neeranat

980 posts 330 followers 319 following

ใต้ความลืมอ่าน final discussion 🤣🤣🤣 เสื้อมาสีแปร๊ดคนเดียวเลยจ้า
#ฉันก็เป็นรันเนอร์คนหนึ่ง #NRCBKK #BNNRuN #BNNChallenge

12💬

ระหว่างเก็บผ้าที่ระเบียง ตอนแรกก็ว่า คงจ้าๆ แล้วเมฆก็บังไปแน่ หันไปดูอีกที วิ่งไปหยิบกล้องให้ไว #sunset

2💬

อาทิตย์นี้วิ่งวันเดียว เมื่อเทียบกับที่กินมาทั้งอาทิตย์นั้นนนนน
#BNNRuN #BNNChallenge
Note : วันนี้วิ่ง Easy 5K - Interval 5K

0💬

Loading...

บังเอิญเจอสาวน้อยอายะ

0💬

Don't dream for winning, Train for it. -Mohamed Farah
สร้างความเป็นเจ้าของก่อน 😆
#ไม่ได้เห่อ จริงจริ๊งงง
#NRCBKK #teamnike #BNNRuN #BNNChallenge

2💬

แด่วันที่ตื่นตีสี่กว่าๆ และฝนตกตั้งแต่ กทม. จนถึงจันทบุรีค่ะ #เอ้าชนนนนน

0💬

Loading...

ปีกไก่หม่าล่า
ก็แซ่บอยู่น้า

8💬

New PB แบบหยุดนาฬิกาตอนแวะเข้าห้องน้ำกับซื้อน้ำนิดหน่อย

4💬

06.01.2018
Remembrance

0💬

Loading...

สีแจ่ม

0💬

อร่อย

0💬

ขอบคุณเรื่องเล่าตลอดทางจนวิ่งครบ 60 นาทีค่า
จริงๆ คือรีบกลับไม่งั้นครบ 10K แล้ว #หรออออ #งอแงรันเนอร์ 555 #BNNRuN #BNNChallenge #beatyesterday #NRCBKK

5💬

Loading...

พริกหม่าหล่าส่งตรงจากเชียงใหม่
#อยากกินต้องได้กิน
Thanks @kaejubjub

4💬

บรรยากาศดี ลมดีจริงๆ

1💬

Super Full Moon
มีหลบหลังเมฆเหมือนดูพระอาทิตย์ขึ้นเลย

4💬

Loading...

🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #BNNRuN #BNNChallenge

2💬

เกมส่งท้ายปี
เล่นทั้งทีมันก็ต้องแอลกอฮอล์ จะมาน้ำแดง โค้กซีโร่อะไรงี้ทำไมเนอะ #คนดวงดี2017 สู่ #คนดวงดี2018

0💬

Highlight Activity สำหรับปี 2017
คงหนีไม่พ้นเรื่องการวิ่ง
จากที่วิ่งมั่วๆ นึกได้ก็วิ่ง มาปี 2ปี
เริ่มต้นจริงจังเมื่อกลางปีด้วยของขวัญวันเกิดเป็น Garmin Forerunner35 จาก sponsor คือ @onimusha55 มาละ พรอพพร้อม คราวนี้ ต้องจริงจัง 🤣🤣🤣
มาเดือนมิถุนา ได้รู้จัก #NRCBKK ชุมชนคนวิ่งที่แท้ทรู ไม่เสียค่าใช้จ่าย ไม่จำกัดแบรนด์ รองเท้ารุ่นใหม่ก็มีให้ลองใส่วิ่ง (แต่พอลองแล้วก็ซื้อเองเกือบทุกคน 555) และได้รู้จักเพื่อนวิ่ง เริ่มจากคนนี้ @bess_dussadee และคนอื่นๆ ที่ส่วนใหญ่อยู่ในภาพแรก 555 (ขอตั้งชื่อภาพว่า "เล่นใหญ่ ไม่บอกเพื่อน")
ระหว่างนั้นได้ลองซ้อมตามโปรแกรม #motorway21 เพื่อไปฮาล์ฟแรก ณ บางแสน21 ให้ได้
อีกความประทับใจคงไม่พ้นการไปวิ่งในขบวน #ก้าว เมื่อวันที่พี่ตูนผ่านกรุงเทพฯ มันไม่ใช่แค่การวิ่งแล้ว มันคือปรากฏการณ์แห่งปี สุดจริงโมเมนต์นี้ (รวมถึงร่วมวิ่งส่งแรงใจพร้อมพี่ตูนเมื่อวันแรกและฉลองวันสุดท้ายด้วย)
ภาพรวมผ่านมาครึ่งปี พัฒนาการในการวิ่งดีขึ้น(ทีละนิดก็ยังดี) มีวินัยในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นบ้าง กินอาหารดีมาช่วงนึงจากความเสียสละของพี่แนตช่วยตรวจการบ้าน น้ำหนักเลยลงมานิดนึง
สรุป ทุกอย่างดูจะนิดนึงหมด ปีหน้าเลยจะต้องมากกว่านี้ ดีกว่านี้ และขอตั้งเป้าใหญ่ๆ ว่า ปีหน้าจะไปฟูลมาราธอนแรกละกันเนอะ #BNNRuN #BNNChallenge #beatyesterday #นักวิ่งสายอุปกรณ์

4💬

Loading...

ชี้อะไรไม่รู้ #BNNRuN #BNNChallenge

4💬

วิ่งส่งท้ายปีเป็นปีที่ 3 #BNNRuN #BNNChallenge

0💬

หมีร้องตามกลับบ้าน
#happyholiday2017

2💬

เมื่อกลับมาฝั่งใต้
ภาพมันก็จะวิ้งหน่อย
กล้องและแต่งภาพ by แนนท์
#happyholiday2017

0💬

ฝั่งเหนืออยู่กันคับคั่งมากค่ะ
#แท็กเพื่อนที่งานเข้าข้ามปี
#happyholiday2017

0💬

เล้งภูเขาไฟ แซ่บเวอร์
เข้ากันกับบรรยากาศฝนปรอย อากาศเย็นๆ

3💬

Wonder ส่งท้ายก่อนออกโรง

3💬

โต๊ะใหม่เลยต้องมีตุ๊กตาใหม่
ใหญ่กว่าโน้ตบุ๊คไปเลย 555
#happyholiday2017

0💬

บรรยากาศน่าหนีเที่ยวจริงๆ จ้า
#happyholiday2017 #อยู่ออฟฟิศอย่างไรให้เหมือนไปเที่ยว

0💬

ข้าวไข่ข้นซอสมันกุ้ง 🍤🍤🍤

4💬

ใช่ค่ะ ปีนี้เราฉลองคริสต์มาสด้วยการวิ่ง City Run จากกลางใจเมืองอย่างสยามสแควร์ไปเลี้ยวกลับที่ผัดไทยประตูผี ท่ามกลางบรรยากาศแห่งความสุข เพื่อแสดงความยินดีให้แก่พี่ตูน @artiwara ถึงจุดหมายปลายทางในวันนี้ 25.12.17
#NRCBKK #teamnike
#BNNRun
Cr pic. @bess_dussadee

7💬

25.12.17 #NRCBKK City Run ฉลอง Break Through
#break2191
@garmin_thailand #ก้าว
#BNNRun #BNNChallenge

7💬