Алексей Ситников

Коуч первых лиц, консультант, автор и ведущий лекций, колумнист Tatler.

http://www.shop.karmalogic.net/

646 posts 7,380 followers 940 following

Природа человека такова, что, когда он «вкладывает» во что-то, он привязывается к этому и чувствует, что это – часть его самого. Именно поэтому иудейские мудрецы говорили, что небольшой урожай, который человек сам взрастил, ему гораздо дороже, чем значительно больший урожай, над которым он не трудился. Когда мы даём что-либо ближнему, «вкладываем» в него, мы ощущаем его частью самих себя и поэтому можем его полюбить. Например, чем больше муж и жена находятся вместе, чем больше они «вкладывают» в построение настоящей связи и единства, тем больше их любовь друг к другу. #любовь #отношения #человек #энергия #давать #брать #муж #жена #вместе #силы #внимание #ценность #ситников #психология #карма #судьба #цитата #кармалоджик #karmalogic #связь #москва #❤️

1💬

Вчера у наших очень близких друзей - Димы и Тани Дюжевых @dyuzhev_d @tanyadyu был замечательный праздник - уже 10 лет как они семья! Знаете, я видел очень много пар, но эта для меня особенная - столько тепла, нежности и любви, которые со временем развиваются и крепнут, я редко встречал. Оскар Уайльд как-то искрометно заметил: Любовь, а не немецкая философия, служит объяснением этого мира. Мир, который образовался вокруг ребят - взаимоуважение, поддержка, сопереживание, доброта, тонкое чувствование другого -тому для меня подтверждение. Вся наша семья вас очень любит, дорогие наши! #любовь #праздник #свадьба #юбилей #10лет #семья #поддержка #забота #поздравляю #дюжевы #москва #добро #мир

11💬

Loading...

Слова – это не просто наполненные неким смыслом звуки. Это энергия. Поэтому очень важно то, что вы говорите о других.
#слова #разговоры #люди #мудрость #правда #приятно #волна #поток #энергия #ситников #карма #судьба

4💬

Ничто так не уводит нас от нашего истинного предназначения, как заблуждения о себе самом. Часто то, что мы думаем о себе, не соответствует тому, кем мы на самом деле являемся.
Хочу предложить вам простую, но полезную методику, которая может оказаться очень полезной в самопознании – это метод «кластеров». Выберите понятие, которое вы бы хотели исследость в себе. Например, «счастье». Запишите его посередине листа в рамке. Затем запишите первую ассоциацию со словом «счастье», которая у вас возникла. Обведите ее в рамочку и соедините с первым словом. Дальше запишите ассоциации ко второму слову. Далее вы можете либо продолжать цепочку ассоциаций, либо вернуться к начальному слову и начать заново. В результате получается ветвистая структура, позволяющая оценить вашу личную «карту» отношений с начальным понятием. Какие открытия вы можете сделать, глядя на эту карту?
Выполнять данное упражнение можно как на время, так и до тех пор, пока вы не почувствуете исчерпанность темы. #кластер #развитие #рост #человек #талант #потенциал #осознанность #психология #коучинг #счастье #успех #дети #семья #деньги #ситников #карма #москва #киев #судьба

4💬

Все встречи в жизни человека не случайны. Любая даёт нам необходимый опыт, учит мудрости. 347 встреч, которые организовывала благотворительная организация @meetforcharity со дня своего основания, научила всех причастных добру и состраданию, и ещё раз доказала, что, отдавая, человек приобретает намного больше. 35 млн рублей, собранных благодаря деятельности организации, подарили нуждающимся людям намного больше радости, чем могли бы принести каждому из нас. Сегодня мы с женой имели честь быть среди приглашённых на закрытый показ короткометражного фильма, снятого по инициативе Meet for charity, о судьбоносных встречах - грустных и весёлых, коротких, но запоминающихся на всю жизнь. Огромную благодарность хочу выразить основателю Meet for charity Ольге Флёр @flerolga за идею, энергию и силы, которые она вкладывает в это непростое дело. Большое спасибо Ирине Барановой @baranova_irina - талантливейшому рекрутеру и просто хорошему человеку - за приглашение. Также был рад познакомиться с Шахаром Вайсером - основателем Get taxi и вдохновителем многих проектов в России. Прекрасный, душевный вечер! #каждаявстречаимеетзначение #благотворительность #добро #помощь #встреча #люди #человек #счастье #фильм #вечер #москва #meetforcharity

6💬

Loading...

