РИТА ДАКОТА

По всем вопросам +7 (903) 142-38-18 Сергей; концерты +7 (916) 575-40-40 Андрей;🎹🎼 Новый VLOG "Соколовский и Дакота"/Первая фотосессия Мии и мн. др./👇🏼

https://youtu.be/hl1VVhlw-Ww

3,298 posts 1,031,410 followers 570 following

Я вчера уже говорила об этом в сторис, но хочется ещё раз и уже постом. Друзья, пожалуйста, давайте дружно приложим максимум наших усилий для того, чтобы обещанный ещё прошлой осенью самим президентом закон "об ответственном обращении с животными" таки был принят. Активисты все ещё голодают у ГосДумы, СМИ все ещё молчат. Но у нас есть интернет. Пожалуйста, внесите свою лепту в эту историю: приходите поддерживать активистов, морально или действием, принесите горячую воду, горячие грелки, сделайте посты в социальных сетях, расскажите своим друзьям.. Подробнее следить за ходом событий можно в @zoopravo #закон_нужен_сейчас #живодерам_не_место_среди_нас

46💬

Когда бОльшую часть времени проводишь с маленьким человечком на руках, жизнь останавливается. Но я же креативная засранка, я же привыкла расти и развиваться, даже если за окнами апокалипсис, а не то что комок счастья, висящий на тебе днём и ночью. И вот что я придумала - в ушки новые беспроводные AirPods'ы, от которых все так фанатеют и неспроста - они огонь (насмотрелась на Ай @aizalovesam , взяла себе и Владу у @blackapple177 ), в них мини-ручки никогда не запутаются 😉,и погнала на весь день слушать аудиокниги. Можно и всю классику освежить в памяти, и по пулицеровским новинкам пройтись, и язык выучить, и ещё раз по дискографии мирового блюза и рока, чтобы не понижалась активность мозга. Сегодня вот слушала аудиокнигу со стихами моего любимого живого поэта и друга @yanamkr (скачать можно по ссылке у неё в инста, всем очень советую так и сделать, Яна огнищще). И конечно низкий поклон яблочным креативщикам, наушники бомба. У @blackapple177 точно оригиналы и уникальные кастомизированные модели, поэтому у меня цветные и с именной гравировкой, чтобы нечаянно не перепутать с чужими, ибо они сейчас у всех моих друзей 😂

81💬

Пост про добро! Инфа для коллег-артистов: если есть желание тоже поучаствовать, отдав свои лоты - позвоните мне или напишите (НЕ СЮДА) в вотсап❤️. 19 ноября (завтра!) с 12.00 до 20:00 ждём вас на благотворительной Барахолке, организованной нашими любимыми друзьями "Делись добром, Москва!". "Барахолка-3. Мода на благотворительность" - это 3000 предметов одежды, обуви, аксессуаров самых знаменитых марок. Вещи как новые, так и винтажные, а также эксклюзивные вещи от звёзд.
Рекомендуемый размер пожертвования будет начинаться всего от 200 рублей. Все собранные средства пойдут на помощь неизлечимо больным детям, находящимся под опекой Детского хосписа "Дом с маяком". С 12.00 до 20.00 на втором этаже любимого Hotel Baltschug Kempinski Moscow вас ждут:

Мебель, одежда, аксессуары, товары для дома и мн. др. ! Все это можно будет унести домой за очень небольшое пожертвование.
Самый вкусный кофе, шампанское, вино, сок и вода, сыр и сладости, ароматный хлеб. Детская комната и бьютикорнер.
Конкурс «Битва стилистов» с магией преображения и известными людьми в роли жюри.
А ещё - огромное пространство для детей и игровая зона без возрастных ограничений. Розыгрыш призов от партнеров и музыкальная программа.
Мы хотим поделиться с вами добром и вместе помочь подопечным Детского хосписа "Дом с маяком". С 12.00 до 20.00 19 ноября. Ул Балчуг д.1
Вход свободный.
@delisdobrom.moskva #домсмаяком #делисьдоброммосква

22💬

Loading...

