Chie Yamagami (@chie.y.miii)

Chie Yamagami

最近クライミングが楽しくなってきた🎵

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連休後半2日は近くの山を歩いたり、外岩行ったり。

約半年ぶりに活動再開。

昨日から筋肉痛。

この冬ちょっとサボり過ぎました(笑)

それにしても外岩のリード超緊張。
一番簡単なところしかまともに登れず。
かなり落ち込む(-_-)
サボってちゃダメだわ~。 #クライミング#フリークライミング#烏帽子岩#金剛山#青崩道#山のお昼はやっぱりラーメン

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newシューズ。

以前購入したソリューションはサイズが小さくて、リードだと数本登ると足が痛すぎて体重もかけられない事態が改善されず。

今回は少し大きめなので暫く履いていられそう☺

早く足に馴染んで欲しいな~。 #クライミング#5.10#HIANGLE#今回もまた靴だけはいっちょまえ(笑)#約1年ぶりに行ったリードのジムで打ちのめされる…。

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もうそろそろ使ってあげなきゃね(笑)

豆苗を切った後の残りで栽培。

意外と育つものですね。

#豆苗#伸びたい放題#野菜#キッチンで栽培#栽培期間約2週間#IKEAのBOXがジャストサイズでした

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#ふわふわパンケーキチャレンジ
その1 、その2
#手作りギリシャヨーグルト

パンケーキは100均の型を使えば高さのあるパンケーキができるけど時間が経つとしぼんでしまう。
ふわふわの食感も足りない。
手を抜いてホットケーキミックスで作ったからかな~? 生地の空気抜きが足りないのか?

ヨーグルトはカスピ海ヨーグルトのたねを株分けしてもらって培養😁
それを更に水分切ってギリシャヨーグルトに。
濃厚なヨーグルトが出来上がりました~! ふわふわパンケーキチャレンジは続く…。

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プレミアムフライデーは職場の皆様と牡蠣食べ放題へ。

ぷりぷり、濃厚~!
何もかけずにそのままが一番美味しい!

一人で25個は食べたな~😁 これだけ食べて大満足なんだけど、どうか当たりませんように(笑)

#牡蠣#焼き牡蠣食べ放題#むんちゃん#プレミアムフライデー#全身牡蠣臭(笑)

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近所にパンケーキ屋さんができたので行ってみた。

ふわふわしっとり、甘さ控えめでちょうど良い。

1時間近く並んで食べるの一瞬(笑)

自分でも作れるんじゃないか?とチャレンジ心に火が着いた😁

その結果はまた後日。

#パンケーキ#幸せのパンケーキ#ふわふわ#厚さ4cmくらいあるかな

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#eskoyama のチョコレート

万願寺唐辛子やお醤油、酒粕などなど意外な組み合わせを絶妙のバランスで仕上げられていてとにかく美味しい!

#チョコレートにハマる#エスコヤマ#monstercacao#chocolate#贅沢なティータイム

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#トレランシューズ

ようやく手元に届いたので試し履き。

クッションが効いてて良さげ。

早く山に走りに行きたい!

#LA SPORTIVA#アカシャ#今日はロード7kmジョグ#朝から爽快#スポルティバの靴がどんどん増えてく#あと2足欲しい靴あり#やっぱりスポルティバ#まだまだ増えそう(笑)

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最近みぃみさんのほっぺのクロちゃん化がハンパない(笑)

そんなに太ってないのにね~
なんでだろうね~🙀 #ねこ#cat#ほっぺがクロちゃんみたい#体重3.5kgくらい#ダイエット必要#ご飯はカロリーオフにしてるんだけどなー

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車のフロントガラスに自然のアートが出来上がっていました。

#氷の結晶#車凍る#外気温0

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猫に髪の毛を引っ張られる。
どの猫もこれやるのかな?
うちの子だけ?

#猫#ねこ#cat#髪を引っ張られる#頭に爪も立てられる#痛い#何の表現

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素敵なロケーションで豪華ランチ食べてきました。
久しぶりにプチ同窓会。

山もいいけど海もいいな~😁 #広島#尾道#ベラビスタ#豪華ランチ#魚とイチゴを合わせるなんて発想なかった#瀬戸内海#雪も降ってた

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香川県民のお雑煮といったらこれ!

