Marco Cananzi

🌀 Acroyoga & Yoga teacher, Hand balancer🤸🏻‍♂️ 🗿 Osteopath📍 Bra, Italy 🇮🇹 🎯 Movement is the art to express emotions. 👉🏻Check out AcroFunky on Fb

http://www.hari-om.it/seminari/1102-fly-flow-acroyoga-and-handstand-workshop.html

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La meditazione e' un concetto fisiologico.
L'equilibrio e' regolato da circuiti riflessi.
Ogni volta che un'articolazione viene messa in movimento, i muscoli ad essa collegati rispondono di riflesso con una contrazione.
La parte corticale del cervello( cosciente) modula questi riflessi regolando l'intensità della risposta.
Questo significa che ogni volta che l'articolazione trova l'equilibrio meccanico, la coscienza non ha bisogno di intervenire per regolare l'equilibrio.
Da qui l'espressione : "retrazione dal pensiero..."
Il corpo e' il tempio dell'anima.

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Le torsioni sono uno strumento incredibile.
Combinando il movimento di flessione e rotazione liberano le articolazioni tra le vertebre e danno scarico ai dischi intervertebrali.
Inoltre hanno un effetto di "strizzamento" sui visceri favorendo il drenaggio della circolazione venosa.

#yoga #twist #osteopath #flexibility #parivrittiparsvakonasana ##gymnastics #circus #ashtangayoga #mandala #teacher #shoulder #welnesscoach #coach #gymnastics #calisthenics #workout #acro #acroyoga

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Working on my foundations to get stronger my handstand🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️
Are yours solid enough🤗?
#straightisstrong
#handstand #allinement #yoga #gymnastics #circus #ashtangayoga #flexibility #osteopath #mandala #teacher #shouleder #welnesscoach #coach #gymnastics #calisthenics #workout #acro #acroyoga

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Una ricetta per avere risultati che vi stupiranno...
-Una buona dose di costanza, un poco ogni giorno.
-Passione in abbondanza.
-Un pizzico di divertimento
-tanta curiosita'
-potete aggiungere altri ingredienti a vostro piacimento..
Prevedere una cottura lunga e lenta per esaltarne i sapori.
Gustatevi la felicita' del risultato !!!
#acro #acroyoga #ricetta #felicita' #training #bebetter #trainingeveryday #workout #gymnastics #circus #circuslife #yoga #inversions #handstand #backbends #danhurasana #upscuoladicirco #flexibility #osteopath
@upscuoladicirco

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Mi sento un bambino, il corpo e' il mio gioco.
Ogni giorno in cui scopro un piccolo nuovo movimento un mondo si apre davanti ai miei occhi...
#yoga #travel #lookinside #backbend #yogaeveryday #body #bodyart #ostheopathy #humanbody #flexibility #ashtanga #ashtangayoga #yogatube #practice #acro #acroyoga #bridge #dhanurasana #circus #mens_yoga #fitnessbody #gymnastics #welness #openheart

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I've always dreamed to be a dancer...
Thank you tony to make me feel like this just for a day...
#acroyoga #ninja #ninjastar #acro #acrobatic #dance #flyingdancer #befree #bases #flyerforaday #circus #circusarts #movefree #movement #jamsession #acrofamily #friends #acrofun #dreams

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Shoulder blade stability help to increase effectiveness and to safe shoulder when you practice handstand everyday.
Solid foundations bring you far and healthy🤸🏻‍♂️🙆🏻‍♂️☺️
#yoga #healthy #yogaeveryday #armbalance #ashtanga #ashtangayoga #handstand #handstand365 #mens_yoga #acroyoga #acrofun #circus #circusarts #gymnastics #gymnasticbodies #calisthenics #fitness #movefree #

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New year,
New trick!!!
Following the suggestion of Guruji Sharath about mula Bhanda. The correct activation give you lot of stability without using to much strengt...
What are you waiting?
Just practice and all is coming...
#yoga #mens_yoga #acroyoga #handstand #scorpio #balance #armbalance #yogaeveryday #ashtangayoga #bandha #acroyoga #acrofun #breathe #circus #circusarts #gymnastics

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Happy new year!!!
Happy new adventures on your Hands🤸🏻‍♂️🤗🤸🏻‍♂️🎉🍾
#handstand #happynewyear #acrofun #acrofun #yoga #balance

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La pratica e' il momento in cui il corpo incontra l'anima attraverso il respiro.