Последняя диета в твоей жизни закончится в ноябре 2017 года. Гарантируем. Если поставишь лайк и дочитаешь пост до конца! 😉
⠀⠀⠀⠀
💣💣💣 Девчонки, финальный в году экспресс-курс «Дружу с телом» не вместил всех желающих. И мы запускаем «4 недели волшебства» - новогодний курс для тех, кто готов стать лучше.
⠀⠀⠀⠀
🎁 Сюрприз! Курс будет доступен как ОНЛАЙН (все города и страны!), так и С ТРЕНИРОВКАМИ В ЗАЛЕ (Москва).
⠀⠀⠀⠀
📹 Для всех, кто любит самостоятельность, сняли крутейшие часовые трени с подробным разбором упражнений.
⠀⠀⠀⠀
👟 Тех, кто мечтает с нами видеться трижды в неделю, ждем в зале в Москве.
⠀⠀ Итак, тебя ждут:
⠀⠀⠀
💪🏻Комплексная фитнес-программа от тренеров и нутрициологов «Дружу с телом» из 20 жиросжигающих тренировок (в зале или по видео – на выбор)
🎂Настройка пищевого поведения с наставником: ведение пищевых заметок, анализ, работа над осознанностью, лайфхаки. Никаких диет и ПП, только ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ и гарантированный "оберег от новогодних зажоров"
🗣️Чат 24/7 с наставником и другими участницами 👩🏼‍⚕ Еженедельные лекции о физиологии и питании от лучших специалистов ⚕Групповой практикум с психологом на детальный разбор пищевого поведения ⠀⠀⠀⠀
🔥 Еще один сюрприз! 💃🏼Мастер-класс лично от меня (или вебинар для онлайн-группы) «Звездный лук на Новый год»
Я научу, как бюджетно, но суперкруто собраться на вечеринку!
⠀⠀⠀⠀
👛СТОИМОСТЬ: 
Онлайн-курс – 5900 рублей.
Офлайн-курс - 11 900 рублей. ⠀⠀⠀⠀
‼️Для записи скорее пиши в директ! 📤 Количество мест ограничено: мы должны всем уделить внимание.
⠀⠀⠀⠀
Подробности можно изучить на сайте по ссылке в профиле @druzhu_s_telom (тут же в директе можно задавать вопросы)
⠀⠀⠀
✔️Кто хочет в Новый год в лучшей форме? Ставьте плюс в комментариях!

41💬

Вот как бывает: треку стукнул год, а он снова в топе Shazam по поискам. Это все "Танцы" на @tnt_online , вангую 😉 #полчеловека

118💬

Эту огненную беременную съемку с честным красивым интервью сделали для меня любимые PEOPLETALK. Вы, наверное, заметили уже, что их инстаграм исчез 😒 По непонятным причинам он был заблокирован, и мы все лишились одного из самых крутых и стильных новостных пабликов. У нашего любимого сайта PEOPLETALK теперь новый аккаунт @peopletalkrus . Давайте все дружно подпишемся, чтобы справедливость восторжествовала 💋#язаpeopletalk

32💬

Loading...

Ура!!!!!!!!! Выиграли!! 😍😍😍 Мы "Пара года" по версии журнала "ОК". Спасибо @okmagazine_ru за эту премию, спасибо за любовь и внимание, и самое главное - спасибо нашим поклонникам, всем нашим людям, тем, кто голосовал и мечтал нас хоть как-то порадовать. Мы вас любим! И посвящаем эту победу вам 😘 Везём Мие трофейчик 👌#парагода #соколовскийидакота #любовь

440💬

Спасибо моим чудесным @federation_of_cosmetology , которые превратили меня в человека перед сегодняшней премией. Боже, как мне не хватало простых девчачьих радостей 🙈😂 Лёгкий пилинг, гидрирование, массаж лица, масочки - у меня полный спектр радости и кайфа, разрешённый на ГВ (многих почему-то очень заботит этот момент, отвечаю всем сразу - да, мы только на ГВ, без докорма; если отъезжаю на пару часов - у нас бабушка и сцеженное молоко 👌💪🏻😂). Я умудрилась не только лицо в порядок привести, так ещё и поспала 🙈😂 Спасибо, девочки! Вы замечательные, очень уютные и сверхпрофессиональные ❤️❤️❤️

128💬

Loading...

Сегодня супер-насыщенный день. Первую половину его провели дома в пижамах с малышкой, вторую - летим на рабочую встречу по одному крутейшему новому международному проекту, лицом которого меня пригласили стать 🙈(расскажу позже обязательно), а после на премию журнала "ОК", где мы номинированы на 'пару года'. Знаю, что тысячи наших #слЫшателей голосовали за нас на сайте журнала, и держат сегодня кулачки. Мы тоже держим. Мия тоже держит 😂 Всегда 🤔😂 Но, говорят, у всех новорожденных такой рефлекс 😂😂😂

127💬

Под #полчеловека двое чудесных ребят красиво танцевали тут недавно.. А я очень гордилась этой песней в сотый раз. А как вам? Кто вообще смотрит Танцы тут у меня? За кого болеете? @tnt_online

616💬

Успела забежать поздравить любимых друзей Rich с запуском нового продукта - сока в стекле #RichCrystal ! Дизайн бутылочки разработан известным американским дизайнером Каримом Рашидом и сам по себе уже произведение искусства 😍Теперь эти сочные красавцы будут обитать во всех барах и ресторанах ❤️Вместо алкогольных коктейлей, пейте соки в стекле - это точно новый #сочныйтренд 😉😘

59💬

Loading...