4 марта приглашаю всех дам на Женский форум «Women Only», в рамках которого я расскажу о женской энергетике в мире и жизни мужчины в частности, о том, каковы роли и задачи женщины и как выстроить и сохранить счастливые взаимоотношения. Рад быть среди великолепных спикеров данного мероприятия – Ирины Хакамады @irina_hakamada , Ксении Собчак @xenia_sobchak , Анетты Орловой @anettaorlova и Алекса Мей @alex_may_official . Благодарю организаторов @womenonlyforum за приглашение! До встречи! #женщины #форум #женскийфорум #март #лекция #энергия #энергетика #мир #мужчина #женщина #психология #коучинг #анонс #афиша #нлп #слава #успех #счастье #дети #муж #жена #карьера #работа #хобби #ситников #москва #март

10💬

Зачастую воплотить свою цель в жизнь нам мешают несоразмерные масштабы наших желаний и возможностей. Постановка глобальных, больших целей может оказаться неподъемной из-за неспособности достичь желаемого сразу же, в сжатые сроки. Психолог Карл Вейк в своей статье «Маленькие победы» пишет о том, что люди слишком часто разочаровываются, потому что перегружены сложными и запутанными задачами. Он советует видоизменять, трансформировать эти задачи в менее сложные и более понятные, с целью получения осязаемых результатов. Вейк говорит о том, что такие небольшие, но видимые победы на пути к чему-то более глобальному, задействуют больше активности, принесут больше опыта и ведут к принятию более взвешенных решений. Тереза Эмебайл и Стивен Крамер в своей книге «Принцип прогресса» поддерживают идею Вейка. По их мнению, небольшие, но постоянные достижения помогают человеку почувствовать вкус к победе и реально ощутить прогресс. #бизнес #цель #прогресс #рост #развитие #успех #психология #ситников #задача #шаг #достижение #победа #деньги #счастье #мир #карма #судьба

2💬

День психологической разгрузки! Делаюсь с вами пирожками!
******
я не хотел бы вами править
сказал скривившись президент
но вы же сами навязались
ну что поделать так и быть ******
вы судите меня так жарко
и искренне как будто бог
запутался перетрудился
не справился и нанял вас ******
рабам галеру подарили
за многолетний адский труд
и что ты думаешь случилось
гребут ******
я человек весьма активный
судьбой я управляю сам
я даже сидя в самолёте
машу руками чтоб быстрей #юмор #пирожки #стихи #воскресенье #выходной #отдых #весело #психология #смешно #хаха #творчество #фантазия #ситников #человек #москва #россия #хорошо

2💬

Loading...

На очередном тренинге в гостях своих бывших талантливых студентов Петра @petrosipov1 и Михаила @dashkiev - создателей «Бизнес молодости» @biznesmolodost Ай молодцы . Горжусь. #гордость #бизнесмолодость #молодежь #новоепоколение #студенты #ситников #видео #тренинг #люди #человек #москва #радость #счастье #судьба #поток

1💬

Дорогие мои украинские друзья! Ура! С сегодняшнего дня книгу Karmalogic можно приобрести и на территории Украины! Сделать это вы можете через наших партнеров www.odissey.kiev.ua/ #киев #украина #кармалоджик #книга #karmalogic #ситников #ура #счастье #психология #человек #развитие #рост #цель #мечта #желание #победа

5💬

Loading...

Новосибирск! Буду у вас с презентацией книги Karmalogic 10 марта! Буду рад всех видеть! Вход свободный. @kapital_knigi #кармалоджик #карма #судьба #книга #презентация #новосибирск #karmalogic #novosibirsk #дом #анонс #март #капитал #ситников

16💬

Есть два чувства, которые в связке образуют манипулятивную пару, - это вина и обида. Человек на вас обижается, вы испытываете вину и из неё делаете то, что он хочет. В следующий раз вы меняетесь ролями. И так всю жизнь. В результате вы предаёте собственные интересы. Чтобы разорвать порочный круг, необходимо, во-первых, отпустить обиды. Во-вторых, перестать чувствовать вину за свой выбор. Об этом на своей странице в фейсбуке запостил 2 статьи. Приятного чтения! #вина #обида #чувства #манипуляция #человек #эмоции #жизнь #отношения #выбор #общение #счастье #любовь #рост #развитие #ситников #москва #киев #судьба #карма #психология #нлп #прощение

3💬

Loading...

