieczarki, dużo przypraw, troszkę dobrej jakości passaty pomidorowej, kasza gryczana, pomidorki koktajlowe 🤤#diet #eatclean #cleaneating #meal #mealprep #heathyfood #food #foodporn #meat #pork #instafood #delicious #yummy #fitnessmotivation #motivation #fitness #fitgirl #gym #gymgirl #bodybuilding #training #instafit #fitspo #dieta #siłownia #motywacja #czystamicha

1💬

Loading...
Loading...

Dzisiaj dla odmiany coś bardziej merytorycznego😝
Będzie to post o mojej "suplementacji"
Uważam (jak już pewnie wiecie hah), że powinnismy jeść różnorodnie, aby dostarczać naszym organizmom wiele różnych witamin i minerałów,m, aczkolwiek wiem, ze w dzisiejszych czasach jest to trudniejsze niż kilkanaście czy kilkadziesiąt lat temu, kiedy żywność była lepsza jakościowo.

Witamina C - tutaj chyba nie trzeba dużo mówić😉 ułatwia wytwarzanie się ciał odpornościowych, zapobiega powstawaniu krwotoków, sińców, krwawień dziąseł, ułatwia przyswajanie żelaza, wychwytuje wolne rodniki.

Witamina D3 + K - to szczególnie ważna witamina według mnie: jest ona produkowana, gdy skóra jest wystawiana na promienie słoneczne. "Witamina życia"
Zapobiega krzywicy, regulacja gospodarki wapniowej, może zapobiec powstaniu nowotworów.

Skrzyp polny + cynk + witamina A

Magnez - stabilizuje funkcje układu nerwowego i usprawnia pracę szarych komórek, zmniejsza nadpobudliwość, działając na organizm uspokajająco, poprawia pamięć i myślenie. Kwasy Omega 3 - wpływają kształtowanie się i pracę mózgu, są składnikiem siatkówki oka, zapobiegają alergiom oraz wspomagają ich leczenie, ponadto zwiększają naturalną odporność organizmu.
Probiotyki
B - complex

Ashwagandha (o niej za jakiś czas będzie osobny wpis 😊) To oczywiście tylko niektóre właściwości tych produktów.
A Wy co macie na stałe w Waszej suplementacji? #motivation #suplementy #fitgirl #fitlifestyle #fit #motywacja #kochamjeść #zdrowejedzenie #gymgirl #healthy #healthychoices #suplementfitness

0💬

Nie wiem ile czasu potrzebujesz na podjęcie decyzji.
Wiem jednak jedno czas biegnie, masz jedno życie i od Ciebie tylko zależy czy je przeżyjesz.
Chcesz pracować dla pieniędzy?
Czy moze wolisz aby to pieniądze na pracowały na Ciebie?
.
.
.
.
.
#motywacja #motivation #life #workout #fit #run #jogging #happiness #workfromhome #onlineincome #style #insta #polishgirl #blondegirl #love #more #smart #thing #positive #money #success #gym #enterpreneur #enterpreneurship #successful #milionaire #hustle #instagram #lizbon #bitcoinmining

1💬

Loading...

Szkolenie „zdrowe i skuteczne odchudzanie” z @michal_wrzosek i @akopszostak zaliczone! Bardzo ciekawe prowadzenie, wszystko przedstawione w przystępny sposób, wiedza poszerzona, czekam na więcej 🤓🤓 to mówi żądna wiedzy Halina 🤨 #szkolenie #żywienie #redukcja #wiedza #chcewiecej #polecam #suplementacja #motywacja #odżywianie

0💬

BEEEJM💪!
Ćwiczymy, rosniemy, redukujemy powoli posuwamy sie przed siebie. Z czasem nasza pewność siebie zaczyna szybowac, czujemy sie "lepszymi dzikami" niż inni.
Przez to człowiek traci głód, tego zajebistego driva który kazał nam ZAPIERDALAC🔥, aby być numer Uno.
Na szczęście każdy może poczuć się jak mrówka i wrócić na ziemie🙈
Ja odnoszę takie wrażenie zawsze podczas konsultacji z @maciek9dzik3 🍗🐗
Wyraźnie widzę jaki szkrab ze mnie oraz jak wielką iluzją jest dobre światło przy lustrze 😂😂 Dzisiaj dostałem szereg instrukcji na temat pozowania, wprowadzono zmiany w planie treningowym. Jedynie dieta pozostała bez zmian, wciąż mogę jeść jak 🐷

#siłownia #dzik #łódź #polishboy #polishman #sila #barki #klata #motywacja #trening #moc #progress #trenerpersonalny #rozwój #przystojniak

0💬

Ostatni dzień wolnego, jutro już do pracy i od nowa kolejny tydzień. Od poniedziałku zaczynam walkę z cukrem i moim nowym postanowieniem jest nie jedzenie słodyczy, przynajmniej do świąt 🤔 ciężka walka mnie czeka, ale pora w końcu wziąć się za siebie 👍💪🐧 #smile #motywacja #makeup #weekend #selfie #home #walka #polska #goodtime #polishgirl #warsaw #redlips #poland #ok #happy #relax #life

7💬

Loading...

Dopóki nie założyłam legginsów od @zohra_official w moich treningach dominowały czarne ubrania. Ale na szczęście z zwykłej czarnej dziewczyny powstała kolorowa ,pewna siebie,dobrze odbierana przez innych z większą chęcią do treningu babeczka ❤️ Z ręką na sercu mogę polecić ❤️ Mega wygodne ,jak się ćwiczy nawet ich mie czuć,nic nie uwiera ❤️ dobrze podkreślają pośladki ,a do tego te kolorowe wzorki ❤️ nie mogę się oprzeć i nie iść w nich na trening 😋 Piorę je i ubieram kolejny i kolejny raz 😂❤️
#fit #motivation #motywacja #befit #gym #workout #promoter #l4l #f4f #zohra #legginsy #fitgirl #fitboy #fitlegs #sexy #fitspo

0💬

A Ty jak spędzasz piątkowy wieczór? 😁 rzeźnia z @patryk_puczylowski 💪 jak jesteś z Wawy i chcesz się porządnie zmęczyć to #polecam! #treningczynimistrza #trener #treningi #jestmoc

3💬

W weekend... No wlasnie. Jak zazwyczaj spędzacie weekend? Nadrabiacie zaległości z pracy? Odpoczywacie? Leżycie w łóżku? Spędzacie bardziej aktywnie? 🤔

16💬