Chie

最近興味のあるもの トレラン、マラソン、クライミング、登山、断捨離、インテリア、猫、物づくり、糖質制限…。 統一感無いけど、その辺を中心に…。

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#スフレパンケーキ

遂に納得のいく仕上がりに!

やっぱり火から下ろすとしぼんでいっちゃうなー。

しかし、今回は食感もふわふわで軽やか。
合格としようじゃないか😁

あとは見た目だな。

#私のふわふわパンケーキチャレンジ
#目指せお店のパンケーキ
#まだまだ挑戦は続く

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ハーフマラソン初挑戦!
まさかの2時間切り!

10km辺りで、もしかして切れるかも!?と思い始めたものの、途中の雑賀崎の登り坂で心が折れかけ、和歌浦の海岸線の向かい風で心が折れかけ、もうダメかと諦めかけたけど、根性で何とかゴール。

これが精一杯な気がする(笑)

この日のために密かに禁酒してたけど、今日は美味しいお酒が飲めそうです♪

#ベイマラソンwithジャズ2017
#ハーフマラソン
#和歌山
#和歌浦
#ハーフが精一杯
#フル走るなら距離長くてもトレランの方がいいな(笑)

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午前中、気持ちのいい天気の中ランニング。
今日のランニングは楽しかったな~🎵
銀杏も色付いてきていい色になってます。

今週末は初ハーフマラソン。
マラソンのトレーニングはほぼできてないけど、山歩いたり走ったりしてるから何とかなるか。と甘く見てたら痛い目遭いそうだけど…。笑

#ランニング
#running
#ハーフマラソン初挑戦
#完走するのが目標
#今日のプレイリストは向井太一の24
#JamilaWoodsのHEAVEN
#昼間の運動公園は幼稚園児が遊びに来ててほのぼのするなぁ

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#happyHalloween🎃

百均のカボチャ飾りに顔を付けてみました。
ささやかに飾り付け。

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寒くなってきたから今年も始めました。
#あんもにゃいと

毛もフカフカしてきた。
今から抜け毛時期が心配。

#猫#ねこ#猫がソファーで丸くなる#寝起きのみぃみさん

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ふわふわパンケーキを作ろうチャレンジ
3回目

今までの中では一番良くできました。

食感はお店のに近くなってきた。

焼いている時も途中まではいい感じで膨らんでて、遂に成功かと思われましたが、焼き終わったらしぼんでいる…。
火加減の問題か?

私のチャレンジはまだまだ続く…。 #スフレパンケーキ#パンケーキ#ふわふわパンケーキ#焼いてる時は高さ4cmくらいあったのに焼き終わる頃には1cmくらいになってた#焼きすぎなのか

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昨日は須磨浦公園からスタートして六甲縦走路を市ヶ原まで。

本当は六甲山頂まで行きたかったけれど、時間的にも体力的にも力尽き、新神戸へ下山。

新神戸まで総距離20km

宝塚まで遠いな~😖 #六甲縦走路
#六甲全山縦走
#トレラン
#結局ほとんど走れていない
#布引の滝

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昨日、9月18日(月)は今年最強の幸運日ということで、財布を替えました。

初めてがま口財布を作った!
思いつきで作ることにしたので、ネットでパターンを見つけてきて、見よう見まねで作成。

使ってみた感じは、カードもお札入れも全てギリギリサイズ😅
ギリギリセーフでよかった(笑)

これは試作なので、次は色々改良してバッチリ使いやすいものを作ろうと思います。

#一粒万倍日+天赦日
#2017/9/18
#がま口横長財布
#本当は使い始める前に1週間寝かせてから幸運日から使い始めるといいらしい
#手作り財布
#金運的に青はどうなんだろう

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#カブトムシvsクワガタ

久しぶりに折り紙作品
バースデーカード作り継続中
上司から発注が入り作成。
カブトとクワガタを作ったら、闘わせるしかないっしょ(笑)

#折り紙
#昆虫好きに贈る

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#夕焼け
#茜色の空

今日はpump大阪でリードクライミング。

家からちょっと遠いので滅多に来ないんだけど、久々に来て楽しめました🎵
ここ最近全然登ってなかったので体力の低下等々痛感😢
また再開せねば!

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昨日は御在所前尾根でクライミングの予定が、朝から雨。
下界は晴れていたのに…。
登り始めて間もなくザーザー降りに。
岩が滑る滑る。
超怖かった😨
1ピッチ登っただけで下りてきました。残念。
#御在所岳#前尾根#岩登り#いまだに頂上は登ったことがない(笑)

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束の段ボールの活用法

①側面で爪研ぎ
②角でスリスリ
③上でくつろぐ

荷物詰める前にボロボロになりそう(笑)

#猫#ねこ#cat#はちわれねこ#段ボール好き#引っ越し準備

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くつろぐみぃみさん。

この週末4日間、近所の動物病院で預かってもらってたのだが、帰ってきて暫くは何か訴えたかったのかずっとミャーミャー鳴いていた。

そして今はこの調子で伸びてます。

#ねこ#cat#はちわれ猫#のびのび#こんなにくつろいでるのは珍しい

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3連休、本当は劔岳 八ッ峰に登る予定が、後半の天候不良のため中止に。
替わりに小豆島でクライミング。

クライミングが目的なのか、BBQするために行ったのかわからないくらいに連日夜が楽しかった(笑)

小豆島は3日とも天気も良くて、暑すぎるくらい。
岩肌を触ると火傷してしまいそうなくらい岩が焼けていた😅
真夏には行ってはいけない…。
私たち以外は誰も登っていない。
そりゃそうだ。

#小豆島#親指岩#赤いクラック#アルパインクライミング#福田の岩場#フリークライミング#灼熱の中登る#ビギナーズロック#核心なかなか越えられず悪戦苦闘#レイバックできないからクラックに無理矢理体ねじ込んで抜ける#汗だく#熱中症一歩手前#オートビレッジYOSHIDA#夜は宴会#焼き肉だけじゃなくアヒージョとアクアパッツァも作ってみる#案外アルミホイルでも調理できた#醤油ソフト#すぐ溶ける#マルキン醤油#瀬戸内海#明石海峡大橋

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朝、通りかかったら、ちょうど脱皮してた。夏ですな~。 #セミ#脱皮中#マンションの壁#夏始まった#脱皮中は静か

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今日も歩荷。
突然夏になった感じ。
今年の夏は暑さが厳しそうだな~(´Д`) #二上山#ダイヤモンドトレイル#暑さに負けて屯鶴峯から竹内峠往復で終了#汗が尋常じゃなかった

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