#solocosebuone

Stasera pizza con il lievito madre, divano e plaid 🍕
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E voi che programmi avete?
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#seratapizza
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Puccia Pugliese con mozzarella di bufala, scarole, olive e una spruzzata di parmigiano!!! #pucciapugliese #puccia #aperitivo #apericena #foodporn #corsosempione #labottegadiviamussi #milano #vino #solocosebuone #slowsud #cibodelsud #solocosebelle

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Chissà cosa bolle in pentola stasera a @alportoclusane #cibo #verdure #pesce #lagodiseo #solocosebuone

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MACROS O INTUITIVE EATING?🍝
6 mesi di differenza, stesso allenamento, cos'è cambiato⁉️
Paradossalmente nella prima foto, avevo più controllo sull' alimentazione ma meno consapevolezza di cosa stessi mangiando, tracciavo solo i macros.⤵️
Ora, ho più consapevolezza e mi ascolto anche di più MA senza contare niente.⚠️
⤵️⤵️
Ovviamente scelgo cibi da fonti Pulite, proteine ad alto valore biologico, grassi buoni, ma senza nessun tipo di stress, a occhio e ascoltando il mio corpo.💃
Non ci sarà mai un calcolo perfetto per ognuno di noi, siamo essere umani. Un giorno abbiamo più fame, un giorno meno fame. 😉
E la ritenzione? Bevo abbastanza e metto sale, ovviamente. (Specifico perchè non è per tutti così) Cerco di evitare gli insaccati e basta.🐍 E il corpo ringrazia! Provate e sperimentate su di voi..😘 Non abbiate fretta..come dico sempre: SENZA FRETTA MA SENZA SOSTA!💪💪🏋️
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#crossfit #bodytransformation #girlspower #muscle #girls #crossfit #fitfam #iiyfm #intuitiveeating #protein #sunday #dayoff #carbs #fat #eatwell #bulking #postwo #motivation #strong #lift #calisthenics

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Il Carnevale è sempre più vicino e noi stiamo preparando tutto nei minimi dettagli...stay tuned!😋 #dolci #dolcidicarnevale #carnevale2018 #crema #gnam #foodporn #solocosebelle #solocosebuone #madeinitaly #pasticceria #bakery

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Per l'onomastico di quella santa di mia moglie abbiamo trascorso un weekend in montagna. Con le foto partiamo dal dolce, rotolo al cioccolato fondente ☺️
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I get it from my momma!!👐👐 Check out this gorgeous Slovenian cherry chocolate bundt cake my mom made😏😏

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... Questa sera approfitta... ... A fine cena renditi felice con i nostri dolci... ... Casa Magnolia e la nostra sfogliatella verticale ripiena di tanta dolcezza.... Vi aspettiamo
#lamagnoliaroccasecca #food #istagram#foto #ristorante #dolci #dessert #sfogliatella #roccasecca #cassino #pontecorvo #veroli #solocosebuone #food #foodporn #foodpizza#foodblogger

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