青山日和 (@hiyo131131)

青山日和

美容、ごはん、動物、散歩。 不器用なマイペース人間。

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地理好きな人におすすめ。
地理好きじゃない人でも、地理からいろんなこと考えられるんやなって思えるとおもしろいかも。
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よくケッペンの気候区分から、なんでも考えられるよーって教えてもらったのを思い出したわ。
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なんだか、
こもりすぎて、これは本だけど、死ぬほど漫画読んでる。
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人と会話するのが下手だから、すぐ本に逃げがち。。📚
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みなさまのオススメの漫画あればおしえてくださいなー📚
青山的にここ最近読んでてはまったのは、
ウシジマくん、不能犯、僕たちがやりました、累とかかなぁ、、
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ちなみに1番好きな漫画は
レベルEです。
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#漫画 #本 #すごい量読みすぎて引かれる

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飲みはじめて2ヶ月、、✳︎
そろそろなくなりそーなので、2本目GETしようかなぁと悩み中です🐈
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わたしのお気に入りは、
豆乳or牛乳に、
青汁パウダー、
酵素をちょびっといれるの✳︎
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とてもおいしくてお気に入り!
牛乳や豆乳だと、お腹もちもよくて、一食置き換えにできる(=・ω・=)
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飲みすぎ、食べ過ぎた
次の日はこれだね。笑
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#西山ファーム #美容 #健康 #岡山酵素 #くだもの酵素 #これからのために #飲みやすい #置き換え

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笑う門には福来たる。
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#大切なこと #らしい #笑えない時こそ笑え #だそうです

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最近のヘアケアはこちら✳︎
milbonのモイスチャー🐈
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ずっとスムースだったけど、
季節の変わり目で髪の毛がまとまり悪くなったりしてる気がするので、、
ヘアケアchange。
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香りもいいし、髪の毛のパサっとがおさまって、まとまりよい✳︎💓
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ヘアケアってこれがだいすき!!ってマイ定番的なのもあるけれど、
お薬みたいに、こんな悩みがあるときはこれだなぁって変えていきたい✳︎🐈
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すぐ美容師さんに相談する。笑
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✳︎
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そして、
ここ最近ね、綺麗になったねと言われることがとても多いのですが、

ご存知のとおり、すこし悩みに悩んだりしすぎたせいで
5キロほど痩せまして。
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皮肉なもので
幸せ!!!ってときよりも美しさが増したといわれました。笑
ダイエットって、、なんなんだろうね。笑
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そんなこんなで
今日も1日おつかれさまでしたっ!!🐈
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#ヘアケア #シャンプー #トリートメント #ミルボン #グローバルミルボン #gm #友達がくれた #エプロン #つけてみた #最近 #センター分け #ぶれてる

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先日、心斎橋にOpenした
#dopandora さんのパーティにて💓
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かわいくて上品なブレスレットをGETしたよ✳︎✳︎
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そして、
そのあと、かわいいゆーかちゃんとしょーこちゃんと焼き鳥にいけてしあわせだった(●´ω`●)
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ありがとうございました✳︎✳︎
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#パンドラ #pandora #ブレスレット

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Please don’t leave me. I love you.
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#美女と野獣 #観たい #ベルは憧れの女性

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こちらが先日の完成図🍴
✔︎たけのこごはん
✔︎ひじきのちぐさあえ
✔︎しそつくね
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旬の食材たくさん!!(●´ω`●)
先生がわかりやすく教えてくれるから、とっても作りやすかったよ(=・ω・=)
たけのこごはんは土鍋で炊いたので、ふっくら。おこげもできて香りも抜群!
今なら体験レッスンがあるのでおすすめです⭐️
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ベターホームのお料理教室 @betterhome_jp
#料理 #ごはん #料理教室 #ベターホーム #pr

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意味わからんことが私の周りで起きてる。
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ここ1、2年ずっと悩んでたこととか恐れてたことがいろいろ繋げられて、
事実とは全く違う形のものになってる。
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何も知らないひとが、
部分的に得た情報だけで、勝手にすべてを決めつけて
ほとんどが偽りの情報ばかりを発信する。
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到底想像もつかないようなことが現実では起こってるなんて、誰も思わないもんね。
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だけど、その偽りの情報で
自分の大切な人を傷つけることだけはやめてほしい。
発信するときにそんくらいかんがえられないのかなぁ。
おもしろければいいのか、興味が引ければそれでいいのか。
発信するなら、それくらいの責任は是非持ってほしい。
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本当全てが意味がわからない。
誰か助けて。
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先日、ベターホームのお料理教室 @betterhome_jp でお料理の勉強をしてきたっ🍳
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お料理は毎日してるけど、
自分流だし、簡単にぱぱっとやってるだけだったのですが、

