#spoileralert

Two little words turn the whole story around. Come here all about it today!
______
______
#wearebsf #bsfrichardsontxdw #godsperfectplan #spoileralert #jesus #youareloved #redeemed #justified

0💬

Am i pretty cool and having a great time or is my life a consistent mess? Only another jumper will tell #spoileralert #itsthelatter

0💬

Teching Romeo and Juliet #spoileralert #everyonedies #bodieseverywhere

0💬

Toen ik in maart voor het eerst begon met sportvasten, kreeg ik veel kritiek op een foto die op op Facebook deelde. De foto was een overzicht van alles wat ik de eerste 6 dagen zou eten, en ik kan je vertellen: dat is verrekte weinig.
Het heet niet voot niets sportVASTEN.
De kritiek was dat een "crashdieet" geen blijvende oplossing is en dat de kilo's er na afloop weer aan vliegen (dat sportvasten geen dieet is ging er niet in bij de critici). Zie hier het tegendeel van hun 'voorspelling': sinds de eerste keer sportvasten (ongeveer 6,5 kilo verloren) is het gewicht er niet meer aan gekomen - sterker nog, er is nog meer gewicht af gegaan!
-
Neem contact op met mijn @fittergy coach @jurgenroordink als je ook eens wilt sportvasten!
-
⭐ Is sportvasten makkelijk? De ene dag makkelijker dan de andere. Over het algemeen valt het sportvasten echt reuze mee en heb ik weinig tot geen last van hongergevoel (wel van lekkere trek, op het moment zou ik een moord doen voor pannenkoeken of slagroomtaart of pepernoten van de bakker). Het voordeel is dat a) ik weet dat ik resultaat haal, en b) het duurt maar een paar dagen en dat is te overzien. Overmorgen mag ik weer beginnen met eten, maar intussen ben ik sinds afgelopen vrijdag wel bijna 4 kilo kwijt. #spoileralert
⭐ Ga je nog een keer sportvasten? Nou, dit jaar in ieder geval niet meer 😉 Ik voel me er goed bij, mijn lichaam doet wat ik wil dat het doet, dus waarom zou ik het niet nog een keer doen?
⭐ WAAROM DOE JE JEZELF DIT AAN!? JE BENT GEK!! Met dat laatste statement ben ik het helemaal eens, maar dat is niets nieuws. Waarom ik dit doe? Omdat ik me er lekker bij voel. Omdat ik met "gewoon" gezond eten en veel sporten of andere diëten gewoonweg niet of nauwelijks afval. Omdat ik mezelf met sportvasten even een boost geef.
-
#sportvasten #getfitordietrying #eyesontheprize #sportvastenkuur #maketheswitch #fitdutchies #fitfamnl #getfit #fittergy #sportvastendag5 #vasten #fitnessmotivation #fasting #weightloss #healthy #health #ketosis #weightlossjourney #afvallen #fitfamnl #fitdutchies #fitlife #denhaag #leidschendamvoorburg #leidschendam #voorburg #westvliet

2💬

사실 인도엔 먹으러 온 게 아니라 영화제에 온거였다 #스포주의 #spoileralert #mumbaifilmfestival #mami

5💬

Teaser keväällä julkaistavasta dokumenttielokuvasta 'Myöhässä' #myöhässäelokuva #finnishdocumentary #dokumenttiprojekti #docventures #comingnotsoonenough

3💬

I am miles behind but I have FINALLY finished the first piece of the #speckleandpopmkal I have learnt loads already and although I don’t think my colour choice for the fade is quite right I’m still loving my crazy rainbow. Also you can’t tell from the photo but the middle colour has sparkles in it ✨ I have a neon green pop and a green+teal variegated pop that I put next to each other which I thought was a mistake, but turns out is one of my favourite things 💚 #spoileralert (not a spoiler because I’m sure everyone else is finished with this piece) #knitting #knittersofinstagram #mkal2017 #justkeepknitting

3💬

Spoiler alert!! Als je deze nieuwe blogpost leest kom je een stapje dichter bij de nieuwe versie van Love2workout. Voor alle nieuwsgierige mensen onder ons... LEZEN DUS✌️. #linkinbio @love2workout.nl.
📷 by @bmoments.nl .
.
#love2workout #spoileralert #lancering #launching