Оставила на пару часов малышку с папой @vs20 впервые. Он у нас сегодня вечером за маму ☺️ Они у меня уже лучшие друзья, у него на ручках она никогда не плачет, он ее смешит и она угорает, улыбааааается. А вчера впервые сказала ему первое подобие "агу" 😂 Девочки, а вы спокойно оставляете таких масеньких деток с мужьями или не доверяете это дело папам? И почему?) #беременность #мама #ямама #инстамама

622💬

"Кто о чём, а лысый о расческе")))
У меня есть знакомая, полненькая от природы, которая просто изнуряет себя тренировками и диетами. Да, она выглядит как супер-модель, но видимо такой ценой, что она просто сжечь на костре готова всех, кто не занимается или кто вечером пьёт коктейль, а не воду без газа. Она прям орет на людей, в прямом смысле😂😂 И на меня однажды наорала за апероль на ДР у нашей общей подруге. Прям всерьёз, с негативном..🙈😂
Знаю других, у кого такая фигура от природы, они вообще не возносят себя и не срываются на других. Потому что им это досталось легко, без усилий. Это не значит, что они любят свою фигуру меньше, они просто не циклятся, не культивируют, не кичатся, а оттого искренне не видят "боков и целлюлита" у других..
Та же история с материнством. Самые идеальные мамы в реальности отличаются от идеальных "яжмам" тем, что первые никогдааааа в жизни не ткнут тебе в твою 'неидеальность', не позволят тебе поучить, и даже посоветовать, пока не спросят.
Вторые же компенсируют свою истинную неидеальность или даже местами моральное уродство за счёт тыканья в слабые (как им кажется) стороны чужого материнства, за счёт поиска неидеальность у других мам. Они осуждают и критикуют, брызжут слюной и мечатся говном, они ииииискренне негодуют.
И все, как одна, (клянусь, сама выпала) в описании профилей "счастливая мать и жена". Дословно. Ух, не хочу быть "счастливой" ,в таком случае, хочу быть самой обыкновенной. А вы что думаете по этому поводу? Почему бомбит именно "счастливых мам и жён"?)))

825💬

Ну что друзья, хотите наконец начать своё дело? Или просто получить 100 тысяч рублей 🙌😍
Тогда проект @tvoi_startup для вас!
Сразу трём победителям подарят по 100 000 рублей, а также расскажут как и во что их можно вложить, чтобы открыть свой бизнес 👍
Ты можешь стать победителем, только если выполнишь условие подписки на аккаунт @tvoi_startup и всех спонсоров +
👇👇👇
1. Тебе есть 18 лет,
2. Твоя страница создана до 8 ноября и будет открыта на момент окончания конкурса 28 ноября.

И всё!👍🏻мы верим, что именно наши подписчики должны получить куш) поэтому обязательно участвуйте, мы проверим, чтобы всё было честно 👍👍👍

248💬

Loading...

А вот и новая серия VLOG'а "Соколовский & Дакота". Первая фотосессия Мии, отвалившийся пупок, бабушка напилась зелёнки и много, мнооого других ржачных и таких ценных нашему сердцу кадров. Этот влог в целом для меня куда больше чем фан на ютубе. Это бесценный семейный видео-альбом, который я буду пересматривать, отправляя Мию в институт, и реветь. Я люблю каждую серию всем сердцем. И счастлива делиться самым дорогим и любимым с моими людьми, с моими слЫшателями. Люблю ❤️ (прямая ссылка в шапке ☝🏼). Подписывайтесь на канал, ставьте звоночек, чтобы первыми видеть новые серии. Шлю лучи любви! @zabrakovannye @vs20

233💬

Осенне-свитерное настроение 🍁🎃🍂 Вас удручает такая погода? Как/чем спасаетесь?