Practice is the moment when the body meet soul with the breath... #yoga #hata #mypractice #befree #bodyinmotion #yogapose #vinyasa #ashtangayoga #breathe #ashtanga #acro #acroyoga #yogadance #intotheflow #yogaflow #morning #morningpractice #flexibility #fitness

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C'è un segreto che vi aiuterà a fare le verticali che avete sempre sognato...
Concedersi di sbagliare, se non bastano mille volte, altre mille e altre ancora.
Alla fine credetemi, il corpo premia il coraggio.
Quindi?
Torniamo a provare...🤗😉🤸🏻‍♂️
#yoga #ashtangayoga #tryagain #handstand #balance #yogapose #mens_yoga #mandala #handstand #quotes #gymnastics #circus #circurarts #artinmotion

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Niente s'inventa, perché e' già scritto nella natura.
L'originalità consiste nel tornare alle origini.
Antoni Gaudi'
#yoga #yogapose #yogaeveryday #mandala #mypractice #interiorjourney #backbend #dhanurasana #ashtanga #ashtangayoga #flexibility #bodyart #photography #acro #acroyoga #gymnastics #circus #circusarts #mens_yoga #practice #breathe

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La pratica e' come uno specchio...
Ognuno ci può vedere e trovare ciò che vuole.
#yoga #handstand #handbalance #fitball #quotes #mens_yoga #gymnastics #circus #circuslife #movement

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More challenge...
Next time I will try to do it on handstand😂😂😂 Daily mood less acro more funky!
#freespirit #creativity #justforfun #music #ibanezguitars #unplugged #blues #dayoff #

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Fine di una giornata in studio di Osteopatia...
La voglia di giocare e' sempre la stessa, non resisto.
Nessuna tenuta nessuna tecnica...
Solo puro gioco!!!
#enjoy #playtime #handstand #yoga #osteopatia #balance #befree #circus #game

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"Come un albero che cresce nella direzione opposta, le radici perse in aria e la testa nascosta...
Foto: @fabry_m76
#yoga #mens_yoga #yogaeveryday #shoulderstand #inversion #ashtanga #ashtangayoga #practice #acro #acroyoga #mandala #photography

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Ogni scelta dipende dal contesto in cui e' maturata.
Prima di giudicare e' bene portare attenzione alla prospettiva dalla quale si e' deciso di osservare....
Photo: @fabry_m76 #yoga #yogapose #yogaeveryday #quote #quoteoftheday #judgment #virabhadrasana #ashtanga #ashtangayoga #warrior #fitness #wellness #movement #acroyoga #yogi #mens_yoga #mandala #flexibility #yogalifestyle #workout #gymnastics #photography #

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"Non abbiate paura dell'ombra.
E' li a significare che vicino, da qualche parte, c'è luce che illumina"
Ruth E. Renkle

#yoga #ashtangayoga #yogaeveryday #morningpractice #mandala #anumanasana #split #flexibility #gymnastics #movement #mens_yoga
#workout #circus #anatomy

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I love early morning practice.
The Wake up of the senses give me energy to the whole day!!! Thanks to @fsarti76 for this amazing pics!

#yoga #mens_yoga #picoftheday #mandala #ashtangayoga #ashtanga #openheart #flexibility #minfulness #breath #wellness #workout #acro #balance #photography

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Doesn't matter what other suggest you are....
Do what makes you happy and be yourself!

Thank you Fabrizio!!! #acroyoga #acrofun #acrofunky #jam #acrofamily #upscuoladicirco #flyer #acro #standingacro #mens_yoga #acrobalance #circus #circuslife #partneracrobatics #yoga #acrobats

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