Дорогие читатели, вы часто спрашиваете о том, как же победить страх. Так вот, полностью избавиться от страха невозможно, ведь это инстинкт самосохранения. А вот обуздать свои гиперболизированные иррациональные страхи вполне возможно.
1. Признайте свой страх
Как я говорил выше, страх – это подарок, который помогает нам выживать. Мы также можем наблюдать его у животных в опасных ситуациях. Научиться сосуществовать с этой эмоцией жизненно важно. Какие бы неприятные моменты нам ни пришлось пережить, мы должны быть благодарны страху. Испытывая страх, вы не станете более слабым или менее уважаемым. Ваш страх не исчезнет только потому, что вы его игнорируете. Признать страх – первый шаг на пути к его преодолению.
2. Повысьте самооценку
В большинстве случаев именно низкая самооценка является пищей для нашего страха. Когда мы неуверенны в себе, мы не верим, что можем достичь того, чего желаем, и начинаем бояться провала, отказа, предъявления и т.д. Работайте над собой, учитесь опираться на внутренний стержень, прощать себя, рассматривать неудачи как уроки. Выработав адекватную самооценку, вы начнете более реалистично смотреть на себя и на мир.
3. Спросите себя: что самого плохого может произойти?
Часто все не так страшно, как мы думаем. Вы боитесь, что у вас не сложится карьера на новой работе? Что если так и будет? Вы найдете себе другую работу. Вы будете идти дальше. Вы будете жить. То же касается и отношений, и денег. Чтобы ни случилось, вы будете продолжать жить.
4. Действуйте. «Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно!», сказал Сенека. Действительно, очень часто страх возникает из-за неизвестности. Как только мы решаемся проверить, так ли на самом деле все, как нам кажется, мы убеждаемся, что значительно преувеличивали власть ситуации над нами.
5. Празднуйте каждое достижение!
Даже самое маленькое. И используйте чувство успеха, ощущение победы в качестве поощрения к дальнейшим свершениям. Применяйте эту идею в жизни – стройте свой успех на предыдущих достижениях, используя их в качестве ступенек к следующей победе. #страх #психология #ситников #жизнь #человек #развитие #карма #судьба #самооценка #вера #достижение #энергия #действие #дело

13💬

Мы продолжаем карнавал 🎡 Наша дружная смешная компания отрывается по полной :) #карнавал #венеция #venice #vivaculo #ситников #весело #друзья #италия #путешествия #отдых #смех #юмор #жизнь #люди #balodelculo

5💬

Loading...

Мудрость заключается в умении изменять то, что можешь изменить, и научиться принимать то, что изменить не можешь. Однако надо иметь в виду, что в разные периоды жизни наши возможности могут как увеличиваться, так и уменьшаться, причем часто в результате наших же собственных усилий. Каждый день мы можем начинать как будто с чистого листа, понимая, что сегодня мы можем чуть больше чем вчера. И в этом – подлинная #мудрость. #москва #киев #книга #кармалоджик #ситников #взрослость #рост #развитие #психология #жизнь #человек #сегодня #результат #успех