けずりがつおからお出汁をとったり、土鍋でたけのこごはんを炊いたり、、、しっかりとしたお料理を3品も作れたよ🍳🔪
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とても楽しくて、勉強になる時間でした\\\\٩( 'ω' )و ////
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お料理の完成図はのちほどっ⭐️⭐️
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#料理 #ごはん #料理教室 #ベターホーム #楽しい #pr

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◎揚げてない焼きチキン南蛮
玉ねぎじゃなく白ネギで作った和風タルタルが美味🐈
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#あおやまごはん #おかえり #チキン南蛮 #タルタルソース

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少し前に
痛いけど頑張ります!!!!と言っていたセルライトつぶしももう6回目🙌
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少しずつ効果が目に見えてきました(*'.'*)
太もものお肉の質が柔らかくなった気がとてもするし、浮腫みにくくもなってきた⭐️
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あとね、セルライティというセルライトと浮腫みへのアプローチに特化したジェルを購入して、お店でも家でも使ってる⭐️
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筋トレやランニングと組み合わせて、きれいなボディラインを目指します(●´ω`●)
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がんばろー⭐️
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#ダイエット #エステ #美容 #セルライト #セルライト潰し #パーフェクトライン #セルライティ

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わたしのこの時期の最大の悩みである、季節の変わり目による敏感肌化😢
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こんなときも
話題のシートマスク専門ブランド#クオリティファースト のオールインワンシートマスクが頼りになるね🐈⭐️
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1袋に何枚も入っている大容量なのに驚きの高品質なのが最高。
口コミサイトとか見てても評価高いしね⭐️おすすめ
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なんとかあの手この手で
この春も乗り切ろうと思います🌸
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#パック
#防腐剤無添加
#デイリースキンケア
#PR

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ひとひらの花びらと
桜の絨毯。
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昨日の写真で身長を聞かれるメッセージやコメント多かったのですが、
161せんちです!(測るときによって160だったり162、163だったりもする🐈)
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珍しくヒールだったから、高く見えたのかも(*'.'*)
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#桜 #sakura #春

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おっきな桜の木のした。
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#sakura #桜 #帰り道

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自業自得だけど、
人に迷惑をかけることが一番落ち込む。
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しっかりしなきゃだね💭
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#日々支えてくれる周りに感謝 #桜 #さくら #この桜少し変わってて可愛い

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毎月お世話になっている
@menard_love_h さんにて⭐️寝起きの顔感。笑
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毎月のお手入れで綺麗になるのはもちろんなのですが、それ以外の日のセルフケアもきちんとしたいなぁ…と強く思うようになったこの頃。
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意識の変化だね(◍•ᴗ•◍)
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セルフケアを見直して、毎日きちんとお手入れするようになって数週間…
お肌の質がとてもとても変わったような気がします🙌💭💭
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嬉しいけど、悔しい。笑
もっと前からしっかりやればよかったなぁと。
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気をつけてやってることとしては、、
✳︎しっかりクレンジングを時間をかけて行う
✳︎コットンを使い化粧水でしっかりと保湿をする
これだけ🙌
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当たり前なんだけど!笑
クレンジングを本当に丁寧に時間をかけてやることと、化粧水でしっかりと隅々まで保湿することの大切さを改めて感じます。
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ひょひょいのひょーい、ぺちぺちっ!くらいだったから🙌笑
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あとは以前から気をつけてる食生活ね🍅
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しっかりと管理していこーう🐈
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#美容 #肌 #スキンケア

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よく見ると寝癖で
毛が表面的にひょこひょこ浮いてる、、🐈🐈🐈
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最近は分け目がぎゃく🙌
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#分け目 #逆 #イメチェン #寝癖

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結局買って出番がないお洋服を整理せねば。
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最近ね、
お手入れをしっかり見直そう週間中。
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お顔も髪もカラダも
見直さなくても、これだめだなーってことたくさんあるし、