258💬

Пока Мия спит днём, у меня есть пара-тройка часов на себя. Это моё самое любимое время ever😍
Массаж на комплекте @pranamateco, вкусный травяной чай и любимая книга ❤️ Новый нереальный мандариновый цвет Пранамата просто кайф 🍊
Я без этого коврика вообще не живу после родов, ещё с роддома не расстаюсь с ним. Вообще считаю, что @pranamateco надо дарить каждой молодой семье на выписку - мы за него дерёмся, фактически на "камень-ножницы-бумага" делим, кто первый: и после бессонной ночки, и если у кого-то спину прихватило, и просто вот так поваляться, для здоровья и красоты 😉 Не рекламы ради, а пользы для - реально работает, как ничто работает 💪🏻 Мамочки, кто у меня на недосып и боли в спине под предыдущими постами жаловался - попробуйте @pranamateco, вам понравится! 💯

156💬

Loading...

Family mood ❤️ ph: @olganikiforova

89💬

У нас сегодня такое солнце нереальное 😍😍 проснулись от его лучей в лицо, валяемся, жмуримся.. Кайф ☀️️Понедельники бывают крутыми, точно знаю. У меня по плану сейчас покатать дочь по району, пожарить рибай на обед, а потом доделать несколько песен для детишек из Академии @academy_igorkrutoy . Погнали 💪🏻

97💬

Приехал мой новенький смартфон OPPO F5 😍😍😍 Вы только посмотрите, как круто получаются селфи, сделанные на его чудо-камеру 😍! На первом селфи нет ни фейстюнов, ни фильтров, все 'улучшения' автоматически в камере. Это ж рай блогера (и лентяя-неумёхи 🙈) !!😍😂 А какое из этих селфи вам нравится больше? Принимай участие в #OPPOСелфиБатл от @opporussia #OPPOF5 #SelfieExpert

445💬

А мы сегодня, вроде как, на свидание с Владом идём🙈 Мама отпускает нас на ужин и в кино 😍Да здравствует мама! Да здравствует молокоотсос! 😂😂😂

528💬

Ребят, сегодня а 21:30 включайте "Танцы" на ТНТ @tnt_online , под мою песню "Полчеловека" поставили номер. Как вы думаете, кто танцует? И каким будет номер, есть идеи?))) Кто будет ближе всех к правде - зайду на страницу и залайкаю;))) Погнали 👇👇👇

492💬

Сегодня у Влада из головы вылетело слово "депрессия". Мы ехали в машине и обсуждали суицидальные наклонности "забытых" звёзд , у которых, кроме этой лакмусовой популярности и всеобщего обожания, больше в жизни ничего и нет (трагедия страшная, на самом деле), и Влад никак не мог вспомнить слово, минуту где-то крутил в голове синонимы, пока не выпалил "точно!! депрессия!! прикинь, забыл напрочь".. Вот в этом весь он. Человек-солнце, человек-позитив-что-бы-ни-случилось. И я учусь. Я уже почти, честное слово. Из грустного пока только песни получаются 😂😂 Но в этом я ас 👌😂 Хотя "депрессию" забыть у меня вряд ли когда-то получится, я же фея венорезательной лирики 😂😂😂 Улыбайтесь, друзья! Влюбляйтесь в тех, кто улыбается. Дружите с теми, кто улыбается. Вы спросите, где все мои депрессии? - Хз, Влад @vs20 куда-то дел 💁

194💬

А у нас сегодня перевалило за 100.000 подписчиков на youtube канале "Соколовский & Дакота" 😍 Значит, у нас серебряная кнопка youtube 💪🏻 Спасибо всем, кто с нами!!! Мы дико рады каждому. Любим, ценим, дорожим. Дальше - больше. Ждёте новый влог? 😉Ссылка на канал в шапке. Подписывайтесь и давайте тусить вместе ❤️ ph: @vanvorobei style: @sashel_coco

