Виктория Бушмарева

🎭 Актриса, помощник режиссёра театра-студии "ПроФили" 💯 изучаю SMM 💡в плане обучиться написанию статей 🔥event, анимация, праздники - мое хобби

https://teatrprofili.ru/

590 posts 294 followers 419 following

Доброе утро, страна❤️
Сегодня пятница💃💃💃
Какие планы на выходные???
У меня наконец-то возобновляются репетиции нового спектакля🌼
И конечно в зал)

#планы #пятница #театр #фитнесс

3💬

#мысли #фитнес #лишнийвес #худеемвместе
💜💜💜💜💜💜 Вот хожу я в зал и наблюдаю.

Как люди с большим лишним весом занимаются.
Ведь это не мои 67, которые были до, это 90 и выше. Да даже 80 кг при небольшом росте это 😨

И вот они ходят, по дорожке или на элипсе, и занимаются кто с тренером, кто сам.
Это, поверьте адски тяжело при большом весе.

И вот тут уважение у меня к ним!!! Вы можете сказать : "За что их уважать. Они сами виноваты, наели все это." Но поверьте, это подвиг. Наконец-то осознать. Принять решение худеть и идти к своей цели!
Пишу из своего многолетнего опыта похудения.
И это все нелегко им дается.
И ограничение в еде. И увеличение физической нагрузки.
Это же еще психологическая проблема!!
Лишний вес - ну там столько всего намешано!
И иногда одной работы с телом не хватает. Нужно еще и с головой разбираться😎
Да, призадумалась я на ночь глядя.

Есть в голове у меня вопрос.
🔎Я тут обнаружила, что при достижении определенного веса, я стала подсознательно саботировать процесс похудения.
Ну вот, буду думать и решать его... Может у кого есть идеи, пишите.
С интересом почитаю.
А вдруг что-то откликнется❓
Спокойной ночи❤️

0💬

Едешь такая себе на работу, и тут вдруг такая красота📷
Доброго утра😘

#безфильтров #утро #наработу #мгновение #осень🍁

2💬

#притчи #ошо
🙏Куда ты идёшь?

Притча в изложении Ошо

Знающий человек — самый слепой человек в мире. Поскольку он действует, исходя из своего знания, он не видит, что происходит. Он просто продолжает механически действовать. Он чему-то научился; это стало в нём заготовленным механизмом, и он действует из него.
В Японии было два храма, враждебных друг другу, как во все века было со всеми храмами. Священники до такой степени не выносили друг друга, что перестали даже смотреть друг на друга. Многие века священники этих двух храмов не разговаривали друг с другом.

У каждого из священников был маленький мальчик, чтобы им служить и выполнять поручения. С обеих сторон священники боялись, что мальчики смогут подружиться.

Один священник сказал своему мальчику: — Помни, другой храм нам враждебен. Никогда не разговаривай с мальчиком из другого храма. Это опасные люди — избегай их, как опасной болезни.

Мальчику стало интересно… потому что он уставал, слушая проповеди. Он не мог их понять. Читались странные писания, обсуждались великие извечные проблемы. Ему было не с кем играть, не с кем даже поговорить. И когда ему сказали: «Не разговаривай с мальчиком из другого храма», — в нём возникло большое искушение. В тот же день он не мог удержаться от того, чтобы не заговорить с другим мальчиком. Увидев его на дороге, он спросил: — Куда ты идёшь?

Другой мальчик был немного философ; слушая всю эту великую философию, он стал философом. Он сказал: — Иду? Никто не приходит и не уходит! Всё случается… Туда, куда меня несёт ветер…

Он слышал, как мастер много раз говорил, что именно так живёт Будда — как мёртвый лист, и движется туда, куда его несёт ветер. И мальчик сказал: — Я не иду! Нет никакого делающего; как я могу идти? Что за ерунду ты говоришь? Я мёртвый лист. Куда бы меня ни принёс ветер…

Другой мальчик лишился дара речи. Он не смог даже ответить. Он не смог найти никаких слов. Он был очень смущён, ему было стыдно, и он почувствовал:

Продолжение ⤵️⤵️⤵️⤵️

6💬

Соревноваються ребята👍

1💬

#Repost @theatre_profili (@get_repost)
・・・
#новости
🎁В прошедшее воскресенье наш коллега актер и преподаватель театральной студии Михаил Тонконогов, провел мастер-класс для юных посетителей ТРЦ "ГУДЗОН". Вход был свободный для всех желающих!
Один час веселых занятий пролетел незаметно.
Юные участники познакомились с актерским мастерством  и конечно немного поиграли)
🎭В ноябре снова  пройдут мастер-классы для детей - 5 и 26 ноября.
📌Регистрируйтесь и приходите вместе с детишками!!
Вас ждет новое приключение!