ほんと、しょぼくれてる暇はないね。
やることたくさん。
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やるもやらないも自分次第である。
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ならば、やろう。
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#大掃除しよう #整理整頓 #前向きに生きる #たまには

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おはよー。
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最近のプライベートは裸眼ブームがきてるのですが、
この @lanicon.karakon のパールブラウンはほんとナチュラルで、
ほとんど裸眼のようですがよく見るとブラウンのサークル⭐︎
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さて(●´ω`●)
今日も1日がんばりましょーう!!💓
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#おはよー #カラコン #ナチュラル #いってらっしゃい #いってきます

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かえりみち。
ライトアップされてたよー🌸
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#帰り道 #桜 #ライトアップ #側から見たら #さみしいひと

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こんばんは🐈
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@yagbeauty_official さんで
レーザートーニングの前に初ミルクピールをしたよ⭐️
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元々ピーリングは有名な美容法ですが、
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このミルクピール(医療用ピーリング)は、
乳酸・サリチル酸・グリコール酸の配合バランスがとても優れていて、
保湿力の高いことやダウンタイムがほとんどないことが特徴なんだって🙌
(理系だから、こーゆーところに反応しちゃうw)
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期待できる効果としては、
✔︎ニキビやニキビ跡のケア
✔︎ターンオーバーの促進
などがあるみたい⭐️
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元々気にはなっていたけど、やったことなくて、、初挑戦してみた感想としては
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お肌がたまごのようにつるんつるんになった!!🍳
施術時間としては10-15ふんくらいだったんだけど、こんなに変わるなんて、、。
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定期的なケアとして、レーザートーニングにプラスしていきたいなぁとおもいます🐈
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あとは!
この施術後はいつもよりお肌が敏感だからしっかり保湿をね⭐️
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最近はお肌と髪のお手入れを徹底中
(と言っても、コットンでしっかり保湿とか、髪の毛をしっかり乾かすとかの習慣化)
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あとね、
首と手もしっかり保湿するクセを最近はつけてる✳︎
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日々の積み重ねだね⭐️
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#美容 #美肌 #お手入れ #スキンケア #ミルクピール #ピーリング #角質ケア #ターンオーバー正常化 #アンチエイジング #レーザートーニング #rrrマスクパック #yagbeautyclinic

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ご近所のチューリップさん🌷
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#チューリップ #ランニング途中で出逢う花と猫に癒される #右膝痛めたけど #スッキリした

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寝れなくて
こんな時間に抹茶スコーン焼きまひた。
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そして斬新なコラージュデザイン🌿笑
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#深夜 #ごはん #お豆腐で作りまひた #スコーン #抹茶 #アーモンド #朝ごはん

7🗨

ほんとにいろんな人に支えられたここ数日。
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もう無理だから覚悟してくださいと言われ続けて、
心身ともにへとへとでしたが、
気丈に振る舞おう!!って頑張ってても、まわりの人にたくさん気を遣せてしまってまったり、ご迷惑かけることも多くて、本当にすみませんでした。
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奇跡的に成功して、回復して、
まだ安定とは言えませんが、、、
信じて待つことが一番な気がしました。
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親よりも長い時間を過ごして、わたしを育ててくれた人なので、
今を大切にしたいと思います。
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当たり前のことがこんなにも嬉しくて仕方ない。
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ほかにもいろんなことがあるけど、
がんばります。
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重い話ですみません、、
本当にありがとうございます。
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肩の筋トレと背中の筋トレをしっかりやってたら、綺麗にラインが出てきた、、気がする。
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@thelonious_club さん
いつもありがとうございます🌿
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特に腹筋と腹斜筋は本気で毎日やってるのでも少し仕上がったらのせまする。
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ただ最近ご飯不規則だから、
また断食リフレッシュしようなぁ🌿
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#筋トレ #成果 #ライン出てきた #がんばる #美容 #断食 #リフレッシュ

11🗨

ほんとよくしゃべる。
左ほっぺを怪我して毛がなくなってたのだけど、少しずつ生えてきた。
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#しゃべる #ずっとなんかゆうてる #ねこ #猫 #最近は #お留守番 #ありがとう #この後もずっとしゃべってる

9🗨

奇跡がおきた、、、、
まだ全然わからないし、安心できんけど。
ひとまず。
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いまは実家で天使と漫画読みながら待機。
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#天使 #愛猫 #ねこ #すっごいしゃべる #cat #実家は #漫画だらけ

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