#riobamba

Finjimos sonrisas por esconder el dolor que nos mata por dentro.
Finjimos amor cuando en verdad eso desapareció en tu vida.
Finjimos estar bien cuando en verdad ya estamos al borde de la muerte
Finjimos estar felices cuando estamos tristes.
Y así cada día vamos muriendo a nuestra manera
#soledad #tristezas #sentimientos #Lis #poesía_ecuatoriana #poesia #escritos #literaturajuvenil #libros #amantedeletras #dos_locos_enamorados #riobamba #Ecuador

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5 TIPS PARA PRACTICAR SENDERISMO 《#TBT CUANDO ERA HABITUAL CADA FIN DE SEMANA》 🏃Usar un calzado correcto

No tiene porque ser un calzado nuevo pero si que nos quede comodo y que nuestras pisadas sean firmes, ya que la mayoria del tiempo los terrenos tienden a ser irregulares y no tener ello en cuenta nos puede llenar nuestro pies de molestias ampollas 🌞Usar Bloqueador o protector solar

Algo muy frecuente en el senderismo es pasar largas horas bajo los potentes rayos del sol y es por ello que debemos tener en cuenta el cuidado de nuestra piel para evitar una insolacion e incluso q largo plazo problemas mas serios 🍗Comer muy bien.

Esta actividad demanda un gran gasto de energia y para contrarestar ese gasto calorico debemos comer muy bien antes de iniciar la actividad 🍌Llevar algun snack.

Como lo mencionaba en el dato anterior, la demanda calorica es bastante por ello es recomendable llevar algun snack y asi tener una experiencia unica y divertida 💧Consumir abundante agua.

Antes, durante y despues de la actividad, no por ser el ultimo es el menos importante. Mantener una buena hidratacion es clave para desempeñar cualquier actividad fisica

Y TU CUAL OTRO AÑADIRIAS? 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #tridimensionalfit #saludtridimensional #salud #ejercicio #fitness #senderismo #shoes #sol #food #snack #water #machala #guayaquil #cuenca #riobamba #lifestyle #sinfiltro #vida #vidasana #instagood #instafit #igers #igersecuador

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Adoración al Santísimo Sacramento
🔸•*`*•.¸¸.*`💒•.¸¸¸.◦💒◦.¸¸.◦ 🔸 ACTO DE FE Y ADORACIÓN 🔸•*`*•.¸¸.*`☉•.¸¸¸.◦☉◦.¸¸.◦ 🔸

Te adoro, Dios Padre, porque por medio de Cristo has descendido hasta mi humanidad y porque, por Su Corazón adorable, te has unido tan estrechamente al hombre, a mí, pobre criatura ingrata. Te adoro en este templo, santificado por la presencia siempre actual de tu Ser divino; me postro hasta la nada, en adoración delante de tu Majestad Soberana pero, al mismo tiempo, el amor me eleva hasta Ti.

Te adoro, Dios Padre, y te amo; el amor y la adoración están totalmente confundidos y mezclados en mi alma, tanto que no sabría decir si más adoro que amo o si más amo que adoro... Te adoro porque encuentro en Ti todo poder y toda santidad, justicia y sabiduría; porque Tú eres mi Creador y mi Dios. Te amo porque encuentro en Ti toda belleza, toda bondad, toda ternura y toda misericordia. Te amo porque me has hecho el regalo de un tesoro invalorable.

Jesús es mi tesoro, es mío y a cada instante puedo sacar de El gracias a manos llenas, pues lo encuentro siempre abundante. De El tomo cuanto necesito para pagar mis deudas, para remediar mis necesidades, encontrar delicia, ganarme una corona. ¡Qué don inefable es este Jesús con Su Corazón desbordante de ternuras! Un tesoro que jamás se agota: mientras más saco, él más aumenta.
🙇
Hermanas Marianitas de la ciudad de #Riobamba #ecuador

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