あんこ入りの丸餅に白味噌。

実家に帰省した際にあんこ入りの丸餅をゲットして帰ってきたので久しぶりに香川の雑煮を満喫してます。
これ食べるとお正月って感じするわ~😁 #香川のお雑煮
#あんこ入り丸餅
#あまじょっぱいのが美味しい
#具は金時人参と大根
#白味噌仕立て

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明けましておめでとうございます。
2017年、走り初めは高野山町石道。

九度山から高野山まで約20kmのトレイルラン。

約15kmを過ぎた途端、膝の痛みとシャリバテで足が動かなくなる。
気持ちは走りたいんだけどな~( ´△`)
トレイル自体はとても走りやすいところだったので、また走りに行きたいと思います!
それまでに膝が痛くならないようにトレーニングに励みます‼

今年も山を登って、走って、岩も登って楽しく過ごせたらな~と思います(о´∀`о)
今年もよろしくお願いします!

#高野山#町石道#九度山#トレイルラン#真田幸村#空海

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お姉さま方と豪華忘年会。

夕日ヶ浦温泉にカニ旅行~! これはセコガニ。
こっからカニと私たちの戦いは始まった(笑)

食べても食べても無くならないカニ料理の数々。

身がしっかり詰まった立派な松葉がにをお腹がはち切れるくらい食べるが、軍配はカニにあがる。

〆のカニ雑炊まで辿り着くも、少し食べただけでギブアップ😭

また来年も行きたいなー!

#松葉がに#セコガニ#タグ付きのブランドがに#1人3杯がノルマ#超美味しい#夕日ヶ浦温泉#京丹後#手にカニの匂いが付いて消えない(笑)#浴衣の着方を間違える😅#左前が正解

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ジョギングがてら少し離れた海に近い公園へ。

クリスマスの飾り付け用に松ぼっくりが欲しくて😁

公園までの街並みも車だと気付かなかったことも、走ってると色んな発見があって楽しかった~♪ #松のある公園#あんまり松ぼっくり無かった😢#ジョギング#往復11km#最近体が弛んできたから鍛え直さなきゃ😅

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クリスマスの飾り付け

ツリーはカップケーキ用のカップを重ねて

去年の飾りも再登場😁

この季節は暖かい雰囲気になるので好き

#クリスマス#Xmas#クリスマスツリー#オーナメント#手作り#工作

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12月に入り、ようやく壁面装飾をチェンジ。

今年はお家の中でクリスマスパーティーしてる感じで。

暖炉が何気に細かい仕事してます(笑)

#クリスマス#Xmas#クリスマスツリー#折り紙#工作#クリスマスパーティー

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先日の吉野で発見

所々枝が丸く集まってるのは自然に出来たものなのか?

#吉野#木#tree#冬の空

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ヒーターつけたら真ん前に陣取られた(笑)

その距離50cm

熱くないのかしら?

#ねこ#猫#cat#ぬくぬく#冬支度#男の子顔に見えるけど女の子です😁

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#バースデーケーキまがい(笑)

同僚の誕生日祝いに折り紙etc.で作成。
箱になってて、中にはみんなからのメッセージカードが入っています。

もちろん、本物のバースデーケーキも準備しました😁

#birthdaycake#折り紙#イチゴのホールケーキ#happybirthday

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#吉野の紅葉

昨日から急に寒くなったな~。 紅葉ももう少しで終わりですね。

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バーのマスターからのプレゼント

シャンパンいただきました!

行きつけかと思いきや、今日で2回目っていう…ね。

ありがたい話です!

周りの人には本当に恵まれてるな~と思います☺

本当に感謝です!

#happybirthday#堺東#bar#皆様に感謝#ダーツバー

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TVに乗るのを阻止しようとぬいぐるみを乗せてみた。

残念ながらその作戦も失敗に終る。

もっと大きなぬいぐるみだったらいいのかな~? #猫#ねこ#cat#TVを巡る攻防戦#白黒犬猫対決#勝者猫

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#ダイヤモンドトレイルラン 参加してきました。

#二上山~岩橋山~大和葛城山~金剛山~紀見峠の36km

このコースは部分的にだけどほぼトレースしているので、どんなコースかはわかっている。

私の足では頑張って行けても金剛山山頂辺りまで、8割方は水越峠までだろうな~と思っていた。

案の定、葛城山からの下り辺りから膝の痛みが強くなり、下りさえも走れなくなってきた(登りは初めから走れず😢) 何とかタイムアウトにならずに水越峠の関門は通過したが、その後のルートを考えリタイア。

15km

初めてのトレランにしてはこんなものか。

紅葉を楽しむ余裕もなく、ただひたすらキツいだけだったけど、もう少し続けてみようかと思う。

#葛城山の地獄の階段の始まり#葛城山山頂から下り始めた辺りの景色は美しかった

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先月のある週末。

豪華なBBQ!

食べた後は遊ぶ!

子どもも大人も大はしゃぎ

#BBQ#肉だけでなく蟹や秋刀魚もあった#BBQ奉行が全て調理#私は美味しくいただくだけ(笑)

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