8💬

Вопрос от читателя, пожелавшего остаться анонимом.
Что делать если проблемы с отцом блокируют развитие?
Отец алкоголик, с детства видел его с плохой стороны. Когда, наконец, началась самостоятельная жизнь, чтобы реализовать себя заметил серьезные проблемы в личной жизни, деле (работа, бизнес) и т.д.
Тяжело зарабатываются деньги и отстаиваются позиции в плане финансов. И еще много последствий.
Наверно, не хватает мужской энергетики.
Как ее можно развивать? Что посоветуете сделать с собой в такой ситуации?
Спасибо.
Отец – очень важная личность в жизни каждого ребенка, а особенно мальчика. Именно он «отрывает» ребенка от слияния с матерью и проводит в большой мир. Мальчик проходит мужскую инициацию именно через идентификацию с отцом – то есть «копирует» его поведение, отношение к миру и т.д. Отец на основании своего опыта учит сына эффективно действовать в определенных жизненных ситуациях, действовать так, как подобает именно мужчине. Самостоятельно растущему мужчине очень сложно принимать решение о том, какая модель поступка отражает собственно мужские черты. В этом случае отец задает наиболее действенный пример, в сравнении с которым или на него ориентируясь сын будет определять свое собственное поведение.
Другая очень важная функция отца - сексуальное воспитание мальчика. Отец для сына является первичным источником если не прямой, то косвенной информации о взаимоотношениях полов. Именно в семье, наблюдая за отношениями отца и матери, мальчик приобретает первый опыт отношения к противоположному полу. Отец здесь выступает образцом мужского поведения, который на первых порах будет неосознанно копироваться сыном практически во всех ситуациях, связанных с общением с противоположным полом.
Учитывая все вышесказанное, вы и сами уже поняли, что отношения с отцом – чрезвычайно важны для успешной социальной и личной жизни. А поскольку в вашем случае вы не получили мужской инициации и отторгли все, что вас связывает с отцом, вы действительно испытываете такие трудности и в социальной и в личной жизни.
Что же делать? Во-первых, простить отца. Это не ваша вина, а его беда. Продолжение в комментарии ниже. #отец #сын #дети #ребенок #отношения #жизнь #успех #деньги

21💬

Невероятное рядом! Читаю практически только Дилетант и каково же было мое удивление, что именно главный редактор этого издания - Виталий Дымарский - ждал меня в Санкт-Петербурге на интервью! В процессе разговора выяснилось, что у нас огромное количество общих знакомых и любимых мест. Но несмотря на это мы никогда раньше не пересекались... Безумно рад знакомству, Виталий! Наше интервью вы сможете услышать на радио «Эхо Петербурга» в воскресенье сразу после новостей в 16.00. @diletant_media #дилетант #интервью #санктпетербург #ситников #встреча #рад #книга #судьба #карма #жизнь #люди #журнал #издание #психология #эхопетербурга #радио

3💬

Вот такой наглядный пример разницы между начальником и лидером, между авторитарным способом управления и либерально-демократичным. #лидер #босс #начальник #бизнес #руководство #успех #выгода #деньги #ситников #москва #киев #инфографика #россия #украина #развитие #пиар #психология #нлп

4💬

Получили очень приятный отзыв о презентации и книге, делюсь! Спасибо, Александр! Я польщен. «Если сказать «я потрясен, восхищен»- это почти ничего не сказать! А сказать хочется. Это эмоции, исходящие из юношеской памяти комфортной, приятной для меня среды, и, одновременно, суждения оторванного от жизни провинциала. Я постараюсь изучить это замечательное творение! Для меня - это приятное открытие, в т.ч. как новые Возможности для себя, это как Возможности присоединения себя к невероятным источникам! Обожаю Алексея! Мне кажется, я вчера увидел и Бога, и ребенка! Как импонирует его позиция! Я поймал себя на мысли, что это «продолжение его аспирантских лекций»! Такой энергетически мощный, эмоциональный, завораживающий поток флюидов не оставляет равнодушным! Спасибо! Очень приятно. ... У меня сейчас такое состояние, когда я дома слушаю свою 12- летнюю дочку ... #кармалоджик #ситников #книга #судьба #карма #человек #отзыв #благодарю #москва #развитие #психология #эзотерика #магия #наука #исследование #проект

13💬

Питер встречал радушно! Полный зал, приятное общение, насыщенный день. Считаю, что начало официальных продаж стартовало более, чем успешно. Приглашаю всех принять участие в нашем проекте! Спасибо @superbookvoed за эту встречу #karmalogic #ситников #буквоед #карма #судьба #правиласудьбы #человек #развитие #психология #нлп #счастье #жизнь #успех #презентация #книга #питер

10💬

Прямо сейчас даю интервью главному редактору радиостанции «Эхо Петербурга» Виталию Дымарскому. Наш разговор выйдет в эфир на следующей неделе - точное время сообщу позже! #эхопетербурга #радио #питер #интервью #ситников #кармалоджик #karmalogic #презентация #интервью #эфир #дымарский

6💬