#workhard

When you're so awkward and you don't even know how to take a selfie anymore. Tongue out? I guess so🤷🏽‍♀️ Happy Sunday🌤

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Exquisite! ✨

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Row baby Row 🛶

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Don't say you don't have time to do something. If it means that much to you, you will do whatever it takes to achieve that end result.
If that means waking up at #4am to get your workout in then so be it. 💪
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#chestday #lift #liftweights #train #trainhard #workouttime #workout #motivation #determination #fitspo #fitspiration #fitness #healthy #lifestyle #muscle #gym #gymlife #gymrat #fit #fitness #strong #fitfam #goals #progress #gains #bodybulding #workhard

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Segue a gata 📷
Promo: @leticiagomsss
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Marquem seus amigos!💪🏻👊🏻🏆
Sigam a Modelo 👇🏻
👉🏻 @luanaaye1
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• Use hashtags #muzasfit
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Musa da capa:
👑 @aniinhaambrosia
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#fit #fitness #gym #training #motivation #determination #fitnessaddict #addicted #bodybuilder #bodybuilding #workout #exercise #instagramers #abs #nevergiveup #aesthetics #muscle #workhard #photooftheday #picoftheday #followme #instafollow #like4like #follow4follow #model #fitnessmodel #girlspremium #themodelsbr #bumbumshoow

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ich muss immer an dich denken zu... #fitness #workhard #arbeit #summer #sommer #strand

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Bonsoir tout le monde 😊 Un petit résumé de ce week-end de concours mitigé 👍
Vendredi on sort sans faute de la prepa 115 avec un bon tour.
Samedi je l'ai mis dans le Gp 110, début de tour parfait mais mi parcours j'arrive avec un gros rythme sur un double du coup il décolle une foulée avant, foulée vraiment très longue du coup je reste en arrière, du coup il sort du double mais malheureusement il suffisait de peu pour réveiller le test, je reviens bien dessus mais il m'en sort une deuxième fois, je réussis à passer et continue un parcours pas mal jusqu'au 10 qu'il dérobe également .. Aujourd'hui GP 115, pas dans les conditions idéales je prévois large pour préparer mais bcp de non partants du coup j'arrive au paddock c'est mon tour ... Je fais un tour de galop à chaque main et je vais sur un vertical mais pas bien détendu et se demandant quoi il le dérobe à plusieurs reprises. Je finis par le passer et l'oxer pas mal du coup je pars en piste mais déjà vraiment pas dans le truc. Il dérobe deux fois dans le parcours du coup là je me fâche et l'oblige à finir son tour en franchissant tout et en arrêtant de m'emmerder, on arrive donc à finir ce tour qui n'était pas notre meilleur mais au moins je n'ai rien lâché 👍
Il a un très grand cœur mais quand il trouve la porte de sortie c'est foutu et il faut s'accrocher pour reprendre le dessus 😅
C'est donc les vacances pour mes loulous, Arobase fait du parc depuis déjà une semaine et même programme à partir de demain pour lui :) On reprendra le travail progressivement pour retourner mi Septembre 👍

#concours #cso #horse #horseaddict #horseaccount #horseriding #lovehim #salecaractere #grandcoeur #workhard

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When you forget your hat but still get a killer chest pump!!

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Double tap if you will ❤

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PRO-AM SALSA TRAINING WITH MANISA!
LOVE TRAINING DANCERS TO EXCEED THIER EXPECTATIONS :)
Exceed your goals - become the best you possible!
https://www.instagram.com/p/BYCIqPEjDHt/
#latindanceaustralia #salsa #training #danceroutine #danceshow #workout #cardio #fit #fitness #workhard

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Because lil baby been workin🏋🏃
4 months left. Goal is to drop 15 more.
#transformation #31poundsdown
#confidence #WorkHard #eatgreen #livefit #livestressfree #drinkwater lol..

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Dia de gravação para TV TEM
Hoje pude mostrar um pouco do meu dia dia, da minha rotina no esporte! Fico muito feliz por toda minha dedicação estar sendo reconhecida.
Agradeço a todos que me apoiam e me ajudam a seguir firme nesse esporte.
🙏☝🏻🏆
@levelfitness
@jonasalvesofficial
@deniscsg
@eogastronomiafit
@unnapilateseestetica
@emporioorganics
@perfectshape.loja

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Arizona State Powerlifting Championship! Be The Captain [C]®
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Just finished up Squat with a Post Op PR was trying to be conservative but had no idea it was gonna be this easy! Definitely could've fought for 20lbs+
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Feeling great thank God! Cheers to fighting to qualify for the World Championships! 2 more lifts to go! @crossfit @crossfitgames @empirewod @goldentitancf @savage_barbell @bodyscience @officialclassifiednutrition @gammalabs @7fc_makemoves

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Meal prep Sunday 💪🏽 organic turkey salami with mixed veggies, turkey meatballs a la marinara made from scratch and red mashed potatoes with extra-virgin olive oil #mealprepsunday #fitlife #healthyoptions #fitnessmotivation #80percentnutrition #cheffarias #investinyourself #nutritiongoals #workhard #isnotadietisalifestyle

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3 Chainz!!!! 🥇🥇🥇3 Golds 🙌🏽
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1st at the Arizona State Powerlifting Championships! Qualified for The IPL World Championship Also! So blessed and excited! This has been one heck of a year! Glad that I could accomplish this after overcoming an injury! I never would've thought I'd compete at the @crossfit @crossfitgames South and Qualifu for worlds after this injury and surgery!
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They told me if would be almost a year before I could train hard again and I've accomplish so much more within that time frame! It's only going to get better! God is good!

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Its so important to swarm yourself with high quality friends‼️ Thankful to be hanging out with this POWER COUPLE today 💯👊🏻
#youngNfearless #friendsfirst #bizpartnerssecond #sundayfunday

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