ぴいすけ

ただいま入院中の為、病院食をupしています 自分を自撮りしてる方は御遠慮下さい お弁当を主体としている為関係ない方は最初からブロックです🍀ネコ好き 🍀犬好き 🍀かわいいの大好き💕🍀リラックマ好き 🍀料理男子 🍀料理オヤジ 🍀お弁当 🍀ランチ 🍀お弁当楽しく作ろう部 💢勧誘等は堅くお断りします💢

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ぴいすけ退院祝ランチ
フライドフィシュ付き
ピザハット 🍀
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#ネコ好き #犬好き
#動物好き #お弁当
#料理男子 #料理オヤジ
#リラックマ好き
#かわいいの大好き
#お弁当作り楽しもう部 🍀
🍀鰻と鯖は大嫌い 🍀

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11月22日水曜日
今日は退院です💕
先ほど売店のサンドイッチ食べたけど、写真撮るの忘れました
天気も良く退院日和です💕今精算書待ちしています

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11/21☀️ 病院食 夕食 🍀
🍀魚のホイル焼き
🍀ひじき煮
🍀刻みオクラ
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ひじきたっぷり嬉しいねー
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懸垂、腕立て伏せ、腹筋、5kgのダンベル持ってスクワット、各30回 片足2kgの重りを付けてマラソン5km.ストレッチ1時間 以上 🍀
この夕食が入院最後の食事になります 感慨深いですね〜💕
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🍀鰻と鯖は大嫌い 🍀
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今日は5kgでスクワット腕がぱんぱんになってきた 効くね〜
リハビリ計画書類
筋力増強の文字わかりますか?

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11/21☀️ 病院食 昼食 🍀
🍀蒸し鷄胡麻味噌かけ
🍀煮物
🍀キィウイ
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この昼食が入院最後の昼食です
鳥肉で良かったです
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🍀鰻と鯖は大嫌い 🍀
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11/21☀️ 病院食 朝食 🍀
🍀スクランブルエッグ
🍀おひたし
🍀牛乳とりんごドリンク
🍀ワンタンスープ
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この朝食が入院最後の朝食になります ナースさん達にもう戻って来ないでねって言われるとぐっと来るものがありますね〜あぶなかったです
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🍀鰻と鯖は大嫌い 🍀
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11/20☀️ 病院食 夕食 🍀
🍀豆腐ハンバーグ
🍀ポテトカレーソテー
🍀サラダ🥗
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今日は5kgのダンベルでスクワット20回,腕立て伏せ30回,腹筋30回,マラソン10km,ストレッチ1時間
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🍀鰻と鯖は大嫌い 🍀
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11/20☀️ 病院食 昼食 🍀
🍀チキンソテー
🍀青菜と小エビのソテー
🍀柚風味和え
🍀オレンジ
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血液検査の結果は問題なしでした 卒検合格です
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🍀鰻と鯖は大嫌い 🍀
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リハビリ後のご褒美
血液検査の結果も問題なかったので、これ食べました

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11/20☀️ 病院食 朝食 🍀
🍀塩焼き鮭
🍀トマト+ブロッコリー
🍀ワンタンスープ
🍀牛乳とみかんドリンク
トマト🍅食べちゃいました
🍀
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今日は血液検査の結果が出る日、、これが卒業検定ですからね〜💕
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🍀鰻と鯖は大嫌い 🍀
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11/19 ☀️ 病院食 夕食 🍀
🍀白身魚の焼きあんかけ
🍀採種和え
🍀とろろ
🍀
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🍀
自主トレは腕立て伏せ、腹筋各
50回づつこれは普段家でやるメニューです
🍀
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🍀鰻と鯖は大嫌い 🍀
🍀
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11/19 ☀️ 病院食 昼食 🍀
🍀鳥の香味焼き
🍀大根サラダ🥗
🍀冷奴
🍀キィウイ
🍀
🍀
🍀
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11/19 ☀️ 病院食 朝食 🍀
🍀温泉卵
🍀野菜ソテー
🍀牛乳とりんごドリンク
🍀ワンタンスープ
🍀
🍀
自主トレやります 🍀
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6💬

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11/18 ☀️ 病院食 夕食 🍀
🍀炒めもの
🍀酢の物
🍀サラダ🥗
🍀
🍀
🍀
自主トレは腕立て伏せ、腹筋各
50回づつこれは普段家でやるメニューですが、やり過ぎるなと
忠告されたので、この程度で、 いいようです
🍀
🍀