200💬

Я помню, в какой панический ужас меня повергала одна только мысль о страшном унизительном слове "декрет". О том, какой вдруг я стану невостребованной, неинтересной, некрасивой, неуспешной, неклассной и ещё всякой разной с приставкой '-не'. Мне казалось, в декрете сидят только лентяйки да содержанки, слабачки и недостаточно крутые бабы, ведь крутые точно должны знать, как так выкрутиться, чтоб успеть все на свете одновременно: и работать в полную ногу, и малыша одной рукой качать, воспитывать и развивать. Честно признаюсь, я с этой проблемой даже к психологу ходила, работала над собой, сложно, долго и болезненно. Не уверена, что помогло, потому что за пару дней до родов я искренне просила Влада, как лучшего друга, ушатать меня табуреткой, если он вдруг поймёт, что я превращаюсь в яжмать. Я ж конечно мать, но ващет ещё и личность, артист, бизнесмен и вандервуман, если что. Такие в декрете не сидят, мне казалось. У меня был длиннющий список предполагаемых нянь, 20 разных активностей на ноябрь (от подготовок нового сингла/клипа до выездных заграничных коммерческих съемок), я подсознательно делала всё, что отторгает саму возможность сказать обо мне "о, Рита? Да она ж в декрете"..В общем, в душе моей шли дикие баталии на этот счёт. И мне не стыдно признаваться в этом.
А потом я родила. Нет, дальше не следует текст о том, как вдруг запорхали бабочки в головушке, полной пролактина и как я с малышкой на руках осознала, что вся моя работа - ничтожна, а надобно мне отныне всегда быть дома и начать шить бортики на детские кроватки, не пугайтесь 😂 Я поняла другое - как же люди каверкают понятие "декрета" и как все вооооообще не так, как об этом говорят 🙈 Да, сложно, да, бессонно, у меня вообще случился ад с гв (это я потом расскажу, но я побывала в преисподней, девки, клянусь 😫), да, мир и правда никогда не будет прежним, да только нафиг тебе прежний мир без этой чудо-Мии? Декрет это не про страдания (предыдущий пост читайте), а про офигенное приключение, которое ты можешь или пропустить и подарить няне/яслям/кому-то там ещё, или прожить, с полным погружением. (Продолжение 👇👇👇) #беременность #декрет #вожиданиичуда #мама #инстамама

1,016💬

Я тут пару дней назад давала мелкой эспумизан от коликов и перед каждым таким приёмом надо обязательно ошпарить ложку. Облила кипятком, подула, приложила к запястью - жжется, прям обжигает. Тут же облила ледянющей водой из фильтра, приложила ко второму запястью - жжется, рооооовно так же как и раскалённая ложка, ощущения совсем такие же, но в этот раз жжёт от холода. Закрываю глаза и понимаю что оба запястья горят совсем одинаково, если не знать, что на одном - жжение от холода, на другом - от кипятка.
Это всего лишь параллель. Не знаю, доступная ли..Я люблю параллели, друзья меня знают. И пост как раз на тему полярно разного восприятия.
Незадолго до родов я написала пост про то, какой же космос эта беременность. И в комментах были соооотни негодующих молодых мам, которые сжигали меня на костре за такое хамство. Мол их беременность вовсе не космос, а адский ад. Что живот тяжелый, ноги отекли, изжога спать не даёт, тошнит от всего, все бесит, а особенно сильно бешу я со своим "говнокосмосом". Подавляющее большинство жаловались, жаловались, ныли, жалели себя и чмырили "везучую" меня за то, что у меня не так адски как у них. Только вот разница между мной и ими лишь в одном - в восприятии. У них жжется от кипятка, а у меня от ледяной воды, if you know what I mean. У меня тоже была адская изжога, и суставы рук опухли и болели так, что я с 8 месяца не ношу даже обручальное кольцо (не прошло до сих пор). И спина болела так, что на свадьбе у друзей, в самолёте и даже в кино я ложилась на 10 минут в проход на пол полежать на твёрдой поверхности. И сосудистые звездочки полопались по всему лицу и декольте, и целлюлит вылез даже на внутренней поверхности бедра, и в последние дни я отекла так, что не могла на ноги натянуть даже носки, не то что кроссовки. И очень дофига "адского", если мыслить вашими категориями. Да только это моему космосу никак не мешает. Я воспринимала каждый день беременности как чудо, наслаждалась каждой минуткой этой изжоги, каждым миллиметром этой болючей спины, потому что эти все "адские ады" приближали день встречи с моим маленьким чудом. (Продолжение в комментах 👇👇👇) #беременность #вожиданиичуда #скоромама #мама #ямама #9месяцев #инстамама

1,368💬

Мне приходят просто тысячи сообщений в директ и, разумеется, я не в состоянии всем ответить (и даже прочитать всё). Но если вы под этим постом назадаёте мне вопросов, я постараюсь ответить на самые интересные в ближайшее время. Ценю и люблю наш постоянный фидбэк, хочу всячески ему потакать и подпитывать его;)) погнали 👇👇👇

668💬

Блин, че такие клёвые-то? 😍😍😍 Тусовки с друзьями уже не те 😂 Мы в кайфе ❤️

149💬

Влог с родов посмотрели почти миллион человек 🙈🙈🙈 А вот и новая серия ❤️ Ссылка в шапке ☝🏻 Про первые дни после родов а больничке, про выписку, про начало новой жизни и даже про первые гости, на тему которых так бомбило особо впечатлительных яжмам 🙈 Всем, кто с нами, кто с улыбкой и на позитиве 🙏 Мы любим вас. Подписывайтесь на канал, мы всегда этому сильно радуемся ❤️❤️❤️ Как вам серия? 👇

515💬