#театрПРОФИЛИ #ТРЦГУДЗОН #мастеркласс #актерытакиеактеры

0💬

Все так.

0💬

#Repost @people_theatre (@get_repost)
・・・
«Самое главное в жизни, все загадки её – хотите, я высыплю вам сейчас?
Не гонитесь за призрачным – за имуществом, за званиями: это наживается нервами десятилетий, а конфискуется в одну ночь.
Живите с ровным превосходством над жизнью – не пугайтесь беды и не томитесь по счастью. Все равно ведь и горького не до веку и сладкого не дополна. Довольно с вас, если вы не замерзаете и если жажда и голод не рвут вам когтями внутренностей... Если у вас не перешиблен хребет, ходят обе ноги, сгибаются обе руки, видят оба глаза и слышат оба уха – кому вам еще завидовать? Зависть к другим больше всего съедает нас же.
Протрите глаза, омойте сердце и выше всего оцените тех, кто любит вас и кто к вам расположен. Не обижайте их, не браните.
Ни с кем из них не расставайтесь в ссоре. Ведь вы же не знаете, может быть, это ваш последний поступок и таким вы останетесь в их памяти». Александр Солженицын, «Архипелаг ГУЛАГ»
#Солженицын #АлександрСолженицын #архипелаггулаг #правилажизни #театральныелюди #театр #закрытиесезона #премьера #театрал #люблютеатр #миртеатра #людитеатра #актеры #режиссер #спектакль #театральныйальбом #сохранёнки #театры #антракт #репетируем #театралка #втеатре #главнаяроль #втеатр #роль #театралы #театралы🎭 #отеатре #советскоекино

0💬

Миниатюра "Женское настроение"🤣
#выходные #женщины #настроение

0💬

#цитаты #рерих✍️ Чувство, бросаемое в пространство, как бумеранг, возвращается к источнику.

Основные свойства сознания человеческого почти не изменились в течение последних тысячелетий. Ум ушел вперед, создал чудеса техники,а сердце человека застыло на уровне каменного века — оно осталось каменным.

Благословенны препятствия — ими растем.

0💬

Нескучной ночи, господа❤️

0💬

"Люди восхищаются красками осени, а ведь это смерть миллиарда листьев... "
(с) Анатолий Баскаков
Автор фото - Михаил Трахтенберг

#мысливслух #размышления #осень2017

0💬

Не, ну явно же Пигмаллион🤔🤔🤔

0💬

#Repost @goodzoneru (@get_repost)
・・・
Прокачайся с ГУДЗОН!
Театральная мастерская от театра-студии "ПроФили" проведет бесплатный мастер-класс по актерскому мастерству для детей 5-12 лет!
Спешите зарегистрироваться! Это можно сделать, оставив комментарий под этим постом. Мы свяжемся с вами в личных сообщениях и расскажем все подробности!

#прокачайсясгудзон #ТРЦГУДЗОН #ПРОФИЛИ

0💬

#Repost @mamschool_2017 (@get_repost)
・・・
Знаете, будучи молодой мамой лет так дцать назад, я много не знала. Была дико неуверенной в себе как в маме, как в женщине, как в челрвеке, который что-то может сделать стоящее.
Помимо быта.. да и с бытом вообщем-то😢

И помню как было тяжело и физически и морально. Я словно в изоляции была. Нет ни информации ни подруг таких которые с тобой на одной волне. 🍁

Помню как хотела в декрете что-то поменять. Что-то делать начать свое. Хотя бы на уровне хобби для начала. Но увы. Тогда не было такого объема информации полезной и возможной к применению.
Кстати у кого такое было ставим❤️и пишем как вышли из такой ситуэйшен😉

Сейчас же время другое👍
Сейчас море инфы. Бери и пользуйся. ❤️ Вот и проект
Саши Уголевой мега полезный и практичный.
Он позволяет узнать. Применить. И изменить! "Школа активных мам"👍
21 вебинар.
21 спикер -мамы, которые сами прошли свой путь. И знают на опыте о чем будут говорить.
21 женщина из разных городов и стран, которые успешны и как мамы и как творческие личности.

Ссылка в первом каменте👇 ❤️Ну а я на кардио после тренировки с моим любимым и уважаемым тренером💪
Он заслуживает отдельного поста❤️ #мама #дети
#мамымосквы #мамывдекрете #материнство #активныемамы #mamschool #mother

8💬

Мастер-класс проводит @mikhailtonkonogov 👍👍👍

3💬

С праздником нас, девочки❤️❤️

0💬

😉Нравятся вам мои стихи??
Вот еще одно из прошлого✍️ #стихи #почтипоэт #поэзия
#ностальгия #осеньнавеяла
Ты не встретишь со мной мою старость,
Не увижу я юность твою.
Может быть это лишь моя слабость,
Но сквозь слезы, я тихо пою.

