Bodytech

O segredo do sucesso não é tentar evitar os problemas nem se esquivar ou se livrar deles, mas crescer pessoalmente para se tornar maior do que qualquer adversidade.
Estimulando o peitoral,o deltoide anterior e o tríceps braquial. Ênfase no deltoide anterior.
#supinoinclinado#variações #estratégia #treino #sucesso#positividade#resultado #coath#mundobt

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Spinning e alegria com azamigas!!! 🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️

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OS QUE NÃO ESTÃO NA FOTO FORAM EMBORA ANTES DA FOTO! RS
O Método Olos @olos_metodo é uma grande novidade no mundo Fitness, é um treino muito diferente do que você já fez ou conhece. Tenha certeza! Venha para @bt_bodytech Jardins conhecer e se surpreender, só assim você vai entender do que estou falando. 👣💪🏻👊🏻🙏🏻👉🏻👃🏻
#olos #metodoolos #olosmetodo #fitness #workout #gym #calisthenics #fight #yoga #superioga #ginastica #treino #funcional #mundobt #btjardins #bodytech #saopaulo #auladopaulo #paulojunqueira #nasmaosdedeus

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OS QUE NÃO ESTÃO NA FOTO FORAM EMBORA ANTES DA FOTO! RS
O Método Olos @olos_metodo é uma grande novidade no mundo Fitness, é um treino muito diferente do que você já fez ou conhece. Tenha certeza! Venha para @bt_bodytech Jardins conhecer e se surpreender, só assim você vai entender do que estou falando. 👣💪🏻👊🏻🙏🏻👉🏻👃🏻
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Não sabendo que era impossível ela foi lá e fez!Dri,saudades desse treino temos que repetir😜Quem já treinou hoje?Meu foco ninguém tira te dedico @felipe.perote #segueobaile #seguedieta #sovai #semprelinda #sempreguica #semdesculpas #semdesanimar #altogirofitness #altogiro #fitnessmotivation #animo #seame #secuide #queirabem #deseumelhor #sorriasempre #agradecasempre #lifestyle

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Nitro Tech Casein Gold da Muscletech possui uma fórmula avançada com múltiplas fontes premium de caseína para uma taxa de digestão ideal e um perfil BCAA superior.

Nitro Tech Casein Gold oferece 24 g de proteína de alta qualidade com a liberação prolongada de aminoácidos para nutrir seus músculos por até 8 horas. Além disso, contém 10 g de BCAAs naturais, glutamina e precursor com apenas 1g de açúcar. Combinado com um perfil de sabor premiado, o Nitro Tech Casein Gold é tão bom para os seu paladar, quanto para os seus músculos!

A fonte de proteína utilizada no Nitro Tech Casein Gold foi mostrada em pesquisas publicadas no "The American Journal of Clinical Nutrition" para liberar aminoácidos na corrente sanguínea por até 8 horas após a ingestão. Com a propriedade de liberação prolongada, a fórmula altamente anabólica e anti-catabólica promove a nutrição muscular por longos períodos de tempo. #caseina #nutrotech #muscletech #proteina #wheyprotein #suplementos #suplementosalimentares #mundobt #btjardins #flexnutritionbtjardins #btjk #btiguatemi

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😂😂😂😂😂

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Elas me ajudam tanto... Emocionada. Obrigada meninas! #mundobt #bodytechjardins #asterríveis #minhaslindas #gratidao #amor #felicidade #vida

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Abençõe aquilo que você quer. Se de algum modo você se ressente do que as pessoas possuem, nunca poderá tê-lo.
Estimulando o reto abdominal, o oblíquo interno, o oblíquo externo e transverso do abdômen com maior braço de alavanca.
#gratidão#abdominal#treino#pensamentos#positividade#sucesso#abençoe#fitness#bemsucedido #coath #mundobt

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Aula sensacional @olos_metodo com o grande @paulojunqueirasuperioga 🙏

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.“Dream as if you’ll live forever… Live as tomorrow is last one.” 😝

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Sempre um prazer encontrar e treinar com a querida amiga @adrisgouveia #pessoa #especial

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Meta: Em 8 semanas reduzir 4% de gordura. Alimentação, treino e disciplina! Vamos!! @trigoantonio
#empenho#coragem#disciplina#treino#alimentaçãosaudavel #foco#resultado#coath#mundobt

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✌🏻semanas para as férias 🙌🏻 siiiiim to contando os dias 😬 #vemverao ☀️👙 Então vaaaaamo meu 🐙, foca daí a que eu to foçada daqui... e como faz para manter o treino de segunda feira? NA MARRA, MOTIVADA pela consciência AND pança do fds 😛🐳😏 E por aqui rolou o que há mto tempo não fazia. Treino de alta intensidade no #purgatorioinsano 20’ - 10 💥🔫 na vel 20 e 10 💥🔫 na recuperação vel 10. Confesso que sai de lá, querendo botar fogo nela sem querer 🔥🤪 #nalutaenalabuta #eusouseuproximopasso #comfocototal #nuncamaisoantes #sustentesuasescolhas #mundobt #eunabt #fenopai #queagordurasai #motivacaohabitoedisciplina #persistenciaedeterminacao #esforcoesuor #vemverao #musaeplena #mulhermagravilha #projetobabababy #focanofoco #devagaresempre #parasempre #minhamelhorversao #umcorponcansadohoje #umcorpoemformaamanha #rumoaonudede👙 #chorahoje #riamanha #endorfinadaefitnesstizada

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Sessão nostalgia. Kkkkkk 😆😆😆😆

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A foto é antiga mas ilustra a alegria com que sempre trabalhei (com mais cabelos pretos rs). Hoje encerro um ciclo de 4 anos como professor de musculação da bodytech, onde sempre entreguei o meu melhor. À BT devo agradecer imensamente por tudo que me proporcionou. Pra não ser injusto com ninguém , agradecer todos gestores, colaboradores, professores e alunos que estiveram comigo nesse tempo ou por alguns momentos finitos, mas que agregaram de alguma maneira. Continuo meu trabalho sempre na missão de melhorar o desempenho e a qualidade de vida das pessoas através da melhora de padrōes de movimento.
Mudança gera desconforto que gera crescimento. Assim espero evoluir!
Gratidão! 🙏🏼
Ps: foto 2014 , com @_rodrigor3 e Isabela.
#gratidão #obrigado #mudanças #evolução #novafase

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Eu malhando e ela, a Rainha @hortenciamarcari me fazendo cócegas!!! Eu mereço ? #saude #mundobt #fitness #vida #vidasaudavel

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