4💬

#SPOILERALERT maybe if you're THAT sensitive about a poorly sold 5 year old game 😂- #PokemonConquest - It's been a while since I've beaten a game. This was a good one to do. The first playthrough is ok. Pretty basic ass story, actually kinda lame, but fun enough. The tactics aspect is also pretty introductory, especially when compared to some of the more established titles (#disgaea, #finalfantasytactics, #etc). However, the post game is kind of incredible! You ditch the role of the generic protagonist and instead play as all the other characters you just finished whooping into submission and conscripted into your service (it's actually much more G rated than that, but w/e). Not the best game, but definitely fun if you're a #Pokemon fan. ---------------------
#nintendods #nintendo #handheld #games #videogame #collector #nerd #geek #hero #villain #nes #gamecube #retrogamer #gamerlife #retrogames #gamefreak #japan #samurai #ninja #pikachu #legendary #ds #nds #monday

0💬

Another #MorningMatineewithLizNLacey! We saw @mountainbetweenus. It's excellent, you should all see it immediately. The camerawork gets a little ham-fisted in the last two minutes, and nothing about the film is subtle- but it's lovely, all the same. Sweet, contemplative.
.
.
And #spoileralert - finally, a movie where the dog doesn't die.

AND we got to meet #thechipmunks! We're cool like that.
.
#themountainbetweenus #mountainbetweenus #santikos #katewinslet #idriselba

0💬

Yay, my book finally arrived. Can’t wait to dive into whatever it has for me to learn. Get ready, tons of quotes to come #spoileralert #stephencope #downunderyogi




#yoga #excited #yogaeverydamnday #mybook #learning #selflove #yogalove #yogagirl #bookaboutyoga #book #mustread #meanwhileinnz #teanau #roadtrip #ontheroad

0💬

How to spoil a good picture of someone who's posing.
Lesson 1 : oru alinja cooling glass ittu ithupole muscle pidich poseyyunavarde backil nikkanam.

#spoileralert #funmoments #brothers #roadtrip #drizzling #canon1300d

2💬

Can she pick the carrot toy from the lineup?
.
#spoileralert yes because she's the #smartestdogever #dogsofinstagram #ridgebacksofinstagram #rhodesianridgeback

0💬

#thebigbangtheory le hizo #spoiler a #laligadelajusticia ... en un concurso que se va a lanzar en #EEUU para rifar una entrada al estreno de la película se puede ver un logo muy familiar... #JusticeLeague #spoileralert @clubdefansdc

0💬

FINALLY! Hit up @codyskree for all your wheel needs. #spoileralert #er34

1💬

I showed Caroline Jeni's in hopes of getting her to stay in Lebanon #spoileralert #shesnotstaying

10💬

Oct 2017 full #spoileralert #musthavebox arrived. I skipped the video review today. @popsugarmh this box is absolutely my fav. There are so many good things and so many fun extras. This is #subscriptionbox at its best.

#lollielife #patchology #naturesbakery #framebridge #perpetualshades #jackandlucypillowandblanketset #aquaphor #keurig #quakerovernightoats
#dogeared #subscriptionboxreview #popsugarmusthave #musthavebox

0💬

New shoes thanks @ariahnapikula love you baby I think I'm gonna get used to you spoiling me 😂😂😂Jk but honestly thanks baby for being amazing and just being you. Even though I begged you not to get them lol love you more than anything

7💬

My Halloween costume #spoileralert

2💬

I don’t care how many people have already posted this, I want to too! #bts #btsmemes #spoileralert #micdrop

3💬

Sorry to announce that the Harry Potter night is postponed until further notice 🎃 we’ll keep you updated as always ❕#spoileralert

0💬

“I’m a dime”
“I mad, why me”
“I maddy me”
“I’m addy me”
#ItWasTheFirstOne #SpoilerAlert #SheWasntDimeMaterial #SolidThreeAtBest #BySolidIMeanFat #HitTheGas #GetLost

1💬

We are so excited to announce our first #spoiler for our 3rd annual special edition box! This beautiful Naomi Cuff by @sophieblakeny | $350 value | will be one of the stunning items in this box! 🙌🏽😍❤️ #LuxorBox #SophieBlake #SpoilerAlert | photo courtesy of @sophieblakeny |

5💬