Может быть это все не случайно,
А быть может, что все это бред.
Я стою у могилы с краю,
И сама себе прочу обет.

На рассвете меня не разбудешь,
Никогда не увидешь -как сплю.
Нежных слов говорить мне не будешь,
От меня не услышишь -"Люблю". Смерть за нами всегда наблюдает,
И не знаем кого сей черед.
Мы с тобой никогда не узнаем,
Что такое совместный полет.

И когда я предстану пред Богом,
Я смогу ему прямо сказать -
Да, любила его, Слава Богу,
То что дал ту любовь испытать.

Если понравилось маякните❤️
Что-то я окунулась в воспоминания🍁
Нашла стихи прошлых лет✍️

4💬

Осенью одиночество чувствуется острее🍁
#Snapseed
#балюсьфильтрами #фильтры
#самсебефотограф📷

2💬

#осень #стихи 🍁🍁🍁
Я не хочу к тебе привыкнуть,
Потом лишь с кожей отдирать.
Любить тебя что в омут прыгнуть,
Потом ищи себя опять.

7💬

Котеек вам в ленту в ночи😉У них чистая, нежная а главное платоническая любофь)
#моикошки #Вася #Бижуня #зверьемое #любовь

4💬

Новая площадка в Авангарде) репетируют👏👏. А я в этот раз зритель и видеооператор😎
А вот этот мужчина , что спиной, наш любимый режиссер - Данила Перов. Без него, в тяжелые времена, наш театр бы не выжил. За что ему большое спасибо👏🙏
.
.
#театрПроФили #авангард #женитьбагоголь #пьеса #актерытакиеактеры #Новая площадка #ореховоборисово

2💬

С "женихами"🤗 правда я в этот раз в зале, а не на сцене😎
Новая площадка на Домодедовской.

#театрПроФили #женитьбагоголь #прогон #актерытакиеактеры

0💬

Полуночник✍️
#проза #архив2011 #творчество
О, да это был незабываемый 2011......
После долгого перерыва возникла эта проза... Полуночник...
28 Июнь 2011 г. в 3:09
В город ночь пришла. Зажглись огни на проспекте. Он любит смотреть на них. Ночной воздух кажется свежим и даже немного охлаждает. Горячее тело обдувает ночной ветер. Ночью все меняется. Все становится другим. Даже время ночью течет как-то по другому, не так как днем. Стоя на балконе, он смотрит на огни и ему становится чуть лучше. Он часто не спит по ночам.
Стоя на балконе, мне кажется что я не одинок. И в этом огромном мире есть еще кто-то кто так же стоит на балконе , смотрит на огни и думает - " Почему все так"?
Я возвращаюсь в комнату. Здесь все не так как мне хотелось бы, но все же лучше чем ничего.
Сажусь. Смотрю в монитор, а мысли там на балконе. где есть движение и жизнь. А в комнате словно все замерло. И время и моя жизнь и я сам.
Пора спать, но что то мешает. Мысли. Мысли. Много мыслей. Слишком. Снова стою на балконе. Здесь дышится легко и возникает ощущение свободы. Но она мнимая. Свобода внутри меня. Снова смотрю на огни и вдруг в голове возникает строка -
"Город окутала ночь", а потом еще
"Воздух и легок и свеж" и еще -
"Я никуда не спешу
В мыслях возникла брешь".
Никогда не писал стихи а тут такое....
Я не влюблен и не сгораю от страсти. В моей жизни все непонятно и странно. Что то есть, а чего то нет. Не романтик. Сентиментальностью не страдаю. Откуда эти строки?
Смотрю на дом напротив. Среди множества окон есть одно странное. В нем всегда горит свет причем очень яркий. Почему он горит? Непонятно. Я не могу разглядеть кто живет в этом окне. И зачем всегда свет? Может тот кто в нем живет боится темноты? А может просто рассеян. Или рассеяна. Может там живет девушка?
Зачем я думаю об этом окне? В комнате меня ждет куча дел, которые нужно успеть закончить сегодня. А я стою и мало того что стихи сочиняю так еще и тупо пялюсь на это окно. Как говорит мой друг - "А может это старость, приятель?".
Мда.. В каждом окне своя жизнь. У кого то весела, у кого то грустная. у кого то счастливая, у кого то нет. Как нет абсолютно одинаковых окон, так нет и одинаковых жизней.
Продолжение ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

8💬

Инстаграмм грохнул мою статистику😥
Пришлось вот приложение закачать. За дееньги😥
#статистика #чтоделать #инстабаг

0💬