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11/18 ☀️ 病院食 昼食 🍀
🍀カジキの照り焼き
🍀大根煮物
🍀マンゴーカット
🍀
カジキいいね👍 🍀
🍀
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11/18 ☀️ 病院食 朝食 🍀
🍀納豆+ネギ
🍀浅漬け
🍀ワンタンスープ
🍀牛乳とみかんドリンク
🍀
味噌汁品切れしたので、ワンタンスープにしました💕
🍀
今日は朝から血液検査です
というか今日は採血するだけで
調査機関に持ち帰ってもらい
月曜日に結果か出るらしいです
🍀
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11/17 ☀️ 病院食 昼食 🍀
🍀鳥照り煮
🍀ナルム
🍀ツナサラダ
🍀
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CTと心電図異常なし
眼科も異常なしあとは 血液検査だけですね
スクワット50回,腕立て伏せ30回,腹筋30回しかやりませんでした
🍀
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11/17 ☀️ 病院食 昼食 🍀
🍀赤魚のかぶら蒸し
🍀味噌田楽
🍀オレンジ
🍀
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今日は悪くなりそうな
所がないか色々検査
目と腰骨には異常はありませんでした
午後は心電図とCT撮って筋トレします
たぶん明日は採血すると思います
🍀
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11/17☀️病院食 朝食 🍀
🍀オムレツ
🍀トマト🍅
🍀牛乳とりんごドリンク
🍀インスタント味噌汁
🍀
🍀
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12💬

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11/16☀️病院食 夕食 🍀
🍀西京焼き
🍀吉野煮
🍀香り和え
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今日の魚🐟はサワラでした
一瞬びびりましたが匂いしなかった
ので食べました 美味しかったです💕
🍀
🍀
腕立て伏せ30回.懸垂30回
腹筋30回とストレッチ
もう仕上げになってきてるので
あとは退院まで体力維持をする
ようです
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🍀
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11/16☀️病院食 昼食 🍀
🍀チキンチーズ焼き
🍀サラダ
🍀バナナ🍌
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今日も暑いね〜☀️
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🍀
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11/16☀️病院食 朝食 🍀
🍀納豆+ネギ
🍀もやしソテー
🍀味付け海苔
🍀インスタント味噌汁
🍀牛乳とみかんドリンク
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納豆で良かったです💕
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11/15☀️病院食 夕食 🍀
🍀ムニエル
🍀煮物
🍀土佐和え
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今日はスクワット50回,腕立て伏せ50回,ダンベル50回,マラソンなしです
シャワー🚿でカラダ洗いました入院最後のシャワーです
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11/15 ☁️︎ 病院食 朝食 🍀
🍀鯖の塩焼き
🍀浅漬け
🍀牛乳とりんごドリンク
🍀インスタント味噌汁
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ぎゃー朝からサバやめてよ
ふりかけ出動です
🍀 🍀
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11/14 ☁️︎ 病院食 夕食 🍀
🍀ロールキャベツ
🍀和風サラダ
🍀キィウイ
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退院日決まりました11月22日
を予定してます また玉ねぎから芽が🌱出て来たりしたるんだろうな 怖いな 多分食材がないので、しばらくカップスターかな
いきなりステーキ行きたいなー
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今日は筋肉ほぐしで終わっちゃいました
トレーナーがモミモミしてくれて、気持ちいいんだコレが
- [ ] 騎手君は明日退院して、厩舎のジムで筋トレするよう
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写真1 6階の病室からの富士山
写真2 6階のナースステーション
写真3 足に付けてた重り一個2kg

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11/14 ☁️︎ 病院食 昼食 🍀
🍀鮭の野菜あんかけ
🍀焼きなす
🍀サラダ
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サラダ🥗きたー
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午前中はストレッチで終了です 🍀
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8💬

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11/14☔️病院食 朝食 🍀
🍀納豆+ネギ
🍀ブロッコリー
🍀海苔佃煮
🍀コーンポタージュ
🍀牛乳とみかんドリンク
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今日は海苔佃煮だった
梅干しのが良かったけど 🍀
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12💬

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11/13 ☀️病院食 夕食 🍀
🍀すき焼き
🍀おひたし
🍀サラダ
🍀
すき焼きいいね〜
サラダ🥗恋しかったよ〜
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腕立て伏せ50回,腹筋50回,スクワット50回やりました💕ここで足揉みされて、脚疲れてるからマラソンは5kmになりました 🍀
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🍀
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22💬